בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

8 עובדות על ירידה במשקל ותזונה בריאה שחשוב להכיר

א א

כבר בימי הרמב"ם, ואף בשנים מוקדמות יותר, המין האנושי ידע שכדי לשמור על הגוף ועל המשקל יש לבחור את התזונה שלנו בחכמה. אך מאז ועד היום הרבה השתנה, כולל המוצרים שמ.. קרא עוד

אהבו: 108
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
ד"ר גרגר מסביר: האם חלב סויה הוא תחליף החלב הכי מומלץ? 8:02 כדאי לדעת: מהו תחליף החלב המזין והבריא ביותר לגוף שלנו?
רופא מסביר: היתרונות של תה היביסקוס בחסימת שומן וירידה במשקל 4:41 לא רק שמועות - התה הזה באמת עוזר לרדת במשקל וזה מוכח!
הצג תכנים נוספים

תזונה ובריאות

רופא מסביר: מה קורה לגוף כשערים ואוכלים בלילה? 5:49

עובדים במשמרות או בלילות? אתם חייבים להקשיב לד"ר הזה!
כך תוכלו לדעת אם האימון שלכם מסב לכם נזק או כלל לא יעיל

בעזרת הסימנים האלה תוכלו לבדוק אם האימון שלכם מתאים עבורכם
הסבר חשוב: מסת שריר וצריכת חלבון נכונה בגילאים מבוגרים 6:10

חשיבות החלבונים בגיל הזהב: סרטון בריאות שכדאי לראות!
8 טעויות שאתם עושים בניסיון לרדת במשקל

8 דברים שבגללם הדיאטה שלכם לא עובדת וצריך להפסיק לעשות
איך מאבחנים סרטן ריאות ומהם תסמיניו? 9:58

איך מאבחנים את סוג הסרטן הקטלני ביותר ומהם תסמיניו?
4 דיאטות מפורסמות שבאמת עובדות

מומלץ: המחקרים האלו מוכיחים ש-4 הדיאטות הבאות אכן עובדות!
מה לאכול וממה להימנע כדי לשמור על מערכת עיכול בריאה – טיפים ממומחה למיקרוביוטה

מומחה חושף: מה לאכול וממה להימנע כדי לשמור על מערכת העיכול
ד"ר מייקל גרגר מסביר: מהי הדרך הטובה ביותר לבשל עלים וירקות ירוקים? 5:44

גלו איך לבשל ירקות ירוקים בלי להרוס את ערכיהם התזונתיים
תרסיס גלעין אבוקדו נגד כאבים – איך מכינים והאם זה באמת עובד?

טרנד בריאות חדש חושף שלא כדאי לזרוק את גלעין האבוקדו לפח!
רופא עיניים מסביר: חדשנות בניתוחי קטרקט 4:31

הרופא הזה מסביר על החידושים המהפכניים בתחום הטיפול בקטרקט
נטורופתית מקצועית מסבירה על טיפול טבעי במערכת העיכול 8:41

זה הטיפול הטבעי שמערכת העיכול שלכם צריכה להקלה על נפיחות
6 משקאות לטיפול יעיל בגזים

סובלים מגזים? שתו את 6 החליטות הבאות ותחוו שיפור ניכר!
5 תרגילי יוגה יעילים להפחתת והעלמת כאבי גב

מורה ליוגה מציגה: 5 תרגילי יוגה להפחתת והעלמת כאבי גב
סקירה היסטורית מרתקת של המחלות ששינו את האנושות 5:44

המחלות ששינו את האנושות לנצח - סרטון מרתק ומפתיע!
המדריך המקיף לצריכה נבונה של מזונות בריאים

צריכה מופרזת של 10 המזונות האלה עלולה להפוך אותם למסוכנים
10 מזונות על למניעת אלצהיימר

אלו הם 10 מזונות העל המומלצים ביותר למניעת אלצהיימר
מה האזור של כאב הראש שאתם חווים אומר עליו?

האזור בראש בו אתם חווים כאבים יכול לרמוז על מצבכם הבריאותי..
ראיון מרתק עם המנהל הרפואי של רשת רפואה משלימה 4:55

הראיון המרתק הבא חשף בפנינו את סוד הקסם של הרפואה המשלימה
7 סימנים נפוצים לכך שאתם אוכלים יותר מדי לחם

בעזרת 7 הסימנים האלו תגלו האם אתם אוכלים יותר מדי לחם...
5 תרגילי יוגה ונשימה עמוקה לירידה במשקל וחיטוב הגוף

נשמו עמוק והכירו 5 תרגילים לעידוד ירידה במשקל וחיטוב הגוף
8 כללי עשה ואל תעשה לנוטלי נוגדי קרישה

התרופה הזו מצילה חיים, אך מסוכנת – 8 טיפים למי שנוטל אותה
9 שיטות ביתיות טבעיות לטיפול בקשקשת

טפלו בקשקשים אחת ולתמיד עם 9 שיטות טבעיות שאפשר לעשות בבית
9 דברים שיקרו לכם כשתאכלו 4 אגוזי קשיו ביום

4 אגוזי קשיו ביום יכולים להועיל מאוד לגוף ב-9 דרכים שונות!
המדריך השלם לשימוש ברטינואידים וברטינול

סודות הרטינול: רוקחת מקצועית תגלה לכם את כל מה שצריך לדעת...
טכניקת הנשימה להפגת לחץ של חיילי הקומנדו האמריקאי 6:10

הכירו את שיטת הנשימה שעוזרת לקומנדו האמריקאי לטפל בלחץ
תגלית מדהימה הקשורה לטיפול בפסוריאזיס 5:22

סובלים מפסוריאזיס? הכירו תגלית חשובה שעשויה לסייע בטיפולים
7 תרגילים נהדרים ומשחררים למניעת כאבים בשכמות

סובלים מכאב בשכמות? גלו איך להקל עליו עם 7 תרגילים יעילים
10 סימנים שאתם סובלים מרמת קורטיזול גבוהה בגוף

ההורמון שמסכן את בריאותכם: 10 סימנים לעודף קורטיזול בגוף
ד"ר גרגר מסביר: האמת על הסיכונים והתועלות של סטטינים להורדת כולסטרול 7:04

נוטלים תרופות נגד כולסטרול? חשוב מאוד שתראו את הסרטון הזה!
ירקות מומלצים למניעת אוסטאופורוזיס 6:00

בצל נגד עגבנייה: מה מומלץ לאכול כדי למנוע בריחת סידן?
4 טיפים להקלה על גב תפוס מפי מורה בכיר לצ'י קונג 4:13

חוכמת המזרח: 4 דברים שעוזרים להתמודד עם גב תפוס וכאבי גב
6 תרגילי יוגה לשיפור בריאות העור

אם תבצעו את 6 תנוחות היוגה האלו העור שלכם ייראה טוב יותר!
10 חפצים ממלאים בחיידקים ואתם לא מודעים לכך...

10 חפצים מפתיעים שמלאים בחיידקים שעלולים לסכן את בריאותכם
6 שמנים אתריים להקלת תסמיני דלקת מפרקים

מצאנו פתרון טבעי נפלא שמסייע להקלה על כאבי דלקת מפרקים
7 תרגילים יעילים שיעזרו לכם לחטב זרועות רפויות

אמרו שלום לעור הרפוי וחזקו את הזרועות עם 7 תרגילים יעילים
המרכז לסוכרת: מדריך מקיף לניהול וטיפול בסוכרת

מדריך מקיף: מהי סוכרת, כיצד מאבחנים אותה ואיך יש לטפל בה?
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום