maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
header

מתכון להמבורגר הודו עם שיבולת שועל

לשיבולת שועל יש יתרונות בריאותיים רבים, היא עשירה במקורות לחלבון, מאזנת את רמת החומציות בעור, משביעה, תורמת לבריאות הלב ועוד. השילוב של שיבולת השועל יחד עם בשר הודו, שעשיר באבות מזון חשובים, יוצר ארוחה מזינה ובריאה לכל המשפחה.

זמן הכנה: 10 דקות
כמות סועדים: 6
רמת קושי: קל
מתכון להמבורגר הודו עם שיבולת שועל
רכיבים להמבורגר הודו :
בצל - 1 כוס (חתוך דק)
מלח - 1 כפית
עגבניות - 450 גר' (סחוטות וקצוצות)
בשר הודו - 680 גר' (טרי טחון )
לחמניות - 6 (מחיטה מלאה)
אופן הכנת ההמבורגר הודו :
  1. ערבבו היטב את כל הרכיבים בקערה גדולה, והכינו מהתערובת 6 קציצות. preperation
  2. חממו מחבת גריל על חום בינוני ורססו אותה בשמן.
  3. הניחו את הקציצות במחבת ובשלו כל צד במשך 6 דקות.
  4. הכניסו את הקציצות אל תוך הלחמניות מחיטה מלאה, הוסיפו את התוספות האהובות עליכם והגישו.
מקור: וונדי.ק
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל: