בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

תפקידו של חור השרוכים "המיותר" בנעל הספורט

עורך: עופר בר אל
אהבו: 535
א א
שמור למועדפים

כמעט בכל נעל ספורט ישנו חור שרוכים שמרגיש מעט מיותר, זה שנמצא בחלקה העליון של הנעל לצד החור האחרון שבו אנו משתמשים בדרך כלל. מסתבר שלחור ה"מיותר" הזה יש תפקיד שעד היום התעלמנו ממנו לחלוטין או שפשוט לא היינו מודעים אליו - הוא דואג לבריאות העקב שלנו.

חור השרוכים המיותר בנעלי ספורט

 

אם תלמדו כיצד לשרוך את נעל הספורט שלכם בקשירת נעילת העקב, תוכלו למנוע פציעות ויבלות, ביחוד כשמדובר בנעליים חדשות שעוד לא מתאימות לכם לחלוטין או כאלה שבהן כף הרגל שלכם זזה בחופשיות רבה מדי. רק עקבו אחרי הצעדים הבאים:
  • לאחר שהכנסתם את השרוך לחור העליון הראשון (מתוך הנעל), הכניסו אותו מבחוץ לחור השני וצרו לולאה.
קשירת שרוכים נכונה בנעלי ספורט
 
  • עשו זאת ב-2 הצדדים.
  • כעת העבירו את השרוכים דרך הלולאות הנגדיות להן.
קשירת שרוכים נכונה בנעלי ספורט
 
  • הדקו את הנעל בעזרת משיכת השרוכים כלפי מטה (אם תמשכו אותם כלפי מעלה, הנעל עדיין תהיה רופפת).
קשירת שרוכים נכונה בנעלי ספורט
 
  • לבסוף קשרו את הנעל בדרך שבה אתם רגילים, וביצעתם את קשירת נעילת העקב. 

אולי יעניין אותך גם:
איך לשרוך נעלי ריצה באופן שמותאם לכף הרגל שלך

לא משנה מאיזו בעיה אתם סובלים בכף הרגל – יש קשירה בשבילה
טיפ פשוט וגאוני לשיפור מראה הפרחים באגרטל

בזכות הטיפ הקטן הזה הפרחים שלכם יראו הרבה יותר טוב!
ריצה או הליכה - מה עדיף? 4:48

האם הליכה באמת עוזרת לשרוף קלוריות? צפו בסרטון ותגלו...
8 שיטות ביתיות להעלים פיגמנטציה

נקו כתמי זקנה מציקים מהעור בעזרת 8 טיפים וטיפולים נהדרים

כעת הנעל שלכם לא תהיה רופפת, לא תיצור יבלות ותמנע מהאצבעות שלכם להידחס לקדמת הנעל - תופעה כואבת ומציקה במיוחד. זו הצורה שבה יצרני נעלי הספורט תכננו שתנעלו אותן, ועתה אתם יכולים לצאת לריצה, הליכה, או כל פעילות דומה בראש שקט!

תוכלו לצפות בסרטון ההדגמה המלא כאן:
 

 

מקור: אלעד מ.
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות 3 מתיחות שרירים מומלצות לאחר הליכה או ריצה

הולכים או רצים? את 3 תרגילי המתיחות הבאים אתם חייבים לבצע
ספורט ואקסטרים ריצה או הליכה - מה עדיף? 4:48

האם הליכה באמת עוזרת לשרוף קלוריות? צפו בסרטון ותגלו...
ספורט ואקסטרים 5 תרגילים מהנים לחיטוב הבטן

5 תרגילים מעולים שיעזרו לכם להשיג בטן חטובה בצורה מהנה!
תזונה ובריאות מדריך: כך תוכלו להימנע מ-10 תנוחות מזיקות של תרגילי אימון

חשוב להיזהר מ-10 התנוחות המזיקות האלה בזמן האימון שלכם!
תזונה ובריאות האם כדאי לעשות אימון הליכה אחרי ארוחה?

אימון הליכה מיד אחרי ארוחה – האם זה טוב או רע לגוף שלך?
דברים שכדאי לדעת מדריך קוד הלבוש של הגברים

לדייט, לעבודה או לאירוע: איך גבר צריך להתלבש כדי להרשים
מחשבים וסלולר 40 קיצורי מקשים למערכות ההפעלה, דפדפני אינטרנט ומסמכי וורד

מומלץ: 40 קיצורי מקשים שימושיים במקלדת שכדאי לכם להכיר!
בדיחות ומצחיקים 16 "חידודי לצון" משעשעים במיוחד

16 חידודי לשון שיחשפו בפניכם את הצד המצחיק של השפה העברית

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat המבחן הזה יבדוק עד כמה גבוהה רמת הידע שלכם בשפה העברית...
מבחני בריאות greeting-cat מה אתם יודעים על ההורמונים שלכם?
מבחני אישיות greeting-cat מה הפינוק היומי שלך ומה הוא אומר עליך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: ספורט, מדריך, חור, הליכה, ריצה, דברים שכדאי לדעת, קשירה, גיפים, נעל, מידע מפתיע, כף הרגל
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום