בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

כל מה שרציתם לדעת על חלומות צלולים

אהבו: 57
א א
שמור למועדפים
 
דמיינו לעצמכם שיכולתם לשלוט בחלומות שלכם. תוכלו להחליט להתעורר מחלום בלהות, או להשפיע על העלילה שלו כך שהוא כבר לא יהיה כל כך מפחיד, תוכלו בן רגע לחזור לטיול שערכתם בפריז ולחוות אותו מחדש, או להתקשר לעצמכם בטלפון ולשאול את השאלות הנוקבות שתמיד רציתם לברר עם עצמכם. הדבר המדהים ביותר בעולם החלומות הוא שהכל אפשרי, ועם קצת מאמץ ואימון גם אתם תוכלו לחלום חלום צלול – חלום בו אתם מודעים לעצמכם לחלוטין.
 

תמונה: suphakit73
 
כדי להגיע למצב של חלום צלול עליכם להתאמן. אל תצפו לשלוט בחלום שלכם במאה אחוז, כיוון שכאשר אתם לא מנוסים, ייתכן ותעברו מספר שלבים שונים של חלימה מודעת. אין כאן מדע מדויק, והגיוני שתחוו רק חלק מסוגי החלום או את כולם.
 
1. אתם מודעים לכך שאתם בחלום, אך לא מצליחים לגרום לעצמכם לשנות אותו או להתעורר.
 
2. אתם יודעים שאתם בחלום ומצליחים להעיר את עצמכם, אבל לא להשפיע על אופי החלום.
 
3. אתם מודעים לכך שאתם בחלום ומצליחים לשנות את הפעולות שלכם, אבל לא את "המסגרת", כמו שחקנים בעלילה מוגדרת. 
 
4. אתם שולטים באופן מלא בחלום וחווים אותו באופן בהיר. 
 
 
איך מתחילים לחלום צלול?
 
1. מנהלים יומן חלומות: כדי לזכור פרטים שחוזרים על עצמם בחלומות שלכם (סיטואציה, אדם או חפץ) חשוב לנהל יומן חלומות בו תכתבו את החלום מייד לאחר ההתעוררות, כדי שלא תשכחו אותו לאחר מכן.
 
2. בדיקת מציאות: אם נבצע בדיקת מציאות בזמן שאנחנו ערים, נוכל להרגיל את המוח לעשות זאת גם כאשר אנחנו חולמים. רבים מביטים בשעון שלהם, כדי לראות האם השעה הגיונית (למשל, בחלום ייתכן ותראו את השעה 66:39) ושואלים את עצמם (בקול רם) "האם אני חולם"? אתם יכולים גם לכתוב על כף היד שלכם במשך שבוע ולבדוק האם הכיתוב מופיע גם בחלום, או למצוא כל דרך אחרת שתבחרו. עליכם להתרגל לעשות בדיקות מציאות, כדי שתוכלו לעשות אותם גם בחלום.
 
3. שעון מעורר: טכניקת השעון המעורר נפוצה מאוד בקרב מתחילים, והיא נוחה וקלה. כוונו שעון מעורר ל-6 שעות קדימה, וכאשר הוא מעיר אתכם, נסו לרשום את החלום אותו חלמתם ולשנן אותו כמה שיותר. כשאתם בטוחים שאתם זוכרים אותו, חזרו לישון ונסו להתחיל מהמקום בו החלום הופסק. אם תצליחו, תהיו מודעים שאתם בחלום, והרי לכם החלום הצלול הראשון שלכם. 
 
4. ספירת אצבעות: ספירת אצבעות היא דוגמה נפוצה לדבר שאינו הגיוני המתרחש בחלום. רבים מהחולמים מנסים לספור את אצבעות הידיים שלהם ומגיעים למספר לא הגיוני. לכן, במשך היום הביטו בידיים שלכם וספרו את האצבעות, כדי להתרגל לעשות זאת בחלום. אותו רעיון פועל בכל תחום -  אם משהו נראה לכם לא הגיוני, זה הזמן לבדיקת מציאות.
 
5. שפשוף הידיים: אם אתם חולמים חלום צלול מעורפל, ומרגישים שאתם מאבדים את השליטה על החלום או מתעוררים, נסו לשפשף את הידיים זו בזו בחוזקה. לא ברור מדוע, ידוע כי הריכוז בשפשוף הידיים משפיע לטובה על החלימה הצלולה ויכול "להציל" לכם את החלום.
על מה כדאי לחלום?
 
חלקכם יתקשו יותר ולחלקכם החלומות הצלולים יגיעו באופן טבעי. למעשה, יש כאלה שכל החלומות שלהם צלולים מבלי שהם התאמנו אפילו. אבל כשתגיעו לרמה מספיק גבוהה של חלימה מודעת, תוכלו לעשות כל דבר שתרצו:
 
1. לעוף.
 
2. לפגוש את עצמכם בגיל צעיר.
 
3. לבלות עם חבר/בן משפחה שאיננו עוד.
 
4. לעוף!!!
 
5. לטייל בעולם.
 
6. לנחות על הירח ולטייל בחלל.
 
7. לעשות כל דבר שאי פעם רציתם לעשות, החל בלהיות נגן כינור בפילהרמונית וכלה בלהיות אריה בספארי.
 
הצלחתם לחלום חלום צלול? חולמים צלול כבר שנים? שתפו  אותנו בתגובות.
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

הורות ומשפחה כך תעזרו לילדכם להתמודד עם סיוטי לילה

כך תעזרו לילדכם להתמודד עם סיוטי לילה - מדריך חשוב להורים
העצמה 9 טיפים להגשמת החלומות בעזרת חוק המשיכה

9 טיפים חשובים להגשמת חלומות שאסור לשכוח - במיוחד מספר 6!
העצמה אוסף סרטוני האנימציה הקצרים האלה יחמם לכם את הלב...

4 סרטוני האנימציה המקסימים האלו מכילים מסרים חשובים לחיים...
הורות ומשפחה 7 שאלות שיחשפו את עולמו הפנימי של ילדכם

גלו בדקה אחת אם הילד שלכם מאושר בעזרת 7 שאלות פשוטות
העצמה 5 דרכים להרוג חלומות - הרצאה שמומלץ לשמוע

ההרצאה הבאה חושפת 5 מיתוסים שגויים שמונעים מכם להתקדם
הורות ומשפחה אמנית מדמיינת על מה בתה חולמת

על מה חולמות התינוקות בלילות? אפשר רק לנחש
תזונה ובריאות 11 מאכלים המפחיתים את הסיכוי ללקות בשבץ מוחי

הגנו על עצמכם משבץ מוחי בעזרת 11 מאכלים בריאים ומומלצים
מחשבים וסלולר מדריך לשליחת תמונות בוואטסאפ בלי לפגוע באיכותן

אל תשלחו תמונות בוואטסאפ בלי לקרוא את המדריך הבא קודם!

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat חוגגים לעברית: בחנו עד כמה אתם שולטים בלשוננו הלאומית
מבחני תרבות, טלוויזיה וסרטים greeting-cat האם אתם יכולים לזהות סדרות ישראליות נוסטלגיות?
מבחני אישיות greeting-cat איזו אגדה קלאסית מספרת את סיפור חייך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: חלומות, חלומות צלולים, חלימה מודעת, איך לחלום צלול, איך לשלוט בחלום, אימון חלומות
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום