את הסופגניות הללו נהוג לאכול באיטליה בתקופת הקרנבלים שלפני חג קתולי בשם לאנט (תקופת תענית של ארבעים יום לפני חג הפסחא) בו צריך להמנע מדברים מהנים. הסופגניות הללו מהוות סיפוק אדיר לפני התענית. ובכן אם זה טוב לאיטלקים זה כנראה טוב גם לנו (פיצות מוכיחות שכך הדבר). |
מצרכים: 4 ביצים 1/3 כוס סוכר 500 גרם גבינת ריקוטה שמנה גרידת לימון מחצי לימון מיץ מחצי לימון 1 כוס קמח 1 כף אבקת אפיה קורט מלח שמן קנולה לטיגון אבקת סוכר לפיזור מעל |
אופן ההכנה: ערבבו יחד את הביצים והסוכר. הוסיפו את הריקוטה, הלימון המגורד ומיץ הלימון. בקערה נפרדת ערבבו יחד את הקמח, אבקת האפייה והמלח. הוסיפו את עיסת הקמח לעיסת הביצים. ערבבו עד שיהיה חלק ואחיד. חממו מחבת עם שמן עמוק. הכינו כדורים קטנים (כך הכדור יתבשל כמו שצריך) וטגנו עד שמתקבל גוון חום זהוב. הוציאו למגש עם נייר סופג ופזרו מעל אבקת סוכר. |
סיפורו של ניצול השואה הזה מלמד לקח חשוב על סליחה ומחילה...
הסיפור שמוצג בסרטון הזה משמש כתזכורת לא רק לכוחם של שורדי השואה, אלא גם לחוכמת החיים שאנו יכולים ללמוד מהם...
בשביל הכיף והבטיחות בקיץ: איך ללמד את הילדים לשחות בכל גיל
אתם יכולים ללמד את הילד שלכם לשחות בכל גיל, אך חשוב שתעשו זאת נכון לגילו. המדריך הזה יראה לכם איך מלמדים ילדים לשחות מגיל שנה ועד 6 ומעלה!
10 סוגי אנשים שהנפש שלכם זקוקה להם ואיפה אפשר למצוא אותם
יתכן שכבר יש לכם כמה מהם בחייכם, ויכול להיות שתגלו שחסרים לכם כמה, אז גלו כבר עכשיו מי האנשים שעליכם להקיף את עצמכם בהם ואיך לדעת מי הם.
תובנות של גיל 50: סטנדאפ של דודו ארז שעשה לנו את היום!
הקומיקאי דודו ארז גילה לאחרונה שגיל 50 נותן לך נקודת מבט חדשה וקצת משונה על החיים, והוא משתף תובנות על מגוון נושאים בקטע קצר וקורע!
איך עובד מבחן כתמי הדיו והאם באמת אפשר להסתמך עליו?
האם באמת אפשר ללמוד דבר מה על אדם על פי מה שהוא רוצה בדמיונו ואיך בכלל עובד מבחן כתמי הדיו של רורשאך? הסרטון הזה עונה על השאלות האלה.
ככה אתם הורסים אט אט את המחשב שלכם – וכך גם תימנעו מזה!
המחשב עובד לאט והדבר הראשון שאתם עושים זה להאשים את היצרן, אך האם יתכן שאתם גרמתם לבעיה? אלו הם 7 הטעויות שמהן כדאי לכם להימנע...
24 דפי הצביעה החורפיים הנפלאים האלה יעסיקו בכיף את ילדיכם
ימי החורף הקרירים לא חייבים להיות משעממים עבור ילדיכם, שיכולים להעביר שעות של הנאה עם 24 דפי צביעה מקסימים שתוכלו להדפיס עבורם בחינם!
המפה הזו תכיר לכם מחדש מדינה מרתקת ומדהימה - שווה צפייה!
לחצו על כל אחת מהערים שבמפה האינטראקטיבית הזו כדי לצאת לטיול קצר שיראה לכם את כל היופי שאפשר לראות באוסטריה הציורית והמדהימה.
לחיות החמודות והמצחיקות האלה פשוט אין כוח להתחיל את השבוע!
לבעלי החיים החמודים שתראו בסרטון המשעשע הזה פשוט אין כוח להתחיל את השבוע, והאמת היא שאנחנו ממש לא מאשימים אותם!
21 תמונות תקריב יפות שיפגישו אותך עם חיות קטנות ומדהימות
צפו בצילומי החיות של מייקל קרן, הצלם אשר שינה את ז'אנר צילומי הטבע והביא לקהל תחושה של קרבה אינטימית עם זוחלים, טרנטולות, דו חיים וציפורים.
דאגלס מארי מסביר לכל העולם את האמת על חמאס - סרטון מרתק!
הסופר והפרשן הבריטי דאגלס מארי הפך לדמות מוכרת בזמן מלחמת חרבות ברזל והוא אף הגיע לארץ לסקר את המצב. זה מה שיש לו להגיד לעולם על ארגון חמאס...
אל תאבדו תקווה: 14 ציטוטים מעצימים על דברים שלא בשליטתנו
רבים מאיתנו מרגישים שאנחנו מאבדים את השליטה בחיים, אך האמת היא שאף פעם היא לא הייתה שלנו. ובכל זאת, יש דברים שבהם אנחנו כן שולטים...
19 תמונות היסטוריות ומרתקות שיובילו אתכם במנהרת הזמן
הצטרפו למסע מרתק עם תמונות העבר שמציגות בכנות כובשת את האירועים, האנשים והאווירה שעמדה מאחוריהם וקחו צעד אל תוך מנהרת הזמן...
הכירו את האיש שיצא להרפתקה מדהימה על קרקעית האוקיינוס...
ויקטור וסקובו הוא איש עסקים פרטי מצליח עם תשוקה לחקר המצולות שהביאה אותה למקומות שאף אדם לא היה בהם לפניו...
המנתח הפלסטי שעלה להתנדב לצה``ל בגיל 70 - סיפור מדהים
סיפורו המדהים של מורטין פריימן, רופא יהודי אמריקאי שבגיל 70 החליט לעלות ארצה ולתת את התרומה שלו לצבא. השקפת עולמו יכולה ללמד אותנו הרבה.
עוד לא שלחתם ברכות לפסח? בחרו אחת מהאוסף הנפלא הזה!
כל חג מתחיל קודם כל בברכות שאנחנו מאחלים לחברים ולבני המשפחה, וכבר עכשיו אפשר לשלוח ברכות לחברים ולבני משפחה לחג הפסח שקרב ובא!
הפסלים המקסימים והצבעוניים האלה מקימים יצורי פנטזיה לחיים!
יבגני הונטור (Evgeny Hontor) הוא פסל רוסי עם כישרון מיוחד: הוא לוקח יצורי פנטזיה צבעוניים מהדמיון שלו והופך אותם למציאות מופלאה....
כל מי שסובל מבעיית העור הזו צריך להקשיב למומחה הישראלי הזה
מומחה רפואת העור פרופ' ארנון כהן יסביר לכם בסרטון הזה את כל מה שחשוב לדעת על הגורמים המובילים למחלת הפסוריאזיס והטיפול בה.
למדו איך לנקות את התנור בדרך פשוטה ויעילה עם 8 שלבים בלבד!
נאבקים עם התנור ולא מצליחים להבריק אותו? אל דאגה, מצאנו עבורכם פתרון נפלא! נסו את השיטה הזו, שמורכבת מ-8 שלבים בלבד ומצריכה חומרים שיש בבית
אם אתם אוהבים את כלבכם כדאי לכם להכיר את המחקר הזה...
חיות המחמד שלנו לא יכולות לדבר ולהגיד לנו כשהן חוות לחץ מסוים, אך במחקר הבא התגלה סימן מובהק שמופיע על כלבים שסובלים מעודף לחץ וחרדה.
מאסתם בכפיפות הבטן הרגילות? נסו את הגרסאות המתקדמות האלו
רוצים לחטב את הבטן, אבל מאסתם בכפיפות הבטן הרגילות? הגיע הזמן שתשדרגו את האימון עם 6 סוגים של כפיפות בטן שאפשר לעשות בבית וללא ציוד נלווה.
למדו כיצד ניתן להשתמש בחלב שפג תוקפו בעזרת 7 הטיפים הבאים
כשאנחנו קונים חלב אנו בודקים היטב את תאריך התפוגה שלו כדי שנוכל לנצל אותו כראוי, אבל גם אם פג תוקפו עדיין ניתן לעשות בעזרתו הרבה מאוד דברים...
אוהבים לבשל אבל שונאים לבזבז זמן? הטיפים האלה בול בשבילכם!
לפעמים זה יכול להיות תענוג לבלות במטבח שעות ארוכות ולבשל ברוגע, אך לא לכולנו יש את האפשרות לעשות זאת והסרטון הזה מיועד בדיוק לאנשים כאלה.
שיטת טבטה: כך תשרפו שומן במהירות וביעילות ב-15 דקות ביום
מחפשים תרגילים נהדרים שיעזרו לכם לשרוף שומנים ולהתחטב? הכירו את שיטת הטבטה בעזרת 6 התרגילים שבכתבה הבאה!
זוגיות, טלפונים וצרות אחרות - מופע קורע שכל זוג יזדהה איתו
מה הוא שולח ולמה היא לא עונה? מופע קצר ומשעשע במיוחד של הסטנדאפיסט מני עוזרי על עולם הזוגיות, הטלפונים הניידים וכל מה שביניהם.
4 מתכונים ללחמים צבעוניים וטעימים שילהיבו את כל חבריכם
אופים לחם? אף סועד לא יישאר אדיש לצבעים המשגעים של הלחמים הללו, ומעבר לצבעוניות העליזה, הם גם טעימים באופן מיוחד. נראה אתכם עומדים בפניהם...
8 טיפים מעולים שיהפכו אתכם לשכנים עם הדשא הכי ירוק ברחוב!
המדריך הבא יראה לכם 8 בעיות נפוצות בגינות ומדשאות וכיצד ניתן לטפל בהן. אחרי שתסיימו לעבור על כולן, מובטח לכם שהדשא שלכם יהיה הכי ירוק ברחוב!
במקום הזה תוכלו לחוות את החיים באירופה לפני 9,000 שנה
העיר האיטלקית מאטרה אולי מתעטרת במרכז עתיק מרהיב, אך זהו סוד קסמן של מערות המגורים העתיקות שבה שהופך אותה אט אט ליעד תיירותי מבוקש...
את שמו של האיש הזה אתם מכירים, אבל מה בנוגע לדברים שאמר?
את מרטין לותר קינג כולם מכירים מן המשפט הידוע "יש לי חלום", אך האם אתם באמת יודעים במה דגל ומה אמר בחייו? הכירו 15 ציטוטים נהדרים שלו...
על טרום סוכרת כבר שמעתם? אלו הם סימני האזהרה שמצריכים מעקב
עוד לפני שמתחילה הסוכרת, הגוף נמצא במצב שנקרא "טרום סוכרת". בואו ללמוד איך מזהים ומגלים את זה ומה אפשר לעשות כדי שהמצב לא יחמיר לכדי סוכרת.
הורים: גלו מה גורם לדיסלקציה ואיך לעזור לילד שסובל ממנה
דיסלקציה לא מעידה על אינטליגנציה נמוכה, אולם ההישגים בבית הספר עלולים להיות נמוכים. כך תעזרו לילדיכם להצליח וללמוד כיצד להתמודד עם הקושי.
אתם לא תאמינו באיזו קלות ניתן להיפטר מכאבי צוואר טורדניים
אם אתם סובלים מכאבי צוואר, גב עליון, שכמות וכתפיים, הרפואה הסינית מציעה לכם טיפול קצר ופשוט שמצריך רק שולחן, עיפרון וחצי דקה בלבד!
מאחסנים מזון במקפיא? הכירו את הדרכים הנכונות לעשות זאת...
הקפאה של מאכלים ומצרכים שונים פוגעת בטעמם ומרקמם, אך עם 10 הטיפים האלו גם אתם תוכלו להקפיא מזון ולאכול אותו כמו חדש!
אתם מוזמנים לצפות באחד ממופעי האקרובטיקה המרהיבים שמצאנו...
הצמד קלוטסקי/צ'טוורקין חברו יחדיו למופע אקרובטיקה מדהים, בו הם מצליחים להדהים את הקהל בזכות דיוק, גמישות ושיתוף פעולה, כפי שתראו בסרטון הבא...
יוסי בנאי הולך למסעדה: סטנדאפ נוסטלגי שעשה לי את היום!
כשיוסי בנאי ז"ל יצא לאכול מסעדה חדשה ויוקרתית הוא לא תיאר לעצמו איזו מסכת ייסורים משעשעת הוא עומד לעבור...
גלו את 5 התרגילים היעילים ביותר שעוזרים לשחרר צוואר תפוס
כאבי צוואר יכולים להיות מטרד של ממש, וחשוב מאוד לטפל בהם מפני שהם עלולים לגרום לדלקות. אם תבצעו את 5 התרגילים הבאים תוכלו להקל על הכאבים.
אבא של הסטנדאפיסט הזה שאל כמה הוא מרוויח - זה מה שהוא ענה...
כמה כסף סטנדאפיסט מרוויח? אבא של תמיר בוסקילה מאוד רוצה לדעת את התשובה לשאלה הזאת, ולמען האמת גם אנחנו. זה מה שיש לו להגיד...
האימא, האבא והאישה - סטנד אפ משפחתי ענק של תמיר בוסקילה
מה ההבדל בין שיחת טלפון עם אימא לשיחת טלפון עם אבא? איך אימא מתנהגת כשיש חברים בבית ומה שולט על מצב הרוח של הגבר הנשוי? כל התשובות במופע הבא...
הכירו את התרגיל הפשוט שעוזר לחטב את הישבן בקלות ובמהירות
כולנו היינו רוצים ישבן חטוב, אך מרבית האימונים לא מתמקדים בשרירים הנכונים למטרה הזו. התרגיל הפשוט הבא יעזור לכם להשיג שרירי ישבן חזקים בקלות
הכירו 9 טיפים שיעזרו לכם לגדל נערים בדרך נכונה ורגועה
כשהילדים מתבגרים והופכים לנערים ונערות, צריך לעשות שינויים בגישת ההורות שלנו, ו-9 הטיפים האלה יעזרו לכם לעשות זאת כמו שצריך ולגדל אותם ברוגע
האזינו ל-24 שירים נוסטלגיים של להקות אמריקאיות אהובות מפעם
אחת מן ההשפעות של ארצות הברית עלינו היא ההשפעה המוזיקלית, ו-24 השירים הבאים של מיטב הלהקות האמריקניות מכל הזמנים, יגרמו לכם לקום ולרקוד...
הזקן מברלין: שיר על הדור השלישי לניצולי השואה עם מסר לחיים...
השיר המרגש הזה יעזור לכם להתחבר לזיכרון השואה המשותף לכולנו גם אחרי שנים רבות כל כך ולהבין איך הוא ממשיך להשפיע עלינו עד היום...
להיפגש עם וילי: 10 מקומות מומלצים בעולם לצפייה בלווייתנים
עשרות מיליוני אנשים יוצאים לטיולי צפייה בלווייתנים בעולם מדי שנה, ואם אתם רוצים לדעת לאן כדאי להגיע כדי לקחת חלק בזה, הנה רשימה של 10 המלצות
5 יצירות מלאכת יד קצרות ומהנות שילדיכם ירצו להכין כבר היום
ילדים אוהבים להכין יצירות הרבה יותר מלשבת מול הטלוויזיה, ולשם כך כדאי שתכינו איתם את 5 היצירות הבאות ועל הדרך תעבירו זמן איכות יחדיו.
הפסיכולוגית של העשירים חושפת: איך לגדל ילד מצליח ומאושר?
אין שום אוסף של פעולות מפורשות שיעניק לילדים שלכם את העתיד הטוב ביותר, אבל לפסיכולוגית הזאת יש 7 עקרונות ברורים שבהחלט אפשר לאמץ!
הגלולה הכחולה המופלאה: האם ויאגרה היא הסוד למלחמה בדמנציה?
האם תרופה קטנה ופשוטה כמו ויאגרה יכולה למנוע דמנציה? המחקר הזה מראה שכן, והמומחים ממליצים להתחיל לבדוק את התרופה גם בקרב נשים.
חוששים להיכנס להיריון בגיל מבוגר? זה מה שאתם צריכים לדעת...
זוגות רבים מתחבטים בשאלה: "האם כדאי להיכנס להיריון בגיל מבוגר?". התשובות חלוקות, ואספנו עבורכם טיעונים שמציגים את שני צדדי המטבע...
16 תמונות בחשיפה ארוכה שמציגות את העולם באופן מרהיב במיוחד
מאז המצאת המצלמות עברו שנים רבות, וכיום ניתן לצלם תמונות מדהימות בלחיצת כפתור, כמו 16 התמונות המדהימות לפניכם שצולמו בחשיפה ארוכה.
האיש הזה הצליח להציל אי שלם בעזרת מחויבות מעוררת השראה!
כשג'אדאב פיינג היה בן 16 הוא מצא קבוצת נחשים מתים באי מג'ולי והחליט שהוא עושה את כל שביכולתו על מנת להציל את החיים באי. זהו סיפורו המופלא...
הזמר הצרפתי הזה ביצע גרסה מדהימה לשיר אהוב של מייק בראנט...
הזמר הצרפתי המוכשר הזה הוא הדבר הכי קרוב למייק בראנט שאי פעם ראינו או שמענו, ובמופע הזה הוא בחר לשיר את אחד מהשירים הכי אהובים שלו...
שלושת הנשים האלו יציגו בפניכם מופע אקרובטיקה עוצר נשימה!
רוסיה תמיד הייתה מעצמה ענקית בתחום האקרובטיקה וההתעמלות האומנותית, ושלושת הנשים המוכשרות האלו ממשיכות את המסורת הזו בהצלחה רבה...
10 מהמבנים העתיקם והיפים ביותר בפולין שכדאי לכל תייר לראות
פולין בהחלט יכולה להתפאר בשלל מבנים מיוחדים, אך אלו המרשימים ביותר הם המבצרים והטירות שבה, אותן תוכלו לראות בכתבה הבאה...
הבעל, האישה והמאהבת - סיפור מסע לא שגרתי שיגרום לך לצחוק!
כשחיים קוזניץ יצא לטיול בקרואטיה הוא לא תיאר לעצמו באיזו מערבולת משעשעת של שקרים הוא הולך להסתבך!
זה מה שקרה כש-4 כוכבות אהובות החלו לשיר מחרוזת שירי יידיש...
רבים נהנים להקשיב לשירים ביידיש, ומחרוזת השירים הבאה בביצוען של חני נחמיאס, מיכל ינאי, רמה מסינגר ז"ל ויעל בר זוהר, תגרום גם לכם לחייך.
הכירו את הרכיב הפשוט והנפוץ שמוריד את רמות הסוכר בדם
האם יתכן שהאחת התרופות היעילות ביותר נגד רמות סוכר גבוהות בדם ישבה בארון המטבח שלנו כל הזמן הזה ולא ידענו? התשובה בסרטון שלפניכם...
14 טיפים חכמים לשעת היצירה של הילדים שכל הורה צריך להכיר
כל הילדים אוהבים את שעת היצירה, אך לא כל ההורים אוהבים לנקות אחריה. בעזרת הטיפים הבאים תוכלו לוודא שילדכם ייהנה ממנה בצורה מסודרת וקלה.
פראג כפי שטרם ראיתם - מסלול טיול של 10 ימים בעיר הקסומה
פראג היא יעד אהוב לטיולים, ורבים חוזרים אליה כדי לראות חלקים נוספים ממנה. המסלול הבא, ל- 10 ימים בעיר, יעזור לכם ליהנות מכל מה שיש לה להציע.
המצגת מעוררת ההשראה הזאת תיתן לך את הכוח להגשים חלומות!
כל אחד מאתנו רוצה לחוות רגע אחד שבו הוא הכוכב והמצליחן שהצליח לגבור על הקשיים ולהגשים את שאיפתיו, ועל כך בדיוק מדבר השיר הבא...
הערבייה האמיצה הזאת אומרת לעולם המוסלמי את האמת בלי לפחד!
אין מחסור בקולות מהעולם הערבי שתוקפים את ישראל, אך שרה זועבי היא אישה אמיצה ומיוחדת שאוהבת את הארץ ושולחת בסרטון הזה מסר חשוב לכל העולם!
שינה זה לחלשים? לא תאמינו כמה השפעה יש לה על הגוף והנפש!
לא מקפידים על שעות השינה? שותים קפה כדי להישאר ערניים? צפו בסרטון הבא ותגלו מה קורה לגוף שלכם כשאתם לא ישנים מספיק.
כשמנתח לב בן 98 מגלה מה הסוד לאריכות ימים, כדאי להקשיב...
אלסוורת' וורהאם, מנתח לב שיצא לגמלאות בגיל 95 מספר לנו, הצופים, את סודו לאריכות ימים ובריאות שלמה, סוד הטמון בתזונה הבריאה אותה הוא צורך.
הביצוע הסוחף של אנדרה ריו ללהיטי אבבא יכבוש את אוזניכם
גרסאות כיסוי רבות כבר נעשו ללהיטים של להקת אבבא, אך בקונצרט זה תגלו אותם מחדש כיצירות קלאסיות מרגשות, בניצוחו של המלחין האהוב אנדרה ריו.
אני עוד חי: צפו במופע בלתי נשכח של 600 ניצולי שואה מדהימים
כ-600 ניצולי שואה ובני משפחותיהם התאספו בשנת 2018 כדי לשיר בצוותא שיר ישראלי מרגש שיימלא את לבכם בגאווה... מומלץ בחום!
רק כפית אחת מדי בוקר של המשקה הבריא הזה תעשה פלאים ללבכם...
הלב וכלי הדם שלנו הם מהמערכות החשובות בגופנו - אז בואו נעשה בשבילם משהו טוב אחד ונשקה אותם במשקה הבריאות הבא, שיעניק להם שפע של יתרונות.
5 חוקי החשיבה השלילית - הרצאה מצחיקה על גישה פולנית לאושר
בהרצאה הקורעת מצחוק הזו, המומחית הבינלאומית לחשיבה שלילית, גיציה כוחנה הפולניה (השחקנית דורית פלד הרפז) תיתן לכם שיעור חשוב ומצחיק לחיים!
משהו בריקוד העממי המיוחד של הרקדניות האלה פשוט מהפנט!
הרקדניות הרוסיות של הרכב Birch התפרסמו בכל רחבי העולם בזכות התיאום המושלם והחינניות שלהן, אשר יוצרים מופע שממלא את הלב בפליאה ונחת גם יחד...
10 חוקים לניהול שיחות טובות, מפי מי שיודעת איך לעשות זאת
בחיים המודרניים, רובנו ובעיקר ילדינו מתקשרים באמצעות הודעות, ויתכן שכבר שכחנו איך לנהל שיחה. האישה בסרטון הבא תלמד אתכם איך לדבר ולהקשיב.
נגינת כינור שכזו לא שומעים בכל יום - מדובר בכישרון של ממש!
נגנית הכינור הנפלאה הזאת עלתה על הבמה וסיפקה לקהל מופע מדהים שהם לא ישכחו לעולם... מומלץ בחום!
14 מלגות לסטודנטים שיכולות לעזור לילדיכם, לחבריכם וגם לכם!
לימודים אקדמאים בארץ הם הוצאה גדולה מאוד, אך למרבה המזל קיים מגוון גדול של מלגות המוצעות לכלל הסטודנטים. מידע חשוב שיחסוך לכם כסף רב!
בסרטון הבא תגלו 29 פעולות נפוצות שרוב האנשים לא עושים נכון
חימום פיצה במיקרוגל ושאיבת אבק מהשטיח, הן חלק מפעולות שיגרתיות שאתם עושים בכל יום, אך האם אתם מבצעים אותן נכון?
אתם עומדים לראות שיטה לטיפול בכאב גב שתשאיר אתכם בפה פעור
האנשים האלה לא הצליחו להיפטר מכאבי הגב שלהם, אז הם ניסו טיפול קיצוני מאוד שישאיר אתכם עם פה פעור בתדהמה - אתם חושבים שזה באמת עובד?
אותו הירק במספר צבעים? כך תדעו איזה זן הוא הכי בריא
מה בריא יותר? גמבה אדומה או צהובה? בצל סגול או צהוב? שום לבן או סגול? את התשובה המוחלטת תוכלו למצוא בכתבה הבאה...
הממתיק הטבעי הבריא הזה מחזק את הגוף בהמון דרכים!
יותר ויותר אנשים מגלים אט אט את הממתיק הטבעי הפלאי שמסייע לתהליך ההרזיה, ועכשיו גם לכם יש הזדמנות להכיר אותו ואת יתרונותיו לגוף ולדיאטה.
התרגילים האלה יעזרו לך להיפטר משומן בטני בלי לקום מהכיסא
רובנו עובדים בעבודות שמאלצות אותנו לשבת למשך הרבה זמן, לכן היום אתם הולכים להכיר תרגילים שיעזרו לכם להרזות בלי שתצטרכו לקום מהכיסא...
5 אזהרות חשובות שכדאי להכיר לפני שתוסיפו זנגביל לאוכל שלכם
רבים לא מודעים לכך שלמרות תרומתו הרבה לבריאותנו, ישנם לא מעט מצבים בהם עדיף להימנע משימוש בשורש הזנגביל...
יתכן שמזון העל הזה חמק מהתודעה שלכם, אך היום תזכו להכירו...
ישנם צמחים רבים בעולם בעלי יתרונות בריאותיים מדהימים, אך מעט יכולים להתחרות במזון העל הייחודי - האמרנט - בעל הסגולות הבריאותיות הנפלאות.
בחירתו של האיש הזקן - סיפור קצר עם מסר מרגש שכדאי לזכור...
לכל אחד מאתנו יש השקפת עולם אחרת, ורובנו לא בוחרים אותה, אך הסיפור של האיש הזקן הזה יזכיר לכם שהבחירה היא תמיד בידיים שלכם.
11 דרכים מוכחות מדעית שיעזרו לכם להירדם תוך מספר דקות
תגידו שלום לימים בהם שכבתם ערים במיטה. אחרי שתכירו את 11 השיטות המוכחות האלה תירדמו תוך דקות ספורות בוודאות!
המוכרות והנסתרות: 14 אטרקציות מומלצות בלונדון הנפלאה
עם שווקים תוססים, מבנים היסטוריים וגנים מוריקים מה הפלא שלונדון היא יעד תיירותי נחשק? אך חכו לרגע שבו תכירו את פניני החמד הבאות שמסתתרות בה!
שדרגו את חדר השירותים והמקלחת בביתכם עם 30 טיפים מקוריים!
השירותים והמלקחת בביתנו הם 2 חדרים שכדאי לטפח, לא רק עבור אורחים אלא גם עבור ההרגשה שלנו בהם. בסרטון הבא ישנם 30 טיפים כיצד לעשות זו בקלות.
8 מתיחות שכדאי לבצע מדי יום אחרי גיל 40 כדי לשמור על הגוף
חשוב להפעיל את הגוף כדי לשמור על בריאותו, אך מומלץ גם לבצע את 8 המתיחות האלה שעוזרות למנוע כאבים ולשפר את טווח התנועה, בייחוד אחרי גיל 40.
מהם המאכלים שחשוב לשטוף לפני האוכל ובאילו מקרים זה מסוכן?
האם מותר לשטוף פירות וירקות במים עם סבון או להרטיב חזה עוף בטרם הבישול? המדריך הזה יעשה לכם סדר ויגלה אילו מוצרי מזון חובה לשטוף ואילו אסור.
הידעתם שבננה מזיקה לארוחת בוקר? גלו את חשיבות תזמון המזון
ככל שהמודעות שלנו לתזונה עולה כך אנחנו יותר בודקים מה נכנס לנו לפה, אך לגבי 10 המאכלים הללו כדאי לבדוק גם באיזה זמן של היום אנו צורכים אותם..
הכירו את סודות המדע שיכולים לעזור להיפטר מק"ג עודפים בקלות
מה ההבדל בין קלוריות ממזונות שונים, למה שתיית מים חיונית לירידה במשקל ועוד שאלות אחרות על הרזיה מקבלות תשובה מוכחת בהרצאה של הרופא הזה...
6 משקאות טבעיים ובריאים שעוזרים לגוף להוריד לחץ דם גבוה
לחץ דם גבוה עלול לגרום לבעיות בריאותיות רבות אחרות. לכן חשוב לדאוג להוריד אותו, ותוכלו לעשות זאת בעזרת 6 המשקאות הבריאים והטעימים האלה.
רוצים להגיע לגיל 100 בריאים וחזקים? אמצו את 14 החוקים האלה
תושבי "האזורים הכחולים" כלל לא סופרים קלוריות או נוטלים ויטמינים, אך בכל זאת מגיעים לגיל 100 ואף יותר. בכתבה הבאה תלמדו כיצד גם אתם יכולים.