מודעות האנטי-עישון הופכות עם השנים ליותר ויותר מזעזעות במטרה ברורה - לגרום לנו להפסיק עם ההרגל הנורא הזה שפוגע בנו ואף בסביבתנו הקרובה. |
ללא מילים |
פרסומת בשפה הערבית המתארת את העישון כאסון לכל הסובבים אתכם |
כל שאיפת עשן תקצר את חייכם |
העישון "שורף" את הרגעים הטובים של החיים |
53000 לא מעשנים מתים בכל שנה מעישון פסיבי |
לעשן זה כמו להרוג את עצמך |
ללא מילים |
עישון זה כמו פצצת זמן מתקתקת |
העישון הורג כ - 106000 - בריטים בשנה |
ללא מילים |
ללא מילים |
עישון הוא לא משחק |
"את חושבת שעישון הופך אותך למושכת יותר?" |
כשאתה מעשן גם אנחנו מעשנים |
ללא מילים |
ללא מילים |
העישון יכול לפגוע בפוריות |
ללא מילים |
לאיזה גיל תגיע אם תמשיך לעשן? |
הפסק לעשן והצל חיים - את שלך |
התרגיל שתכירו כאן עוזר להתמודד עם סחרחורת וחוסר שיווי משקל
התקף סחרחורת או חוסר שיווי משקל פתאומי עלול להיות מסוכן מאוד, לכן אם אתם סובלים מבעיות שכאלו כדאי שתכירו טיפול עצמי יעיל בסחרחורת.
ככה אתם הורסים אט אט את המחשב שלכם – וכך גם תימנעו מזה!
המחשב עובד לאט והדבר הראשון שאתם עושים זה להאשים את היצרן, אך האם יתכן שאתם גרמתם לבעיה? אלו הם 7 הטעויות שמהן כדאי לכם להימנע...
סיפורו של ניצול השואה הזה מלמד לקח חשוב על סליחה ומחילה...
הסיפור שמוצג בסרטון הזה משמש כתזכורת לא רק לכוחם של שורדי השואה, אלא גם לחוכמת החיים שאנו יכולים ללמוד מהם...
המחקר הזה הוביל להפתעה שלא ציפינו לה – ככה מזדקנים בריא!
מחקר חדש הראה שחלבון משחק תפקיד מפתח בהזדקנות בריאה, ובמיוחד חלבון מן הצומח, שהראה סיכוי גבוה במניעת מחלות לב, כלי דם, דמנציה ועוד.
10 סוגי אנשים שהנפש שלכם זקוקה להם ואיפה אפשר למצוא אותם
יתכן שכבר יש לכם כמה מהם בחייכם, ויכול להיות שתגלו שחסרים לכם כמה, אז גלו כבר עכשיו מי האנשים שעליכם להקיף את עצמכם בהם ואיך לדעת מי הם.
האתר החינוכי הנהדר הזה יהפוך את הילדים שלך לחכמים יותר!
כל הורה רוצה שהילד הקטן שלו ילמד כישורים בסיסיים חשובים, כמו פעולות חשבון פשוטות והכרת אותיות, והדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא בעזרת משחקים!
אם בריאות הלב חשובה לכם, תפסיקו לשתות את המשקאות האלה...
במחקר שנערך בהשתתפות כ-100,000 איש לאורך 20 שנה התגלה שלמשקאות קלים עם סוכר יש השפעה מזיקה ומשמעותית על הלב - גלו את כל המידע בכתבה...
בעזרת 5 המתכונים הבאים תכינו ארוחה גאורגית אמיתית ועשירה
המטבח הגאורגי ידוע בצבעים, במרקמים ובטעמים הייחודיים שלו, שהם חגיגה אמיתית! בעזרת 5 המתכונים הבאים תוכלו גם אתם להכין ארוחה גאורגית אמיתית.
התמונות הבאות יראו לכם כמה מדהים לעבוד בחוות פרחים...
כולנו היינו רוצים לשים את שגרת החיים הדינמית בצד ולהירגע מול הטבע המהפנט, והסיפור והתמונות מאחורי חוות הפרחים הבאה מוכיחות לנו שהכל אפשרי...
ב"צוותא" עם רבקה מיכאלי - מופע נוסטלגי נפלא של צחוק ושירה
תפסו את מקומכם במועדון הצוותא המיתולוגי והתכוננו לשעה של בידור ושירה עם רבקה מיכאלי האחת והיחידה, היישר משנת 1980!
לא ציפינו שחיות יפילו אותנו ככה מצחוק – 15 תמונות הורסות!
אוהבים חיות? רוצים לצחוק מכל הלב? אנחנו מזמינים אתכם לצפות ב-15 התמונות המשעשעות האלה מתחרות צילומי הטבע המצחיקים - מובטח שתסיימו עם חיוך!
מלחמת היחיד של הסמל יוסי: סיפור לא יאמן ממלחמת ששת הימים
סמל יוסי לפר נותר לבדו בטנק תקוע במרכז חאן יונס, אך זה לא מנע ממנו להמשיך להילחם ולאייש את כל תפקידי הטנק. סיפור גבורה שאי אפשר לשכוח לעולם.
13 נעלי עקב מגוחכות שמוכיחות שעיצוב אינו תחום שמתאים לכולם
מעצבי האופנה תמיד מנסים להתעלות אחד על השני בשלל דרכים, אך יש כמה עיצובים שעדיף שיישארו בראשם, כמו 13 נעלי העקב האלה...
כך תוכלו לחטב את הירכיים שלכם בקלות ומבלי לצאת מהבית
מחפשים דרך לחטב את הירכיים שלכם מבלי לצאת מהבית ובלי ציוד נלווה שיש רק בחדרי הכושר? מצאנו עבורכם 6 תנוחות יוגה נהדרות שכדאי לכם לנסות!
השורש הבריא הזה מהמזרח עושה פלאים לשיפור המערכת החיסונית!
שורש האסטרגלוס היה ידוע בסין כבר במשך שנים כמועיל למערכת החיסון, אך רק לאחרונה התגלה כוחו האמיתי - מומלץ שתכינו איתו מרק חם ובריא לחורף!
פורטו מחכה לכם: הכירו 11 יעדים שווים שמומלץ מאוד לבקר בהם
כשאתם מתכננים ביקור בפורטוגל היפה, בשום אופן אל תדלגו על פורטו, אחת מהערים היפות והחשובות במדינה, הכוללת גם 11 אטרקציות ייחודיות ומומלצות...
מסתורי המוח ומערכת העצבים שלנו: סרטון הסבר קצר ומרתק!
הגוף שלנו הוא מכונה מופלאה ומורכבת ברמה שקשה להבין, אבל בעזרת הסרטון הבא תוכלו להכיר את אחת מהמערכות החשובות ביותר שבו...
12 המקומות המדהימים האלה נראים כאילו הם נמצאים בכוכב אחר
על אף חקר החלל והיקום שהתפתח במשך מאות השנים האחרונות, עדיין לא נמצא תחליף לכדור הארץ שלנו, ולמקומות כמו 12 האתרים היפייפים שלפניכם...
אבא שלנו נתן לו 10 טיפים לחיים טובים שהתגלו אחרי 30 שנים...
הבחור הזה ראיין את אביו לפני 30 שנה, וכעת כשהסתכל על הטיפים שהעניק לו בעבר, הוא הבין עד כמה אביו צדק. הוא בחר לשתף איתנו את הטיפים האלה...
מישהו שלח לך ברכה חמודה במיוחד עם מסר פשוט ומרגש...
אם מאז שאמרתם לחברים שלכם תודה והזכרתם להם כמה אתם אוהבים אותם עבר כבר זמן רב, החתולים החמודים האלו יעזרו לכם לתקן את המצב!
משבר המנהיגות: מסר מעורר השראה ומחזק מהרבי יונתן זקס
להגדיר במדויק מהי מנהיגות זה לא משימה קלה, אך מדבריו של האיש החכם הזה אפשר לשאוב השראה רבה וגם כוחות שיעזרו לנו לעבור את הימים הקשים האלה...
אם לא היינו מספרים לכם, לא הייתם יודעים לעולם שהם ילדים!
הנגנים המוכשרים האלה יראו לכם שבמקרים מסוימים אפילו נגינה בתזמורת פילהמונית יכולה להיות משחק ילדים!
10 הכללים להצלחה של לס בראון - סרטון שימלא אותך בכוחות!
לס בראון הוא אחד מנואמי המוטיבציה הכי ידועים בארה"ב, ובעזרת 10 הכללים שלו להצלחה תוכלו להגשים את החלומות הכי גדולים שלכם!
גלו כיצד לתקן 10 בעיות בבית בעצמכם בלי לקרוא לאיש מקצוע
הידעתם כי אינכם חייבים לקרוא למומחה על כל תקלה בבית? 8 המדריכים הבאים ילמדו אתכם איך לבצע תיקונים פשוטים בבית בעצמכם ולחסוך מאות שקלים.
את 15 הפירות האקזוטיים האלה עוד לא יצא לכם לראות מעולם!
15 הפירות האקזוטיים הבאים אינם נפוצים בארץ, אך ניתן למצוא אותם בכל רחבי העולם, ואחרי שתראו את התמונות שלהם מיד תרצו לטעום מהם!
במקום לעבוד קשה, הכירו את הטיפים שעושים להורים חיים קלים!
ילדים קטנים זה צרות גדולות, לכם להורים צעירים ומנוסים כאחד רצוי להיעזר בטיפים וברעיונות הנפלאים והפשוטים שתוכלו לראות בסרטון הבא...
את 9 הטעויות האלו בנוגע לנעליים רבים עושים וכך תמנעו אותן
בקניית נעליים וגם בשימוש היומיומי שלהם - יש לא מעט טעויות שרבים מאוד עושים. אספנו עבורכם 9 טעויות נפוצות עם נעליים וכיצד תוכלו לתקן אותן...
מצאנו 24 סדרות מדובבות בנטפליקס שכדאי לילדים שלכם לראות!
חלק גדול מסדרות הילדים בנטפליקס אינו מדובב לעברית, אך יש סדרות שכן, ואלו הן ה-24 סדרות הנטפליקס המומלצות ביותר לילדים ואשר משודרות בעברית!
גיבורים על הקרח: שילוב מדהים ומסוכן של ריקוד ואקרובטיקה!
למופעי החלקה על הקרח יש לרוב תמידת מאופקת, אלגנטית ורגועה, אך זו ממש לא תהיה הדרך הנכונה לתאר את המופע הסוחף והמסוכן שלפניכם...
לקראת יום כיפור – גלו כיצד לבקש ולהעניק סליחה בדרך הנכונה
לא כולם יודעים איך לסלוח ולא כולם יודעים איך לבקש סליחה, אך בעזרת המידע שבמצגת הבאה, לא יהיו יותר תירוצים – ככה מבקשים ומעניקים סליחה בכנות.
שגרת המתיחות היומיומית והקצרה הזו עשתה פלאים לגוף שלי!
כאבי הגב שתקפו אותי גרמו לי לאמץ את שגרת המתיחות הזו שעזרה לי לטפל בהם, אבל גם להשיג עוד הרבה יתרונות בריאותיים אחרים שכדאי שתכירו...
אלו הן תנוחות השינה המומלצות שלנשים בהיריון כדאי להכיר...
הבטן ההולכת וגדלה בזמן ההיריון מקשה עלייך לזכות בשינה ערבה? הכירי את התנוחה המומלצת ביותר ומאילו תנוחות יש להימנע.
20 עוגות בעיצובים מקסימים שיגרמו לכם לרצות לתת ביס במסך
חובבי האפייה יודעים שבניגוד לבישול רגיל, הכנת עוגה דורשת עבודה מדוקדקת עם רכיבים וטמפרטורות. אך זה לא אומר שמדובר במלאכה נטולת יצירתיות...
רציתי לשתף איתך ברכה נהדרת לט"ו בשבט עם איחולים מכל הלב
בסרטון הבא יש ברכה לט"ו בשבט שכוללת את כל איחולים והמסרים הכי חשובים ומרגשים שכולנו צריכים לשמוע לקראת ראש השנה לאילנות...
5 טיפים לכל למי שחושש שהבינה המלאכותית תגנוב לו את העבודה
הבינה המלאכותית מאיימת על הקריירה שלכם? יתכן שזוהי רק תחושה אישית, כי יש הרבה שאתם יכולים לעשות כדי להתכונן לקראת תרחיש כזה ולהרגיע את עצמכם
צאו לטיול בחבל הקווקז - האוצר החבוי בין אירופה לאסיה
אין כמו רעיונות חדשים לטיולים כדי לגרום לנו לצאת ולחקור עוד פינות בעולם, והכתבה הבאה תאפשר לכם להכיר לעומק את היופי והגיוון באזור הקווקז...
הבר מצווה של עוזי - מערכון ענק של צחי נוי ואלי גורנשטיין
צפו בצחי נוי ואלי גורנשטיין במערכון הבר מצווה - קטע נוסטלגי ומשעשע במיוחד על היום החשוב ביותר בחייו של עוזי קליינר "הקטן"...
אם אתם אוהבים לאכול אבוקדו תשמחו לגלות את הדברים האלה...
רבים מחשיבים את האבוקדו כפרי על, ואחרי שתכירו את יתרונותיו הבריאותיים תבינו בדיוק מדוע. בנוסף, תוכלו ליהנות מ-5 טיפים יעילים בסוף הכתבה.
12 מדריכים וטיפים מקוריים שיאפשרו לכם להכין תכשיטים בעצמכם
תכשיטים יכולים לשדרג כל הופעה בקלות, ובאמצעות המדריך הבא תוכלו להכין בעצמכם שרשראות וצמידים, כמו גם להכיר שיטות שיקלו על תהליך העבודה שלכם.
פינוק על המים: וילה זוגית מיוחדת שכזאת כבר מזמן לא ראינו...
אתם מוזמנים להכיר מקום שמשלב את כמה מפנטזיות הטיול הגדולות ביותר שיש לכל אחד ואחת מאיתנו במקום עוצר נשימה ומפנק אחד!
צפו ביצירות הענקיות של האמן שהופך בניינים לציורים צבעוניים
במקום למכור את היצירות שלו, הוא נותן לכולם ליהנות מהן כשהם עוברים ברחוב - האמן אדוארדו קוברה מצייר על בניינים והתוצאה היא תענוג לעיניים!
רוצים נופש באירופה? בעיר הזו יש 14 אטרקציות שלא כדאי לפספס
ז׳נבה זו עיר מושלמת למי שמתעניין בהיסטוריה ומדע, וגם בשביל חובבי הטבע וערי אירופה הקלאסיות - לא חסר מה לראות ולעשות במקום המדהים הזה!
אלו הן הדרכים השונות והמפתיעות שבהן לחץ משפיע על הזיכרון...
ללחצים שאנחנו חווים יש השפעות שונות ומנוגדות על הזיכרון שלנו, וכדי להכיר אותן כדאי לדעת להתנהל בחכמה ולהשתמש כראוי במוח המופלא שלנו...
הכירו את הרכיב הנפוץ שפותר שלל בעיות במטבח ומשפר את האוכל
בטח כבר ראיתם מתכונים רבים ששודרגו בעזרת סודה לשתייה, אולם אף פעם לא ידעתם כיצד לשדרג את המאכלים שאתם מכינים בעצמכם. ובכן, הגיע הזמן ללמוד...
17 חיות מתוקות להפליא שיכולות לשבת בנוחות בכף היד שלכם
חיות גדולות יכולות להרתיע ולהפחיד, אך 17 הקטנטנים החמודים האלה יגרמו לכם לרצות להחזיק אותם בכף היד שלכם.
השילוב בין סנוקר לבין דומינו ראלי יתפוס לכם את העין מיד
אמנם לא כולכם אוהבים סנוקר כנראה - אך את השילוב המרהיב בינו לבין דומינו ראלי שניתן לראות בסרטון הבא פשוט לא כדאי לכם להחמיץ!
בית גדול או בית קטן: אלו הצמחים שמומלץ לגדל בחללים שונים
גידול צמחים בבית הוא תחביב נהדר, אך איך תדעו איזה צמח מתאים לגידול בבית שלכם? הנה לפניכם המלצות לכאלו שמתאימים לבתים קטנים ולבתים גדולים...
למדו כיצד להכין ווקס טבעי לחידוש המראה של רהיטים בקלות!
רהיטי עץ מוסיפים חן וחמימות לכל בית, וחשוב לשמור עליהם עם ווקס שעווה שבמדריך הבא תלמדו להכין 2 גרסאות ביתיות פשוטות וטבעיות שלו.
20 השירים הישראליים האלה יכניסו אתכם לאווירת השבת הרגועה
האזינו לשירים שילוו אתכם לאווירת שבת קסומה ומרוממת נפש - בין החזרה הביתה, ההליכה לבית הכנסת או היציאות עם החברים.
אהבה ממבט ראשון: גלו את יופיים עוצר הנשימה של איי סיישל
ישנם איים רבים ברחבי העולם, אך מעטים מיוחדים ונטולי פגיעה כמו אלו שברפוליקת סיישל, אשר יגרמו לכם להתאהב בהם ממבט ראשון...
6 עצות חשובות לכל מי שרוצה לצאת לריצות והליכות אחרי גיל 50
ריצות והליכות הן פעילויות שקל לעסוק בהן ולא צריך עבורן ידע או אימון מיוחד, אבל אם לא עושים זאת נכון זה עלול להיות מסוכן, במיוחד אחרי גיל 50…
לא צריך לחפש בכוכב האחר, התגלו בעלי חיים חדשים בכדור הארץ!
יש אנשים שהיו רוצים למצוא חיים חדשים מחוץ לגבולות כדור הארץ, אך האמת היא שלא חסרים חיים חדשים גם בכוכב שלנו - הנה 11 מינים חדשים שהתגלו...
8 מאכלים שכל גבר צריך לאכול כדי להילחם בסרטן נפוץ מאוד
סרטן הערמונית הוא סוג הסרטן הנפוץ ביותר בקרב גברים; כדי להילחם בו ואף למנוע את הופעתו, כדאי לכם להתחיל לאכול יותר מ-8 המאכלים הבאים...
14 טיפים חכמים לשעת היצירה של הילדים שכל הורה צריך להכיר
כל הילדים אוהבים את שעת היצירה, אך לא כל ההורים אוהבים לנקות אחריה. בעזרת הטיפים הבאים תוכלו לוודא שילדכם ייהנה ממנה בצורה מסודרת וקלה.
התיעוד הנדיר הזה מראה משהו מדהים שקרה בכותל בשנת 1934...
לפני יותר מ-80 שנה צולם בישראל הסרט "לחיים חדשים" של קרן היסוד, שבמקרה או בכוונה כלל תיעוד של אירוע מיוחד במינו...
אלו הם 16 המזונות שהסובלים ממיגרנות צריכים להימנע מהם
כיום לא מוכר טיפול יעיל נגד התקפי מיגרנה, אך הימנעות ממאכלים מסויימים יכולה להקל משמעותית על הסובלים מהן. למדו מאילו מאכלים כדאי לכם להיזהר.
מדריכת הפילאטיס היפנית הזו יצרה שיטה יעילה לטיפול בכאבי גב
השיטה שאתם עומדים להכיר נוצרה על ידי רקדנית ומדריכת פליאטיס יפנית מפורסמת ויש לה יתרונות רבים שקל מאוד לזכות בהם!
לילדים שלכם משעמם בחופש? פעילויות ההעשרה האלו יעסיקו אותם!
הקיץ הגיע, הילדים יוצאים לחופש הגדול וההורים, כמו תמיד, צריכים לחשוב על דרכים חדשות לעזור להם להעביר את הזמן בצורה מהנה וחינוכית...
אבינו מלכנו: ביצוע עוצמתי מומלץ לתפילה מרגשת שנוגעת בלב...
לקראת יום כיפור המתקרב או פשוט כדי למלא את הלב בנחת ואת הבית בצלילים נפלאים, אתם מוזמנים לצפות בביצוע בלתי נשכח לתפילת "אבינו מלכנו"...
20 אטרקציות שאסור לכם לפספס בעיר היפה ביותר ברומניה!
אם אתם חושבים לבקר בעתיד ברומניה, אסור לכם לפספס את שפע האתרים הנהדרים שאפשר לראות רק בבוקרשט. בכתבה הבאה נציג בפניכם את 20 המומלצים ביותר!
למדו כיצד ניתן להילחם במיגרנה ביעילות ולשפר את החיים
מיגרנה יכולה להיות לא נעימה בלשון המעטה, אך בעזרת 7 המדריכים הבאים תדעו כיצד להתמודד איתה עד לרמה שלא תצטרכו לסבול ממנה עוד יותר בחיים.
8 התרגילים האלה עזרו לי להיפטר מסחרחורות - זה יעזור גם לכם
ורטיגו וסחרחורות יכולים למנוע מאנשים לתפקד כראוי, ולכן כדאי להפסיק את הבעיה ולהשתלט עליה בדרכים מועילות, כמו 8 השיטות הקלילות שאספנו עבורכם.
20 שימושים מפתיעים לשמן קוקוס - מספר 17 מומלץ בחום!
מבעיות שיער ודלקות עור, דרך כוויות ופצעים ועד שימושים קוסמטיים - הכירו 20 שימושים מומלצים בשמן קוקוס!
10 טיפים לניקיון בעזרת מלח - את מספר 8 כדאי לעשות מדי שבוע
מלח הוא מוצר בסיסי בכל בית, אך מלבד הבישולים, הוא יעיל ושימושי גם לניקיונות. הכירו 10 דרכים יעילות בהן הוא יכול להקל על מטלות הבית שלכם.
כשמנתח לב בן 98 מגלה מה הסוד לאריכות ימים, כדאי להקשיב...
אלסוורת' וורהאם, מנתח לב שיצא לגמלאות בגיל 95 מספר לנו, הצופים, את סודו לאריכות ימים ובריאות שלמה, סוד הטמון בתזונה הבריאה אותה הוא צורך.
האם מלח באמת מזיק לבריאות? ד"ר דני קרת יעשה לכם סדר בבלגן...
כידוע, צריכה גבוהה מדי של מלח מזיקה לבריאות, אך האם צריכה מועטה של המינרל הזה מומלצת? ד"ר דני קרת יעזור לכם לעשות את הבחירות הנכונות...
לתנועות הידיים האלה יש את הכוח להשיב את השקט והשלווה לחיים
חשים בלחץ, דיכאון או עצבנות? שיטת הריפוי העצמי באמצעות תנועות הידיים תסייע לכם להחזיר את הרוגע לחייכם תוך מספר דקות.
כל מה שצריך לדעת כדי להשתמש נכון במכונת הכביסה ובמייבש
אנחנו בטוחים שאתם נוהגים להפריד בין כביסה לבנה וצבעונית, אך יש שלל טעויות שאתם עושים עם מכונת הכביסה ושניתן להימנע מהן בעזרת המידע החשוב הבא...
מדריך הוויטמינים: מידע שימושי שיעזור לכם להישאר בריאים
הגיע הזמן לעשות סדר במזונות אותם אנו צורכים, ולהבין אילו ויטמינים נמצאים בכל אחד מהם, ואת התועלת שלהם למראה ולבריאות שלנו.
כדאי להכיר: אתר תרגולון שעוזר בחינם לילדים ללמוד חשבון
חשבון הוא מקצוע שמאתגר רבים מילדי בית הספר היסודי, אך בזכות דפי התרגול הנפלאים של אתר תרגולון, תוכלו כההורים לעזור להם להתמודד איתו.
למדו איך ניתן לשלוט על תחושת הרעב שלכם בטבעיות וביעילות
אחרי שתכירו את 5 נקודות הלחיצה האלה לשליטה על תחושת הרעב, הדיאטה שלכם תהפוך להרבה יותר קלה!
5 חוקי החשיבה השלילית - הרצאה מצחיקה על גישה פולנית לאושר
בהרצאה הקורעת מצחוק הזו, המומחית הבינלאומית לחשיבה שלילית, גיציה כוחנה הפולניה (השחקנית דורית פלד הרפז) תיתן לכם שיעור חשוב ומצחיק לחיים!
9 דרכים יעילות לשיפור תפקוד המוח עם שיטות מפתיעות ופשוטות
אחרי שתבצעו את התרגילים האלה באופן קבוע תאי העצב שלכם יחלו לעבור תהליכים שישפרו את תפקוד המוח, יגנו עליו ממחלות כמו דמנציה ויחדדו את חשיבתכם
אפילו אם אינכם שותים קפה, כדאי שתכירו את 15 השימושים האלה
שחור, נמס, הפוך, על חלב, עם קצף - לא משנה איך אתם אוהבים את הקפה שלכם, הכירו 15 שימושים שלא חשבתם שאפשר לעשות איתו!
פיזיותרפיסטית מדגימה: תרגילי כושר בישיבה לבני הגיל השלישי
בסרטון הבא תוכלו לראות את הפיזיותרפיסטית נוגה מוסמן מדגימה ומסבירה דגשים חשובים לביצוע 8 תרגילים שונים בישיבה במיוחד לבני הגיל השלישי.
בעזרת לחיצה על 8 נקודות תוכלו לשכך תסמיני שפעת מטרידים
במקום לחכות 4-5 ימים עד שהשפעת תעבור, ובזמן הזה לסבול מתסמינים נוראיים, תוכלו להקל עליהם בקלות בעזרת 8 נקודות הלחיצה שתכירו בכתבה הבאה.
כדי להימנע מהרגשת דיכאון אתם צריכים רק להשתמש באצבעות...
לא מעט אנשים סובלים מדיכאון בשלב כלשהו בחייהם, ובעוד שיש צורך לקבל טיפול מתאים לבעיה מאיש מקצוע ניתן לסייע להקלה עליה עם נקודות הלחיצה האלה...
אתם ידעתם שאכילת תמרים מסייעת לגוף ב-9 דרכים שכאלה?
לפעמים הדברים הטובים ביותר מגיעים באריזה קטנה, ואם אתם מחפשים דוגמה מתוקה במיוחד לטענה הזו, כדאי שתכירו את 9 היתרונות הבריאותיים של התמרים.
בעזרת טבלת התחליפים השימושית הזו אפשר להכין מאפים נפלאים!
מארוחת בוקר ועד לקינוח, זה לא סוד שאנו מעדיפים את האוכל שלנו בריא יותר. גלו את התחליפים הבריאים למרכיבי האפייה שיהפכו כל מאפה לבריא ומזין.
כך תוכלו ליהנות במשך שבועיים באחת המדינות המרתקות באירופה
אם תמיד רציתם לראות את כל מה שיש לספרד להציע, זהו מסלול הטיול המומלץ שיספק לכם נופש מרתק ומהנה שיחקוק בראשכם זכרונות רבים וטובים.
10 חוקים לניהול שיחות טובות, מפי מי שיודעת איך לעשות זאת
בחיים המודרניים, רובנו ובעיקר ילדינו מתקשרים באמצעות הודעות, ויתכן שכבר שכחנו איך לנהל שיחה. האישה בסרטון הבא תלמד אתכם איך לדבר ולהקשיב.
9 בעיות שעלולות לצוץ אצל ילדים בעקבות שימוש מוגזם בטלפונים
למרות היתרונות הרבים שיש לטלפונים החכמים, הם עלולים גם לגרום לבעיות בקרב היקרים לנו מכל - ילדינו. לכן מוטב לדעת אילו בעיות עלולות להתפתח...
אם תיתקלו בשלטים שכאלו ברחוב, כנראה שגם אתם תצחקו בקול!
משגיאות כתיב ועד לתרגום כושל, אספנו עבורכם 20 דוגמאות משעשעות במיוחד לכמה מהשלטים הטובים (או הגרועים) ביותר שתוכלו למצוא בכל רחבי ישראל.
הערבייה האמיצה הזאת אומרת לעולם המוסלמי את האמת בלי לפחד!
אין מחסור בקולות מהעולם הערבי שתוקפים את ישראל, אך שרה זועבי היא אישה אמיצה ומיוחדת שאוהבת את הארץ ושולחת בסרטון הזה מסר חשוב לכל העולם!
בסרטון הבא תגלו 29 פעולות נפוצות שרוב האנשים לא עושים נכון
חימום פיצה במיקרוגל ושאיבת אבק מהשטיח, הן חלק מפעולות שיגרתיות שאתם עושים בכל יום, אך האם אתם מבצעים אותן נכון?
אלו הרכיבים שעוזרים לשמור על גוף צעיר אפילו בגיל הזהב
אנחנו רגילים לחשוב שהגוף מזדקן ונחלש ככל שעוברות השנים מטבעו, אך למעשה הסיבה לכך נעוצה בעיקר בתזונה שלנו - כך תרגישו צעירים גם בגיל מבוגר.