איך לשמור על העור בכל גיל – שגרת הטיפוח הנכונה בכל שלב בחיים

טיפים לשגרת טיפוח לכל גיל

• סבון פנים: בין אם זה קצף או על בסיס שמן, את חייבת לשטוף את הפנים עם סבון שמיועד להם מדי יום.
• קרם לחות: בקטגוריה זו יש קרמים ליום וקרמים ללילה. אפילו אם העור שלך שומני, הוא צריך את זה.
• מקדם הגנה: יתכן שהוא כבר משולב בקרם הלחות שלך ליום או במייקאפ שלך, אך חובה לוודא שיש משהו שמגן על העור שלך מהשמש. התכשירים הטובים ביותר הם אלו שכוללים אבץ וטיטניום דו-חמצני, שמגנים פיזית על העור.
• פילינג: ידעת שיש על העור שלך עשרות שכבות של עור מת בכל רגע נתון? ללא פילינג, כל מוצרי הטיפוח האחרים שתשתמשי בהם יצטרכו לנסות לחדור דרך אותן שכבות של עור מת. זה יכול להיות טונר, מסכה או פילינג פיזי עדין.

שגרת טיפוח לגיל 20+

בגיל הזה העור גמיש מאוד, והפצעונים מגיל הנעורים לרוב כבר לא מטרידים כבעבר. אך אל תתני לזה לעבוד עליך, כי כאן מתחילות ההחלטות שכשתהיי בת 50, תגידי תודה עליהם. דבר ראשון, הטעות הגדולה ביותר היא להשתמש יותר מדי במוצרי פילינג. העור שלך כבר עושה עבודה נהדרת בחידוש עצמו, והוא זקוק רק למעט עזרה מפעם לפעם כדי להראות תוצאות טובות יותר. מה שחשוב יותר זה נוגדי חמצון שימנעו שינויים בגוון העור ויטפלו בכתמי פיגמנטציה שנותרו מהפצעונים, ומקדם הגנה זה כמובן תכשיר שאי אפשר לדלג עליו. אל תשכחי גם לשטוף את האיפור מדי ערב מהפנים.

• קצף לניקוי פנים
• סרום
• מקדם הגנה
• תכשירי ספוט טריטמנט

שגרת טיפוח לגיל 30+

בשנות ה-30 של החיים לעור לוקח פי 2 יותר זמן להתחדש, לכן כעת צריך לסייע לו יותר בתהליך. עלייך לעשות פילינג פעמיים בשבוע, ואפשר לשלב גם סבון פנים עם פילינג עדין. קרם עיניים הופך להיות לחבר הכי טוב שלך, כמו גם רטינול, אולם צריך להיזהר איתו אם את בהריון או מניקה. רטינול זה למעשה שם אחר לוויטמין A, שהוא אחד הרכיבים הטובים ביותר לאנטי-אייג'ינג, מאחר שהוא מגביר את קצב חידוש התאים, משפר את מרקם העור ומפחית סימני הזדקנות. הוא גם עוזר לשחרר רדיקלים חופשיים ולהאיץ את ייצור הקולגן והאלסטין – בקיצור הוא יעשה הרבה עבודה בשמירה על העור שלך צעיר ורענן. 

• סבון פנים עם פילינג עדין
• קרם עם רטינול
• מקדם הגנה
• קרם עיניים

שגרת טיפוח לגיל 40+

העשור הזה נבנה על ההרגלים הטובים שכבר סיגלת לעצמך בשנים הקודמות, ואם את רוצה לשמור על עור בריא ורענן, עלייך להקפיד על שתיית מים, שינה טובה ועדיף גם שלא לעשן. אם הקפדת על שגרת טיפוח טובה עד עכשיו, כל מה שאת צריכה לעשות זה לשנות אותה מעט. ותרי על הקצף לניקוי פנים וסבון הפנים לניקוי עדין, אך המשיכי עם שימוש בקרם העיניים ומקדם ההגנה. העור שלך גם עדיין זקוק לנוגדי חמצון, לכן עלייך לשלב בשגרה שלך מוצרים שמכילים ויטמין C וחומרים דומים למניעת נזקי הזדקנות העור. 

• סבון פנים (לא קצף)
• מקדם הגנה
• מוצרים שמכילים ויטמין C
• קרם עם רטינול

שגרת טיפוח לגיל 50+

אם אינך סובלת מאקנה, בעשור הזה את כבר לא צריכה מוצרים שמכילים בנזואיל פראוקסיד או חומצה סליצילית. במקום, העדיפי תכשירים שמכילים פפטידים וחומצה היאלורונית. אין צורך בפילינג עוצמתי כעת, ומספיק להשתמש במוצרי רטינול ופפטידים שיעודדו את חידוש העור בצורה עדינה יותר. פפטידים בפרט יפחיתו את הקמטים ויסייעו לייצור קולגן, שבשנים האלה הגוף כבר מייצר הרבה פחות מבעבר. מה שאסור לוותר עליו זה קרם הלחות, וכדאי מאוד לשלב גם פעילות גופנית שתשמור על הגוף פעיל ובריא.

• סבון פנים קרמי
• מוצרים עם פפטידים או חומצה היאלורונית
• קרם רטינול
• מקדם הגנה

שגרת טיפוח לגיל 60+

אם לא עשית זאת עד היום, זה הזמן להיפגש עם רופא עור ולבדוק מה מצב העור שלך ובעיקר נקודות פיגמנטציה. כעת את נמצאת במצב של תחזוקה, וחשוב להמשיך להשתמש במקדם הגנה. מומלץ להתרחק ממוצרי טיפוח שמכילים חומרי ריח מלאכותיים חזקים, כי העור שלך זקוק לתכשירים עדינים יותר והכימיקלים החזקים שגורמים לריח מובילים ליותר נזק מתועלת בשלב הזה של החיים.

• סבון פנים קרמי
• שמן פנים
• קרם רטינול (מומלץ מאוד לעור יבש או רגיש)
• מקדם הגנה

שגרת טיפוח לגיל 70+

דבר שחשוב לדעת על שנות הגיל האלו הוא שהעור הרבה יותר רגיש ודק ממה שהיה בעבר, וגם פחות גמיש, אז בשלב הזה של החיים זה בדרך כלל עדיף להשתמש בתכשירים עדינים. הנה טיפ קטן שאולי לא ידעת: מומלץ למרוח את התכשירים מלמטה כלפי מעלה, כנגד כוח הכבידה, במיוחד אם הוא כבר מראה את הסימנים שלו על העור. את לא בהכרח חייבת להשתמש במוצרי אנטי אייג'ינג, כי מה שהכי חשוב כעת לעור שלך זה לחות והגנה.

• סבון פנים קרמי
• שמן פנים
• תכשירי חומצה היאלורונית (בפרט סרום לחות המכיל חומצה היאלורונית)
• מקדם הגנה