יש לכם חבר אחד או שניים שמבקשים מכם טובות לעיתים קרובות, ואולי קרובות מדי? יתכן שהאנשים האלה מנצלים אתכם ואת טוב ליבכם, אך החדשות הטובות הן שאפשר לזהות אותם די בקלות אם רק יודעים להקשיב למה שהם אומרים. במילה אחת אפשר לקרוא לאנשים שכאלה ״מניפולטיביים״, כי הם משתמשים במניפולציות שונות כדי לגרום לכם לפעול כמו שהם רוצים, גם אם אתם לא כל כך ששים לעשות זאת ומסיבות טובות. אז אם יש אדם שאתם חושדים שהוא כזה, בפעם הבאה שהוא מבקש מכם דבר מה נסו לשים לב האם הוא משתמש באחד מ-7 הניסוחים הבאים.
1. ״אתה כזה חבר טוב / את כזו חברה טובה״
על פניו המשפט הזה תמים מאוד, והוא אכן כזה אם הוא מגיע בלי בקשה או דרישה מסוימת, לכן הרבה תלוי בהקשר שבו הוא נאמר. אם החבר או החברה שלכם משתמשים במשפט הזה רגע לפני שהם מבקשים מכם טובה מסוימת, זה מראה על כך שהיה להם מניע, והוא למען האמת לא כל כך נסתר. הרי איך תוכלו לסרב אם אתם כאלה חברים טובים? סירוב יראה שאתם בדיוק ההיפך, ואינכם רוצים להוכיח את זה להם או לעצמכם. במילים אחרות ובקצרה – זוהי חנופה ותו לא.
2. ״החיים שלי חרא״
יש אנשים שאומרים את המשפט הזה כי הם באמת מרגישים רע ואכן חווים קשיים בחיים שקשה להם להתמודד איתם, אך לעומתם, יש כאלה שפשוט רוצים להשיג תשומת לב. אנשים מניפולטיביים יודעים שאתם תרחמו עליהם למשמע המילים האלה, ותרעיפו עליהם מחמאות, חיבוקים ונחמה, וכמובן שגם תעשו כל מה שיבקשו מכם. כן, החיים לפעמים לא משהו, אבל כולם חווים קשיים מפעם לפעם. כולנו גם רוצים תשומת לב מחברינו, אבל אל תיתנו לחבר או חברה מניפולטיביים לנצל אתכם בדרך שכזו.
3. ״אחרי כל מה שעשיתי בשבילך...״
לא צריך להכביר במילים, כי אתם כבר מבינים לבד מה המטרה של ההצהרה הזו – לגרום לכם להרגיש רע עם עצמכם. זוהי אחת מהדרכים היעילות ביותר שחברים נצלניים משתמשים בהן כדי לקבל את מה שהם רוצים מכם אחרי שכבר סירבתם, וזו למעשה ההזדמנות השנייה שלהם לגרום לכם ליפול בפח שלהם ולגרום לכם לחשוב שהם חברים טובים יותר ממה שהם בפועל.
4. ״בחיים לא אמרתי את זה״ או ״אף פעם לא אמרת לי את זה״
משפטים שכאלה נכללים בקטגוריית ההתנהגות הפאסיבית-אגרסיבית, והם למעשה סוג של התעללות רגשית שנקראת ״גזלייטינג״. מטרתם היא לבלבל אתכם ולגרום לכם לפקפק בעצמכם ולחשוב שהתשובה האמיתית נמצאת בראשם של חבריכם הנצלניים. אותם חברים ישתמשו בהזדמנות הזו כדי לשנות את העבר ואת הזיכרונות שלכם באופן שיועיל להם ויוציא אותם באור חיובי יותר. אם אתם בטוחים בצדקתכם, אל תיתנו להם להפיל אתכם בפח הזה.
5. ״על מה את/ה מדבר?״
כבר ראיתם בדוגמה הקודמת איך חברים נצלניים יכולים להיות שחקנים מוכשרים במהלך שיחות איתכם, וגם המשפט הזה מהווה דרך בשבילם לשחק אותה תמימים. הם יעשו את עצמם כאילו שאינם מבינים אתכם כשאתם מתרגזים עליהם בצדק, למשל אם הם התעלמו מהודעה ששלחתם להם או אפילו מדבר מה שאמרתם להם פנים-מול-פנים. בעת שתעלו זאת בפניהם הם יתעקשו שלא קיבלו את ההודעה או שלא ראו אותה, או שהדבר שאתם טוענים לא נאמר מעולם, אך אתם יודעים בוודאות שזה שקר – אל תיתנו להם לשלוט בכם בעזרתו.
6. ״אני בן אדם נוראי, נכון?״
אם תתעמתו עם חבר נצלן בנוגע לדבר מה שעשה ושפגע בכם, יכול מאוד להיות שהוא ״יודה באשמה״ ויפלוט את המשפט הזה. זוהי מעין הצהרה שלילית שעל פניו מצדיקה אתכם ומוציאה אותו רע, אך באותו הרגע אותו חבר יהפוך להיות הקורבן בשיחה שלכם. בסופו של דבר אתם תמצאו את עצמכם מתנצלים, בעוד שיתכן כי ציפיתם לקבל התנצלות בעצמכם – מוזר, נכון? ככה החבר שנוטה לנצל אתכם ממשיך להחזיק את ידו על העליונה.
7. ״אני בחיים לא אשקר לך״
המשפט הזה הוא דבר והיפוכו, מכיוון שהוא שקר בעצמו, וכך האדם הנצלן סותר את עצמו בכמה מילים פשוטות. למעשה, ב-99% מהמקרים המשפט הזה הוא נורת אזהרה ענקית לכך שמדובר בחבר נצלן, כי ההצהרה נאמרת בדרך כלל כהכנה לקראת שקר שהוא ינסה לשכנע אתכם בו. אדם שאינו שקרן לא צריך לנסות לשכנע אתכם שהוא לא כזה, אך אדם שכן נוטה לשקר יגיד הצהרות שכאלה כדי להסתיר את אופיו האמיתי, ולפעמים בצורה ברורה כל כך כמו המשפט הזה, שכאמור, בעצמו מהווה שקר.
איך להתמודד עם חברים שמנצלים אתכם?
אל תיתנו לחברים הנצלניים שלכם לגרום לכם להרגיש שהם לא מבינים מה אתם אומרים, כי הם מבינים אתכם טוב מאוד. עמדו על שלכם, סמכו על הזיכרון שלכם, ובמידת הצורך, בלו פחות זמן איתם – זה יהיה רק לטובתכם. אם אתם צריכים טיפים נוספים בהתמודדות עם חברים נצלניים, לחצו כאן כדי ללמוד איך להתמודד עם אנשים מניפולטיביים וסחטנות רגשית.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: