כל אחד ואחת מאיתנו היו רוצים לזכות בהצלחה בין לילה, אך בחיים אין קיצורי דרך והצלחה אמיתית דורשת השקעה והתמדה יומיומיים, שמתחילה בבחירות שאנחנו עושים מדי יום. בין אם אתם שואפים לרדת במשקל, להפוך להורים טובים יותר או להגיע לשיא הקריירה שלכם, אתם לא צריכים לשים דגש על צעדים גדולים, אלא דווקא על צעדים קטנים שעוזרים לכם להתקדם בקצב קבוע ויציב אל עבר המקומות שאליהם ברצונכם להגיע. יש 3 בחירות שקובעות את היכולת שלכם לקחת את הצעדים הקטנים האלה, ואם תעשו אותן מדי יום ותשמרו על הרגלים בריאים בזכותן, תוכלו לזכות בכל שאיפה שיש בליבכם.
1. בחרו להיות עקביים ולשמור על הרגלים בריאים מדי יום
רבות מהתוצאות המשמעותיות ביותר שתזכו בהן בחיים נובעות מדברים שאתם תבחרו לעשות באופן קבוע מדי יום. לא משנה מה הכישרון שזכיתם בו, מה מצב החיים שלכם כיום או איך אתם מגדירים הצלחה – לעולם לא תוכלו להצליח בין לילה. כדי באמת להצליח בחיים אתם צריכים להיות מוכנים לנסות שוב ושוב ושוב, וליצור לעצמכם הרגלים יומיומיים שאט אט יובילו אתכם אל היעד שלכם דרך כל קושי ואתגר.
אז איך נראים הרגלים יומיומיים בריאים שכאלה? את זה אתם צריכים להבין בעצמכם על פי שגרת החיים שלכם, וחשוב שתזכרו שגם כישלון מתרחש בעזרת צעדים קטנים שמצטברים להם, אז יעזור לכם לחשוב גם ממה עליכם להימנע כדי שלא להגיע לשם, כמו למשל:
-
אי בדיקת מצב העו״ש בבנק.
-
אי ביצוע שיחות טלפון חשובות בזמן.
-
אי הקשבה לבן או בת הזוג.
-
אי ביצוע מטלות שקשורות לתחזוקת הבית.
אם לא תבצעו את כל הדברים האלה, תתעוררו בוקר אחד ותבינו שבלי לשים לב נכשלתם בניהול המצב הפיננסי שלכם, בניהול העסק שלכם, בשמירה על הזוגיות שלכם ועוד... השינוי לא יתרחש בין לילה, אך יגיע יום שבו תשימו לב אליו ושלא ניתן יהיה להתעלם מכך יותר. הכול מתחיל ונגמר בהרגלים היומיומיים שלכם, אז עשו את הבחירות הנכונות, כי זה לא קשה כמו שזה מרגיש או נשמע.
-
בדקו מדי יום את העו״ש שלכם כדי שתדעו מה בדיוק קורה במצבכם הפיננסי, ותוכלו להימנע מרכישות מיותרות בזמנים שבהם אתם חוצים את הגבול של יכולתכם הכלכלית.
-
בצעו שיחות חשובות ברגע שבו מתפנה לכם זמן עבורן במהלך היום. ככל שתקדמו את המטרות שלכם מהר יותר, כך תוכלו להתפנות למטלות אחרות שאתם דווקא כן מצפים להן ושיקדמו אתכם גם כן.
-
כשבן או בת הזוג שלכם מדברים איתכם, היו קשובים אליהם במאה אחוז והניחו בצד את הסמארטפון. זה רק ישפר את הזוגיות שלכם ויגרום לבן או בת הזוג שלכם להעריך אתכם יותר.
-
הקדישו מדי יום מספר דקות למטלות שונות ברחבי הבית, כמו ניקוי אבק ממשטחים או סידור חדר מסוים, וכך לא תצטרכו לבזבז יום שלם בסוף השבוע בניקיונות – זה יפנה לכם זמן לעשות את מה שאתם רוצים ביום החופשי שלכם.
2. בחרו להתמקד במטרות קטנות במקום במטרה הגדולה מדי יום
כמו שכבר הדגשנו, עליכם לקחת צעדים קטנים מדי יום, ואם תנסו לרוץ ולהגיע כמה שיותר מהר למטרות שלכם, אתם ככל הנראה רק תסבלו משחיקה שתוביל אתכם לכישלון. אתם רוצים את מה שאתם רוצים, ועכשיו, אך אל תיכנעו לתחושה הזו והתאמנו על דחיית סיפוקים, כי ההצלחה שלכם תגיע בזמנה ולא רגע אחד לפני שתהיו מוכנים אליה.
אחת התופעות שחוזרות פעם אחר פעם אצל אנשים שמזדרזים יותר מדי להשיג את המטרות שלהם זה חוסר אמונה עצמית שצץ פתאום כשנהיה קצת קשה, ותמיד יהיה קשה כשאתם מנסים להרים 1,000 ק״ג כדי להעביר את כל המשקל הזה בבת אחת ממקום אחד לאחר. עם זאת, אם תנסו להרים רק קילוגרם אחד מדי יום, ותחזרו על זה מדי יום, בסופו של דבר תוכלו להעביר את כל המשקל בקלות, גם אם זה ייקח קצת זמן.
עשו כמיטב יכולתכם להישאר עקביים ולשמור על מטרות יומיומיות קטנות במקום להתרכז במטרה הגדולה.
-
אם אתם מתאמנים לתחרות, עליכם לאמן מדי יום את הגוף ואת הנפש – לא יעזור לכם לרוץ כל היום לפני התחרות, כי זה רק יגרום לשרירים שלכם לכאוב ביום התחרות.
-
אם אתם סטודנטים, עליכם ללמוד מדי יום את החומר הנלמד כדי לשנן אותו היטב – לא יעזור לכם לעבור על כל החומר לילה לפני המבחן, כי זה רק יגרום לכם לגשת למבחן עייפים ותשושים.
-
אם אתם הורים, עליכם להיות מודל לחיקוי עבור ילדיכם, ולשמש להם דוגמה מדי יום למה שאתם מצפים מהם – לא יעזור לכם לצעוק ולגעור בהם ברגעים שבהם הם לא פועלים לפי הדרישות שלכם.
-
אם אתם רוצים להצליח בעסק, עליכם לקדם אותו בדרכים יצירתיות מדי יום כדי להגיע לקהל הרחב שאתם מעוניינים בו – לא יעזור להפיץ לכל החברים שאתם מחפשים לקוחות ולצפות שהשיתופים שלהם זה מה שיעבוד.
ומה קורה אם לפעמים מפשלים? אתם חייבים ללמוד לסלוח לעצמכם, לקום בחזרה על הרגליים ולנסות שוב. לא יקרה כלום אם תפספסו יום אחד, אך בהחלט תיכשלו אם תיתנו למפלה קטנה לעצור את כל ההתקדמות שלכם.
3. בחרו להאמין בעצמכם מדי יום
לאורך הזמן יגיעו רגעים שבהם האמונה שלכם בעצמכם תתערער, אך ללא אמונה, לא תגיעו להצלחה. אתם לא צריכים לדעת בוודאות שתצליחו, כי אמונה לא דורשת ידיעה. היא רק מצריכה מכם לשמור על גישה חיובית ולספר לעצמכם שבסופו של דבר כל ההשקעה שלכם תשתלם. גם בימים שבהם זה נראה כמו שקר, וגם בימים שבהם יגידו לכם שזה לא יעבוד ושאתם לא תצליחו, אל תיתנו למחשבות ולמילים האלה לחדור ללב שלכם. אמונה היא כוח עוצמתי יותר ממה שאתם חושבים, והיא זו שתוביל אתכם להצלחה.
למעשה, מי שמפסיק להאמין בעצמו בוחר להאמין לשקרים שיגרמו לו לא לבטוח בעצמו. הזכירו לעצמכם שיש לכם תשוקה שמושכת אתכם למקום מסוים, וחוסר אמונה זה לא יותר מקול קטן בראש שאומר שאתם לא מספיק טובים או שלא מגיע לכם ליהנות מהצלחה. הפתרון הוא פשוט – עליכם לבטוח בעצמכם ובהרגלים שלכם, וכדי לסייע לכם בכך, מומלץ לחגוג כל ניצחון קטן שיראה לכם שאתם אכן נמצאים בדרך הנכונה למעלה. אם תצליחו לעשות את זה, כל השאר יהיה קלי קלות, ואחרי שנים, כשאנשים יגידו לכם ״תמיד האמנתי בך״, תוכלו להגיד להם ״כן, גם אני האמנתי בעצמי. בזכות זה הצלחתי״.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: