לאחר שנות עבודה משותפות רבות, מייקל פלינט (Michael Flint), שעבד כטייסו הפרטי של וורן באפט, קיבל משימה מיוחדת. באפט, שלא היה מרוצה מהתקדמות הקריירה של העובד שלו, העניק לו סוג של "שיעורי בית". החלק הראשון במשימה שקיבל פלינט היה לרשום 25 דברים שהוא מעוניין להשיג בעתיד הקרוב. החלק השני היה לדרג את הסעיפים ברשימה לפי חשיבותם ולהקיף בעיגול את 5 המטרות החשובות ביותר. כאשר הרשימה הייתה מוכנה, באפט שאל את פלינט שאלה פשוטה: "מה אתה מתכנן לעשות עם 20 המטרות הלא מסומנות?". הטייס השיב לבאפט שחמש המטרות המסומנות בעיגול הן עיקר המוקד שלו כרגע, אך שגם המטרות האחרות הן חשובות ושבכוונתו לעבוד עליהן לסירוגין בזמן שיפעל למען 5 המטרות הראשונות. בשלב זה באפט עצר את השיחה והסביר למייקל את חוק 5/25 שלו: כל מה שלא מסומן ברשימה הופך להיות מטרות שיש להימנע מהן בכל מחיר ולא חשוב מה יקרה. מטרות אלו לא יזכו לתשומת לב עד שחמשת היעדים הראשונים יושלמו.
השאלה הראשונה שעולה במוחנו כאשר אנו חושבים על יישום חוק 5/25 היא "האם החיים שלנו יהיו משעממים וחד גוניים מעכשיו?" והתשובה לפי באפט, היא לא. הדרישה היחידה בחוק היא שנסיים עם 5 המטרות הראשונות ברשימה שלנו לפני שנעבור למטרה הבאה אחריהן.
רובנו מתכננים לעשות דברים שונים בעתיד הקרוב כמו ללמוד לנגן על כלי נגינה, לטייל בעולם, ללמוד שפה חדשה וכן הלאה, אבל האמת היא שמרביתנו לא מתקדמים עם השלמת המטרות שהצבנו לעצמנו. המשמעות החשובה שניתן ללמוד מכך היא שהדברים הללו אינם באמת חשובים לנו ואין לנו מוטיבציה גבוהה לקדם אותם.
זה מאוד כיף לדמיין ולתכנן שאנחנו מצליחים בתחום כזה או אחר, כמו למשל לדעת לדבר מספר רב של שפות, אך זה הרבה פחות משמח לבלות את סופי השבוע שלנו בללמוד את חוקי הדקדוק של אותה השפה, מכיוון שהמשפחה, העבודה ופעילויות הפנאי שלנו לרוב יותר חשובים מלהיות רב-לשוניים. המציאות היא שבסופו של דבר רשימת המטרות הארוכה שאנחנו לא מגיעים אליה אף פעם רק מכבידה על המחשבה שלנו מוסיפה לחיים שלנו המון מתח ואשמה שמציפים אותנו רגשית.
מתפללים לנס? יש לכם דרך להביא את מה שחלמתם עליו אל חייכם
הספר "קורס בניסים" מתייחס לשינוי תפיסת הפחד והסליחה, כדרך לזמן ניסים לחיינו ולמציאת אהבה, ריפוי ואושר. אלו הם 11 התובנות שכדאי שתתחילו לאמץ.
10 דרכים לשנות מסלול ולמצוא את היעוד שלכם מבלי לבזבז זמן
לכולנו יש שאיפות ומטרות בחיים, ולרובנו רק חסרה המוטיבציה לצאת ולהשיג אותן. בעזרת 10 הטיפים הבאים תוכלו להגשים את היעוד שלכם כבר עכשיו.
הציטוטים הבאים מפי אחת מהנשים המשפיעות בעולם ישנו את חייכם
למנחת הטלוויזיה והשחקנית האמריקנית, אופרה ווינפרי, יש מסרים ותובנות מעצימים עבורכם שיעוררו את השינוי שאתם כה צריכים...
גם בתקופות הקשות ביותר, הזכירו לעצמכם את 20 הציטוטים הבאים
אם אתם חווים תקופה קשה, זכרו שגם היא תחלוף ושאבו את האנרגיה להתמודד עמה בהצלחה דרך 20 הציטוטים מעוררי ההשראה הבאים...
לא מפחדים ולא מוותרים : 9 עצות שיעזרו לכם לעבור משבר בחיים
בתקופות של חיפוש עבודה, סיום מערכת יחסים או התנתקות מחברים, אנו עלולים לחוש בשבר - העצות הבאות להתמודדות עמו יאירו את ההזדמנויות לצמוח מכך.
זה קורה לכולם: 8 טעויות שכולנו עושים ומה אפשר ללמוד מהן
כולנו עושים טעויות וכולנו משתדלים להימנע מהן, אך בסופו של יום הן דבר טבעי חלק בלתי נפרד מחיינו, ואנחנו יכולים ללמוד מהן הרבה שיעורים חשובים.
הכירו את 5 התיאוריות הפסיכולוגיות שישנו לכם את החיים!
5 התיאוריות הפסיכולוגיות האלה נחשבות לפורצות דרך בהבנת המוח והנפש, והכרתן בהחלט יכולה לשנות לכם את החיים לטובה, אם תעשו במידע הזה שימוש נכון
את שמו של האיש הזה אתם מכירים, אבל מה בנוגע לדברים שאמר?
את מרטין לותר קינג כולם מכירים מן המשפט הידוע "יש לי חלום", אך האם אתם באמת יודעים במה דגל ומה אמר בחייו? הכירו 15 ציטוטים נהדרים שלו...
מהמלחמה לעבודה: מידע חשוב על האתגר הנפשי של אנשי המילואים
אנשי המילואים שחוזרים או יחזרו בקרוב לשגרת החיים והעבודה שלהם עלולים להתמודד עם קשיים רבים ואף לסבול מטראומה - טוב לדעת שיש מי שיכול לעזור!
הכירו 17 ציטוטים חכמים ומעוררי השראה מספרי המלך שלמה
17 משפטי חוכמה של המלך שלמה שיקנו לכם חכמה ודעת, ויגרמו לכם להסתכל על העולם ועל החיים בו בדרך טובה יותר.
7 רמזים סמויים שיעזרו לך לגלות אם אנשים מסביבך מחבבים אותך
איך אפשר לדעת אם אדם אחר מחבב או אפילו אוהב אתכם בלי לשאול אותו? צריך ללמוד לזהות סימנים סמויים בהתנהגות, כמו ה-7 שעליהם תוכלו לקרוא מכאן.
מחקרים מוכיחים: 7 דרכים לשיפור בריאות הגוף בכוח המחשבה
תמיד אמרו לכם ש"מחשבה יוצרת מציאות"? הדרכים המוכחות הבאות לריפוי הגוף יראו לכם עד כמה המשפט הזה נכון...
הפסיקו לרדוף אחר האושר והתקדמו אליו ב-12 צעדים פשוטים
מרדף מתמיד אחר האושר רק מרחיק אותו מאתנו. מה תוכלו לעשות כדי שהוא יבוא אליכם? 12 הצעדים לאושר על פי בנג'מין פישל יעזרו לכם במשימה זו.
10 אמירות ומשפטים שיעזרו לכם לנטרל כל ריב וויכוח בזוגיות
ריבים - כמעט כולנו חווים אותם במסגרת כזו או אחרת. לא משנה אם אתם יזמתם את המצב הזה או לא, רק חשוב שתזכרו כיצד ניתן לנטרל אותו ביעילות...
20 איחולים ו-20 פרחים שרציתי לחלוק עם האנשים החשובים בחיי
רבות מהמחשבות שלנו דומות לפרחים. אם נטפח אותן נזכה לחיות חיים מלאים בצבע ועשירים באופטימיות. 20 האיחולים הפרחוניים הבאים יעזרו לכם לעשות זאת
הקאוצ'ר הזה מנוסה בהתמודדות עם דכאון - הקשיבו ל-7 מעצותיו
התמודדות עם דכאון ושברון לב היא אינה דבר פשוט, לא לסובלים מהם בעצמם ולא לקרוביהם, אבל 7 העצות הבאות של קאוצ'ר מנוסה יכולות לסייע בכך מאוד...
8 סימנים מפתיעים למשבר אמצע החיים – חלקם אפילו חיוביים!
משבר אמצע החיים הוא מושג שכל מי שנמצא באזור גיל 40 כנראה חושב עליו באופן קבוע, אבל איך בכלל מזהים אותו והאם הוא באמת נורא כפי שרובנו חושבים?
הרבה יותר קל להיות מאושרים כשמבינים את 3 המפתחות של האושר
האושר הוא לא דבר נסתר שצריך לחפש, אך כן צריך להכיר את המפתחות שפותחים את המנעול שמוביל אליו - אחרי שתכירו אותם, הוא יגיע מעצמו...
8 דברים שאין בהם צורך עבור חיים מאושרים והם רק מזיקים לכם
כדי לחיות חיים טובים ומספקים שיגרמו לנו להרגיש טוב יש לא מעט דברים שמוטב להתרחק ולהימנע מהם, למרות שרבים עדיין רודפים אחריהם ומזיקים לעצמם...
מורי יוגה ממליצים: אלו 6 התנוחות החשובות שכדאי מאוד לתרגל!
יוגה היא דרך נפלאה לחזק את הגוף ולהרגיע את הנפש, ואין מי שיודע את זה טוב יותר ממומחי היוגה המובילים בעולם, שממליצים על 6 תנוחות יעילות ביותר
סוד האושר הסתתר בספר בן 2,000 שנה - הנה 10 עצות מתוכו
הספר הזה נכתב לפני 2,000 שנה על ידי קיסר רומי בזמן מלחמה, והוא משקף בדרך הטובה ביותר את הדרך האמיתית לאושר ושלווה נפשית - הכירו את עקרונותיו
הקשיבו למסר המרגש והחשוב שיש לאיש החכם הזה להעביר לכם...
ג'גי ואסודב, הידוע בכינויו סדגורו, הוא מורה רוחני ומחברם של למעלה ממאה ספרים שתורגמו לשפות שונות ויש לו מסר מאוד חשוב עבורכם...
טעימה קטנה מתרבות מדהימה: הכירו 16 פתגמים מלאי חכמה מיפן
אספנו עבורכם 16 פתגמים יפנים חכמים שללא ספק יכולים להשפיע לטובה על החיים של כל אחת ואחד מאיתנו. קראו אותם היטב והפנימו את המסר העמוק שבהם!
ככה מנצחים את החרדה: טיפים יעילים לחיים מאושרים ורגועים
שלא כמו פחד, אותו קל מאוד לזהות, חרדה היא רגש מעורפל יותר שרובנו לא יודעים כיצד להתמודד איתו. המידע שבמצגת הבאה יעזור לכם לעשות זאת...
המחקר הכי ארוך בעולם על אושר ממשיך - ויש לו מסקנות חשובות!
אחרי שמחקרו המפורסם נכנס לעשור ה-8, פרופסור וולדינגר עומד לחלוק איתכם את הסודות לחיים מאושרים פעם נוספת, ודבריו חשובים ומרתקים יותר מתמיד!
לא תאמינו בת כמה האישה הזאת ואיזה מסר מעצים יש לה בשבילכם
ג'ניס לנארד היא אישה יוצאת דופן מבחינה חיצונית ופנימית. בגילה המתקדם היא נראית לא פחות ממדהים, וכעת תוכלו לגלות איך היא עושה את זה.
אלה המשפטים המחזקים שכולנו צריכים לשמוע בימי החורף האפורים
עונת החורף עשויה להביא רבים מאיתנו לחוש דכדוך ועצבות. אוסף המשפטים הבא יעזור לכם להתחזק, להתעודד ולזכור שמאחורי כל גשם תמיד מחכה קשת בענן!
13 דברים שאתם צריכים לזכור בכל פעם שעובר עליכם יום רע
לא כל יום הוא טוב, אך בכל יום קורה לפחות דבר טוב אחד. בפעם הבאה שעובר עליכם יום רע, זכרו את הנקודות שבכתבה והפכו אותו ליום של שינוי ותובנה.
גלו את הדרכים הפשוטות שיעזרו לכם להחזיר את האמונה העצמית
חלקנו הגדול מרגיש לעיתים קרובות שהאמונה העצמית שלנו נעלמת ושחוסר מסוגלות אופף את חיינו, אך בזכות 8 הדרכים הפשוטות האלה תצליחו להחזיר אותה!
11 פעולות שמומלץ לעשות מדי בוקר כדי לשמור על מוח חזק ובריא
לג'ים קוויק יש שגרת בוקר מיוחדת שעוזרת לו להמריץ את המוח שלו, צפו בסרטון וגלו את הסודות שיכולים לעזור גם לכם...
15 פתגמים איריים חכמים ומלאי הומור ואהבה שכדאי לכם להכיר
פתגמים ואמרות מלווים אותנו במהלך החיים ומשקפים את הווי החיים והתרבות שלנו, אך יש סיכוי שאת 15 הפתגמים האיריים הבאים מעולם לא שמעתם.
7 דברים חשובים שעליכם לזכור כדי להביע את עצמכם ורגשותיכם
רבים מאיתנו חוששים להביע את עצמנו לעתים, אך אם תזכרו את 7 הדברים הבאים, תוכלו להשתחרר מהחששות הללו, ולהגיד את מה שעל לבכם.
האיש הזה הצליח להגיע להישיגים רבים ויש לו סוד שכדאי לאמץ...
אם אתם תמיד אומרים לעצמכם שהחלומות שלכם גדולים מדי ושאין לכם סיכוי להגשים אותם, כדאי שתקשיבו לאיש החכם הזה...
9 יתרונות נהדרים של גיל הזהב שאנשים רבים נוטים לשכוח...
לגיל הזהב יש הרבה מאוד יתרונות שאנשים נוטים לשכוח, אבל אם תחשבו לרגע על מצבכם תבינו שיש הרבה מאוד סיבות לחייך וליהנות מהחיים, במיוחד עכשיו!
למתנות הנפלאות והקסומות האלה אין מחיר והן במיוחד בשבילך...
לא קל למצוא מתנה שמתאימה לכל אירוע, אבל היום מישהו שלח לך כמה מתנות מרגשות ומיוחדות במינן שמגיעות מכל הלב...
7 דברים קשים שעליכם להתחיל לעשות עבור האנשים שאתם אוהבים
התחילו לעשות את 7 הדברים הבאים, שאולי יהיו קשים ואולי אף אחד לא ישים לב אליהם באמת, אך הם בהחלט יעשו שינוי עצום בחייהם של האנשים שסביבכם.
10 הכללים להצלחה של לס בראון - סרטון שימלא אותך בכוחות!
לס בראון הוא אחד מנואמי המוטיבציה הכי ידועים בארה"ב, ובעזרת 10 הכללים שלו להצלחה תוכלו להגשים את החלומות הכי גדולים שלכם!
9 דברים שחשוב לזכור כאשר אתם מרגישים שאיבדתם שליטה בחייכם
פעמים רבות החיים שתכננו לעצמנו לא הולכים כמתוכנן, וכשזה קורה, חשוב לזכור מספר דברים שיגרמו לכם להביט על החיים בצורה קצת אחרת...
קחו הפסקה לרגע וצפו במנדלות הפרחוניות שיעניקו לכם שלווה...
היצירות המרהיבות האלה של האמנית קאתי קליין, ששואבת השראה מתרבויות המזרח, ילמדו אתכם שיעור חשוב על כוחן של התמדה ושלווה פנימית.
מה אומרים המחקרים: האם תוספי תזונה יכולים לסייע לטפל בדיכאון?
הטיפול המסורתי בדיכאון הוא תרופתי ו/או פסיכולוגי, אך האם לתוספי תזונה יש גם תפקיד מסוים בהפחתת תסמיני הדיכאון? פנינו למדע ומצאנו את התשובות...
לשנות את העבר: איך להתגבר על הטראומה ולהפוך אותה לכוח
המוח שלכם מספר לכם סיפור על העבר שלכם ועל הטראומה שחוויתם, אך אתם יכולים לשנות את הסיפור הזה ולצאת מחוזקים - כך תעשו את זה...
18 שיעורים חשובים לחיים שכל אחד מאיתנו חייב להכיר ולזכור
לאחר שנים של הצלחות, כישלונות, אהבות ואכזבות אני נרגשת לשתף אתכם ב-18 תובנות שהייתי שמחה לאמץ כבר לפני שנים רבות...
מישהו שיקר לך סובל מדיאכון? אלו השיטות המומלצות לסייע לו
כשאדם שאתם אוהבים סובל מדיכאון, הוא צריך הרבה יותר מכתף תומכת. למדו כיצד לעזור לו בדרך הנכונה בעזרת 5 הטיפים שבסרטון הבא...
מטפלת מסבירה: 7 הנזקים של הדחקה רגשית שחשוב להיזהר מהם
אכילה רגשית, תגובה מוגזמת ואפילו התמכרות הן כולם תופעות לוואי אפשריות של התנהגות שלמען האמת כמעט כולנו חוטאים בה, והגיע הזמן להפסיק.
הכירו את הרשימה שהופכת את החיים לרגועים ולמספקים יותר
פעמים רבות אנו נוטים לסבך את חיינו ולהפוך אותם לקשים יותר, והרשימה הבאה תסייע לכם לפשט את הפעולות, המחשבות, החפצים ומערכות היחסים שלכם.
הכירו 8 טריקים מגובים מדעית שיגבירו את הביטחון העצמי שלכם
לכולנו יש רגעים בהם אנו לא מרגישים בטוחים בעצמנו, אך למדע יש כמה טריקים שיכולים לעזור לכם להרגיש בטוחים בעצמכם ברגעים בהם אתם זקוקים לכך.
איך לדבר עם אדם שסובל מדיכאון: מדריך מפורט עם חוקים ברורים
1 מכל 5 אנשים סובלים מדיכאון, לכן סביר להניח שאתם בעצמכם מכירים אדם שכזה. איך ניגשים אליו כדי לדבר איתו ולעזור לו? בעזרת המדריך הבא תדעו...
אלו הם 9 הדברים שכדאי לזכור כדי להפוך כל סוף להתחלה חדשה
כל סוף הוא התחלה של משהו אחר – כולנו מכירים את המשפט הידוע הזה, אך האם אנחנו באמת מאמינים בו? אנחנו נראה לכם איך להפוך אותו לאפשרי.
10 טיפים מנצחים שיהפכו את הזוגיות שלך למאושרת יותר מאי פעם
מערכות יחסים עוברות שינויים רבים לאורך הזמן, אך יש דברים שתקפים בכל עת, כמו 10 הכללים הבאים שיבטיחו לכם זוגיות מאושרת וארוכת שנים.
6 כלים פשוטים ויעילים להעצמה עצמית שישפרו את החיים שלכם
לכולנו יש את הכוח לשנות את חיינו לטובה אם רק נעשה כמה פעולות פשוטות ביומיום שיעזרו לנו להשיג את המטרה הזו, כמו אלו בכתבה שנהגו על ידי מומחים
אנשים שאומרים את 7 המשפטים האלה הרבה הם לא באמת חברים שלכם..
תשימו לב טוב טוב למילים שיוצאות לחברים שלכם מהפה, כי אם 7 המשפטים האלה נפוצים אצלם יותר מדי, זה סימן לכך שהם מנצלים את טוב ליבכם...
6 שיטות בדוקות ויעילות שיעזרו לכם להיפטר מהרגלים רעים
רובנו רוצים לאמץ הרגלים חדשים בחיינו, אולם לא פועלים כדי לעשות זאת. לאחר שחוקרים בחנו שיטות שונות להצלחה בכך, אלה הן 6 המסקנות שהגיעו אליהן.
גדול יותר זה עדיף? הרצאה נהדרת של שחקנית ישראלית מרגשת
בת-אל פאפורה מתמודדת כבר 29 שנים עם מגבלת נמיכות קומה, אך זה לא גורם לה לעצור. בהרצאתה היא מציגה בדרך כריזמטית ומצחיקה את סיפור חייה המרגש.
אם לא תיזהרו, תתחרטו על 10 הדברים האלה בעוד פחות מ-10 שנים
אנשים רבים מתחרטים על הדברים שהם עשו, אך האם אי פעם התחרטתם על הדברים שלא עשיתם? יש דברים רבים שאפשר להתחרט עליהם, כך תימנעו מזה...
15 משפטים מעצימים שישמרו עליכם חזקים ברגעים הכי קשים
ברגעים שבהם אתם חשים שלא נותר בכם עוד כוח, זכרו את 15 המשפטים הבאים, עמדו בגאון ודעו שיש בכם את היכולת לצלוח כל דבר בחיים, כל עוד לא תוותרו.
10 סודות שלמדתי מההורים שלי על ניהול זוגיות ארוכה ומאושרת
אנשים רבים מחפשים עצות מועילות ומוכחות לזוגיות בריאה וארוכה. את הטיפים הבאים קבלתי מהוריי, שנשואים 43 שנים, ואתם מוזמנים ללמוד מהם מעט...
הכוח שברוגע: 15 משפטים מעצימים שמומלץ לחקוק בזיכרון
15 המשפטים הבאים יראו לכם עד כמה רוגע יכול להיות כוח על יעיל במיוחד, ומומלץ שתחקקו אותם בראשכם ותפעלו על פיהם כבר מהיום.
איך לחשוב מהר ולדבר חכם? טיפים מנצחים לניהול שיחה בקלות
בעזרת הטיפים והתרגולים שבסרטון הבא תגלו איך לנהל שיחות ספונטניות שיגרמו לכם להיראות חכמים ומושכים, כדי שתוכלו להשאיר רושם חיובי בכל מצב!
20 איחולים ו-20 פרחים שרציתי לחלוק עם האנשים החשובים בחיי
רבות מהמחשבות שלנו דומות לפרחים. אם נטפח אותן נזכה לחיות חיים מלאים בצבע ועשירים באופטימיות. 20 האיחולים הפרחוניים הבאים יעזרו לכם לעשות זאת
המילם החכמות של הפסיכיאטר הנודע הזה הצליחו לשנות את חיי...
רובנו בטוחים שהתבגרנו כבר בסוף גיל הנעורים שלנו, אך הציטוטים האלה של הפסיכיאטר ד"ר מיכאל ליטבק יראו לכם מה המשמעות האמיתית של "להתבגר"...
4 הפחדים שגורמים לנו לרצות אנשים אחרים ולא להתמקד בעצמנו
רגילים לרצות את כולם, וחוששים לסרב? בכתבה הבאה אספנו 4 פחדים שכאלו שגורמים לכם לנזק, וכיצד תוכלו להתגבר עליהם בקלות!
בלי לחץ, בלי דחיינות ובלי נוקשות – החיים ללא שאיפה לשלמות
אלו השינויים המדהימים שיתרחשו בחיים שלכם ברגע שתחליטו להרפות מהשאיפה לשלמות ולמה כל זה קשור גם ליציאה לחופשות...
לתוך יהדות מרוקו: סיפורה של הקהילה נחשף בסרט היסטורי מרתק!
אתם מוזמנים לצפות במורשת יהדות מרוקו בתפארתה עם תיעוד נדיר בצבעים של אחת מהקהילות הגדולות ביותר במדינות האסלאם.
15 פניני חוכמה מפי בודהה שישנו את נקודת המבט שלכם על חיים
מאנשים חכמים אפשר ללמוד המון ולכן שיתפתי איתך כמה ציטוטים של בודהה, שתוכל ללמוד מהם ושיעזרו לכם להשתחרר קצת מלחצים וחרדות.
האם כולנו מכורים ומהם 12 הצעדים שמאפשרים לטפל בהתנהגות רעה
אנשים רבים, שאינם נחשבים "מכורים" במובן הקלאסי, עלולים לפתח התנהגויות מזיקות שקשה מאוד להיפטר מהן, אבל בכתבה הבאה תכירו שת השיטה שעוזרת בכך...
מלב אל לב: 15 ציטוטים מקסימים משירי אהבה ישראלים אהובים
לעיתים אין לנו את המילים לבטא את אהבתנו, אך תמיד אפשר לחפש ולמצוא אותן בשירים הרבים שנכתבו עליה. שתפו את 15 הציטוטים האלה עם אהובי לבכם!
לא יודעים על מה אפשר לדבר עם הפסיכולוג? הנה כמה הצעות...
מרגישים שאין לכם על מה לדבר עם הפסיכולוג שלכם? או שאולי אתם חוששים לפתוח נושא מסוים? הנה 12 דברים שכדאי לכם לשקול לדבר עליהם עם הפסיכולוג.
מעורר השראה: בגיל 90 יש לסבא הזה יותר כוח ואנרגיה מאיתנו!
ג'ון קרטר יוצא להליכות בשלג, משחק כדורגל עם בני משפחתו, הולך לחדר כושר 5 פעמים בשבוע ורוכב על אופניים באופן קבוע. אגב, הוא גם בן 90...
האיש המדהים הזה יגלה לכם איך להתגבר על המחסום הכי קשה שלכם
הרופאים נתנו לו רק שעות ספורות לחיות, אבל שון סטפנסון הצליח להתגבר על כל המכשולים שהחיים הציבו בפניו, ויש לו הרבה מה לספר לכם על התהליך הזה...
בגיל 64 האיש הזה פוטר מהתפקיד שלו והחליט להקים חברה משלו...
האם יש גיל שבו האדם צריך לוותר על רצונו להיות יזם או בעל עסק עצמאי? התשובה לשאלה זו היא לא, ופול טסנר בן ה-66 הוא הוכחה לכך!
תיאוריית ההתקשרות: זה למה קשה לכם להחזיק מערכת יחסים בריאה
מערכת היחסים שלכם עם מי שטיפל בכם בילדות השפיע על הדרך שבה אתם מגיבים כיום בזוגיות - האם בגלל זה אינכם מצליחים להחזיק במערכת יחסים בריאה?
הכירו את שיטת 4 הצעדים הפשוטים לפתירת כל בעיה בחיים שלכם
כמו כל יכולת אחרת בחיים, גם את יכולת פתירת הבעיות יש ללמוד ולשפר עם הזמן, ושיטת 4 הצעדים שתכירו בכתבה הבאה היא הדרך היעילה ביותר לעשות זאת.
בעזרת הטכניקה הפשוטה הזו אתם תהיו בשליטה על המוח שלכם
טכניקת המיינדפולנס הגיעה מהמזרח הרחוק, כשבשנות ה-70 התחילו להשתמש בה פסיכולוגים והיום משתמשים בה אפילו במוסדות חינוך. כך היא תועיל גם לכם.
המשל החכם הזה מתחיל בשני תלמידים שיצאו לטיול ביער...
האם אי פעם וויתרתם על משהו בגלל קושי שחוויתם ולאחר מכן הצטערתם על כך? לכולנו זה קרה, והסיפור הזה מסביר בצורה נפלאה מדוע כדאי שלא לעשות זאת...
לשנות את העבר: איך להתגבר על הטראומה ולהפוך אותה לכוח
המוח שלכם מספר לכם סיפור על העבר שלכם ועל הטראומה שחוויתם, אך אתם יכולים לשנות את הסיפור הזה ולצאת מחוזקים - כך תעשו את זה...
המנצח הישראלי הזה יגלה לכם מה כולנו צריכים ללמוד מבטהובן...
רוני פורת הוא מנצח ומרצה למנהיגות שחושב שכולנו יכולים ללמוד הרבה מאוד ממוזיקה קלאסית, ובאופן ממוקד יותר, מהמלחין הנודע בטהובן בכבודו ובעצמו.
גם בתקופות הקשות ביותר, הזכירו לעצמכם את 20 הציטוטים הבאים
אם אתם חווים תקופה קשה, זכרו שגם היא תחלוף ושאבו את האנרגיה להתמודד עמה בהצלחה דרך 20 הציטוטים מעוררי ההשראה הבאים...
16 דברים שכדאי ללמוד מהאדם ששינה את חייהם של אינספור אנשים
את הסופר שכתב את רבי המכר כמו "הנזיר שמכר את הפרארי שלו" ו"הקדוש הגולש והמנכ"ל" רובנו מכירים, וכעת תזכו לקרוא 16 ציטוטים מעצימים שהוא אמר...
תפסיקו לדאוג: 8 דברים שאתם צריכים להפסיק להיות מוטרדים מהם
החיים מלאים בדאגות, וחבל לבזבז את הזמן על דאגות מיותרות. כשמזדקנים לומדים לזהות את הדאגות האלה, אך תוכלו להכיר ולנטרל אותן כבר עכשיו!
מילות שירו המקסים של סינטרה יזכירו לכם שהגיל הוא רק מספר!
גם בגיל מבוגר אנחנו עדיין מלאי מרץ, התלהבות ותשוקה לחיים. הסוד הפשוט לכך, כפי ששר פרנק סינטרה, הוא בלהישאר "צעיר בלבך". האזינו לו עכשיו!
15 ציטוטים מלאי חוכמה ותבונה של עמנואל קאנט שכדאי להכיר
הכירו 15 ציטוטים של עמנואל קאנט שילמדו אתכם אתכם על מוסר, מה זה אומר להיות אדם בוגר ועל הדרך הנכונה להתמודד עם קשיים בחיים וכל מה שבא איתם.
העולם ידע ושתק: זו הסיבה לכך שאיש לא התייחס לזוועות השואה...
האם העולם באמת לא ידע על התרחשות זוועות השואה? ההרצאה המרתקת הבאה מוכיחה שאין אמת בדבר, וכי העולם הוא זה שבחר בשתיקה.
המסתורין של העם היהודי: סרט מרגש שכל יהודי צריך לראות
העם היהודי התגבר על אינספור מכשולים, הוגלה וחזר למולדתו, ושמר על זהותו במשך כל הזמן הזה. צפו בסרטון המתורגם שמתאר את ההיסטוריה המופלאה שלנו.
10 עצות זהב שיעזרו לכם להתמודד עם חרדה במהירות וביעילות
כולנו מושפעים מלחץ וחרדה באופן תדיר מאוד, וכתוצאה מכך סובלים מפגיעה משמעותית באיכות החיים שלנו. בעזרת 10 העצות הבאות תוכלו לשים סוף לבעיה!
זוגות מאושרים מעידים שהם לא פותחים את היום בלי הטקסים האלה
זוגיות מאושרת תלויה בגורמים רבים, וכדי להתחיל כל יום יחדיו בנימה חיובית, מומלץ לאמת את 9 טקסי הבוקר הללו של זוגות מאושרים.
המילים העוצמתיות של השיר הזה מתחברות בדיוק לתקופה הנוכחית...
השיר הזה נכתב לפני 20 שנה על אירועים שלא קשורים כלל לישראל אך הוא מדבר כעת ללבנו בצורה מדויקת, ובחרנו לשתף אותו איתכם - שתפו אותו עם חבריכם
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: