8 שימושים מפתיעים לשיבולת שועל שכדאי להכיר ולנצל

1. מונעת מהעור להתייבש

2. פילינג לעור

שיבולת השועל יכולה לסייע לכם להסיר תאי עור מתים מהשכבה החיצונית של העור ולהעניק לכם מראה רענן, זוהר וצעיר. כל מה שצריך לעשות לשם כך זה לערבב קצת שיבולת שועל עם מים פושרים, סוכר ושמן קוקוס, ולשפשף בעדינות את התערובת הזו על העור. השאירו את התערובת על העור למשך 20 דקות, ולאחר מכן שטפו אותו עם מים פושרים. לתוצאות הטובות ביותר, עשו את הפילינג הזה פעמיים בשבוע.

3. מקלה על גירודים

4. מסייעת לצמיחת שיער בריא

אכילת שיבולת שועל לא רק מעודדת ירידה במשקל, אלא גם מספקת לגוף חומרים חיוניים כמו ויטמין A ו-C, ברזל, אבץ ומגנזיום. כל אלה תורמים למגוון תהליכים שמתרחשים בגוף, ביניהם צמיחת השיער. אך ניתן להשתמש בה גם בדרך אחרת, שתסייע להפחית הופעת קשקשים, למנוע קצוות מפוצלים ולעצור נשירת שיער. כך תכינו תכשיר יעיל שכזה:

מצרכים:

• 3 כפות שיבולת שועל
• ½ כוס חלב
• 1 כף שמן קוקוס
• 1 כף דבש 

הוראות הכנה:

1. שימו את החלב בקערה והוסיפו לה את שיבולת השועל. ערבבו אותם יחדיו עד שמתקבלת תערובת משחתית.

2. הוסיפו את הדבש וערבבו.

3. הוסיפו את שמן הקוקוס וערבבו שוב.

4. מרחו את התערובת על השיער בעזרת מברשת, ועסו את עור הקרקפת.

5. השאירו את התכשיר על השיער למשך 30 דקות ושטפו במים פושרים. לאחר מכן שטפו את השיער עם שמפו ותנו לו להתייבש בטבעיות.

5. מטפלת בעור של חיות המחמד

אז הבנתם ששיבולת השועל יכולה לעזור לכם לשמור על עור בריא, אך הידעתם שאפשר להשתמש בה גם כדי לסייע בתחום הזה לחיות המחמד שלכם? אם אתם שמים לב שחיית המחמד שלכם מתגרדת ללא הפסקה, הכניסו מעט שיבולת שועל למעבד מזון או בלנדר, וטחנו אותו עד שיהיה דק ככל הניתן. ערבבו כף אחת של התערובת עם כוס מים חמימים ותנו לשיבולת השועל לספוג את המים היטב - הנוזל צריך להפוך למעט סמיך וחלק. מרחו את התערובת הזו על האזור המגרד בעור של חיית המחמד שלכם, ודאו שהתערובת נשארת על העור למשך 10 דקות ושטפו אותו במים פושרים.

6. סופגת ריחות רעים

ריח רע במקרר הוא דבר לא נעים, שכן זה המקום בו מצוי המזון שאתם צורכים, ואף אחד לא רוצה לפתוח מקרר מסריח שממש לא מגרה את הרצון לאכול משהו טעים. למזלכם יש פתרון יעיל וזול, כי שיבולת השועל טובה מאוד בספיגת ריחות רעים במקרר. כדי לנצל את היכולת הזו שלה, כל שעליכם לעשות זה להניח קערה של דגני שיבולת שועל לא מבושלים במקרר, והם ייספגו את הניחוחות השונים שנמצאים שם.

7. משביעה לאורך זמן

אם נחזור לרגע לשימוש הבסיסי המקורי של שיבולת השועל, מדובר במאכל בריא מאוד שכדאי לצרוך מדי יום לארוחת בוקר, בין היתר משום שביכולתו להשביע אתכם לאורך שעות ארוכות. בשיבולת השועל יש מעט מאוד קלוריות, ובנוסף היא עשירה בסיבים, שחשובים לתזונה בריאה. השילוב של השניים הופכים את שיבולת השועל לארוחת בוקר מזינה ובריאה, שתשאיר אתכם שבעים לאורך זמן.