נגישות
|
קשה לי להאמין שקיים בית שאין בו תכשירי טיפוח וקוסמטיקה בארון חדר השירותים או על השידה שליד המיטה, ולמרות שלכאורה מטרתם של המוצרים האלו היא לשמור על המראה שלנו ולהגן עלינו מנזקים, חלקם עושים את ההיפך הגמור. גברים ונשים כאחד משתמשים בתכשירי טיפוח על השיער, העיניים והעור שלהם, מבלי לדעת שעל תווית המוצר עשויים להסתתר חומרים מסוכנים שגורמים יותר נזק מתועלת. הבלוגריות אלכסנדרה גרנט וארין סוזה שופכות קצת אור על הנושא החשוב הזה, ומסבירות מאילו חומרים אתם צריכים להיזהר וכיצד תוכלו לשמור על מראה צעיר ורענן בעזרת חומרים טבעיים.
|
![]() |
| Magrealthkoo |
|
6 מרכיבים נפוצים במוצרי טיפוח שיש להימנע מהם
1. כימיקלים בתכשירי הגנה מהשמש (Benzophenone / Avobenzon)
בהרבה מאוד סוגים של תכשירי הגנה מהשמש ושיזוף תמצאו חומרים כמו בנזופנון (benzophenone), חומצות PABA ואבובנזון (avobenzone). המרכיבים האלו נמצאים במקדמי ההגנה היות והם סופחים את האור האולטרה סגול (קרינת UV), אבל יש להם גם צד שלילי. החומרים האלו גורמים להפרשה מוגברת מבלוטות הגוף, בייחוד בלוטת הזיעה, גורמים נזק לתאי עור בחשיפה ממושכת ועל פי מחקר שבוצע בשנת 2013, אף עשויים לגרום לסרטן.
2. נתרן לאוריל סולפט (Sodium Lauryl Sulfate / SLS)
החומר הזה נפוץ בהרבה מאוד מוצרי טיפוח נפוצים, כולל שמפו וקונדישנר, ונעשה בו שימוש בעיקר כי הוא מייצר קצף ומוסיף נוזליות למוצר. בתור כלל אצבע, אם המוצר גורם ליצירת קצף, יש בו SLS או SLEF, שהוא חומר נוסף שיש להימנע ממנו. את החומר המזיק הזה תמצאו גם במסקרות, תכשירים כנגד פצעי בגרות ואפילו בסוגים מסוימים של משחות שיניים. השימוש הנפוץ בנתרן לאוריל סולפט מתאפשר הודות לעלותו הנמוכה, אך אתכם כצרכנים צריכה לעניין הרבה יותר ההשפעה שלו על הגוף שלכם. SLS גורם לנזק לכליות וגם לבעיות במערכת הנשימה, והוא עשוי לגרום גם נזק לעור בחשיפה מוגזמת. אם כלל הסכנות האלו לא מדאיגות אתכם, אולי העובדה שהחומר הזה משמש כמרכיב בנוזלי ניקוי תעשייתיים תגרום לכם להבין שעדיף להימנע משימוש בתכשירים שבהם הוא מצוי.
|
![]() |
|
3. פורמלין (Formaldehyde / Quaternium-15 / DMDM Hydantoin)
הפורמלין הוא חומר משמר ואנטי מיקרוביאלי, אך אל תתנו לתוויות האלו להרשים אתכם, מדובר למעשה בחומר מסרטן שיכול להוביל גם לפגמים גנטיים ולפגיעה במערכת החיסונית של הגוף אחרי חשיפה ממושכת. חשוב מאוד להתרחק מחומרים שמכילים תרכובות פורמלין שונות, שכן מעבר לרעילות המוכחת שלו בריכוזים גבוהים מ-2ppm, אנשים מסוימים עשויים לפתח רגישות יתר לחומר זה ולהיפגע ממנו גם בריכוזים נמוכים יותר.
4. טריקלוזן (Triclosan)
מדובר בחומר מסוכן לבני אדם אשר אף רשום בסוכנות האמריקאית להגנת הסביבה כקוטל חרקים. למרות זאת, הוא נפוץ מאוד בסבונים, משחות שיניים ומי פה, ויש מחלוקות רבות סביב הסיכונים האפשריים שבשימוש בו. רבים סבורים שיש לו השפעות מזיקות על מערכת ההורמונים בגוף ושהוא מעלה את הסיכוי לפיתוח אלרגיות, אך למרות זאת הוא בטוח לשימוש על פי מנהל התרופות והמזון האמריקני, ה-FDA. בכל זאת, עד שיגיעו למסקנות חד משמעיות ומקובלות על פי אחוז גבוה של מומחים, עדיף שתמעיטו ככל האפשר בשימוש במוצרים המכילים טריקלוזן.
5. פארבן (Parabens)
פעם נוספת מדובר בחומר זול מאוד שחברות הקוסמטיקה לא מהססות להוסיף למוצריהם, למרות שבשנים האחרונות עולות יותר ויותר הוכחות לכך שהוא מוביל לסרטן ולסרטן השד בפרט. הפארבן הוא חומר משמר החולק קווי דמיון רבים עם הורמון האסטרוגן, ובעבר היה ניתן למצוא אותו בקרמים רבים, במוצרי טיפוח לשיער ובג'לים לגילוח. למרבה המזל החומר כבר "קנה לעצמו" מוניטין שלילי לפני מספר שנים, אך עדיין חשוב לבדוק את התווית ולוודא שתכשירי הקוסמטיקה שלכם לא מכילים אותו.
|
![]() |
| Andrew Dyer |
|
6. פתלטים (Phthalates / DBP / DMP)
לפתלטים יש הרבה מאוד שימושים והעיקריים שבהם כוללים את הוספתם למוצרי פלסטיק כדי להעניק להם גמישות, וכן כחומרים מייצבים בתכשירי קוסמטיקה. רוב הסיכויים הם שתמצאו פתליטים בלק לציפורניים, אך מומלץ לפקוח עין גם על מוצרים אחרים. תרכובות כימיקליות ממשפחת הפתלטים קושרו בעבר להתפתחות סרטן השד, בעיות התפתחות אצל ילדים קטנים ושינויים הורמונים. הדרך העיקרית שבה אתם עלולים להיחשף לחומר הזה היא באמצעות נשימה, אך מיותר לציין שגם מגע ממושך עם העור ובליעה יובילו לפגיעה בבריאות.
5 תחליפים טבעיים למוצרי קוסמטיקה תעשיתיים
תוויות מוצרי הקוסמטיקה והטיפוח שלנו עשויות להיראות מסובכות ומאיימות מאוד, בטח ובטח אחרי שאתם יודעים מאילו חומרים כדאי להיזהר, אך יש גם פתרונות טבעיים והרבה יותר בטוחים. להרבה מאוד חומרים טבעיים יש תכונות טיפוח מועילות, החל מיכולות אנטי אייג'ינג ועד לנוגדי חמצון רבי עוצמה שמונעים נזקים לעור ולשיער.
1. חומצה לקטית (Lactic Acid)
את החומצה הלקטית תמצאו בעיקר במוצרי חלב שונים שיכולים לשמש בסיס נהדר לתכשירי ריכוך עור ביתיים ולמסכות הזנה.
2. ויטמין C
לוויטמין C יש הרבה מאוד שימושים ויתרונות בריאותיים בשימוש פנימי וחיצוני כאחד. פירות הדר, ולימונים בעיקר, יכולים לשמש אתכם כתכשירי טיפוח טבעיים לעור שמחזקים את הקולגן הטבעי שלו ומבהירים כתמי עור.
3. כורכום
לתבלין הנפוץ הזה יש אינספור שימושים והוא ידוע כבר זמן רב כמזון שנלחם בדלקות ומונע את השפעתן המזיקה על העור. כמו כן כורכום יכול לטפל בפטריות ובעור יבש בכפות הרגליים ואף לשמש כתחליף למי פה לטיפול ומניעת פצעים אם מערבבים רבע כפית כורכום עם מים חמים ושותים בלגימות קטנות שמשתהות בחלל הפה.
|
![]() |
| Wanna Be Creative |
|
4. ויטמין A
ויטמין A טוב לא רק לעיניים, אלא גם לתפקודו התקין של העור ולמניעת פצעונים. איכלו כמה שיותר מזונות עשירים בוויטמין זה, כמו גזר, בטטה, מנגו או מלון, והשתמשו בהם גם כחלק מטיפולי הטיפוח הטבעיים שלכם.
5. תה ירוק
התה הירוק ידוע בכמות נוגדי חמצון גבוהה מאוד, אך האם ידעתם שהוא גם עשיר באנזימים מיוחדים מסוג קולגנאז (collagenase)? החומרים האלו מעכבים את נזקי הזמן שמשפיעים על העור והשיער והם מועילים במיוחד כאשר משלבים אותם עם טיפולי קינואה לשיער, וויטמין C לעור ולעור הפנים בפרט.
לסיכום:
כל מוצר שאנו מורחים על העור, מקרבים לעיניים או נוגעים בו עם הפה והשפתיים שלנו חייב להיות בטוח לשימוש עבורנו ולכן חשוב להקפיד שהמוצרים האלו לא יכילו את החומרים המסוכנים שברשימה הזו. כמובן שחשוב מאוד לשמור על מראה רענן ומטופח, אבל אף אחד לא היה רוצה לקום בבוקר בעוד מספר שנים ולגלות שהשמפו או מקדם ההגנה שבהם הוא נהג להשתמש הובילו לבעיות בריאותיות. בחרו את המוצרים שלכם בקפידה, זכרו את התחליפים הבריאים והטבעיים לכימיקלים התעשייתיים, ותזכו לחיים ארוכים ומלאים ביופי.
|
| לחצו כאן כדי להכיר טעויות נוספות שאתם עושים בטיפוח |
עיגולים שחורים במקום עיניים: שיטות טבעיות לטיפול!
רגע לפני שאתם ממהרים למרוח מייקאפ ולטשטש את השחור, קבלו שיטות טבעיות שיעזרו לכם להשיג מראה רענן יותר...
כך תדעו מה לשמור ומה לזרוק מהמקרר, אחרי הפסקת חשמל!
איך יודעים האם האוכל שהיה במקרר עדיין בטוח לאכילה? הנה לפניכם רשימה מפורטת לפי קבוצות המזון
לפני שאתם שותים מבקבוק המים שלכם, חשוב שתקראו את המידע הבא...
אם אתם רגילים למלא מחדש מים באותו הבקבוק, יתכן שאתם מזיקים לגופכם ברמה שמשתווה להרעלת מזון. הכירו את הסכנות שבשימוש חוזר בבקבוקי פלסטיק.
4:10
מומלץ לצפייה: טיפולים קוסמטיים לעור לגיל השלישי
בסרטון שלפנינו, ליטל פוניס, קוסמטיקאית פרא־רפואית ב"מרכז הישראלי לטיפולי אנטי־אייג'ינג", עושה סדר בכל מה שקשור לטיפוח העור בגיל השלישי.
הכירו את השילוב שמנצח כל מחלה ובעיה בריאותית - דבש וקינמון
הטבע סיפק לנו המון חומרים שיכולים לשמש כתרופות טבעיות, אך מסתבר כי תערובת של דבש וקינמון בלבד מרפאת את רוב המחלות.
6 מוצרי טיפוח טבעיים מכף רגל ועד ראש שאפשר להכין בכל בית
הכירו 6 תכשירים לגוף, לשיער ולפנים שתוכלו להכין מרכיבים טבעיים בבית, אשר ידאגו לכך שכל חלק בגופכם יקבל בדיוק את מה שהוא זקוק לו.
הבגדים התלכלכו בכתמי אוכל? ככה תנקו אותם בקלות ובמהירות
לכולנו יש לעתים "תאונות" אוכל שמותירות כתמים על הבגדים שאנו לובשים, אך תוכלו להסיר את 18 כתמי האוכל הנפוצים ביותר בעזרת השיטות הפשוטות הבאות...
9:15
תחקיר חשוב: זה מה שמתחבא בסלטים שאתם מזמינים בבתי הקפה...
3 סלטים מרשתות בתי קפה מובילת בישראל נשלחו לבדיקות מעבדה - לא תרצו לפספס את התוצאות והמסקנות המדאיגות...
פעם אחת ולתמיד: למדו איך לבחור פירות וירקות כמו מומחים
כולם יודעים שצריך לטפוח על אבטיח כדי לבחור את האחד הנכון, אך כיצד בוחרים את כל שאר הפירות והירקות? בואו לגלות מה הסימנים שעליכם לחפש.
הזוגיות במשבר? אלו הסימנים המעודדים לכך שלא צריך לוותר!
מערכות יחסים הן דבר נפלא, מתיש ומורכב כאחד, מה שעלול לבלבל אותנו ולהציב אותנו לא פעם בצומת דרכים, אך יש כמה סימנים שמסמלים על כך שאסור לוותר
כדאי לדעת: 7 טעויות הטיפול במכונית שהכי הרבה אנשים עושים
הרכב הפרטי הוא כלי התחבורה הנפוץ בישראל, אבל לבטח גם אתם עושים את 7 הטעויות שמכונאים ממליצים להפסיקן ושגורמות לכם לשלם הרבה יותר על תיקונו.
4:44
לא מפסיקים להתגרד ולא יודעים למה? הנה סרטון שיסביר לכם...
תחושת הגירוד היא אחת מהתופעות המוכרות ביותר לכל אדם ואנו חווים ממנה מדי יום. מדוע אנו מתגרדים? ממה נוצר הדבר וכיצד לטפל בו? הכל בסרטון הבא...
15:54
שלא יעבדו עליכם במוסך: הסבר מקיף על מערכת המיזוג במכונית
מה חשוב לדעת לפני שלוקחים את המכונית לטיפול בגלל בעיה במזגן? הסברים, דגשים ועוד הרבה מידע שיעשה לכם קיץ קריר ויכול לעזור לכם לחסוך הרבה כסף!
גלו 5 דברים שלא ידעתם שאפשר לעשות עם נוזל ואבקת כביסה
מחיסול עשבים שוטים, דרך הרחקת מזיקים ועד לשחרור סתימה בצנרת – הכירו 5 דברים שלא ידעתם שאפשר לעשות עם נוזל ואבקת כביסה.
רוצים לגדל ירקות בבית ובגינה? המידע הזה הוא בול בשבילכם!
אין כמו לפתוח את היום עם סלט ירקות טריים שהרגע קטפנו, והמדריך הבא ילמד אתכם בדיוק כיצד ניתן לגדל מגוון ירקות בבית באופן טבעי וללא ריסוס!
לבגדים יש ריח רע? העלימו אותו בעזרת 12 שיטות יעילות!
אין כמו תחושה וניחוח של בגד שזה עתה יצא מכביסה, אך כדי לנטרל ריחות לא נעימים מבגדים, אתם לא חייבים להפעיל מכונה אלא לנסות את 12 השיטות האלה.
שימור הזיכרון והיכולות של המוח - אוסף טיפים שכדאי להכיר!
הזיכרון הוא אחד מהמנגנונים המופלאים ביותר שלנו כבני אדם, ולכן חשוב לשמר, לחזק ולשפר אותו. באוסף הכתבות הבאה תמצאו דרכים רבות לעשות זאת.
עייפות כרונית היא לא גזירה משמים – כך תטפלו בה באופן טבעי
אין לכם אנרגיה? היכנסו וגלו למה אתם סובלים מעייפות כרונית, וכמובן שגם תקבלו כמה וכמה טיפים שיעזרו לכם לפתור את הבעיה באופן טבעי.
הגיע הזמן להפסיק: 6 טיפים יעילים לגמילה מכסיסת ציפורניים
אם אתם כוססים ציפורניים כבר במשך שנים ומעוניינים להפסיק, בכתבה הבאה תמצאו 6 טיפים יעילים מפי מומחים שיעזרו לכם לעשות זאת אחת ולתמיד.
מה אפשר לעשות עם מלח? צפו בסרטון הזה ותגלו 8 דברים מפתיעים..
אם אתם רוצים לזרז תהליכים בבישולים, לשמור על ניקיון בקלות או לקרר בקבוקי שתייה בדקות ספורות, מומלץ שתכירו את 8 הטיפים הבאים לשימוש במלח.
המידע הזה יעזור לכם לטפל בכפות הרגליים הסדוקות אחת ולתמיד!
כפות רגליים סדוקות היא אחת מהבעיות המוכרות והנפוצות ביותר אצל נשים וגברים. בעזרת 7 התרופות הביתיות הבאות תוכלו למנוע ולטפל בבעיה בדרך טבעית!
עשרת המכשירים שמעמיסים על החשמל בבית בלי שנרגיש
הבנה של אילו מכשירים יוצרים את הדרישות הגבוהות ביותר ולא כדאי לחבר לאותו השקע תסייע לכם להימנע מצרות חשמליות מבלי לסבך את שגרת היומיום.
סובלים מעקיצות יתושים? כדאי שתכירו 5 תרופות ביתיות יעילות
הקיץ הזה לא תצטרכו לגרד את העור אפילו דקה אחת נוספת, משום שתכירו את 5 התרופות הביתיות היעילות נגד עקיצות יתושים - מספר 3 באמת עוזר!
את משמעות המושגים הפיננסיים הנפוצים האלו חשוב שכולם יכירו
רגע לפני שאתם הולכים לבקש הלוואה מהבנק או לרכוש אג"ח, כדאי שתקראו את המדריך למושגים בסיסיים בכלכלה שיעשה לכם קצת סדר בכל הבלגן.
מתברר שכדי להרגיש מאושרים צריך לעשות את הפעולה הזו יותר...
שינה היא חלק מהותי מחיינו וביכולתה להשפיע על איכותם בשלל תחומים. המצגת האינפוגרפית הבאה תראה לכם עד כמה חזק הקשר שבין שינה לבין רמת האושר.
נדודי שינה? הכירו השיטה של חיילי ארה"ב להירדמות מהירה
בזמן שאנו מתקשים להירדם במיטתנו הנוחה, החיילים שלנו מתקשים לתפקד בגלל שעות שינה לקויות ובזכות הטכניקה הצבאית הזו תוכלו גם אתם להירדם במהירות
2:32
שימושי: ככה מטפלים באבנית בקלות בעזרת מוצרים שיש בכל בית
כדאי שתנסו את טיפים הפשוטים האלה לניקוי אבנית עם מוצרים פשוטים וזמינים, ותגלו כמה קל לטפל באבנית ברחבי הבית ללא חומרי ניקוי מזיקים.
9:38
את 22 הטריקים המעולים האלו לעבודה במטבח לכולכם כדאי להכיר
בין אם אתם מאלו שאוהבים להשקיע במטבח ובין אם מאלו שאוהבים רק "לחטוף" בו משהו זריז - הסרטון הבא ילמד אתכם כמה טריקים יעילים ומועילים למטבח
איך לנקות את הנינג'ה או סיר הטיגון שלכם בבית בקלות
סירי טיגון ללא שמן (אייר פרייר) הם מכשיר נהדר, אך הם מתמלאים בשומן במהירות. במאמר זה נסביר כיצד לנקות אותם בצורה הטובה ביותר.
גלו איך פותרים כל בעיה בירוקרטית ומשפטית בטלפון אחד ובחינם
אם אתם זקוקים לסיוע בכל נושא שקשור לביטוח לאומי, עבודה, דיור, מיצוי זכויות, ייעוץ משפטי ובירוקרטיה - יש ארגון ישראלי שמספק לכם שירות בחינם!
13 טיפים בכלכלה שהיינו צריכים להכיר עוד כשהיינו צעירים
אנחנו זקוקים לכסף מהרגע שבו אנו יכולים להרוויח אותו ועד גיל פרישה - אך כדי להצליח ולחסוך אותו כדאי שתכירו את 13 הכללים הללו כמה שיותר מוקדם...
9 עובדות פסיכולוגיות מפתיעות שלא ידענו על ההתנהגות שלנו
מחזיקים דלתות פתוחות עבור אנשים אחרים או מעדיפים לנווט לבד? מבצעים פעולות באופן אוטומטי בלי להבין מדוע? כדאי שתקראו מה מדענים חושבים על זה.
12 טיפים שיעזרו לכם לעצב את הבית שלכם בצורה הטובה ביותר
עבור כולנו הבית הוא הרבה יותר מאשר סתם מבנה בעל קירות וגג, ואם אתם חשים שהגיע הזמן ליצור שינוי בסביבת המחייה שלכם, הנה 12 טיפים שיעזרו לכם.
הפעולה הקטנה הזאת תגביר את מהירות האינטרנט שלכם ותגן עליו
האיטנרנט שלכם הופך איטי מיום ליום? יש לנו את הפתרון עבורכם! הפעולה הפשוטה הזו תעזור לכם להגביר את ביצועיו ואפילו תספק לו ממד של הגנה!
9:16
שימושי: בעזרת הסרטון הזה תלמדו לכוון צירי דלתות של ארונות
בעזרת הסרטון הבא תוכלו ללמוד איך מכוונים צירים בדלתות של ארון ולראות הדגמה מלאה ומפורטת לצד הסברים שיעזרו לכם לשמור על הארונות בבית.
הטיפים לשימוש נכון במדיח הכלים שמבטיחים ניקוי יעיל ובטוח
אם יש לכם מדיח כלים אתם בטח כבר יודעים כמה שהוא מקל על חייכם, אך האם אתם משתמשים בו ביעילות? בעזרת המדריך הבא תגלו כיצד צריך להשתמש בו.
לא מבינים מדוע החולצות שלכם מתכווצות בכביסה? היכנסו וגלו
כותנה, משי, קטיפה ועוד רבים וטובים - לרבים מאיתנו יש בדים מסוגים אלו, אך אנו לא יודעים באמת להבדיל ביניהם. המדריך הבא יעשה לכם קצת סדר בארון
לפני שאתם שותים מבקבוק המים שלכם, חשוב שתקראו את המידע הבא...
אם אתם רגילים למלא מחדש מים באותו הבקבוק, יתכן שאתם מזיקים לגופכם ברמה שמשתווה להרעלת מזון. הכירו את הסכנות שבשימוש חוזר בבקבוקי פלסטיק.
12:54
המדריך למיסים בישראל בשנת 2026 שיעזור לכם לחסוך הרבה כסף!
בעזרת הסרטון הזה לא רק שתכירו את המיסים העיקריים ושיטת המיסוי בישראל, גם תגלו טיפים ומידע חשוב שעוזרים לחסוך הרבה כסף מדי שנה!
10 סימנים מסגירים שיעזרו לכם לדעת מתי מישהו מנסה לשקר לכם
בין שאתם רוצים לדעת אם ילדכם משקר לכם, או שאתם חוששים שמישהו מנסה לרמות אתכם לבצע עסקה לא משתלמת, אלו הם 10 הסימנים שיעזרו לכם לזהות שקרנים
איך קונים בגדים באינטרנט? 7 טיפים חשובים שאתם חייבים להכיר
בשנים האחרונות רבים מאוד החלו לקנות את הבגדים שלהם בחנויות אינטרנטיות דרך הרשת - הנה 7 טיפים עבורכם כיצד לעשות זאת בצורה נכונה.
15 דברים מפתיעים ויעילים שלא ידעתם שאפשר לעשות עם קפה
שחור, נמס, הפוך, על חלב, עם קצף - לא משנה איך אתם אוהבים את הקפה שלכם, הכירו 15 שימושים שלא חשבתם שאפשר לעשות איתו!
6:15
הסרטון הזה לימד אותי איך לגדל צמחים בבית או בגינה בקלות
כל מי שעוסק בגינון או תמיד רצה להתחיל לעשות זאת, ישמח לצפות בסרטון הבא ולהכיר 12 טיפים שעוזרים לגדל צמחים ולטפל בהם בקלות ובלי לשבור את הראש
רק כפית אחת: שיטת הכורכום העתיקה לעור חלק ומטופח יותר
המאבק בשיער הלא רצוי בגוף הוא מייגע ומתמשך, אבל הרבה לפני סכיני הגילוח ומכשירי הלייזר, הייתה שיטה טבעית להסרת שיער שאתם חייבים להכיר...
7 טריקים חכמים שחוסכים כסף וכאב ראש לכל מי שמגדל חתולים
אם אתם מגדלים חתול אתם חייבים להכיר את 7 הטריקים האלה שיעזרו לכם לחסוך כסף ולהימנע משלל בעיות, כמו שערות סוררות או חול על רצפת הבית.
ככה משפרים את הריכוז והזיכרון בטבעיות לפי רפואת המזרח...
בכל פעם שאתם מרגישים שהלחץ מתחיל להשפיע על הריכוז שלכם, או אם אתם רוצים לשפר את הזיכרון, נסו את 8 נקודות הלחיצה האלה...
במקום להתפרץ בכעס, הכירו 9 דרכים שיעזרו לכם להירגע במהירות
אף אחד לא רוצה לכעוס על היקרים לו ולפגוע בהם, אך המחשבה על כך מגיעה לרוב רק לאחר שהעצבים כבר עולים - כך תעצרו אותם בזמן עם 9 שיטות יעילות.
4:46
החומר הזה מצוי כמעט בכל דבר שאתם אוכלים וכדאי להכיר אותו...
האוכל שלנו מורכב מרכיבים שלא בהכרח מוכרים לנו, אך יש אחד שמצוי כמעט בכולם ושאתם כנראה לא מודעים אליו ולחשיבותו או השפעתו על הגוף והעולם...
גם אנחנו לא האמנו, אבל הדבר הקטן הזה יכול לטפל בהתקף חרדה!
בין אם אתם סובלים מהתקפי חרדה ובין אם אתם מכירים מישהו שסובל מהם, הטריק הגאוני הזה עם קוביית קרח יכול להציל אתכם או את האנשים שיקרים ללבכם!
6 נקודות לחיצה מהרפואה הסינית שעוזרות להפחית כעס ולחץ
כדי לעזור לכם לשלוט בכעס שלכם מומלץ שתעסו את 6 נקודות הלחיצה האלה, שעל פי הרפואה הסינית יכולות לעזור להפיג תחושת כעס תוך רגעים ספורים!
העיניים בוערות? 7 עצות מועילות לעיניים עייפות משעות מול המסך
מבלים שעות רבות מול המחשב, וסובלים כתוצאה מכך מתסמינים שונים כמו כאבי עיניים? כנראה שיש לכם תסמונת ראיית מחשב, וכך תתמודדו עימה.
9:29
הדרך הנכונה להציג את עצמכם בקצרה ולהשאיר רושם ראשוני מנצח
רוצים להשאיר רושם ראשוני מנצח שיעזור לכם להתקדם בחיים וליצור קשרים חברתיים טובים יותר? בעזרת ההרצאה הבאה תכירו מגוון שיטות וטיפים חשובים!
גלו איך לתקן 10 בעיות בבית בעצמכם בלי לקרוא לאיש מקצוע!
הידעתם כי אינכם חייבים לקרוא למומחה על כל תקלה בבית? 8 המדריכים הבאים ילמדו אתכם איך לבצע תיקונים פשוטים בבית בעצמכם ולחסוך מאות שקלים.
הטיפים השימושיים שיעזרו לך לסדר את הארון לקיץ בקלות
ככל הנראה ימי החורף הקשים והגשומים כבר מאחורינו, מה שאומר שעלינו לסדר את כל הארון מחדש, ולשם כך אתם צריכים להכיר את הטיפים הבאים!
יש לך בקבוק עם קצת וודקה בבית? מפתיע לגלות כמה הוא שימושי!
יתכן שוודקה זה לא המשקה החריף האהוב עליכם, אך האם אי פעם שיערתם שניתן להסיר באמצעותו קשקשים או לנקות כתמים? הכירו 25 שימושים מפתיעים בוודקה.
12 טריקים לגינון קל וזול שיעזרו לך להפיק את המרב מהגינה
גם אתם רוצים חצר פרטית מטופחת ויפה? היכנסו והכירו את כל הסודות שיאפשרו לכם לעשות זאת בקלות ובמינימום הוצאות!
רגע לפני שאתם משתמשים במיקרוגל, הנה 6 דברים שחשוב לדעת...
כיום אפשר למצוא מיקרוגל כמעט בכל מטבח אך לא כולם יודעים איך להשתמש בו באופן היעיל ביותר, והטיפים הבאים יעזרו לכם לעשות זאת.
7:08
מתברר שיש אוצר נפלא של שימושים מפתיעים במגירת הסכ"ום שלכם...
כשאנו רואים מזלג, לרוב נחשוב עליו בתור כלי אוכל ותו לא, אך כפי שתראו בסרטון הבא - ניתן להשתמש במזלגות במגוון דרכים חכמות ושימושיות במיוחד!
זהירות: אלה 10 פריטים שלא כדאי להכניס למדיח הכלים שלכם...
מדיח הכלים הופך את מלאכת השטיפה לקלה בהרבה, אך כשזה מגיע לפריטים הבאים, מומלץ להמשיך ולהקפיד על שטיפתם עם ספוג וסבון.
12:28
הגננים הביתיים שביניכם יאהבו מאוד את הטיפים שבסרטון הבא!
בסרטון הקצר הזה תגלו כיצד לגדל פירות משאריות שאכלתם, איך לגרום לצמחים שלכם לפרוח במלוא הדרם וכיצד לטפל בהם במינימום מאמץ!
20:14
הסרטון הזה עזר לי להפוך לאלוף חיתוך והגשה של פירות וירקות
מעוניינים לחסוך בזמן בעת חיתוך פירות וירקות או לדעת איך להגיש אותם בצורה יפה ובלי בלגן מיותר? הכירו את 45 הטיפים הגאוניים הבאים!
מנוע הזכויות הלאומי: אתר ממשלתי חשוב שיגלה לכם מה מגיע לכם
השירות הממשלתי "מנוע הזכויות הלאומי" יגלה לכם את כל הזכויות שמגיעות לכם על פי מצבכם האישי. במדריך הבא תלמדו כיצד להשתמש בו...
8 הפעולות האלה פוגעות בעמוד השדרה שלך, ככה מונעים את זה...
מדי יום אנו עושים פעולות שעלולות לשחוק ולגרום נזק לעמוד השדרה שלנו. לפניכם 8 מהפעולות הללו והסבר כיצד לבצען באופן שימנע פגיעה.
לשיפור האוכל ולחיים קלים: 10 שימושים מיוחדים לרכיב נפוץ...
בטח כבר ראיתם מתכונים רבים ששודרגו בעזרת סודה לשתייה, אולם אף פעם לא ידעתם כיצד לשדרג את המאכלים שאתם מכינים בעצמכם. ובכן, הגיע הזמן ללמוד...
אחרי שתקראו את המדריך הזה תבינו איך להכין סיכומים מושלמים!
את המדריך הזה כל תלמיד, סטודנט ואדם שנוהג להעשיר את הידע שלו צריך להכיר - כך מסכמים חומר כמו שצריך בעזרת 3 שיטות יעילות!
15 טריקים ושיטות למציאת הירקות והפירות הכי טובים בחנות
כל מי שקונה פירות וירקות מכיר את ההפתעה הלא נעימה כאשר הרכישה מתבררת בבית כלא טרייה ואף רקובה. הטיפים הבאים ימנעו את הבעיה!
11:04
צפו באוסף של שיטות חיתוך יפות ומיוחדות לעיצוב פירות וירקות
אחרי שתכירו את הטריקים ושיטות העבודה הפשוטות האלה, תוכלו להכין אוכל שנראה מדהים במהירות ולהגיש אותו לשולחן ממש כמו שפים מקצועיים!
היפטרו מפצעי הרפס בשפתיים בצורה טבעית עם 9 טיפולים יעילים
אין דבר מציק, מכאיב ומביך יותר מאשר להתעורר עם פצע הרפס על השפתיים אך ברגע שתבחינו בו תוכלו להיפטר ממנו עם 9 התרופות האלה, שחלקן כבר בביתכם!
מידע חשוב: מה קורה לחשבון משותף כשאחד מבני הזוג נפטר?
על פי חוק, רכושו של אדם שנפטר עובר לידי יורשיו, אך מה קורה לכסף שנמצא בחשבון המשותף? צפו במומחה שיסביר לכם איך לשמור על הכסף המשותף שלכם.
4:16
הצטרפו ל"סיור מודרך" במוח וגלו כיצד לטפל בהשפעת של הלחץ
חווים לחצים שמשפיעים לכם על איכות החיים? צפו בסרטון הבא ותגלו את השפעות הלחץ הכרוני על מוחכם, ומה ניתן לעשות בכדי למגרו.
עובדים מהבית? 8 שינויים קטנים שיעשו הבדל גדול
אם גם אתם, כמו רבים אחרים, התחלתם לעבוד מהבית, יכול מאוד להיות שאתם עושים את 8 הטעויות האלה שפוגעות בתפקוד שלכם ואף בבריאותכם הפיזית והנפשית...
המדע קבע: אלה 15 צמחי הבית שיטהרו את האוויר שאתם נושמים
בנאס"א חקרו אילו צמחים יכולים לנקות את האוויר מזיהומים על מנת להשתמש בהם בתחנות חלל, אך הם גם מומלצים במיוחד עבור הסביבה הביתית שלכם!
10 טיפים מפתיעים ויעילים שיעזרו לכם לפתור הרבה בעיות בבית
הטיפים האלה יעזרו לכם לפתור שלל בעיות, ביניהם יצירת מפתח שוודי מאולתר, דרך חכמה לתלות חפצים על קירות, שיטה פשוטה לפתיחת בקבוק יין ועוד...
מחקר קבע: התרופה הנפוצה הזו לצרבת עלולה להעמיד אתכם בסכנה
אומפרזול היא אחת התרופות הנפוצות ביותר לטיפול בצרבת, אך לפי מחקר עדכני שפורסם בשנת 2017, היא עלולה לסכן את אלו הנוטלים אותה בצורה משמעותית...
הסוד לעור זוהר ונקי נמצא בארונות המטבח שלכם - פשוט וקל!
מוציאים כסף רב על מוצרים לטיפוח העור? אם כן, אתם מוכרחים להכיר את 16 המוצרים שנמצאים כמעט בכל בית ושיעניקו לעורכם מראה בריא וזוהר.
40 טיפים מבריקים למטבח שכדאי לכל אחד ואחת להכיר
עבור אנשים רבים בישול יכול להיות קצת מעיק ובעייתי, אך אחרי שתכירו את 40 הטיפים הגאוניים האלה, תהפכו למומחים במטבח!
13:04
מכינים פירות וירקות בבית? הנה לא פחות מ25 טריקים חכמים
רוצים להכין צלחת פירות מעוצבת ממש כמו במסעדות? לחתוך סלטים במהירות ובלי תקלות? הסרטון הזה ילמד אתכם איך לעשות כל זאת ועוד הרבה יותר!
גם אנחנו לא האמנו, אבל הדבר הקטן הזה יכול לטפל בהתקף חרדה!
בין אם אתם סובלים מהתקפי חרדה ובין אם אתם מכירים מישהו שסובל מהם, הטריק הגאוני הזה עם קוביית קרח יכול להציל אתכם או את האנשים שיקרים ללבכם!
11:29
39 טריקים גאוניים שיהפכו אתכם לאשפי הבישולים והמטבח
אוהבים לבשל, לאפות ולהכין מאכלים טעימים? 39 הטריקים והטיפים היצירתיים שבסרטון הבא פשוט יעשו את כל עבודת המטבח שלכם לקלה הרבה יותר.
השיניים כבר לא לבנות? הכירו 10 מאכלים מומלצים לטיפול טבעי
אין כמו מראה של חיוך לבן ושיניים בריאות, ועם 10 המאכלים הנפלאים הללו לא תצטרכו מלבינים כימיים, אלא רכיבים נפלאים שמצויים בכל מקרר!
14:34
סודות אימון הזיכרון בזמן קצר: שיטה מדהימה שכדאי לנסות!
דרן בראון הוא אומן מחשבות ידוע בעל יכולות שעשויות להיראות לרבים כעל-טבעיות, אולם לטענתו כל אחד יכול לעשות את מה שהוא עושה, ורק צריך לדעת איך...
התכווצויות בשרירי הרגליים מטרידות אתכם? זה מה שצריך לדעת!
התכווצויות רגליים תוקפות את כולנו לעתים, והן גורמות פעמים רבות לכאבים עזים ולחוסר נוחות. בעזרת מספר שיטות פשוטות תוכלו לפתור את הבעיות הללו.
השקיעו 5 דקות ב-4 העיסויים האלה ותזכו במראה עור פנים נהדר
עור הפנים שלנו מושפע מגורמים רבים, ועם השנים הוא נראה פחות חיוני. 4 העיסויים הבאים יגזלו לא יותר מ-5 דקות מזמנכם, והם ישפרו את מראה עורכם.
16:31
הפתרון המושלם לשיעמום: רעיונות לפעילויות ציור לכל גיל!
בחרו את אחד מ-32 הרעיונות הנפלאים שבסרטון הזה שהכי מושך אתכם, וקדימה לצייר. אנחנו בטוחים שעם קצת אימון התוצאות יפתיעו אתכם!
23 טיפים שעוזרים להתמודד עם הפרעות קשב בקרב מבוגרים וילדים
הפרעות קשב וריכוז יכולות להיות מאתגרות, אך קיימים פתרונות רבים שיכולים להקל עליכם או על ילדיכם. 23 הטיפים המקוריים הבאים יעשו לכם סדר בבלגן.
אין לך כוח לנקות את התנור? הנה שיטה פשוטה ויעילה שתעזור לך..
נאבקים עם התנור ולא מצליחים להבריק אותו? אל דאגה, מצאנו עבורכם פתרון נפלא! נסו את השיטה הזו, שמורכבת מ-8 שלבים בלבד ומצריכה חומרים שיש בבית




כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: