בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

חשיבות הרוגע והמנוחה המוחית

מאת: עופר בר אל
אהבו: 193
א א
שמור למועדפים

אנדי פאדיקומב הוא מומחה למודעות, הוא חקר ועסק במדיטציה במשך כמעט כל חייו, ואף בילה פרק זמן נכבד מהם במנזרי הבודהיזם שבהרי ההימלאיה. המסר של אנדי הוא מאוד פשוט, המוח שלנו מאפשר לנו לעשות כל כך הרבה דברים, ואילו אנו לא עושים עבורו שום דבר בחזרה. בדיוק כפי שאנחנו מתאמנים, הולכים לרופא ואוכלים בריא כדי לשמור על הגוף שלנו, ככה אנו גם צריכים לדאוג למוח. הסוד לדאגה הזאת הוא פשוט מאוד, רענון מוחי של עשר דקות מידי יום, בלי תנוחות יוגה מוזרות ובלי קטורת, רק שקט ושלווה שישנו את חייכם מהקצה עד הקצה.
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

מדע וטכנולוגיה הדרך של הטבע להתמודד עם חוסר ודאות!

חוסר ודאות מלחיץ אתכם? תתחילו לשחק!
העצמה הרצאת טד: האומנות של חוסר התנועה

אם חסר לכם שקט ורוגע בחיים, ההרצאה הזו היא בשבילכם...
העצמה הרצאה הומוריסטית על יצירתיות והשראה

צפו בהרצאה שעזרה למיליוני אנשים להתגבר על משבר היצירתיות
העצמה הכוח של שפת הגוף לשנות את חיינו

הרצאה מרתקת: כך תשנו את גורלכם באמצעות שפת גוף
העצמה כיצד אנחנו יכולים להתמודד עם העתיד ללא פחד: הרצאה מרתקת של הרב יונתן זקס

כיצד נבנה עתיד טוב יותר? לרב הזה יש תשובה שכמוה טרם שמעתם
מדע וטכנולוגיה ההרצאה שמנפצת מיתוסים ידועים על מוחנו

ההרצאה הבאה מנפצת את המיתוסים הידועים ביותר על המוח שלכם
תזונה ובריאות 10 תרגילים למבוגרים למניעת ושיכוך כאבים בגב התחתון

10 תרגילים לגיל הזהב שעוזרים למניעה ושיכוך של כאב גב תחתון
תזונה ובריאות 8 פירות וירקות עם קליפות שמועילות לבריאות

אם לא תקלפו את המאכלים האלה לפני האכילה הגוף יגיד לכם תודה!

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם אתה יודע איך קוראים לחפצים שבתמונות האלה?
מבחני תרבות, טלוויזיה וסרטים greeting-cat טריוויה: האם אתם מכירים מותגי יוקרה?
מבחני אהבה ומשפחה greeting-cat בחן את עצמך: מה המתנה הכי גדולה שאתה נותן למשפחתך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: רוחניות, סרטון, יוגה, מוח, מרתק, הרצאה, רוגע, TED, מדיטציה, מנוחה, נחת, 10 דקות, ריענון
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום