header

מתכון לדייסת שיבולת שועל וקקאו שילדכם יאהב

אין כמו לפתוח את היום עם ארוחת בוקר טעימה ומזינה! הכיף הגדול במתכונים עם שיבולת שועל הוא זמן ההכנה הקצר, 5 דקות והכל מוכן. ומה מיוחד בדייסה הזו? שהיא שוקולדית, טעימה למדי ונטולת סוכר! בנוסף, בזכות אבקת הקקאו שיש בה, היא מלאה בסגולות בריאותיות כמו הורדת לחץ דם, שיפור תפקוד מוחי וחיזוק המערכת החיסונית, והבננות שבה הן פצצת אנרגיה לתחילת היום. אז קדימה, למה אתם מחכים? לכו להכין אותה!

זמן הכנה: 5 דקות
כמות סועדים: 1
רמת קושי: קל
מתכון לדייסת שיבולת שועל וקקאו שילדכם יאהב מקור תמונה: nourishmovelove
רכיבים לדייסת שיבולת שועל עם קקאו:
שיבולת שועל - ½ כוס
סטיביה - 1 כפית (ניתן להמיר בדבש או כל ממתיק טבעי אחר)
חלב - ½ כוס
אבקת קקאו - 1 כפית (גדושה)
זרעי צ'יה - 1 כף
בננה - ½ (קפואה, פרוסה)
אופן הכנת הדייסת שיבולת שועל עם קקאו:
  1. ערבבו את שיבולת השועל והממתיק בקערה, כסו אותה ושמרו במקרר למשך הלילה.
  2. בבוקר, ערבבו את התערובת והוסיפו לה חלב, אבקת קקאו וצ'יה, עד לקבלת עיסה סמיכה.
  3. פזרו מעל פרוסות בננה קפואות והגישו.
מקור: לילית בן דור
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל:
App Logo
באפליקציה נוח יותר