רב סמל רז טבי ז"ל

הכירו 6 תרגילים פשוטים שיעזרו לכם לשפר את זרימת הדם בגוף

אם אתם חשים בקור או נמלול בכפות הרגליים או שהשיער שלכם נושר, ייתכן שמקור הבעיה הוא זרימת דם לא תקינה, ואוסף התרגילים הבא מיועד בדיוק עבורכם!

9 טריקים פסיכולוגיים שיגרמו לאנשים סביבכם להימשך אליכם

אתם לא צריכים להיות סלבריטאים נוצצים או מנהיגים דגולים כדי להיות אנשים כריזמטיים. עליכם רק להכיר את 9 הטיפים הבאים...

10 עצות שיסייעו להקנות לילדיכם את אחד הערכים החשובים ביותר

ניהול זמן הוא תהליך משמעותי וחשוב שיש ללמדו ולהקנותו לילדים מוקדם ככל האפשר. בכתבה תמצאו 10 טיפים שיעזרו לכם ללמד את ילדיכם איך לנהל את זמנם

למען האושר שלכם: 11 מחשבות שליליות שעליכם להיפטר מהן

11 המחשבות האלה עוברות בראש של כולנו, אך עליכם לדעת כיצד להימנע מהן ולסתור אותן על מנת להגיע לאושר ולהצלחה האישיים שלכם.

כדאי לדעת: איך הרשתות החברתיות משנות את עולם ההשקעות?

פייסבוק וטוויטר שינו לא רק את מערכות היחסים שלנו, אלא גם את האופן שבו אנחנו משקיעים בשוק ההון. איך זה קורה ומה עושים הרגולטורים?

ריבוע המילים: משחק עברית מאתגר שיבחן את כישורי השפה שלכם

אם אתם חושבים שיש לכם אוצר מילים עצום ואתם אלופים בתשחצים ותשבצים, יש לנו אתגר מיוחד בשבילכם! הכירו את משחק ריבוע המילים...

12 טיפים לדיאטה עומדים למבחן - גלו אילו עובדים ואילו לא

בכל פעם שאנו נכנסים למשטר דיאטה או תזונה, אנו שומעים טיפים וטריקים שונים, אך כמה מהם באמת עובדים? בכתבה הבאה תוכלו לגלות זאת בדיוק.

5 סלטים נפלאים לארוחת הערב שישלימו לכם חסרים תזונתיים

במשך ימים מלאי פעילות אנו לא זוכים לקבל את כל רכיבי התזונה להם גופנו זקוק, אך 5 הסלטים המזינים הללו לארוחת ערב ישלימו חסרים ויתנו לכם כוח!

סובלים מבטן נפוחה? תחשבו על לשנות את ארוחת הבוקר שלכם...

נפיחות בטן היא תופעה שממנה סובל אחוז ניכר מהאוכלוסייה, אבל למאיה נאור, מומחית להפרעות במערכת העיכול, יש את הטיפים שיעזרו לכם להתמודד איתה.

מה הופך את הפרי החריף הזה לכל כך בריא? התשובה בכתבה...

רבות כבר נכתב על כוחו המרפא של פלפל הקאיֶין (Cayenne) ויכולתו לסייע לנו נגד מגוון מחלות ובעיות. אם מעולם לא משעתם עליו, הגיע הזמן לתקן זאת...

6 מתכונים למנות דלות גלוטן ופחמימות עם תחליף מיוחד לקמח

אנשים רבים לא יכולים לצרוך קמח חיטה ודגנים אחרים בגלל דיאטות וצרכים תזונתיים מיוחדים, אך עם המתכונים הבאים לא תרגישו בחוסר בזכות קמח שקדים.

11 שימושים יעילים בחומץ תפוחים שיעזרו לכם לשמור על הבריאות

מעבר לעובדה שחומץ תפוחים מנקה היטב, יש לו יתרונות בריאותיים מפתיעים שכדאי לכם להכיר. 11 השימושים הבאים בחומץ תפוחים יעזרו לכם להרגיש נהדר!

מורה פרטי בחינם: הכירו את הפרויקט המהפכני של משרד החינוך

משרד החינוך הקים מיזם שמאפשר לכל תלמיד בישראל מכיתה ז'-יב' ללמוד ממורים פרטיים בחינם. היכנסו והכירו את אתר WYZER ולמדו כיצד להשתמש בו.