"אני עדיין זוכר יום נורא בתיכון, כשהמורה למתמטיקה אמרה מול כל הכיתה שאני שקט. יותר מזה, היא אמרה שבכל 22 השנים שהיא מלמדת, היא מעולם לא פגשה תלמיד כל כך שקט. באותו הרגע כל הכיתה הסתובבה אליי ואני נלחצתי. הרגשתי מושפל ומבוייש. באמת האמנתי שמשהו לא בסדר איתי. לרגע לא חשבתי שאולי המורה עשתה משהו לא בסדר כשאמרה דבר כזה. לצערי, הצטברות של חוויות דומות הובילה אותי לשנוא את עצמי על כך שאני כל כך מופנם. עד היום, כשאני שומע את המילה 'שקט', אני מרגיש שזו קללה" מה כל כך נורא בלהיות שקט? האם זה קשה לקבל ואפילו לאמץ את השקט כמקור של עוצמה? ואילו יתרונות יש במופנמות?
פסיכלוגים רבים סבורים שהסיבה הגדולה שהתכונה 'מופנמות' מצטיירת באור שלילי נובעת מכך שהיא לא תואמת את האידיאל התרבותי. חשבו על זה - כמה פעמים ראיתם סדרת טלוויזיה או סרט בהם הדמות הראשית הוצגה כזהירה, שקולה, מאופקת ומופנמת באור חיובי? כמעט ולא. לרוב, הדמויות הפופולאריות והאהודות יוצגו כמוחצנות, ואילו הדמיות השקטות יתפסו את מקום הקורבן או האאוטסיידר. בספרה של איילין ארון 'The Highly Sensitive Person' היא מתארת מחקר חשוב מאוד שבודק את הקשר בין מופנמות ותרבות. המחקר, שנערך על ידי Xinyin Chen ו-Kenneth Rubin מאוניברסיטת ווטרלו באונטריו קנדה ובשיתוף האוניברסיטה למורים בשנחאי שבסין, הראה שהפופולאריות או היעדר הפופולאריות של תכונות אנושיות זה עניין של תרבות. כך נמצא שבקרב קבוצה של 480 תלמידים משנחאי, הילדים "הביישנים" או "הרגישים" היו המבוקשים ביותר כידידים. לעומת זאת, בקרב 296 הילדים מאונטריו, הילדים "הביישנים" ו"הרגישים" היו כי פחות מקובלים. מחקר זה מראה כי הפופולאריות של אדם לא בהכרח נקבעת על פי תכונות האופי שלו, אלא תלויה במידה רבה בנורמות החברתיות המקובלות. הסופרת Susan Cain כתבה על כוחה של המופנמות בעולם שלא יכול להפסיק לדבר, וזיהתה יתרונות פזיולוגיים ופסיכולוגיים שבלהיות אדם שקט. שננו אותם בעצמכם:
ובכל זאת, יש פעמים בהן גם השקטים עוברים יום רע ולא תמיד יודעים לבקש אוזן קשבת. במקרים כאלה, אולי כדאי שתזכירו לעצמכם שזה בסדר להיות רגיש, מופנם ושקט, כי אם הייתם חיים בסין, הייתם מאוד פופולאריים! שתפו אותנו ביתרונות הנוספים של להיות מופנם, רגיש ושקט...
|
מקור תמונה: FreeDigitalPhotos.net
עריכה: טל עזר
כדאי לזכור את הסיפור הזה כשבאים לשפוט אחרים...
סיפור קצר על דימוי עצמי, על עבר והווה, על האופן בו אנו רואים אחרים ואיך הם רואים אותנו.
אם כבר מתווכחים עם הילדים, לפחות תעשו את זה חכם - 6 טיפים...
אין דרך פעולה אחת מושלמת לכל מצב ומצב של חוסר הסכמה או ריב עם ילדים קטנים, אבל 6 העקרונות והצעדים הבאים כמעט תמיד יהיו חלק מכל תגובה נכונה.
ההזדמנות - אל תוותרו על מאזן הביניים במסע חייכם
אם אינך יודע מה אתה מחפש, אינך יודע מה אתה מוצא. זה הזמן לבדוק מחדש את הבחירות שלך. להשקיע, לשנות ולשפר. זה הזמן למאזן ביניים.
איך הופכים את הכאב למקור של חכמה וכוח? 12 עצות שכדאי לשמוע..
במקום לנסות להילחם, להיאבק או אפילו להיכנע, קחו את הכאב הרגשי שלכם והפכו אותו למקור העצמה בעזרת 12 הטיפים הבאים.
אלה הדברים שלמדתי באוטוסטרדה של החיים
החיים הם אוטוסטרדה וכולנו נוהגים בה בריכוז וברצינות, אך לעיתים כדאי להאט, לעצור בשולי הדרך ולנשום. אלה הדברים שלמדתי באוטוסטרדה של חיי...
10 סוגי אנשים שהנפש שלכם זקוקה להם ואיפה אפשר למצוא אותם
יתכן שכבר יש לכם כמה מהם בחייכם, ויכול להיות שתגלו שחסרים לכם כמה, אז גלו כבר עכשיו מי האנשים שעליכם להקיף את עצמכם בהם ואיך לדעת מי הם.
השחקן ההוליוודי הזה נשא נאום עם מסר שתזכרו למשך שנים רבות
אל תפחדו להיכשל בגדול, ותצליחו בגדול! זו צורת המחשבה שצריך לאמץ כדי להגשים את החלומות שלנו, אך זה לא נגמר שם - הקשיבו למסר של דנזל וושינגטון
חשים מדוכדכים ולא יודעים למה? כדאי שתקראו את הכתבה הבאה...
מרגישים עצובים ומדוכדכים ולא יודעים מדוע? כדאי שתקראו את דבריה של מומחית בתחום, שמציגה 8 סיבות שמובילות לתחושה.
המ"פ שאיבד יד וריגש מדינה: ראיון מעורר השראה עם זיו שילון
הפציעה שחווה, היום שבו הסכים לקבל עזרה, אתגרי ההורות והחיים בכלל - זיו שילון, המ"פ שאיבד את ידו בעזה וריגש את המדינה, בראיון מרגש במיוחד
מתוסכלים מהמשכורת בעבודה? כדאי שתראו את ההרצאה החשובה הזאת..
רבים מאיתנו לא מקבלים בחיינו וגם בעבודתנו את מה שמגיע לנו והגיע הזמן לטפל בנושא. אשת העסקים קייסי בראון תסביר לכם בדיוק כיצד לעשות זאת!
סודות הטיפול העצמי הנכון: מגוון עצות והצעות לשיפור החיים
מה זה "טיפול עצמי" ואיך משלבים אותו בשגרה היומיומית? אתם מוזמנים לגלות את זה כבר עכשיו במצגת האינפוגרפית הבאה...
11 דגלים אדומים לזוגיות הלא נכונה ששותפו על ידי גולשי הרשת
גולשים מרחבי הרשת שיתפו לאחרונה באתר Reddit את הדגלים האדומים והסימנים שגרמו להם להבין שהם בקשר עם האדם הלא נכון, וכדאי לכולנו להכיר אותם.
איך חושב עשיר: שיעור שישנה את הדרך שבה אתם מסתכלים על כסף
רוברט קיוסאקי מספר על תחילת הדרך שלו עם המורה שלימד אותו כל מה שלמד על כסף - האבא העשיר - ומראה איך עובד ראש של עשיר וכיצד לצאת מהראש העני.
הדבר הראשון שתראו ב-12 התמונות האלה יחשוף את התת מודע שלכם
אם אתם רוצים לגלות את מה שמסתתר מתחת לפני השטח במחשבות התת-מודעות שלכם, נסו את המבחן הבא שלפניכם שבו רק תצטרכו לבחור במה שתראו בתמונות.
נמאס לכם לרצות אחרים? הכירו 8 סיבות טובות לדאוג רק לעצמכם
כל אחד מאיתנו יכול לבחור לעלות על דרך חדשה שבסופה הוא ידע להעריך את עצמו יותר. הכירו 8 סיבות שידרבנו אתכם לעלות על אחת כזאת...
יש בעיות בזוגיות? גשרו על הפערים בעזרת טיפים ממקור מפתיע
מחפשים דרכים לפתור בעיות בזוגיות? נסו את 5 השיטות היעילות האלו שהוכיחו את עצמן בעולם העסקי, ועשויות לעזור גם לכם.
פסיכולוגים מסבירים שאלו הן המחמאות הטובות ביותר לקשר הזוגי..
מחמאה טובה באמת היא לא על משהו חיצוני, אלא על חלק עמוק ואמיתי באופי של האדם שאתם מחמיאים לו - וכך תעניקו מחמאות מעצימות לבן או בת הזוג שלכם.
הגיע הזמן שתעמדו על שלכם: 9 טיפים שיעזרו לכם לעשות זאת
פעמים רבות אנחנו מוצאים את עצמנו "מתקפלים" בפניי אחרים, אך בעזרת 9 הטיפים האלה אתם תוכלו ללמוד לעמוד על שלכם ולהיות אנשים חזקים יותר.
14 ציטוטים מרגשים שיעזרו לכם לשחרר את הנפש שלכם לחופשי
החירות היא אחד הערכים החשובים ביותר של עמנו, אך גם של האנושות כולה - ואספנו לפניכם 14 ציטוטים מחכימים על חשיבות החירות ומשמעותה.
אלו הם 10 הוויתורים שאתם חייבים לעשות כדי לחיות מאושרים
אתם יכולים ליהנות מחיים טובים יותר אם רק תוותרו על 10 הדברים האלה שנמצאים אך ורק בראשכם. כשתדעו מה הם, זה יהיה קל יותר...
3 הדרכים להתגברות על חוסר ביטחון עצמי - סרטון שיחזק אתכם!
ביטחון עצמי נמוך היא בעיה שרבים סובלים ממנה ומנסים להבין כיצד להתגבר עליה - ובסרטון הבא תלמדו 3 שיטות מעולות לעשות זאת ממדריך ה-NLP שחר כהן.
המנדלה שתבחרו מבין הבאות תחשוף מי אתם בתוך מעמקי הנפש שלכם
המנדלות המוכרות משמשות ככלי אבחון וריפוי בתורת המזרח, ולאחר שתבחרו את המנדלה שמשכה את תשומת לבכם, תוכלו לגלות דברים מפתיעים על עצמכם...
חושבים שהעידן הדיגיטלי מזיק לאושר שלנו? גלו את האמת כעת
אנחנו נוטים להאמין שהעידן הדיגיטלי הפך אותנו לפחות מאושרים, אך האם זה באמת נכון? יש חוקרים שיגידו אחרת, ואתם מוזמנים לגלות את מה שהם יודעים.
בחרו את המזל האסטרולוגי שלכם וגלו איך אתם מתנהלים כלכלית
היחס שלכם לכסף וההתנהלות הכלכלית שלכם קשורים רבות לילדותכם ולמשפחה שממנה באתם, אך תופתעו לשמוע כי גם למזל האסטרולוגי שלכם...
10 דברים שרציתי להגיד לך כדי שתזכה בהצלחה שמגיעה לך...
הדרך להצלחה רצופה במכשולים, זאת כולם יודעים, ולפעמים כל מה שאנחנו צריכים כדי להתגבר עליהם זה קצת כוח רצון ונחישות...
18 ציטוטים מחזקים שמזכירים שהאחריות לאושר נמצאת בידיים שלך
כולנו רוצים להיות מאושרים, אך לפעמים מדובר ברצון שנדמה לנו קשה ואף בלתי מושג. 18 המשפטים הללו יזכירו לכם את חלקכם באושר שלכם.
9 מתנות שקיבלתי: בן 60 משתף את מה שהוא באמת מעריך בחיים
מתנות לא צריכות להגיע עטופות ולא חייבות לעלות כסף, משום שהטובות ביותר מגיעות בחינם. אלה הן 9 המתנות הגדולות ביותר שקיבלתי במהלך 60 שנות חיי...
סודות האישיות שמסתתרים בכפות הידיים וחושפים מי אתם באמת...
אנו רגילים להכיר את יכולותינו האישיות על פי האתגרים השונים שאנו מתמודדים עמם. אך על פי החוקרת קיי פקארד כל המידע הזה כבר צפון בכפות ידינו.
כך תשמרו על עצמכם ועל הזוגיות בזמן טיפול בבן זוג חולה
מסייעים לבני הזוג החולים והאהובים שלכם, וחשים רגעי שבירה? אתם מוזמנים להיעזר בטיפים הבאים שנועדו לסייע לכם להתמודד עם התקופה הקשה.
17 משפטים שיעזרו לכם לאהוב את עצמכם ולזכות בחיי אושר ונחת
למרות סגנון החיים הנוח שהתרגלנו אליו, חיינו עדיין לא הפכו לקלים וחסרי דאגות. זכרו את 17 המשפטים האלה בכל פעם שאתם מרגישים מדוכדכים...
איך לקחת שליטה על החיים שלכם – מילים חכמות שלא תשכחו לעולם
האם היום שלכם יהיה שלילי או חיובי? היתכן שהבחירה נמצאת בידיים שלכם? זכרו – מחשבה יוצרת מציאות, אז תיצרו את המציאות שאתם רוצים לחוות!
בחרו את אחד מ-22 קלפי הטארוט האלו וגלו מה הוא חושף עליכם...
לאורך ההיסטוריה השתמשו בטארוט כדי לחזות את העתיד, אך כיום משתמשים בהם גם להבנת נפש האדם ואפילו בפסיכולוגיה - גלו מה יש לקלפים להגיד עליכם.
11 דברים חשובים על החיים שלמדתי מסבא שלי ורציתי לשתף...
לסבא שלי יש חלק גדול בזכרונות הילדות שלי וסיפור החיים שלו תמיד סיפק השראה למשפחה שלנו - אלו הם 11 דברים חשובים שלמדתי ממנו ושבחרתי לשתף אתכם...
האם אתם יכולים להפוך לאנשים ברי מזל? מתברר שהתשובה היא כן!
פרופסור טינה סיליג מאמינה שלמרות שאנו רגילים לחשוב עליו כעל משהו מקרי לחלוטין, כולנו יכולים להפוך לאנשים ברי מזל בקלות רבה למדי...
עוד לא שלחתם ברכות לפסח? בחרו אחת מהאוסף הנפלא הזה!
כל חג מתחיל קודם כל בברכות שאנחנו מאחלים לחברים ולבני המשפחה, וכבר עכשיו אפשר לשלוח ברכות לחברים ולבני משפחה לחג הפסח שקרב ובא!
התכלית המפתיעה של החיים: סרטון מרגש עם מסר שחשוב לשמוע...
מה תכלית החיים? למה אנחנו קיימים? יש אנשים שיגידו שהתשובה היא "כדי להיות מאושרים" או "כדי להתרבות", אך הסרטון הבא מציע תשובה אחרת לחלוטין...
יותר ויותר מחקרים מראים שזה מה שבאמת יעשה אתכם מאושרים...
אדם שיודע להתענג על החיים גורם לתחושת האושר שנובעת מחוויות חיוביות להימשך זמן רב יותר, וכך תנצלו את זה – אפילו עם חוויות שטרם עברתם!
7 טיפים שיראו לכם עם מי כדאי לריב, מתי ואיך תמיד לנצח!
בטח כבר שמעתם בעבר את ההמלצה "בחר את הקרבות שלך", אבל איך עושים את זה? 7 הטיפים שכאן יראו לכם איך לבחור את הקרבות שלכם וגם כיצד לנצח בהם!
7 עקרונות המפתח האלו יהפכו את הנישואים שלכם למאושרים יותר
הכירו את שבעת העקרונות שיעזרו לכם לשפר את הזוגיות, לבנות קשר עמוק יותר עם בני זוגכם וליהנות מחיי נישואים ארוכים, יציבים ומאושרים יותר.
צפו: ארנולד שוורצנגר בנאום מוטיבציה מרגש שחושף את סיפורו
איך נער בן 20 מאוסטריה הופך להיות מר עולם הצעיר ביותר, שחקן הוליוודי מצליח ובסופו של דבר מושל קליפורניה? תקשיבו לסיפור שלו מפיו ותלמדו ממנו.
הופכים את השלילי לחיובי: כך תשנו את 11 התכונות הרעות שלכם
לכל אחד מאיתנו יש תכונות שליליות שהיינו רוצים להיפטר מהן, ולכל תכונה שלילית יש גם צד אחר וחיובי יותר שאפשר ללמוד כיצד להראות אותו יותר לעולם
מחקרים מוכחים: 5 סיבות מדעית לכך שחשוב שנאהב את עצמנו
אם אף פעם לא ייחסתם חשיבות לעצה שחשוב שתאהבו את עצמכם, 5 הסיבות המדעיות הבאות יוכיחו לכם למה כדאי שתתחילו כבר החל מהיום.
נותנים או לוקחים: מי מצליח יותר בחיים? התשובה תפתיע אתכם...
אנשים נחלקים ברובם ל-2 סוגים: נותנים ולוקחים. איזה סוג אתם והאם זה מקדם אתכם להצלחה? התשובה יכולה להפתיע אתכם...
האושר מתחבא בדברים הקטנים - הבינו זאת בעזרת המשל הנהדר הבא
לאיש העסקים המצליח שבסיפור הזה היו לא מעט טיפים לתת לדייג הצעיר שפגש, אך הדייג הצעיר בחר להתעלם מכולם, ומסיבה טובה...
איזה סוג דיאטה ופעילות גופנית מתאים לכם? המזל שלכם יגלה זו...
רבים רוצים לפצוח בדיאטה, להוריד במשקל ולעסוק בפעילות גופנית - אך אילו מהשיטות המוצעות לכך כדאי לבחור? אפשר להתסמך לשם כל על מזלכם האסטרולוגי...
כך הדרך שבה אתם משתמשים בגוף שלכם משפיעה על מצב רוחכם
איך אפשר לשנות את מצב הרוח בעזרת תנועות שונות שהגוף שלנו עושה והפעלתו באופן כללי? כל התשובות נמצאות במצגת האינפוגרפית הבאה...
מדענים ממליצים: אלו הן 5 הגישות הנכונות לפתירת בעיות בחיים
המדען הנודע ביל ניי חולק את 5 הטיפים שלו להתמודדות עם בעיות, על פי גישות מדעיות וניסיון חייו העשיר - יש לנו הרבה מה ללמוד ממנו...
50 הטיפים האלה יעזרו לך לחיות ברוגע בלי להוציא על זה אגורה
רמת הלחץ שלנו יכולה להשפיע לרעה על איכות העבודה שלנו, ועקב כך על המשך מסלול הקריירה, ואפשר להפחית אותה בקלות ובעזרת 50 טיפים חסכוניים!
4 הטיפים האלה יכולים לחזק את הזוגיות שלכם ולמנוע גירושין!
כל זוג רוצה להיות חזק יותר ביחד ועם קשר שלא ניתן לניתוק, וכדי לעשות את זה צריך לפעול בדרך מסוימת. בסרטון הזה תכירו 4 דרכים לחזק את הקשר שלכם
טעימה קטנה מתרבות מדהימה: הכירו 16 פתגמים מלאי חכמה מיפן
אספנו עבורכם 16 פתגמים יפנים חכמים שללא ספק יכולים להשפיע לטובה על החיים של כל אחת ואחד מאיתנו. קראו אותם היטב והפנימו את המסר העמוק שבהם!
הבעיה החמורה הזו עלולה להרעיל את הזוגיות שלך וחשוב לטפל בה...
יש מחלות שמתפתחות בשקט וללא תסמינים עד שיום אחד הן מתפרצות, ויש טינה שמשפיעה בצורה דומה על מערכות יחסים - העצות האלו יעזרו לך להתמודד איתה.
לעם הזה יש כמה פתגמים חכמים שכדאי להכיר - הנה 14 שבחרנו...
כדי לעזור לכם להכיר אותם, לשאוב מהם השראה ולחזק את הנפש שלכם עם מסרים רבי עוצמה, אספנו עבורכם במצגת הבאה 14 פתגמים יפים מהשפה הצרפתית.
שיעור יהדות: צפו בהסבר מרתק על מגוון סגולות חג החנוכה
לקראת חג האורות אתם מוזמנים להקשיב לדבריו של הרב עמנואל מזרחי, שיסביר לכם בסרטון הבא על הסגולות החשובות של חנוכה שאולי לא הכרתם עד היום...
איך מתמודדים עם בני משפחה רעילים: 7 דרכים טובות לנטרל אותם
האם יש מישהו במשפחה שלכם שגורם לכם להרגיש רע עם עצמכם או שממרר את חייכם? היכנסו וגלו 7 סוגי התנהגות רעילה בין בני משפחה וכיצד להתמודד איתה.
מתחילים מחדש: 16 ציטוטים שיתנו לכם כוח להתמודד עם אתגרים
החיים מזמנים לנו אתגרים רבים וגם התחלות שאנו חוששים להיכנס אליהן, אך המשפטים הבאים יזכירו לכם שיש בכוחכם לצלוח כל התחלה בהצלחה.
אם לא תיזהרו, תתחרטו על 10 הדברים האלה בעוד פחות מ-10 שנים
אנשים רבים מתחרטים על הדברים שהם עשו, אך האם אי פעם התחרטתם על הדברים שלא עשיתם? יש דברים רבים שאפשר להתחרט עליהם, כך תימנעו מזה...
המשל האינדיאני הזה ילמד אתכם מסר חשוב על המאבקים בנפש האדם
בתוך כל אחד מאתנו קיימים 2 זאבים, שביניהם מתחולל קרב אינסופי. האחד רשע והשני טוב, אך מי ינצח בסופו של דבר? המשל הזה יראה לכם את התשובה.
11 דגלים אדומים לזוגיות הלא נכונה ששותפו על ידי גולשי הרשת
גולשים מרחבי הרשת שיתפו לאחרונה באתר Reddit את הדגלים האדומים והסימנים שגרמו להם להבין שהם בקשר עם האדם הלא נכון, וכדאי לכולנו להכיר אותם.
קיצור תולדות העם היהודי - תיעוד היסטורי מרתק שכדאי להכיר
"עם שאינו יודע את עברו, ההווה שלו דל ועתידו לוט בערפל" - אתם מזומנים לצפות בקיצור תולדות העם היהודי ולהכיר את ההיסטוריה המרתקת שלנו...
15 ציטוטים של אחד מהאנשים החכמים ביותר בתולדות העולם
אל תפספסו את ההזדמנות להציץ אל מוחו הייחודי של אלברט איינשטיין, עם 15 ציטוטים מעוררי השראה ומחשבה...
הכירו את 5 השלבים לזוגיות מאושרת וגלו למה אסור לעצור ב-3...
כולנו מעוניינים בזוגיות ממושכת, אך רבים לא מצליחים לשמור עליה... לאחר 40 שנות ייעוץ זוגי, חולק ג'ד דיימונד את התיאוריה שלו לגבי הסיבה לכך.
מצאו את התשובה לשאלה החשובה הזו ותוכלו לזכות בחיים מאושרים...
מה הייתם בוחרים לעשות בעולם שבו כסף לא היה שיקול? הסרטון הקצר הזה יסביר לכם למה התשובה לשאלה הזו היא הסוד לחיים מאושרים...
חשבתם שאתם מבינים אחרים? 7 הטעויות האלה ישנו את דעתכם...
אמפתיה היא מיומנות שחשובה מאוד ליצירת קשרים משמעותיים עם אחרים, אך רבים מאיתנו לא מספקים אותה נכון. גלו את הטעויות שלכם ולמדו כיצד לתקן אותן
המנצח הישראלי הזה יגלה לכם מה כולנו צריכים ללמוד מבטהובן...
רוני פורת הוא מנצח ומרצה למנהיגות שחושב שכולנו יכולים ללמוד הרבה מאוד ממוזיקה קלאסית, ובאופן ממוקד יותר, מהמלחין הנודע בטהובן בכבודו ובעצמו.
מאחרים כרוניים? המדע דווקא בעדכם – הנה 8 סיבות למה זה טוב
יש אנשים שנוטים לאחר כמעט לכל פגישה, דדליין או שעה שנקבעו איתם, ואמנם זו לא תכונה טובה, אך המדע טוען שיש להם 8 יתרונות שאין לאנשים אחרים...
4 הטיפים האלה יכולים לחזק את הזוגיות שלכם ולמנוע גירושין!
כל זוג רוצה להיות חזק יותר ביחד ועם קשר שלא ניתן לניתוק, וכדי לעשות את זה צריך לפעול בדרך מסוימת. בסרטון הזה תכירו 4 דרכים לחזק את הקשר שלכם
האבא הזה חושף סיפור מרגש וחשוב על גידול ילדים אחרי אובדן
אנדי לאטס נאלץ לגדל את ילדיו תחת נסיבות לא קלות, ובהרצאה הבאה הוא חושף לא רק את סיפורו המרגש, אלא גם עצות לכל הורה שמגדל ילדים בצל אובדן.
5 שפות האהבה - למדו להכירן וכיצד להשתמש בכל אחת ואחת מהן
מה זה בכלל שפת אהבה והאם אתם מדברים באותה שפה כמו בני הזוג שלכם? תשובות לשאלות אלו ועוד תגלו בעזרת הכתבה הבאה...
14 ציטוטים חכמים של אנשים שהקדישו את חייהם ליצירה ולמוזיקה
14 הציטוטים הבאים הם פנינים של חוכמה שנוצרו מתוך הכאב, השמחה והחיפוש אחר האושר של אנשים שהקדישו את חייהם ליצירה ולאמת, וכדאי לכם להכיר אותם…
האיש הזקן והכלב: סיפור קצר ומקסים עם מסר חשוב לחיים...
כשאדם זקן שנאבק ללכת ברחוב רואה כלב גדול ומפחיד שניגש אליו, הדחף הראשוני שלו הוא לפחד, אבל בסיפור שלפניכם הוא מגלה שזאת פשוט הייתה טעות...
שני בקבוקי קולה ומוסר השכל מרגש וחשוב - סרטון שכדאי לראות!
האיש החכם שבסרטון הזה מנער שני בקבוקי קולה ואז נותן לנו טיפ פשוט וחשוב לחיים טובים יותר שכולנו צריכים לזכור תמיד...
הגיע הזמן שתעמדו על שלכם: 9 טיפים שיעזרו לכם לעשות זאת
פעמים רבות אנחנו מוצאים את עצמנו "מתקפלים" בפניי אחרים, אך בעזרת 9 הטיפים האלה אתם תוכלו ללמוד לעמוד על שלכם ולהיות אנשים חזקים יותר.
הסודות היהודיים של עכו: סיור מודרך וסקירה היסטורית מרתקת
העיר עכו מוזכרת בתנ"ך רק פעם אחת, אך כאשר בוחנים את ההיסטוריה היהודית שלה לאורך אלפי השנים האחרונות מגלים הרבה פרטים מרתקים...
לאישה מהדהימה הזו יש גישה נפלאה לחיים שכולם צריכים לאמץ!
ליזי ולאסקז סובלת מתסמונת נדירה שגורמת לשלל בעיות בריאותיות, אבל כולנו יכולים ללמוד המון מהגישה שלה לחיים ומהדרך שבה היא מגדירה את עצמה.
קשיבות לעת זקנה: הטכניקה שמגנה על הגוף והמוח בגיל מבוגר
כיום משתמשים בקשיבות לטיפול במצבי מצוקה, חרדה ודיכאון, והיא יכולה לסייע לנו להזדקן בצורה בריאה יותר – מבחינה גופנית, נפשית ואף קוגניטיבית.
קחו 20 פתקים וכתבו לעצמכם את 20 המשפטים האלה – לא תתחרטו!
אם תתלו את 20 הפתקים האלה ברחבי הבית או שולחן העבודה שלכם במשרד, אנחנו מבטיחים לכם שתהיו אנשים חיוביים ומאושרים יותר!
הופכים את השלילי לחיובי: כך תשנו את 11 התכונות הרעות שלכם
לכל אחד מאיתנו יש תכונות שליליות שהיינו רוצים להיפטר מהן, ולכל תכונה שלילית יש גם צד אחר וחיובי יותר שאפשר ללמוד כיצד להראות אותו יותר לעולם
10 סודות לחיים מאושרים ומספקים יותר – התחילו כבר היום!
10 הטיפים האלה נוגעים בתחומים רבים ושונים בחיים, אז בדקו מה נדרש לכם כעת, ולמדו כיצד להחזיר לעצמכם שליטה ואיך לעלות על המסלול הנכון עבורכם.
תיעוד נדיר ומרגש: כך נראו חגיגות פורים בישראל של שנות ה-30
העדלאידע היא מסורת נפלאה של תהלוכה חגיגית בחג פורים שאנו מקיימים במשך שנים רבות, אבל האם אי פעם עצרתם ושאלתם את עצמכם מתי היא החלה?
איך למנוע פוסט טראומה? מומחה ישראלי עונה בהרצאה חשובה מאוד...
ד״ר איל פרוכטר יסביר לכם בהרצאה הבאה כיצד למנוע פוסט טראומה ולהגן על הנפש גם בתקופות קשות, לצד עצות חשובות על טיפול בפוסט טראומה.
מחקר של 85 שנים מצא: מה ההשקעה הכי טובה שאפשר לעשות בחיים?
הפרופסור הזה מנהל מחקר מיוחד במינו על מה שגורם לאנשים לשגשג ולהצליח כשהם גדלים ומתבגרים, ויש לו מסקנות מרתקות לשתף איתכם...
אחרי שהוא שכל את בנו, הזמר האהוב הזה כתב שיר מרגש במיוחד...
השיר Tears In Heaven של אריק קלפטון נכתב לאחר האובדן הגדול ביותר בחייו, וכשמקשיבים למילים, מבינים את המסר החשוב שבזכותו הוא התגבר עליו.
עצות זהב להתמודדות נכונה עם 8 מניפולציות שכולם נתקלים בהן
כל אחד מאיתנו מכיר לפחות אדם מניפולטיבי אחד, שלא חושש להשתמש במגוון טכניקות על מנת לתמרן אנשים. כך תלמדו לזהות ולמנוע את ההתנהגות הזו.
האמת על החיים מפי אישה בת 90: תנו לחכמה שלה להיחקק בראשכם
זלדה חלתה בסרטן בגיל 90, ולאורך העשור האחרון של חייה היא כתבה יומן שבו הרהרה בכל מסע חייה. היא הורישה את היומן לנכדה, וזה מה שהיה כתוב בו...
גלו איזו חיה אתם לפי גלגל המזלות האינדיאני ומה היא מסמלת
לתרבויות רבות יש גלגלי מזלות שונים מזה שאנו רגילים אליו והיום אתם תגלו מה המזל השני שלכם על פי גלגל המזלות של האינדיאנים, ומה הוא אומר עליכם
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: