חיוכים על הבוקר - מרשם מנצח!

פסיכולוגים טוענים שאלו המנגנונים שגורמים לנו להתעלם מבעיות

המוח שלנו יודע איך להגן עלינו מפני מצבים לא נעימים או קשים, מבלי לשאול אותנו על כך, אך אדם עם חוזק מנטלי ידע כיצד להתעלם מהמנגנונים האלה...

העצות של בת ה-90 הזאת יעזרו לכם לחיות חיים טובים יותר

שבועיים לפני מותה ממחלת הסרטן בגיל 90, החליטה זלדה לחלוק את הטיפים האלה לחיים טובים עם נכדה ועם העולם, ומומלץ מאוד שתלמדו מחכמתה הרבה.

13 הטיפים המעצימים האלה יעזרו לכם להתגבר על כל מכשול בחיים

לא כולם נולדים עם בטחון עצמי ועם והיכולת לחזק את עצמם. לכן, אנו מביאים לכם 13 טיפים כיצד תוכלו להעצים את עצמכם ולהתחזק ברגים קשים.

אושר או משמעות - מה עדיף? התשובה בהרצאה המרתקת הבאה...

האם הרדיפה אחרי האושר מסבה לנו אושר? אמילי אספהאני סמית' טוענת שמשמעות חשובה יותר ובהרצאה הזו היא מספרת על 4 עמודי הטווח של חיים מלאי משמעות

7 הסימנים שמעידים על כך שאינכם עושים את מה שאתם רוצים

אם ישנם דברים שאתם רוצים לעשות אך לא מצליחים, אלו הם 7 הסיבות לכך, שעליהן תוכלו להתגבר בעזרת קצת כוח רצון ושינויים קטנים בהרגלים שלכם.

אם אתם נוהגים לדבר לעצמכם, כדאי מאוד שתקראו את הכתבה הבאה...

אנו רגילים לנהל שיחות עם אנשים אחרים, אך לעתים מוצאים את עצמנו מדברים גם לעצמנו, ומסתבר שיש לכך יתרונות בלתי מבוטלים!

9 עצות חכמות שיחזירו לחייכם את האושר שאיבדתם לאורך השנים

הנפילה ממצב של אושר וסיפוק בחיים למצב של עצב ותחושה רעה יכולה להיות מהירה וכואבת - אך יש דרכים להשיב ולהחזיר את התחושות החיוביות לחייכם!

בעזרת הברכה הנפלאה הזו תוכלו לאחל שבועות שמח לכל חבריכם

לחג השבועות שמות רבים, מאחוריהם מסתתרות ברכות ואיחולים רבים - שיתגלו אליכם בעזרת סרטון הברכה הבא, אותו תוכלו לשלוח לחבריכם וכך לברכם למכביר.

האישה הזו עזרה לאינספור אנשים, אז כדאי להקשיב לעצות שלה...

פמה צ'ודרון היא בודהיסטית מפורסמת שספריה נחשבים לבין הטובים בעולם בתחום העזרה העצמית. העצות שלה לחיים יעוררו אתכם להפסיק לפחד ולהתחיל לחיות

6 הצעדים האלו יעזרו לכם לחשוף את האופי האמיתי של אנשים...

יש הרבה מאוד מצבים בחיים שבהם אנחנו נדרשים לבצע ניתוח אישיות מהיר ומדויק, אבל לא רבים יודעים כיצד באמת אפשר לעשות את זה...

11 דברים שאתם יכולים לעשות כדי להפוך כישלונות להצלחות

האם גם אתם חוויתם כישלון לאחרונה ותהיתם איך מצליחים להתגבר עליו? בעזרת 11 הטיפים הבאים תוכלו ליישם זאת לעבר הצלחה.

כך תישארו רגועים ושלווים לאורך זמן על פי האסכולה הסטואית

ישנן גישות פילוסופיות רבות שמכוונות אותנו למציאת אושר וסיפוק בחיים, אך אין אחת שעושה זו בדרך כה מהותית כמו האסכולה הסטואית, עליה תגלו בכתבה...

8 שיטות שבהן משתמשים פסיכולוגים כדי להפיג מתח, לחץ וחרדה

גם הפסיכולוגים בעצמם נוטים להיקלע לתחושות של לחץ, מתח וחרדה, אך יש להם שיטות להתמודד איתן, וכעת הגיע הזמן שגם אתם תלמדו אותן...