בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > אקטואליה וספורט

15 ציטוטים שיתנו לכם מוטיבציה להמשיך לשמור על כושר

מאת: שי אליאב
אהבו: 36
א א
שמור למועדפים
השנה החדשה היא הזדמנות מצוינת להתחיל להתאמן אם לא עשיתם זאת עד עכשיו, אך באופן אירוני עבור מי שכבר התחיל לפני, תקופת החגים דווקא עלולה לשבור את שגרת האימונים שנוצרה. ויתור על אימון פה ושם בתקופת החגים אולי לא נראה כמו בעיה גדולה, אך זה מדרון חלקלק שאפשר ליפול ממנו בקלות אל הרגלים ישנים, ביניהם אי שמירה על כושר. דווקא עכשיו, אחרי סעודות ראש השנה ולקראת הארוחות של סוכות, כדאי לכם להתמיד ולשמור על כושר, ובשביל זה הבאנו בפניכם כמה ציטוטים מפי האנשים בעלי הניסיון הרב ביותר בשמירה על כושר, בריאות, גוף חזק והשגת מטרות. מכירים מישהו שמתאמן ועלול להזניח את האימונים דווקא עכשיו? שלחו לו את הציטוטים האלה וספקו לו מוטיבציה לא לוותר על עצמו – זה עכשיו או אף פעם!
 
#1
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״שנאתי כל דקה באימונים, אבל אמרתי לעצמי ׳אל תפרוש! תסבול עכשיו ותחייה את שראית חייך כאלוף!׳״ ~ מוחמד עלי המתאגרף הראשון בהיסטוריה שזכה 3 פעמים באליפות העולם במשקל כבד
#2
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״האימון האמיתי מתחיל כשאתה רוצה לעצור.״ ~ רוני קולמן מפתח גוף אמריקאי שזכה 8 פעמים בתחרות מר אולימפיה
#3
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״עליכם לתת לזה לכאוב. ככל שתעבדו קשה יותר, כך תראו טוב יותר. המראה שלכם לא מקביל לכמות המשקל שאתם יכולים להרים, אלא לכמות עבודה הקשה שאתם מוכנים להשקיע.״ ~ ג׳ו מנגנלו שחקן אמריקאי שהיה קפטן קבוצת פוטבול בתיכון ופנה למשחק אחרי שסבל מפציעות.
#4
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״צריך להתייחס לכושר כאל מחווה ללב.״ ~ ג׳ין טוניי מתאגרף שהחזיק בתואר אלוף העולם במשקל כבד בין השנים 1926-1928
#5
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״ההתנגדות שאתם נלחמים מולה במכון הכושר וההתנגדות שאתם נלחמים מולה בחיים יכולות רק לבנות אופי חזק יותר.״ ~ ארנולד שוורצנגר מפתח גוף מקצועי שזכה בתארים רבים, ביניהם מר אירופה הצעיר, מר יוניברס ומר אולימפיה.
#6
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״האימון הרע היחידי הוא זה שלא עשיתם.״ ~ לא ידוע
#7
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״חשבון הבריאות שלכם וחשבון הבנק שלכם הם אותו דבר בדיוק. ככל שתשקיעו בהם יותר, כך תוכלו להוציא יותר. אימון כושר הוא המלך, תזונה היא המלכה, ועם שניהם יש לכם ממלכה שלמה.״ ~ ג׳ק לליין זכה לכינוי ״הסנדק של הכושר״, והיה גורו אמריקאי לתזונה וכושר.
#8
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״להיות בכושר זה לא להיות טוב יותר ממישהו אחר, זה להיות טוב יותר ממי שהיית לפני שהתחלת להתאמן.״ ~ קלואי קרדשיאן מנחת תוכנית הדוקו ״נוקמים עם קלואי רקדשיאן״, שעוסקת בבריאות ובכושר.
#9
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״אי אפשר להשיג כושר גופני בעזרת משאלות או כסף.״ ~ יוזף פילאטיס ממציא שיטת הפילאטיס
#10
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״ברגע שבו מתחילים להתאמן באופן קבוע, הדבר הקשה ביותר הוא להפסיק.״ ~ ארין גריי שחקנית אמריקאית שהייתה אחת מהדוגמניות הגדולות ביותר בארה״ב בשנות ה-70׳
#11
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״אני לא סופר את כפיפות הבטן שלי. אני מתחיל לספור רק כשמתחיל לכאוב, כי אלה הן היחידות שנחשבות.״ ~ מוחמד עלי המתאגרף הראשון בהיסטוריה שזכה 3 פעמים באליפות העולם במשקל כבד
#12
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״שלוש-ארבע החזרות האחרונות הן אלו שגורמות לשרירים לגדול. זה אזור של כאב שמבדיל בין אלוף לבין מי שאינו אלוף.״ ~ ארנולד שוורצנגר מפתח גוף מקצועי שזכה בתארים רבים, ביניהם מר אירופה הצעיר, מר יוניברס ומר אולימפיה
#13
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״תירוצים שורפים אפס קלוריות בשעה.״ ~ לא ידוע
#14
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״ברגע שמוותרים, זה הופך להרגל.״ ~ וינס לומברדי מאמן פוטבול אמריקאי שנחשב לאגדת פוטבול – על שמו נקרא גביע הסופרבול (גביע וינס לומברדי)
#15
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״זמן, מאמץ, הקרבה וזיעה – איך אתם תשלמו על המטרות שלכם?״ ~ יוסיין בולט מגדולי האצנים בכל הזמנים – אלוף אולימפי בעל 8 מדליות זהב ושיאן העולם בריצת 100 מטר ובריצת 200 מטר

מקור תמונה ראשית: depositphotos

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

העצמה 20 משפטי מוטיבציה שיעזרו לכם לקום מחר בבוקר

משפטי המוטיבציה האלה יעזרו לכם לקום מחר בבוקר מלאים בכוח!
העצמה 13 ציטוטים שיכולים לשמש כנוגדי-דיכאון ולרומם את הרוח

13 ציטוטים נוגדי-דיכאון אלו יתנו לנפש שלכם כוח להמשיך
ספורט ואקסטרים נשים מבצעות פעלולים ומפגינות כישורים מדהימים 8:01

כוכבות הסרטון הבא מוכיחות שאין דבר שנשים לא יכולות לעשות!
אקטואליה וביטחון ציטוטים מעצימים ממנהיגי ישראל לדורותיהם על ביטחון המדינה ותושביה

המילים האלה מהדהדות חזק יותר היום מאי פעם - זכרו אותן!
העצמה 14 ציטוטים מעצימים של מייקל ג'ורדן

14 ציטוטים מפי מייקל ג'ורדן שיעזרו לכם לפתח גישה של אלופים
העצמה הדרך להתגבר על מכשולים בדרך להגשמת המטרות 5:26

אל תקפאו על השמרים: למדו כיצד להשיג את המטרות שלכם בחיים
יהדות ודת ההיסטוריה והמסתורין של העם היהודי: סרט מרתק לצפייה בחינם 20:53

המסתורין של העם היהודי: סרט מרגש שכל יהודי צריך לראות
תזונה ובריאות מנתח הלב שהאריך ימים מגלה לנו את סודו 13:07

כשמנתח לב בן 98 מגלה מה הסוד לאריכות ימים, כדאי להקשיב...

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat חושב שאתה טוב בעברית? בוא נראה עד כמה אתה מכיר את מקורותיה
מבחני טריוויה greeting-cat בחנו את הידע הכללי שלכם עם 16 שאלות מאתגרות!
מבחני גיאוגרפיה וטיולים greeting-cat מה היעד המושלם לחופשה רומנטית עבורך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: ציטוטים, כושר, העצמה, מוטיבציה, ספורטאים, ספורט ואקסטרים
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום