בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > אקטואליה וספורט

15 ציטוטים שיתנו לכם מוטיבציה להמשיך לשמור על כושר

מאת: שי אליאב
אהבו: 42
א א
שמור למועדפים
השנה החדשה היא הזדמנות מצוינת להתחיל להתאמן אם לא עשיתם זאת עד עכשיו, אך באופן אירוני עבור מי שכבר התחיל לפני, תקופת החגים דווקא עלולה לשבור את שגרת האימונים שנוצרה. ויתור על אימון פה ושם בתקופת החגים אולי לא נראה כמו בעיה גדולה, אך זה מדרון חלקלק שאפשר ליפול ממנו בקלות אל הרגלים ישנים, ביניהם אי שמירה על כושר. דווקא עכשיו, אחרי סעודות ראש השנה ולקראת הארוחות של סוכות, כדאי לכם להתמיד ולשמור על כושר, ובשביל זה הבאנו בפניכם כמה ציטוטים מפי האנשים בעלי הניסיון הרב ביותר בשמירה על כושר, בריאות, גוף חזק והשגת מטרות. מכירים מישהו שמתאמן ועלול להזניח את האימונים דווקא עכשיו? שלחו לו את הציטוטים האלה וספקו לו מוטיבציה לא לוותר על עצמו – זה עכשיו או אף פעם!
 
#1
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״שנאתי כל דקה באימונים, אבל אמרתי לעצמי ׳אל תפרוש! תסבול עכשיו ותחייה את שראית חייך כאלוף!׳״ ~ מוחמד עלי המתאגרף הראשון בהיסטוריה שזכה 3 פעמים באליפות העולם במשקל כבד
#2
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״האימון האמיתי מתחיל כשאתה רוצה לעצור.״ ~ רוני קולמן מפתח גוף אמריקאי שזכה 8 פעמים בתחרות מר אולימפיה
#3
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״עליכם לתת לזה לכאוב. ככל שתעבדו קשה יותר, כך תראו טוב יותר. המראה שלכם לא מקביל לכמות המשקל שאתם יכולים להרים, אלא לכמות עבודה הקשה שאתם מוכנים להשקיע.״ ~ ג׳ו מנגנלו שחקן אמריקאי שהיה קפטן קבוצת פוטבול בתיכון ופנה למשחק אחרי שסבל מפציעות.
#4
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״צריך להתייחס לכושר כאל מחווה ללב.״ ~ ג׳ין טוניי מתאגרף שהחזיק בתואר אלוף העולם במשקל כבד בין השנים 1926-1928
#5
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״ההתנגדות שאתם נלחמים מולה במכון הכושר וההתנגדות שאתם נלחמים מולה בחיים יכולות רק לבנות אופי חזק יותר.״ ~ ארנולד שוורצנגר מפתח גוף מקצועי שזכה בתארים רבים, ביניהם מר אירופה הצעיר, מר יוניברס ומר אולימפיה.
#6
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״האימון הרע היחידי הוא זה שלא עשיתם.״ ~ לא ידוע
#7
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״חשבון הבריאות שלכם וחשבון הבנק שלכם הם אותו דבר בדיוק. ככל שתשקיעו בהם יותר, כך תוכלו להוציא יותר. אימון כושר הוא המלך, תזונה היא המלכה, ועם שניהם יש לכם ממלכה שלמה.״ ~ ג׳ק לליין זכה לכינוי ״הסנדק של הכושר״, והיה גורו אמריקאי לתזונה וכושר.
#8
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״להיות בכושר זה לא להיות טוב יותר ממישהו אחר, זה להיות טוב יותר ממי שהיית לפני שהתחלת להתאמן.״ ~ קלואי קרדשיאן מנחת תוכנית הדוקו ״נוקמים עם קלואי רקדשיאן״, שעוסקת בבריאות ובכושר.
#9
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״אי אפשר להשיג כושר גופני בעזרת משאלות או כסף.״ ~ יוזף פילאטיס ממציא שיטת הפילאטיס
אולי יעניין אותך גם:
ציטוטים מעוררי השראה על החיים מפי אופרה ווינפרי

הציטוטים הבאים מפי אחת מהנשים המשפיעות בעולם ישנו את חייכם
14 ציטוטים של אלפרד טניסון

14 הציטוטים של המשורר הזה יגרמו לכם לחשוב לעומק על החיים
ציטוטים מחזקים שיתנו לכם שליטה על חייכם

15 ציטוטים שיתנו לכם את הכוח לשלוט על חייכם ולשפר אותם
7 תרגילים פשוטים לחיזוק העיניים ולשיפור הראייה

7 תרגילים לחיזוק והגנה על העיניים שאפשר לבצע בכל מקום וזמן
#10
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״ברגע שבו מתחילים להתאמן באופן קבוע, הדבר הקשה ביותר הוא להפסיק.״ ~ ארין גריי שחקנית אמריקאית שהייתה אחת מהדוגמניות הגדולות ביותר בארה״ב בשנות ה-70׳
#11
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״אני לא סופר את כפיפות הבטן שלי. אני מתחיל לספור רק כשמתחיל לכאוב, כי אלה הן היחידות שנחשבות.״ ~ מוחמד עלי המתאגרף הראשון בהיסטוריה שזכה 3 פעמים באליפות העולם במשקל כבד
#12
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״שלוש-ארבע החזרות האחרונות הן אלו שגורמות לשרירים לגדול. זה אזור של כאב שמבדיל בין אלוף לבין מי שאינו אלוף.״ ~ ארנולד שוורצנגר מפתח גוף מקצועי שזכה בתארים רבים, ביניהם מר אירופה הצעיר, מר יוניברס ומר אולימפיה
#13
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״תירוצים שורפים אפס קלוריות בשעה.״ ~ לא ידוע
#14
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״ברגע שמוותרים, זה הופך להרגל.״ ~ וינס לומברדי מאמן פוטבול אמריקאי שנחשב לאגדת פוטבול – על שמו נקרא גביע הסופרבול (גביע וינס לומברדי)
#15
ציטוטים שנותנים מוטיבציה לשמור על כושר: ״זמן, מאמץ, הקרבה וזיעה – איך אתם תשלמו על המטרות שלכם?״ ~ יוסיין בולט מגדולי האצנים בכל הזמנים – אלוף אולימפי בעל 8 מדליות זהב ושיאן העולם בריצת 100 מטר ובריצת 200 מטר

מקור תמונה ראשית: depositphotos

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

העצמה 15 ציטוטים מפי נשיאי ארה"ב לאורך ההיסטוריה

הם ישבו בבית הלבן, ויכולים ללמד אתכם דבר או שניים על החיים
העצמה איך לקחת שליטה על החיים שלך 4:46

איך לקחת שליטה על החיים שלכם – מילים חכמות שלא תשכחו לעולם
העצמה ציטוטים מעוררי השראה על החיים מפי אופרה ווינפרי

הציטוטים הבאים מפי אחת מהנשים המשפיעות בעולם ישנו את חייכם
העצמה ציטוטים מפי ספורטאים מפורסמים

ציטוטים מפי ספורטאים שיודעים את כוחו של ההפסד לצד הנצחון
אקטואליה וביטחון ציטוטים מעצימים ממנהיגי ישראל לדורותיהם על ביטחון המדינה ותושביה

המילים האלה מהדהדות חזק יותר היום מאי פעם - זכרו אותן!
העצמה מה עוצר אותנו מלעשות דברים גדולים בחיים? 4:25

אתם מסוגלים ליותר: זה הדבר שמונע מכם לעשות דברים גדולים
דברים שכדאי לדעת 11 פריטים מסרטנים המצויים ברוב הבתים שיש להיזהר מהם

11 חפצים מסרטנים שמסתתרים בביתכם וכדאי לכם להיזהר מהם
תזונה ובריאות רוצים לחזק את הכבד שלכם? תלעסו ברוקולי! 2:27

בעזרת הטריק הפשוט של הרופא הזה תוכלו לחזק את הכבד בקלות!

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: מה אבשלום קור היה אומר על רמת העברית שלך?
מבחני ידע כללי greeting-cat בחן את עצמך: מבחן טריוויה מגוון ומהנה של ידע כללי
מבחני אישיות greeting-cat איזו אגדה קלאסית מספרת את סיפור חייך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: ציטוטים, כושר, העצמה, מוטיבציה, ספורטאים, ספורט ואקסטרים
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום