בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

מידע שכדאי להכיר על פתרונות ספיגה לגיל המעבר

בשיתוף Depend
עורך: עופר בר אל
אהבו: 5
א א
שמור למועדפים
גיל המעבר משפיע בצורה שונה על גברים ונשים, אך יש גם תופעות משותפות ובעיקר תחושה של ירידה באיכות החיים. מצד שני, זה לא חייב להיות ככה – אז הנה כמה פתרונות שאותם כדאי להכיר...
 
גברים ונשים חווים שינויים פיזיולוגיים לכל אורך חייהם. עם זאת, בגיל המעבר שמתחיל אצל נשים לקראת סוף שנות ה-40 או קצת אחרי גיל 50, יש בכל זאת הבדל בין גברים ונשים. אצל נשים, התופעות קשורות להפסקת המחזור החודשי ותסמינים של גלי חום, יובש בנרתיק וירידה בחשק המיני. מנגד, אצל גברים הגילאים דומים – אבל הדגש הוא על שינויים פיזיולוגיים כתוצאה מירידה בטסטוסטרון. מצד שני, קיימות תופעות משותפות שמפריעות גם לגברים וגם לנשים בגיל המעבר. תופעות אלו פוגעות באיכות החיים, בתחושת הביטחון ולעיתים גם במערכת היחסים הזוגית או בקשר שבין ההורים לילדים. מצד שני, זה כמובן לא חייב להיות ככה כי יש המון פתרונות שאותם כדאי ואפשר לאמץ:
 
פתרונות ספיגה לגיל המעבר: אישה מול מחשב

1. מוצרי ספיגה

כאשר תופעות גיל המעבר כוללות בריחת שתן בדרגות חומרה שונות, הפתרון המומלץ יהיה להשתמש במוצרי ספיגה. בעזרת מוצרים מן הסוג הזה ניתן לשמור על שגרת חיים רגילה לחלוטין, לצאת מהבית בלי לחשוש מפספוסים ולבלות באירועים חברתיים בכל שעה. מוצרי ספיגה של דיפנד למשל מתאימים בצורה שונה למבנה הגוף של גברים ונשים וממלאים עבורם שורה ארוכה של תפקידים חיוניים. בזכות מוצרי הספיגה הללו, גברים ונשים מרגישים טוב יותר בגיל המעבר ושומרים על דיסקרטיות מלאה תוך כדי התמודדות עם בריחת ודליפת שתן.

2. טיפול משלים 

עוד דרך לשפר את תופעות הלוואי של גיל המעבר, בדגש על בריחת שתן, היא לאמץ טיפול משלים. בעזרת טיפול משלים שמבוסס על נטורופתיה למשל ניתן להגדיל את רמת האסטרוגן בדם אצל נשים, לשלב בתפריט מזונות עשירים בחומרים חיוניים גם עבור גברים ולהפחית צריכת מזונות מן החי תוך כדי הגברה של צריכת דגי ים. הבעיה עם טיפול משלים היא שלוקח זמן עד שרואים תוצאות. לכן, המון גברים ונשים בגיל המעבר נוטים להתייאש. זו גם כן תופעה נפוצה שמשותפת לאנשים בגיל המעבר בכל רחבי העולם, אך היא אינה גזירה משמיים.

3. שינוי התנהגותי

כדאי לנצל את הגיל על מנת לבצע שינוי התנהגותי וגם תוך כדי שמתחילים להתרגל למוצרי ספיגה ולטיפול משלים, יש צורך לקחת אחריות על מעשים אישיים – החל מעישון סיגריות, דרך צריכת אלכוהול ועד ביקור יזום בשירותים. שינוי התנהגותי והרחקת מגרי שלפוחיות מתוך התפריט היומי יכולים לעזור להתמודד עם בריחת שתן בדרגות חומרה שונות. תוך כדי השימוש במוצרי ספיגה, היתרון של השינוי ההתנהגותי הוא צמצום של מקור הבעיה ולא רק הסימפטומים שמופעים על פני השטח. כמו כן, השינוי ההתנהגותי עצמו מצמצם את תופעות גיל המעבר.
 
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

הורות ומשפחה מחקר חדש חושף: ילדים מתחת לגיל 13 לא צריכים סמארטפון

המחקר הזה חושף מידע מפחיד להורים שנותנים סמארטפון לילד!
טיולים בארץ ובעולם 9 היעדים המומלצים ביותר לחופשה באוגוסט

שכחו מיוון: אלו הם 9 היעדים המומלצים ביותר לחופשה באוגוסט!
טיולים בארץ ובעולם השוואה בין בתי מלון בהודו שהפכה לטיול בלתי נשכח 1:01:52

לילה בלתי נשכח בהודו: סרטון טיולים מרתק ומלא בהפתעות
העצמה למה אני לא מצליח? סרטון העצמה חשוב 2:18

למה אני לא מצליח - 3 סיבות שכשתבינו אותן תוכלו להשתנות
מחשבים וסלולר 7 אפליקציות מומלצות לעריכת תמונות בחינם ב-2025

בחינם: 7 אפליקציות עריכת התמונות המומלצות ביותר ב-2025
מומלצי בא-במייל מה באמת קורה בתוך הגוף? סרטון משעשע ומרגש 6:24

הסרט הקצר והמקסים הזה מראה מה באמת קורה בתוך הגוף שלנו...
דברים שכדאי לדעת 15 טיפים וטריקים מצוינים לשימוש בתרסיס שמן WD-40 3:49

פשוט לא ייאמן כמה תרסיס WD-40 יעיל בבית, צפו בעצמכם ותגלו!
דברים שכדאי לדעת 31 שימושים גאוניים ללימון שכדאי להכיר

31 שימושים נהדרים ללימון שכדאי לנסות לפני שזורקים אותו לפח

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: מבחן הטריוויה הגדול והקשה בנושא השפה העברית
מבחני ידע כללי greeting-cat הטריוויה שתפתיע אתכם - אתגר ידע כללי
מבחני אישיות greeting-cat האם אתה אדם קשוב או דברן?
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום