בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

היכולת לסלוח כמפתח לחיים טובים יותר

מאת: אילנה קלמן
אהבו: 440
א א
שמור למועדפים
כאשר אנשים אחרים פוגעים ברגשותינו, במקרים רבים קשה לנו מאוד להשתחרר מהמועקה שנלווית לתחושות השליליות שמצטברות אצלנו. אנו מבלים זמן במחשבה על מה שקרה, מנתחים שוב ושוב את ההתרחשויות ולעתים מייחלים לאותם האנשים לחוש את מה שעובר עלינו. היכולת לסלוח נראית תלושה מהמציאות ולחלוטין בלתי אפשרית ברגעים כאלה, אבל המילים הבאות יאפשרו לכם להבין שלעתים מדובר במסלול היחידי שיאפשר לכם להמשיך הלאה בחייכם... 
 
כיצד אתם בוחרים להגיב כשאדם אחר מחליט להכאיב בטעות או פשוט כי הוא סתם לא חושב, ופוגע לכם בעומקו של הלב?
 
 
האם תבחרו להישאב אל העבר ולחזור כל הזמן אל מה שנגמר, להזכיר ולדרוך על אותה היבלת, או אולי לחפש אחר דרך אחרת?
 
האם תבחרו לחפש נקמה, במחשבה שגויה שזה מקור נחמה, ושרק אם אותו האדם ישלם, תוכלו להמשיך ובחייכם להתקדם?
 
בפועל, נקמנות וגם קיפאון, הן אפשרויות פשוטות אך אינן פתרון. וגם אם תניחו שזו הדרך הקלה, לעולם לא תצליחו להרגיש הקלה.
 
גם גנדי לא פעם על נקמנות דיבר: "עין תחת עין וכל העולם יתעוור". כי נקמה היא עוד דרך בכיוון של אלימות, במקום למצוא אור חיובי ולנצל הזדמנות.
 
במקום לכאוב בעצמכם ולהכאיב לאחר, הגיע הזמן על כך לוותר. ואם נפגעתם, לנשום עמוק ולאגור כוח, כדי שתצליחו לפוגע לסלוח.
 
סליחה היא הכוח שמרחיק את הכאב, מחטא, מחזק וממלא את הלב. קוטע את שרשרת התגובות השליליות, מאפשר ללכת הלאה ולהמשיך לחיות.
 
סליחה סוללת שביל, שבו תוכלו כעת לצעוד. במקום לחזור אחורה או לנצח לעמוד. סליחה נוטעת עץ, גם כשהכל סביב שרוף. היא מחממת את הנפש, ומחזקת את הגוף.
 
סליחה היא יד שמחזקת כדי ששוב לא ניפול, כשהפחד מהמחר מחזיר אותנו לאתמול. היא קרן אור שבשמיים, מזכירה בהצלחה – שאם השמש כבר שוקעת, אז בקרוב תהיה זריחה.
אולי יעניין אותך גם:
10 דברים שחשוב לזכור כדי להתמודד נכון עם מצבי רוח שליליים

10 תובנות מעצימות שחשוב לזכור כדי לא להיכנע למצב רוח שלילי
12 צעדים פשוטים להפליא שיביאו לחייכם אושר אמיתי

הפסיקו לרדוף אחר האושר והתקדמו אליו ב-12 צעדים פשוטים
10 דברים שליליים שחשוב להודות עליהם מדי יום

10 הדברים האלה נראים שליליים אך עליכם להודות עליהם מדי יום
9 דברים שעלולים לסתום את הצנרת הביתית שלכם

זהירות, סכנת סתימה! הכירו 9 דברים שאסור לזרוק לכיור המטבח
ואם תרצו להתבונן על הפצעים שעוד פתוחים, להיזכר באשמים ולחפש אחר דרכים, לגרום להם להצטער על כל אותם המעשים, זכרו שככה לעולם שוב לא תוכלו להיות שמחים.
 
אל תיכנעו למחשבות, ליצרים ולרצון, להתכנס במחשבות של עצב, כעס ויגון. במקום זה, הסתכלו קדימה וחייכו בביטחון. ואז תאמרו "כן, זה קרה, אבל סלחתי. זה נכון".
 
כשמשקולות הכעס והעצב יתנתקו מרגליכם, תוכלו לקחת את הזמן כדי לחשוב על עצמכם. ואז תבינו, בעודכם מרחפים בחופשיות, שסליחה היא לתת לעצמכם הזדמנות.

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

העצמה המילה הפשוטה שעליכם לומר כדי להתמודד עם משברים

תתחילו להגיד לעצמכם את המילה הזאת יותר ברגעי משבר בחיים!
העצמה מצגת על רגעי האושר הקטנים והחשובים בין בני זוג

האושר נמצא בדברים הקטנים: מצגת עם מסר חשוב ומרגש על זוגיות
הורות ומשפחה 9 מתנות לנכדים שילוו אותם לאורך כל חייהם

חושבים מה לקנות לנכדים? את 9 המתנות האלה לא תמצאו באף חנות...
העצמה 8 פרסים שמגיעים לאנשים שמצליחים להתמודד עם דיכאון

לכל אדם שמתמודד עם דיכאון מגיע לקבל את 8 המתנות האלו...
העצמה 15 עצות קצרות ופשוטות לחיים שאסור לשכוח אף פעם

ההורים שלי תמיד הזכירו לי את העצות האלו, והן שוות זהב...
העצמה 10 סיבות לכך שהשנה הקרובה הולכת להיות מוצלחת במיוחד

השנה האחרונה הייתה קשה? אלה הסיבות שהשנה הבאה תהיה טובה יותר
הורות ומשפחה איך מציירים בעלי חיים – מדריך בשלבים פשוטים

צעד אחר צעד: 10 מדריכים לציור חיות מקסימים עבור כל גיל
דברים שכדאי לדעת הזכויות והמענקים הכספיים העדכניים לניצולי השואה

חשוב: רשימת זכויות ומענקים עדכנית לניצולי השואה ויורשיהם

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם אתם בקיאים בלשון העברית וכלליה יותר מתלמיד בתיכון?
מבחני גיאוגרפיה וטיולים greeting-cat האם תצליחו לבחור את היבשת הנכונה?
מבחני אישיות greeting-cat בחן את עצמך: איזה רגע של היום אתה?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: עצות לחיים, סליחה, חיים טובים, העצמה, חיים מאושרים, יחסים בין אישיים, אכזבה, יחסים טובים, מצגת העצמה, לסלוח, סלחנות
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום