1. אתם מרגישים אבודים
אם אתם מרגישים אבודים ולא יודעים לאיזה כיוון עליכם ללכת, זה סימן לכך שאתם הופכים לנוכחים יותר בחייכם ומבינים שהשליטה עליהם נמצאת בידכם – אתם חיים עם פחות משפטים ורעיונות בראשכם ששמעתם מפי אחרים ואשר מכתיבים את הפעולות שלכם. עד שתתחילו להשתמש בתחושה הזו לטובתכם, אתם תרגישו שאיבדתם את דרככם, אך אתם למעשה אתם רק מתחילים ללכת בה.
2. יש לכם "ערפול מוח שמאל"
כשאתם משתמשים הרבה במוח ימין, אתם נעשים יותר אינטואיטיביים משום שאתם מתמודדים יותר עם רגשות מאשר יוצרים אותן. בו זמנית, אתם עשויים להרגיש שהמוח השמאלי מתפקד פחות טוב, וזה מתבטא בתחושת ערפול מסוימת שגורמת לכם להתכנס יותר בתוך עצמכם ולשים לב פחות לסביבה שלכם. לפתע קשה לכם להתרכז, לשמור על סדר ולשים לב לפרטים הקטנים, אך עליכם לנצל את הזמן הזה כדי לחשוב על הכיוון שבו אתם באמת רוצים ללכת בחיים.
3. עולות בכם תחושות חזקות של כעס או עצב
לעתים, רגשות מסוימים עולים בנו ברמה שגורמת לנו לבכות או להתפרץ בזעם, וזאת בין היתר משום שהגוף שלנו רוצה שנתייחס אליהן. ברגעים כאלה עלינו להפסיק לנסות להתנגד להם ופשוט לתת לעצמנו לחוות אותם בצורה מודעת. רק לאחר מכן נוכל ללמוד כיצד לשלוט עליהם, ואם לא נעשה זאת הם פשוט ילוו אותנו כל חיינו, אפילו אם ננסה לשים אותם בצד.
4. חוזרים אליכם מאבקים וקשיים מהילדות
אם אתם מוצאים את עצמכם עומדים מול קשיים שחוויתם גם בתקופת ילדותכם, על פני השטח זה עלול להיראות כאילו שלא באמת התגברתם עליהם מעולם. למעשה זה אומר שאתם מתחילים להיות מודעים לסיבות שבגללן אתם חושבים או מרגישים בדרכים מסוימות, על מנת שתוכלו להתגבר על הפחדים והתחושות שלכם באופן מודע.
5. עולה בכם צורך עז להיות לבד
אם לפתע לא קוסם לכם הרעיון של לשבת עם חברים על כוס קפה או להיפגש עם אנשים באופן כללי, זאת לרוב משום שיש בעיות רבות שמטרידות את מנוחתכם, ואנשים אחרים שואבים מכם את האנרגיה שעליכם להקדיש לעצמכם. זה אומר שהנפש שלכם מכוונת את עצמה מחדש, ועליכם להקדיש לה את הזמן הזה כדי שתדעו מה הצעדים הבאים שעליכם לקחת בחיים.
6. אתם זוכרים כל פרט מחלומותיכם, והם מרגישים אמתיים יותר מאי פעם
חלומות הם הדרך של התת מודע שלנו לתקשר איתנו על ידי הקרנת תמונות או חוויות שקשורות לחיינו, לרוב באמצעים מטאפוריים. אם אתם חווים חלומות שנראים ברורים יותר מאי פעם ואתם מצליחים לזכור פרטים רבים מהם אחרי שאתם מתעוררים עם תחושת בלבול, זה יכול להיות סימן לכך שהמוח שלכם מנסה להגיד לכם משהו חשוב. רשמו לעצמכם את החלום כמו סיפור ונסו לדלות ממנו כמה שיותר פרטים שיעזרו לכם להבין את התחושות הנסתרות שבכם.
7. אתם מרגישים שחלק מהחברים שלכם הפכו לאנשים שליליים יותר
לרוב, אנשים שליליים לא מודעים לכך שהם כאלה, ובמקרים מסוימים גם אנחנו לא שמים לב לכך כשמדובר בחברים שקרובים אלינו מאוד, זאת משום שיש לנו את היכולת להזדהות איתם ולהבין את הדברים שמעיקים עליהם. עם זאת, אם אתם שמים לב לעובדה שאנשים סביבכם הופכים לשליליים יותר, הם ככל הנראה תמיד היו כאלה, אך עתה אינכם יכולים להכיל את השליליות שלהם יותר. במקרים רבים הפתרון הוא להתרחק מהם על מנת שלא ישאבו מכם כוחות, אך אם מדובר בחבר קרוב מאוד אתם יכולים לנסות לעזור לו להתוודע לשליליות שלו ולהפוך אותו לאדם מאושר יותר בעזרת 10 הטיפים הבאים.
8. אתם חשים שהמחשבות שלכם פועלות כנגדכם
אם אתם מרגישים שמחשבותיכם הופכות לאויב של האושר שלכם, זה אומר שאתם מודעים לכך שמה שמשפיע על חוויית החיים שלכם זה לאו דווקא הדברים שקורים לכם, אלא הדברים שעוברים בראשכם. זה סימן מובהק לכך שעליכם לקחת שליטה על מחשבותיכם ולאמן אותן להיות בצד שלכם. זה לא קשה, כי ברגע שתתחילו לעשות זאת תבינו שהשליטה בהן הייתה מאז ומתמיד בידכם.
9. אתם מרגישים שהחלומות שלכם לא יתגשמו לעולם
רבים מגיעים לנקודת השבירה הזו ולא מבינים שזה בעצם הרגע שבו המציאות שלהם יכולה להפוך לטובה יותר מאי פעם. לרוב אנו יוצרים את החלומות שלנו בראשנו בגיל צעיר מאוד, ואחרי שעברו שנים רבות הן כבר לא עומדות בקנה אחד עם חיינו. התחושה הזו בעצם מסמלת על כך שעליכם לחשוב מחדש על מה שאתם רוצים להשיג בחיים, ולא להכריח את עצמכם להחיות את מי שרציתם להיות פעם.
10. אינכם בטוחים בנוגע למי שאתם באמת
בדומה לסעיף הקודם, גם במקרה הזה אתם מנסים להבין את עצמכם כפי שהייתם בעבר ולא מצליחים, משום שאתם כיום אנשים שונים. האשליה של "מי אני צריך להיות?" מתפוגגת משום שהציפיות שלכם כבר לא תואמות למי שאתם היום. זה אומר שאתם בתהליך של צמיחה, ולה מתלווה תחושת אי הנוחות שתוארה בהתחלה. אתם עלולים לחשוב שאתם משתנים לרעה, אך בדרך כלל זהו סימן לכך שאתם משתנים לטובה – עליכם פשוט להכיר את עצמכם מחדש.
11. יש לכם צורך עז לבטא את התחושות השליליות שמציפות אתכם
אם אתם מתחילים לפתח רגשות כעס על כך שיותר מדי דורכים עליכם או שנתתם למילים מזיקות של אחרים להיכנס ללבכם, זהו סימן לכך שאתם סוף סוף מוכנים להפסיק להקשיב לאחרים ולאהוב את עצמכם יותר. כבדו את עצמכם כמו שהייתם מצפים מאחרים לכבד אתכם, ואל תתנו לאף אדם אחר לגרום לכם לחשוב או להרגיש שאתם נחותים או לא מוצלחים.
12. אתם "יודעים" דברים שאתם לא רוצים לדעת
הדוגמאות הטובות ביותר למצב הזה הן במערכת יחסים שבה אנו חשים שהיא לא הולכת להתקדם למקומות חיוביים ועתידה להסתיים, או בעבודה שאנו לא מרגישים שנוכל להמשיך לבצע דבר מה מסוים לעוד זמן רב. יחד עם ה"ידיעה" הזו מגיעה גם תחושת חרדה שלרוב איננו מצליחים לקשר אותה אליה, אך היא גורמת לנו להרגיש שמשהו אינו כשורה בחיינו. אם לא תיקחו אחריות על חייכם, תחושת החרדה הזו תמשיך להציק לכם. אם מדובר במערכת יחסים אז עליכם לדבר עם בן או בת הזוג שלכם על מה שמטריד אתכם ולהבין משם איך להמשיך, ואם מדובר במקום העבודה אז יתכן שיש מקום לחפש אחת אחרת.
13. אתם מבינים שהאחריות בנוגע לאושר שלכם נמצאת בידכם
התחושה הזו עלולה להיות מפחידה, משום שהיא מסמלת לנו שהכל תלוי בנו, ואם נפשל אנחנו נפסיד ולא יהיה מישהו שיוכל לעזור לנו לקום בחזרה על הרגליים. עם זאת, בו זמנית היא גורמת לנו להבין כמה שאנחנו חופשיים באמת. הסיכון שאנו לוקחים בקבלת המצב הזה מספק פרס גדול יותר מכל דבר אחר שנוכל להשיג בחיים, וזה נכון תמיד ובכל מקרה – קחו אחריות על חייכם והפכו אותם לאלו שאתם רוצים לחוות.
כמה מילים לסיום
תחושת אי נוחות מגיעה אלינו ברגעים שבהם אנו מרגישים שהגענו למעוז חפצנו, אולם התברר שלא כך המצב. היא יכולה לגרום לנו להרגיש תסכול או עצב, אך מנגד יכולה גם לסמן לנו שעלינו להמשיך ללכת ולא לעמוד במקום. זהו אותה כשהיא מגיעה, וחשבו על הדברים שמתלווים אליה אשר הופיעו בסעיפים שבכתבה. ברגע שתהיו מודעים לתהליכים שמתרחשים בחייכם, תוכלו לקחת שליטה מלאה עליהם ולהוביל אותם לדרך הנכונה שבה עליכם לצעוד.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: