5 דברים שאסור לעשות אחרי פרידה

כולנו היינו שם. יום אחד את מרחפת על ענן, מאוהבת ומלאת חדווה, וביום למחרת, את שוכבת על הקרשים, בוכה ומלאת כאב. פרידות זה קשה. לא משנה כמה פעמים ניאלץ לעבור אותן, זה קשה, אלא שרוב הנסיונות שלנו להקל על התחושה, רק מגבירים את הכאב. הנה 5 דברים שאסור לך לעשות אחרי ששברו לך את הלב...

1. אל תעמידי פנים שאת בסדר
יש בחורות שאחרי פרידה רוצות להתחזק, להתגבר ולהמשיך הלאה. הן מתמלאות גאווה עצמית, שומרות על פאסון ולא מרשות לעצמן להתרסק. אם את באמת מרגישה ככה - נהדר! אך רוב הסיכויים שאת רק מנסה לשכנע את עצמך שהכול בסדר. תני לעצמך זמן לבכות, להתאבל ולהתייפח. כתבי מה את מרגישה, שתפי חברים ומשפחה שמוכנים להקשיב, גלי אמפתיה כלפי עצמך. התגברות והתחזקות יבואו בזמן שלהן, אך את לא יכולה לכפות זאת. זה לא אומר שאת צריכה לרחם על עצמך, אבל חשוב שתקדישי לעצמך זמן לחשוב מחשבות כנות ולהרגיש את מלוא הכאב. אם את מחוסרת אנרגיה ומוטיבציה כרגע, אל תנסי להילחם בדמעות, הן כבר יתייבשו מעצמן, בקצב שלהן. זה בסדר להרגיש כועסת, פגועה או מושפלת - עדיף שתביעי את מה שאת מרגישה, מאשר שתדחיקי ותהיי אטומה. 

2. אל תנסי להיות ידידה
לעיתים רחוקות מאוד פרידה זוגית יכולה להוביל לידידות איתנה. ברוב המקרים, זה פשוט ניסיון להיאחז במציאות שכבר אינה קיימת. כל עוד המחשבה שלאקס שלך יש בחורה חדשה אינה מתעכלת היטב במחשבותייך, אתם לא יכולים להיות חברים. צרי מרחק פיזי ותני לעצמך את הזמן להיפרד ממערכת היחסים. אם האקס מושך לכיוון ידידות ומביע אמפתיה, הבהירי לו שזה לא נוח לך. הרי את לא מחפשת ידיד, ובטח לא חפצה בחברתו של מי ששבר לך את הלב, נכון?

3. אל תסתפרי / תעשי קעקוע
אל תבצעי שינויים דרסטיים בזמן הקרוב. אחרי פרידה, קל לעשות החלטות פזיזות, כאלה ששוברות את כל הכלים ומטלטלות את המציאות הקיימת, אך הפרידה היא שינוי משמעותי מספיק, אין שום צורך לזעזע את המערכת במהלכים נוספים שעלולים להשפיע על הביטחון העצמי שלך. יכול להיות שתכננת לעשות קעקוע או להסתפר בלי שום קשר לפרידה, אך אם את רואה במהלכים האלה דרך להתחזק ולהתמלא בעצמך, קחי בחשבון ששיער אולי יגדל, אבל מקעקוע קצת יותר קשה להיפטר. המתיני עם השינויים הדרסטיים, עד שתחזרי למוטב.

4. אל תתקשרי אליו
פרידות טריות תמיד נותנות פריבילגיה לטעויות, אבל האינסטינקטים שלך עלולים להטעות אותך. נכון, את נורא רוצה לשתף במשהו חשוב שקרה, לצחוק מבדיחה פרטית או לבקש את עצתו, אבל הבחור נפרד ממך. לפיכך, הוא אינו מעוניין להתרפק עוד על זכרונות וחוויות משותפים. יהיו פעמים בהן זה יהיה הכרחי לתקשר עם האקס, בטח אם אתם מפרקים בית משותף, אבל חשוב מאוד שתשתחררי מהמחשבה הזו ש"איתות קטן" לא מזיק. זה מזיק לך! עלייך להבין שרוב הפעמים את יוצרת קשר מתוך הרגל ולא באמת מתוך צורך או געגוע. אם זה המצב, הרגילי את עצמך לשתף אנשים אחרים במקומו. פשוט ככה.

5. אל תרגלי אחריו
הרשת החברתית יכולה להיות מסוכנת מאוד במצב של כאב לב, לכן שימי לעצמך שני כללים ברורים: הראשון, לא לפרסם שום דבר שמבשר על הפרידה הדרמטית. השני, לא משנה עד כמה את סקרנית, אל תרגלי אחרי האקס. הדבר האחרון שאת צריכה לדעת זה עד כמה הוא אומלל, או לחלופין מרוצה אחרי הפרידה. אגב, אם את חושבת שיצבוט לו הלב כשיראה תמונות יפהפיות שלך (בזמן שאת מעמידה פנים שאת בסדר), צאי מנקודת הנחה שהוא בכלל לא מסתכל.

כן, פרידות זה קשה, אבל לעיתים, איננו שמות לב שאנו מקשות על עצמנו עוד יותר. ברגע שתהיי אמפתטית ורגישה כלפי עצמך, הלב יוכל להתאחות ביתר קלות וביתר מהירות, ומי יודע - להתאהב מחדש...