ראשי > כדאי לדעת > דברים שכדאי לדעת

איך שורפים את כל הקלוריות האלה?

מאת: טל עזר

גודל גופן:

א א

כולנו יודעים שעל הנאות בחיים צריך לשלם. מה שאנחנו פחות יודעים זה את גובה המחיר.

מה דעתכם על המשוואה הבאה?
4 וופלים = אימון של שעה.
פלאפל בפיתה = ריצה של 8 ק"מ.
שווארמה בלאפה = 4 פעמים בשבוע אימון במכון כושר.

נשמע נוקשה, אה? הכול אמיתי! קבלו את המדריך שיגרום לכם לחשוב פעמיים לפני שאתם תוקעים את הסטייק הבא...

שתף כתבה

העתק קישור

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

המשך עם: פייסבוק Google

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?

הדפס תוכן

לא צריך לספור קלוריות: הדיאטה הפשוטה ביותר נמצאת בכף ידכם

ניסיתם להתמיד בספירת קלוריות אך תמיד וויתרתם? מעתה אין צורך להסתבך. כף היד שלכם היא הכלי היחידי שאתם זקוקים לו כדי לשלוט על הקלוריות!

בחזרה למקורות הטבע - יתרונותיה הבריאותיים של תזונת הפליאו

שיטת פליאו - טרנד בריאותי חדש המגיע הישר מתקופת האבן. בואו לראות איך לשלב בתפריט בשר, שמן וחמאה ועדיין להרזות ולשפר את הבריאות.

אחרי שתפסיקו לאכול את המזונות האלו תסבלו הרבה פחות מנפיחות...

סובלים מנפיחות בבטן לאחר הארוחות? למדו מהם המזונות שעלולים להיות האשמים, הצעות לחלופות ודרכים יעילות להתמודדות קלה עם הבעיה.

הכירו את ארוחות הבוקר המומלצות ביותר ע"י מומחים בתזונה

אינספור מחקרים מעידים על תרומתה הרבה של ארוחת הבוקר לבריאותנו. אז מה כדאי לכלול בתוכה? בואו לגלות מה ממליצים מומחים בעלי שם עולמי!

מחקרים מגלים: אלה הסיבות המפתיעות שגורמות לכם לאכול יותר

מי מאיתנו לא היה רוצה לאכול פחות ולהוריד במשקל? לפניכם 11 עצות יעילות לשינוי הרגלי האכילה שלכם ולהרזיה מפי אחד החוקרים המובילים בתחום.

רוצים לרדת במשקל? הכירו 9 הורמונים עם תפקידים חשובים מאוד...

אנו נכשלים פעם אחר פעם בדיאטה כזו או אחרת שמבטיחה ירידה במשקל, אך כך תרכיבו לעצמכם את הדיאטה המושלמת על ידי שליטה על ההורמונים שבגופכם.