בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

אימון צ'י קונג לחיזוק שורש כף היד

א א

אימון וחיזוק מפרק כף היד או שורש כף היד, יכולים להגן מפני שברים בגיל מבוגר כאשר הסכנה לנפילות עולה, ובמקרים מסוימים אולי אף למנוע אותן. דניאל סמלסון הוא מורה בכ.. קרא עוד

אהבו: 201
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
מדריך צ'י קונג מציג: תרגיל פשוט להפחתת כאבי גב ועמוד שדרה 4:55 משתחררים מכאב הגב: המורה הזה מדגים תרגיל פשוט עם יתרון ענק
אימון צ'י קונג מומלץ ומרגיע לסוף היום 16:14 הרגיעו את הגוף עם אימון נהדר של 15 דקות המגיע מסין העתיקה
הצג תכנים נוספים

תזונה ובריאות

כל מה שצריך לדעת על הלבנת שיניים 5:21

שוקלים הלבנת שיניים? קודם תשמעו מה יש לרופא הזה להגיד...
הכירו את שיטת הנשימה המיוחדת של "איש הקרח" ואת יתרונותיה הרבים

לנשום עמוק: גלו שיטה חדשנית ומיוחדת שתחזק את גופכם ונפשכם
חשוב לדעת: ככה ניתן לטפל בטבעיות בבעיות כולסטרול גבוה 10:37

המומחים מסבירים: ככה תטפלו באופן טבעי בכולסטרול גבוה
תרגילים שיעזרו לכם להיפטר משומן בטני מבלי לקום מהכיסא

התרגילים האלה יעזרו לך להיפטר משומן בטני בלי לקום מהכיסא
יתרונות של שינה עם רגליים מורמות

מומלץ: התנוחה הזאת תעזור לכם לזכות באיכות שינה טובה יותר
האם צריכת קפאין בזמן ההריון מזיקה וכמה מותר לשתות? 4:16

כמה קפאין נשים יכולות לצרוך בזמן ההריון? מידע בריאותי חשוב
9 שיטות ביתיות טבעיות לטיפול בקשקשת

טפלו בקשקשים אחת ולתמיד עם 9 שיטות טבעיות שאפשר לעשות בבית
כך תגנו על עצמכם מ-15 גורמי התמותה המסוכנים ביותר, לפי ד"ר גרגר 1:22:15

מידע חשוב: כך תגנו על עצמכם מ-15 גורמי התמותה הכי מסוכנים
7 טעויות שאתם עושים עם שיבולת השועל שלכם

תפסיקו הכול! מתברר שאתם אוכלים שיבולת שועל לגמרי לא נכון!
סחרחורות - הסבר מקצועי של רופא על גורמים ודרכי טיפול 3:56

ההסבר הקצר של הרופא הזה שופך אור על בעיות של סחרחורות
7 סיבות נפוצות לכאבים בצד הפנימי של הברך

כואב לך בצד הפנימי של הברך? הנה 7 סיבות שיכולות לגרום לזה
כל מה שחשוב לדעת על עקירת שיני בינה 4:25

ד״ר שוורץ מסבירה: מתי עוקרים שיני בינה והאם בכלל חייבים?
משקה הבריאות שדוחה את האלרגיה

הכינו את המשקה הבריא והפשוט הזה כדי להילחם ביעילות באלרגיה
9 צמחים ותבלינים נפלאים שישפרו את התפקוד המוחי שלכם

9 תבלינים וצמחים עם השפעה חיובית מוכחת על תפקודי המוח שלכם
המיתוס שכולם מאמינים בו: 8 כוסות מים ביום - האם הוא נכון? 4:22

האם באמת צריך לשתות 8 כוסות מים ביום? התשובה תפתיע אתכם...
חשוב לדעת: חוות דעת שנייה עשויה להציל את חייכם

חוקרים בדקו ומצאו: האם כדאי לבקש חוות דעת רפואית נוספת?
מה האזור של כאב הראש שאתם חווים אומר עליו?

האזור בראש בו אתם חווים כאבים יכול לרמוז על מצבכם הבריאותי..
סובלים מתסמינים גיל המעבר? הכירו את צמחי המרפא שמספקים טיפול טבעי! 4:10

הכירו את צמחי המרפא שישמרו על בריאות גופכם בזמן גיל המעבר
הסרטון הזה ימחיש לכם כמה חשוב לשמור על הבריאות 1:02

כיצד יראו 10 השנים האחרונות בחייך? סרטון מרגש עם מסר חשוב!
מחקר: האם אימון גופני קל וקבוע יעיל לבני גיל הזהב

עברתם את 65? אתם לא חייבים ללכת לחדר כושר כדי להיות בריאים
מה הדרך הטובה ביותר לטפל בהצטננות? 5:33

איך לבחור את הטיפול הנכון להצטננות? הסרטון שעושה סדר בבלגן
10 סיבות שמסבירות למה אתם עייפים כל כך

עייפים ללא סיבה? אולי אתם סובלים מאחת מ-10 הבעיות הבאות...
7 תמציות צמחי המרפא האקזוטיים המומלצות ביותר להעלאת האנרגיה

בעזרת 7 תמציות הצמחים האלו תמלאו את היום שלכם באנרגיה!
הרצאה: האם המוח האנושי יכול לתקן את עצמו ומה ההשלכות של כך? 15:58

ניורולוג בכיר בהרצאה מרתקת: האם המוח יכול לתקן את עצמו?
15 סיבות לרעידות בידיים

רעידות בידיים: סימן מוקדם לפרקינסון או שיש בעצם בעיה אחרת?
6 תרגילי יוגה לשיפור בריאות העור

אם תבצעו את 6 תנוחות היוגה האלו העור שלכם ייראה טוב יותר!
7 תרגילים יעילים שיעזרו לכם לחטב זרועות רפויות

אמרו שלום לעור הרפוי וחזקו את הזרועות עם 7 תרגילים יעילים
מפה אינטראקטיבית של הגוף: אוסף כתבות על מאכלים המסייעים לשמירת בריאות איברי גופנו

הכירו את המאכלים המומלצים לשמירת בריאות כל אחד מאיברי הגוף
הכירו את היתרונות של שמרי אורז אדום שהוכחו כיעילים לטיפול בכולסטרול גבוה

הכירו את התוסף הסיני המסורתי לטיפול בבעיות לב וכולסטרול
הסבר של רופא עור על סימני פסים שמופיעים על הציפורניים 3:25

רופא עור מסביר: מתי צריך לגשת לבדוק סימנים על הציפורניים?
איך להילחם בדילדול שרירים

אם עברתם את גיל 50, עליכם לדעת איך להתמודד עם הבעיה הזו...
6 משקאות לטיפול יעיל בגזים

סובלים מגזים? שתו את 6 החליטות הבאות ותחוו שיפור ניכר!
5 מיצים טעימים וטבעיים שיעזרו לכם לטהר את הגוף

5 מיצים טבעיים שעושים טוב לגוף - תתפלאו לגלות כמה זה בריא!
10 מאכלים שמשקמים את הגוף אחרי יום של אכילה לא בריאה

10 המאכלים המומלצים לאיזון הגוף אחרי יום של אכילה לא בריאה
כל מה שאתם צריכים לדעת על ויטמינים ב-10 כתבות נבחרות

מה אתם יודעים על הוויטמינים הנפוצים? הנה כל המידע החשוב
זמן בטן למבוגרים – להפחתת כאבים ונוקשות בצוואר

רק 10 שניות ביום: התרגיל היעיל שימנע את כאבי הצוואר שלכם
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום