המשפט המפורסם: "עדיף להיות מאוהב ולאבד אהבה מאשר לא לאהוב" מתברר כנכון ע"פ מחקרים רבים.
הכאב של איבוד אהבה, או כל דבר אחר בעל חשיבות, עשוי לגרום לנו להיות שאפתניים יותר, להמשיך לקחת סיכונים בעתיד, הן באהבה והן בקריירה, ולא להיכנע לניוון היצרים והרצונות שלנו.
חוקרים זיהו שני סוגים של חרטה, הראשון הוא חרטה על פעולה, כאשר אדם מצטער על דבר שעשה, והשני הוא חרטה על חוסר מעש, כשאדם מתחרט על מה שלא עשה.
במחקר שנערך בנושא, השתתפו מאות אנשים שנשאלו לגבי החרטות הכי גדולות שלהם; האם זה היה מעשה שקרה או דבר שהם מצטערים שלא עשו, וכמה זמן נמשך הכאב והצער על החרטה.
הנושאים המרכזיים עליהם אנשים התחרטו היו אהבה, חינוך ועבודה. הוכח כי החרטות הרומנטיות הן הכואבות במיוחד.
|
אנשים התחרטו על אהבות כוזבות יותר מאשר על בחירות לקויות בקריירה, כמו כן, משך הכאב היה ארוך יותר באהבה נכזבת מאשר בפיטורים צורמים. אך במקרה של אהבה, נראה בבירור כי הדבר גרם לאחר המשבר לתוצאה חיובית של מוטיבציה ושאיפה להגיע למקום שהושג קודם לכן.
"אנו מביעים חרטה על הדברים החשובים לנו ביותר וזה הגיוני. אנשים מצטערים על רגעים שגרמו להם אושר ואבדו, וכאשר אתה חסר אותם אתה מרגיש אומלל", אומר פרופסור מייק מוריסון מאוניברסיטת אילינוי, האחראי על הפרוייקט.
למעשה הוא אומר, כאשר אדם מביע חרטה על העבר הוא משתמש באחת התכונות האנושיות ביותר. הדבר מצוי יותר אצל נשים אשר רואות את ערך היחסים החברתיים במקום גבוה יותר מאשר הגברים, לכן גם החרטות שלהן משמעותיות יותר.
אצל הגברים החרטות היו בעיקר קשורות לעבודה, ואילו אצל חסרי ההשכלה זה נגע גם בזה. מקרי הרומנטיקה היו בשיעור נמוך יותר מאשר אצל הנשים.
מה מסקנות המחקר על החרטה?
יש לחרטות השפעות מזיקות על בריאות הנפש כאשר משך החרטה ארוך ומדובר בכאב גדול מנשוא, אך הוכח כי כאשר מתחיל השיקום מהחרטה והאדם ממשיך הלאה, הוא יוצא בהכרח חזק יותר ונחוש יותר להשיג שוב את התחושות שהרגיש ואבדו לו.
תרגם וערך: אבנר בורוכוב
|
האם המיקרוביום משפיע על הבריאות? למומחה הזה יש תשובה מרתקת...
המיקרוביולוג דן נייט חושף את כמה מהתגליות הבולטות בתחום חקר חיידקי מערכת העיכול, ואת ההשפעה האדירה שיש להם על הגוף והבריאות שלנו.
על הקשר בין משחקים בחצר להצלחה בכיתה!
סקירה שנערכה לאחרונה על ידי מדענים מהולנד גילתה שילדים יכולים לשפר את הביצועים שלהם בכיתה על ידי משחק בחצר.
לא מפחדים ולא מוותרים : 9 עצות שיעזרו לכם לעבור משבר בחיים
בתקופות של חיפוש עבודה, סיום מערכת יחסים או התנתקות מחברים, אנו עלולים לחוש בשבר - העצות הבאות להתמודדות עמו יאירו את ההזדמנויות לצמוח מכך.
אומץ לב הוא לא נחלתם של הגיבורים - כך תהיו אמיצים יותר!
פסיכולוגים מתחילים להבין כי אומץ יכול להשפיע על הדרך בה אנחנו מתמודדים עם פחדים ומגיעים להחלטות. 5 דרכים שתוכלו ליישם כדי להיות אמיצים יותר.
בחן את עצמך: איזה אישיות יש לך לפי התיאוריה העתיקה הזאת?
אמנם מדובר בתיאוריה עתיקה לחקר נפש האדם, אך אתם עומדים לגלות בעצמכם שיתכן כי יש בה לא מעט מן האמת, זאת לאחר שתענו על 14 השאלות שבמבחן הבא.
אחרי שתקראו את הכתבה הזו תבינו כמה קל לתמרן את המוח האנושי..
סוגסטיה הוא תהליך פסיכולוגי שחשוב לכם להכיר, מפני שבעזרנו ניתן להשפיע על המחשבות ואפילו על הגוף שלכם. צללו אל מסתורי המוח וגלו עוד...
יותר ויותר מחקרים מראים שזה מה שבאמת יעשה אתכם מאושרים...
אדם שיודע להתענג על החיים גורם לתחושת האושר שנובעת מחוויות חיוביות להימשך זמן רב יותר, וכך תנצלו את זה – אפילו עם חוויות שטרם עברתם!
כך הדרך שבה אתם משתמשים בגוף שלכם משפיעה על מצב רוחכם
איך אפשר לשנות את מצב הרוח בעזרת תנועות שונות שהגוף שלנו עושה והפעלתו באופן כללי? כל התשובות נמצאות במצגת האינפוגרפית הבאה...
חוקרת ההתנהגות מסבירה: סודות וטיפים יעילים לשינוי הרגלים
קשה מאוד לשנות התנהגויות ולשבור הרגלים, אבל לא בלתי אפשרי, ואם אתם רוצים לעשות זאת תוכלו לגלות כמה סודות וטיפים יעילים בהרצאה הבאה...
לחצו על המזל שלכם ואנחנו נספר לכם מה הקריירה שמתאימה לכם
בין שאתם מתלבטים מה ללמוד כקריירה, שוקלים לחפש עבודה חדשה או פשוט רוצים לוודא שהעבודה הנוכחית שלכם מתאימה לכם – האסטרולוגיה תספר לכם הכל.
מילים שנחקקות בלב: 15 ציטוטים שישנו את ראיית העולם שלכם
בין אם מדובר באהבה, חירות, שאפתנות או חברות, 15 הציטוטים האלה של משוררי צרפת מנציחים רגעי תובנה וחוכמה שחוצים גבולות של זמן, מקום ותרבות.
גלו מה עומד מאחורי ביקורת עצמית שלילית וכיצד להיפטר ממנה
ביקורת עצמית שלילית יכולה להזיק לנו במגוון תחומים בחיים, וכדי להיפטר ממנה, חשוב תחילה להבין מאיפה היא נובעת וגם כיצד ניתן להפסיק אותה.
8 תובנות שאנשים חזקים גילו על החיים וכולנו צריכים להכיר
כשהחיים מציבים בפנינו מכשולים, עלינו לדעת כיצד להתמודד עמם ולהתגבר עליהם. בעזרת 8 התובנות הבאות גם אתם תהפכו לאנשים חזקים הרבה יותר.
5 שפות האהבה - למדו להכירן וכיצד להשתמש בכל אחת ואחת מהן
מה זה בכלל שפת אהבה והאם אתם מדברים באותה שפה כמו בני הזוג שלכם? תשובות לשאלות אלו ועוד תגלו בעזרת הכתבה הבאה...
9 סימנים לכך שנרקיסיסטים מנסים ומצליחים לשחק עם המוח שלך
נכנסתם למערכת יחסים חדשה ומשהו בה מרגיש קצת מוזר? יכול להיות שאתם מתמודדים עם אדם נרקיסיסט? הנה כמה סימנים שיראו שהוא מנסה לשחק לכם בראש...
רציתי לשתף איתכם את חכמתה של אמי, שתעזור לכם לחיות באושר
שבועותיה האחרונים של אמי והחודש שלאחר פטירתה היוו תקופה קשה בה למדתי שיעורים חשובים לחיים, והנה 8 שהחלטתי לשתף עמכם ושיהפכו אתכם למאושרים...
15 פתגמים איריים חכמים ומלאי הומור ואהבה שכדאי לכם להכיר
פתגמים ואמרות מלווים אותנו במהלך החיים ומשקפים את הווי החיים והתרבות שלנו, אך יש סיכוי שאת 15 הפתגמים האיריים הבאים מעולם לא שמעתם.
רציתי לחלוק איתך ברכת סוכות מרגשת ולאחל לך משהו חשוב לחג...
לקראת חג הסוכות, הלוא הוא חג האסיף, רציתי לאחל לך חג שמח מלא באושר ושמחה בעזרת המצגת המקסימה הזו...
5 טכניקות יפניות שיכולות לעזור לחיות חיים טובים ומאושרים
מרגישים חוסר סיפור בחיים ושאתם לא מתקדמים? הסוד לשינוי שאתם מחכים לו הוא לא כל כך סודי, אלא פשוט נמצא קצת רחוק מכם – במזרח הרחוק, ביפן.
המציאות שאנחנו יוצרים לעצמנו: הרצאה מעצימה שלא כדאי לפספס!
כשתי דקות לאחר שהתחלתי לצפות בהרצאה הזאת הבנתי שהסרטון הזה מכיל מסר חשוב מאין כמוהו שאסור להתעלם ממנו...
שני בקבוקי קולה ומוסר השכל מרגש וחשוב - סרטון שכדאי לראות!
האיש החכם שבסרטון הזה מנער שני בקבוקי קולה ואז נותן לנו טיפ פשוט וחשוב לחיים טובים יותר שכולנו צריכים לזכור תמיד...
האם יתכן שאתם סובלים מדיכאון? הכירו את התסמינים והטיפולים
כמו כל בעיה בריאותית, את הדיכאון ניתן לזהות על פי כמה תסמינים ברורים, ויש גם דרכי טיפול יעילים שכדאי מאוד להכיר כדי לטפל בו ואף למנוע אותו.
התיאוריה הזו תוכל לשנות את כל מה שחשבת על עצמך עד היום!
לפי אריקסון ישנם 8 שלבי התפתחות בחייו של האדם, ובכל אחד מהם הוא עומד בפני קונפליקטים שונים שמשפיעים באופן משמעותי על חייו - מה השלב שלכם?
אל תגידו את 10 המשפטים האלה לאנשים שבאמת חשובים לחייכם
הערות פאסיביות-אגרסיביות מזדמנות שנכנסות למערכות היחסים שלנו עשויות להיראות תמימות, אך לאורך זמן הן מזיקות. למדו מה רצוי להימנע מלהגיד.
6 טכניקות מדיטציה מפתיעות שעוזרות להרגיע את הנפש והגוף
חשבתם שיש רק דרך אחת לתרגל מדיטציה? 6 הטכניקות היצירתיות והמהנות הבאות, יאפשרו לכם לשלב רוגע ושלווה בחייכם בדרכים חדשות ומגוונות שלא הכרתם!
5 דברים שאתם חייבים להפסיק להאמין בהם אם עברתם את גיל 40
כשאנחנו מגיעים לגיל 40 לפתע מתחילים לצוץ שקרים שאנו מספרים לעצמנו על המשך החיים שלנו, אך 5 המחשבות הבאות אינן נכונות, וכדאי שתהיו מודעים לכך
מתוסכלים מהמשכורת בעבודה? כדאי שתראו את ההרצאה החשובה הזאת..
רבים מאיתנו לא מקבלים בחיינו וגם בעבודתנו את מה שמגיע לנו והגיע הזמן לטפל בנושא. אשת העסקים קייסי בראון תסביר לכם בדיוק כיצד לעשות זאת!
סוד האושר במקום העבודה נחשף, וכדאי לכם לשמוע אותו...
אתם אולי לא יודעים זאת אבל 50% מרמת האושר שלנו תלויים בדנ"א ובגנים שאיתם נולדנו ורק 10% תלויים בתנאי החיים שלנו. אז מה משפיע על 40% הנותרים?
בעוד 2 דקות תכירו 5 טיפים שיכולים להקל על לחץ וחרדה
לסרטון הבא צריך להקדיש רק 2 דקות ומומלץ שתעשו את זה, כי הוא ילמד אתכם 5 שיטות להתמודד עם לחץ שכדאי שתכירו, עבור עצמכם ועבור האנשים שסביבכם.
הפרח הזה ילמד אתכם שדברים יפים צומחים מהמקום הכי לא צפוי
פרח הלוטוס מוכר בזכות יופיו עוצר הנשימה, אך גם ניתן ללמוד ממנו שיעור חשוב לחיים בשליטה על גורלנו. צפו בתמונות הנהדרות ותתמלאו השראה.
רק אם תסכימו על 6 הנושאים האלו תוכלו לשמר את האהבה והזוגיות
זוגיות היא לא עבודה פשוטה בשום שלב, ויש להתאמץ כדי לתחזק ולשמר אותה. לכן טוב להכיר 6 נושאים שעליכם להציב בהם ביחד כללים וגבולות שיעזרו לכם...
על משמעותה של סליחה: סיפור קצר שמומלץ מאוד להכיר ולשתף!
הסיפור הבא יראה לכם שסליחה היא לא רק עניין של הבנה ומחילה, אלא גישה לחיים שיש לאמץ - מומלץ מאוד לקרוא ולהחכים!
הימנעו מ-5 הטעויות האלה וביטחונכם העצמי יהיה גבוה יותר!
אחרי שתוציאו מהחיים שלכם את הטעויות וההרגלים האלה שמשדרים ביטחון עצמי נמוך, היחס של הסביבה שלכם אליכם יתחיל להשתנות לטובה...
משבר המנהיגות: מסר מעורר השראה ומחזק מהרבי יונתן זקס
להגדיר במדויק מהי מנהיגות זה לא משימה קלה, אך מדבריו של האיש החכם הזה אפשר לשאוב השראה רבה וגם כוחות שיעזרו לנו לעבור את הימים הקשים האלה...
אושר במספרים: 8 עובדות שיכולות לשנות לכם לגמרי את החיים
החיפוש אחר האושר הוא מסע בלתי פוסק בחייו של אדם, אך בעזרת 8 העובדות החשובות הבאות תוכלו למצוא את המתכון הטוב ביותר עבורכם.
עם הטריק החכם הזה אפשר להיפטר מחוסר ביטחון עצמי ב-5 שניות
חוסר ביטחון וספק עצמי הם תחושות שיכולות להשתלט על רבים מאיתנו במצבים מסוימים - אך המנטורית מל רובינס תכיר לכם שיטה טובה להתגבר עליהם ולפעול!
9 טיפים שעוזרים לנצח את תחושת הבדידות ולהכניס שמחה לחיים
יש הבדל גדול בין להיות לבד לבין להרגיש בדידות, ואם אתם חוששים מתחושת בדידות כשאתם לבד, מומלץ שתכירו את 9 הטיפים האלה של פסיכולוגים מקצועיים.
הדברים המפתיעים שמסתתרים מאחורי הפגנות החיבה של בני זוגכם...
להגיד "אני אוהב אותך" לבן או בת הזוג זו כנראה הדרך הכי ישירה וטובה להביע את הרגשות שלנו לאנשים שהכי קרובים אלינו, אבל היא ממש לא היחידה...
9 כלים מחשבתיים שיעזרו לכם להגיע לזרימה מושלמת
המרוץ אחר הישגיות הוא אחד מגורמי הלחץ הגדולים בימינו, ותוכלו לווסת את תחושת הלחץ שלכם על ידי שימוש ב-9 הטיפים הבאים, שיביאו אתכם לשלוות נפש
מומחים מייעצים: כך תפתחו דימוי גוף חיובי ותאהבו את עצמכם!
מסתכלים על המראה ולא מרוצים מגופכם? לפי מומחים, בעזרת 8 הטיפים הנפלאים האלו תטפחו דימוי גוף חיובי ותתחילו לאהוב את המראה שלכם!
נורות האזהרה להתעללות רגשית שחושפות האם אתם בקשר בריא
בשנים האחרונות אנחנו שומעים על מקרים רבים של התעללות בזוגיות, ובסרטון הבא תקבלו הסבר על התופעה השלילית הכאובה.
יש בעיות בזוגיות? גשרו על הפערים בעזרת טיפים ממקור מפתיע
מחפשים דרכים לפתור בעיות בזוגיות? נסו את 5 השיטות היעילות האלו שהוכיחו את עצמן בעולם העסקי, ועשויות לעזור גם לכם.
האישה הזו חקרה משהו שכולם מפחדים ממנו ויש לה תובנות מרתקות..
קתרין שולץ בילתה חמש שנים בחקר הטעויות, ובהרצאתה המרתקת היא תגלה לכם מדוע כדאי לפעמים לצאת מאזור הביטחון של הצדק, ולטעות קצת...
המשל החכם הזה מתחיל בשני תלמידים שיצאו לטיול ביער...
האם אי פעם וויתרתם על משהו בגלל קושי שחוויתם ולאחר מכן הצטערתם על כך? לכולנו זה קרה, והסיפור הזה מסביר בצורה נפלאה מדוע כדאי שלא לעשות זאת...
איך להישאר רגועים כשיודעים שהלחץ מגיע – טיפים שבאמת עוזרים
לחץ זו תחושה שקיימת בכל אחד ואחת מאיתנו, והוא עלול לצוץ בכל רגע ובכל יום, אך אם אתם יודעים שהוא הולך להגיע, תוכלו לנגוד אותו ב-7 שיטות שונות
אל דאגה: כך תוכלו להתמודד עם הדאגות שמטרידות את מנוחתכם
האם דאגות באמת יכולות לעזור לכם למנוע תוצאה שלילית ולא רצויה? אתם עומדים לגלות מתי מומלץ להקדיש לדאגות זמן ואיך להתעלם מהן כשלא צריך.
3 תרגילים פשוטים שיכולים להקל על מצבי חרדה ופוסט טראומה
אם אתם סובלים מתסמיני פוסט טראומה או חרדה, ייתכן שאחד או כמה מהתרגילים האלה יסייעו לכם להתמודד איתם ולהפחית אותם - זה כבר הצליח לעזור לרבים!
מישהו שיקר לך סובל מדיאכון? אלו השיטות המומלצות לסייע לו
כשאדם שאתם אוהבים סובל מדיכאון, הוא צריך הרבה יותר מכתף תומכת. למדו כיצד לעזור לו בדרך הנכונה בעזרת 5 הטיפים שבסרטון הבא...
יתכן שהחרדה שלכם נובעת מהזוגיות – גלו את הסימנים והפתרונות
חרדה בזוגיות נובעת מגורמים רבים ושונים, והיא גם מתבטאת בשלל דרכים. לכן יש לחרדה בזוגיות גם פתרונות רבים ששווה לנסות כדי לפתור את הבעיה.
זו הסיבה לכך שרבים סובלים מחוסר ביטחון, וככה ניתן לטפל בזה...
גברים ונשים, מורים ואנשי מכירות, צעירים ומבוגרים - כולנו עלולים לחוות תופעה נפוצה מאוד שפוגעת בביטחון העצמי שלנו, ולכן חשוב להכיר אותה...
9 עקרונות מפתיעים לחיים שעוזרים לשנות תפיסה ולהיות מאושרים
בכתבה הזו מחכות לכם 9 אמיתות, שברגע שתבינו אותן חייכם ישתנו מקצה לקצה - ובעזרתן תלמדו כיצד להפוך את עצמכם לבני אדם רגועים ומאושרים.
אחרי שתצפו בסרטון הקצר תבינו משהו חשוב מאוד על הזדקנות...
אי אפשר לעצור את הזמן וגם לא את תהליך ההזדקנות, אך בזכות המדע אפשר וצריך להפסיק לפחד מהזקנה, כי הרבה ממה שחשבנו עליה פשוט לא נכון...
מאז ועד היום - הסיפור המרגש והבלתי יאומן של העם היהודי
העם היהודי התגבר על אינספור מכשולים, הוגלה וחזר למולדתו, ושמר על זהותו במשך כל הזמן הזה. צפו בסרטון המתורגם שמתאר את ההיסטוריה המופלאה שלנו.
ד"ר לפסיכולוגיה מסבירה: מהן תבניות חשיבה ומדוע הן חשובות?
החלטות רבות שאנו מקבלים מבוססות על תבניות חשיבה והתנהגות שמלוות אותנו במשך שנים. המומחית בסרטון הזה תעזור לך להבין אותן ואת החשיבות שלהן...
נקודה למחשבה על שמחת תורה בצל המלחמה - סרטון מרגש!
מתקפת ה-7 באוקטובר הפכה את אחד מהחגים הכי שמחים בלוח השנה היהודי ליום זיכרון כואב - איך אפשר להתמודד עם המצב הזה ולשלב בין העצב לשמחה?
5 טכניקות יפניות שיכולות לעזור לחיות חיים טובים ומאושרים
מרגישים חוסר סיפור בחיים ושאתם לא מתקדמים? הסוד לשינוי שאתם מחכים לו הוא לא כל כך סודי, אלא פשוט נמצא קצת רחוק מכם – במזרח הרחוק, ביפן.
האיש הזה תחקר 500 עשירים וסיכם את ההצלחה שלהם ב-13 טיפים
האם יש נוסחה להצלחה ולעושר? מתברר שכן, ומפתיע שלא הכרתם אותה כי היא כבר בת יותר מ-80 שנה! בואו לגלות מה הסוד שהמיליונרים כבר חשפו מזמן.
סודות האישיות שמסתתרים בכפות הידיים וחושפים מי אתם באמת...
אנו רגילים להכיר את יכולותינו האישיות על פי האתגרים השונים שאנו מתמודדים עמם. אך על פי החוקרת קיי פקארד כל המידע הזה כבר צפון בכפות ידינו.
אין מה להתבייש: 10 טיפים שיכולים לשפר את הביטחון העצמי שלך
אנשים בעלי ביטחון עצמי גבוה משיגים את מה שהם רוצים בחיים, ולפניכם הדרכים שיעזרו לכם לחזק את הביטחון העצמי שלכם ותוכלו לנסות אותן כבר עכשיו.
אלה 4 השאלות הפשוטות שיכולות לגרום ליום שלכם להשתפר ברגע
התמודדות עם משברים גורמת לרבים מאתנו לחוש ייאוש וחוסר אונים, אך לעתים כל מה שנחוץ לנו כדי להתמודד איתם הוא לשאול את עצמנו 4 שאלות פשוטות.
האישה הזו חקרה משהו שכולם מפחדים ממנו ויש לה תובנות מרתקות..
קתרין שולץ בילתה חמש שנים בחקר הטעויות, ובהרצאתה המרתקת היא תגלה לכם מדוע כדאי לפעמים לצאת מאזור הביטחון של הצדק, ולטעות קצת...
7 שמנים טבעיים ובריאים לטיפול בחרדות בדרך יעילה וקלה
כבר במשך אלפי שנים משתמשים בשמנים אתריים לריפוי הגוף והנפש, והיום אתם תכירו 7 שמנים אתריים מומלצים לטיפול בחרדות.
8 טיפים חכמים שיעזרו לכם להפסיק להיפגע מאחרים ולהיות שמחים
רבים מאיתנו לוקחים ללב כל הערה או מעשה של אחרים, ומניחים שמדובר ברצון לנקום או לפגוע בנו באופן אישי. 8 העצות הללו יסייעו לכם להתגבר על הבעיה
רוצים לקבל יותר כבוד? הכירו 11 טיפים לחיזוק האסרטיביות
פעמים רבות בחיים יתכן שהרגשתם ש"דופקים" אתכם או שלא נותנים לכם את הכבוד הראוי, אך אם תדעו כיצד להיות אסרטיביים, תוכלו להימנע ממצבים שכאלה!
הכירו את הארגון שהוא מגדלור של תקווה למשפחות נזקקות בישראל
חב"ד אור בלב הוא ארגון המוקדש למתן תמיכה למשפחות נזקקות, לחולים ועוד. באמצעות יוזמות שונות, הארגון שואף להקל על העוני ולשפר את איכות החיים.
10 יתרונות של חיבוקים שעוזרים להתמודד עם מצבים קשים
חיבוק משפר את ההרגשה הכללית שלנו, ולצד זאת הוא גם בעל יתרונות נפלאים נוספים שלא הכרתם. 10 הבאים, יגרמו לכם לרצות לחבק את יקיריכים כבר עכשיו.
אל תגידו את 10 המשפטים האלה לאנשים שבאמת חשובים לחייכם
הערות פאסיביות-אגרסיביות מזדמנות שנכנסות למערכות היחסים שלנו עשויות להיראות תמימות, אך לאורך זמן הן מזיקות. למדו מה רצוי להימנע מלהגיד.
צפו בתיעוד נפלא שחושף איך נראו המקומות הקדושים בישראל בעבר
הסרט הנהדר הזה ייקח אתכם אל כמה מהמקומות הקדושים שבארץ ישראל ויציג בפניכם אותם ואת המבקרים בהם לפני שנים רבות מאוד...
איך להגיב לחלב שנשפך? סיפור מרגש לכל מי שמגדל ילדים
רבים תוהים כיצד אנשים מבריקים הופכים להיות כאלו. האם זה מזל? קשרים? אולי גנטיקה? האמת, שהתשובה די פשוטה - והיא נמצאת בסיפור הזה!
קחו 20 פתקים וכתבו לעצמכם את 20 המשפטים האלה – לא תתחרטו!
אם תתלו את 20 הפתקים האלה ברחבי הבית או שולחן העבודה שלכם במשרד, אנחנו מבטיחים לכם שתהיו אנשים חיוביים ומאושרים יותר!
יתכן שהחרדה שלכם נובעת מהזוגיות – גלו את הסימנים והפתרונות
חרדה בזוגיות נובעת מגורמים רבים ושונים, והיא גם מתבטאת בשלל דרכים. לכן יש לחרדה בזוגיות גם פתרונות רבים ששווה לנסות כדי לפתור את הבעיה.
8 טיפים שישחררו את הראש שלכם ממעגל המחשבות השליליות
בשפה המקצועית קוראים לזה ״רומינציה״, אך השם לא באמת משנה. מה שמשנה זה איך להפסיק את מעגל המחשבות השלילי, ו-8 הטיפים האלה יעזרו לכם...
למדו כיצד להשתמש בברומטר הקסם שיעלים את העצלנות שלכם!
אם אתם מתעצלים ומרגישים רע עם זה, זה סימן לכך שיש לכם מטרות מסוימות שאתם מעוניינים להשיג, אך לא מצליחים. בעזרת הטכניקה הזו תתגברו על העצלנות
5 ברכות לפסח – עכשיו זה הזמן לאחל חג שמח למי שאתם אוהבים
אין דרך טובה יותר לאחל חג שמח לאנשים שאנחנו אוהבים מאשר עם ברכות מיוחדות ואיחולים לבביים. אז בחרו ברכה לפסח ושלחו לכל מי שאתם מכירים!
אתם לא מאושרים כי אתם מבזבזים זמן על 15 הדברים האלה...
אם תפסיקו לבזבז את זמנכם על 15 הדברים האלה, תוכלו להקדיש יותר זמן למאמציכם להגיע להצלחה, ורק כך תוכלו באמת להיות מאושרים.
איך מתמודדים עם בני משפחה רעילים: 7 דרכים טובות לנטרל אותם
האם יש מישהו במשפחה שלכם שגורם לכם להרגיש רע עם עצמכם או שממרר את חייכם? היכנסו וגלו 7 סוגי התנהגות רעילה בין בני משפחה וכיצד להתמודד איתה.
שני בקבוקי קולה ומוסר השכל מרגש וחשוב - סרטון שכדאי לראות!
האיש החכם שבסרטון הזה מנער שני בקבוקי קולה ואז נותן לנו טיפ פשוט וחשוב לחיים טובים יותר שכולנו צריכים לזכור תמיד...
עוד לא שלחתם ברכות לפסח? בחרו אחת מהאוסף הנפלא הזה!
כל חג מתחיל קודם כל בברכות שאנחנו מאחלים לחברים ולבני המשפחה, וכבר עכשיו אפשר לשלוח ברכות לחברים ולבני משפחה לחג הפסח שקרב ובא!
נפרדתם מנרקיסיסט? תתכוננו ל-10 המהלכים מלוכלכים שהוא יעשה
לא קל להתגרש מנרקיסיסט, כי הוא עלול להקשות על החיים שלכם לאורך התהליך ואחריו. לכן כדאי שתדעו מה יכול לקרות ואיך להתמודד עם גירושין מנרקיסיסט
10 סוגי אנשים שהנפש שלכם זקוקה להם ואיפה אפשר למצוא אותם
יתכן שכבר יש לכם כמה מהם בחייכם, ויכול להיות שתגלו שחסרים לכם כמה, אז גלו כבר עכשיו מי האנשים שעליכם להקיף את עצמכם בהם ואיך לדעת מי הם.
3 תרגילים פשוטים שיכולים להקל על מצבי חרדה ופוסט טראומה
אם אתם סובלים מתסמיני פוסט טראומה או חרדה, ייתכן שאחד או כמה מהתרגילים האלה יסייעו לכם להתמודד איתם ולהפחית אותם - זה כבר הצליח לעזור לרבים!
שפת התן ושפת הג'ירף: המדריך שילמד אתכם תקשורת טובה יותר
אם תקפידו על כללי התקשורת המקרבת, תוכלו לשפר את התקשורת הבין-אישית שלכם עם כל אדם בחייכם ולמנוע את כל הריבים שביחסים שלכם עם בן/בת הזוג.
הצעיר הזה החליט להפוך ל"מומחה בכישלונות" והתוצאה מדהימה!
כיילב מיקינס החליט לבקש מאנשים שיציעו לו רעיונות מאתגרים שנראו להם מועדים לכישלון, כדי שהוא ייקח אותם על עצמו. צפו בהרצאה הנפלאה שלו!
בבוקר שמחים ובלילה חרדים – למה זה קורה ומה אפשר לעשות?
המחקר הזה הראה שאתם לא לבד - אנשים רבים מתעוררים שמחים ובלילה מצב הרוח שלהם יורד. למה זה קורה והאם אפשר לפתור את הבעיה הזו? היכנסו וגלו...
שלחו את 15 המשפטים האלה לכל מי שהנפש שלו זקוקה למעט מנוחה
לפעמים הנפש שלנו זקוקה למנוחה, אך קשה לנו לראות, להבין ולזכור את זה. לכן מומלץ שתקראו את המשפטים הבאים, שיראו לכם מה הנפש שלכם באמת צריכה...
איך לקחת שליטה על החיים שלכם – מילים חכמות שלא תשכחו לעולם
האם היום שלכם יהיה שלילי או חיובי? היתכן שהבחירה נמצאת בידיים שלכם? זכרו – מחשבה יוצרת מציאות, אז תיצרו את המציאות שאתם רוצים לחוות!
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: