בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

מסתבר שמלח הרבה יותר מועיל משחשבתם

עורך: שי אליאב
אהבו: 250
א א
שמור למועדפים

רבים מאתנו בטוחים שהמלח אינו בריא, ושהוא קיים אך ורק כתבלין המוסיף טעם לאוכל תפל, אך לאורך ההיסטוריה תועדו מעל ל-14,000 שימושים יעילים במלח, וחלקן עדיין בשימוש גם היום. לפניכם מספר טיפים יעילים לשימוש במלח, וכן מעט מידע על חשיבותו לבריאות הגוף. חשוב מאוד! אם ישנה רגישות למלח, יש להיוועץ ברופא האם ואיך להשתמש בו.
מלח
 

טיפים יעילים לשימוש במלח במטבח

1. בישול של ביצים במים מלוחים יגרום לכך שלא יתנפצו וידלפו אל מחוץ לקליפה, וכן גם הקליפה תוסר מהן בקלות.

2. בשביל לבדוק האם הביצה טרייה, הניחו אותה בקערה מלאה במים מלוחים. ביצה טרייה תשקע וישנה תצוף.

3. תפוחים, אגסים ותפוחי אדמה מקולפים לא ישחירו אם תניחו אותם בקרעה עם מים קרים ומעט מלח.
4. סימני קפה ותה על כוסות ניתן להסיר בעזרת ספוג לח עם מלח.

5. כלי זכוכית הופכים לשקופים ומבריקים אם הם נשטפים במי מלח חמים ולאחר מכן במים קרים רגילים.
מלח
 

6. מי מלח יכולים לנקות מראות מלוכלכות כך שיבריקו כאילו כאילו היו חדשות.

7. בעזרת מלח, ניתן בקלות לנקות את התחתית של סיר או מחבת שרוף. פשוט שפכו שכבה עבה של מלח בתחתית, הרטיבו אותו במים, השאירו את הסיר לעמוד במשך הלילה, ובבוקר הרתיחו את המים שבסיר.

8. מלח וסודה ינקו את המקרר ויסירו ממנו ריחות רעים אם תנקו אותו בעזרת מטלית לחה עם מי מלח.

9. תוכלו למתן את מרירות הקפה בעזרת מעט מלח. יש הטוענים שקמצוץ מלך בשתייה החמה משפר את הטעם.

10. אם תוסיפו קומץ מלח לחלב, הוא יישאר טרי זמן רב יותר.

11. תוכלו להסיר סימני זיעה "טריים" מהבגדים בעזרת תמיסה של מלח בישול (1 כף לכוס מים).
מלח
 

המלח מזיק - ועם זאת כל כך נחוץ!

חוזרים ואומרים לנו ש-"מלח הוא המוות הלבן". הוא גורם לבעיות בכליות, במערכת העיכול, בשלפוחית השתן, בלב ובעורקים. עם זאת, כבר אלפי שנים בני האדם משתמשים במלח, ויש לכך כמה סיבות שקשה להתעלם מהם.

אפשר בלי המלח? 

התשובה היא לא. גוף האדם מכיל כ-120 גרם של מלח. אם יש בו פחות מהכמות הזו – השרירים לא מתכווצים, הדם לא זורם, האוכל לא מתעכל והלב לא פועם. עם זאת, המדענים עד כה לא הגיעו להסכמה על הגדרת רמות גבוהות או נמוכות מדי של מלח בגוף. הסטנדרטים הרפואיים המומלצים לצריכת המלח נעים בין 3.5 ל-8 גרם ביום,  אך צריכת המלח המומוצעת בפועל לרוב עולה על השיעור המומלץ כמעט פי 2. אם הצריכה עולה מעל כמו זו הדבר עלול להוביל לבעיות בריאותיות, בעיקר לחץ דם גבוה. לחולים במחלות לב, דם ועיכול מומלץ לעשות דיאטה ללא מלח, אך רק לחולים!
מלח
 

בינתיים, האוהדים של אורח חיים בריא נוטים גם הם להימנע מצריכת מלחים. אך למעשה, לא רק עודף מלח יכול להזיק, אלא גם חוסר מלח שכן מינרל זה הוא אבן בנייה חיונית לגוף האדם. כל תא שלנו הוא מפעל מיקרוסקופי, והפעילות שלו תלויה בין היתר גם במלח. חוסר מלח עלול לגרום לדילול של תאים בגוף, והדבר יכול לגרום לנפיחות גפיים ואיברים פנימיים, וכמו כן גם לירידת לחץ דם. מחסור במלח עלול לגרום גם להאטה בתהליכי החשיבה, בפעילות של מערכת העיכול ושל דרכי המרה. הוא שומר על איזון המינרלים, מווסת את לחץ הדם ואת נפח הדם, ותורם לתפקוד מערכת העיכול.

אל תגזימו בצריכת מלח, אך גם אל תסרבו לצריכתו אלא אם הרופא לא הורה לכם על כך. הקשיבו לגופכם, למדו את תגובותיו, וחייכם יהיו טובים יותר, טעמים יותר ובריאים יותר.
 
מקור: מינה ארנוביץ'
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות 8 טיפים פשוטים להורדת לחץ הדם

דל נתרן - 8 טיפים פשוטים להורדת לחץ הדם
דברים שכדאי לדעת 18 שימושים מועילים ומפתיעים בצמח הלבנדר

18 שימושים מפתיעים שהופכים את הלבנדר לצמח חובה בכל בית
תזונה ובריאות זרעי פשתן - מידע חשוב ויתרונות שיעזרו לשמור על בריאותכם

כל מה שרציתם לדעת על זרעי הפשתן, מזון העל שישמור על גופכם!
תזונה ובריאות 9 מזונות שמעלים את חום הגוף באופן טבעי

מי צריך תנור? הכירו את המזונות שיחממו את גופכם באופן טבעי
תזונה ובריאות 16 שימושים יעילים בשמן עץ התה שתשמחו להכיר

מתברר ששמן עץ התה הוא אחד החומרים השימושיים ביותר שיש!
תזונה ובריאות 9 ההורמונים שמשפיעים על המשקל שלכם

רוצים לרדת במשקל? הכירו 9 הורמונים עם תפקידים חשובים מאוד...
תזונה ובריאות הסיבות לכך שתמיד כדאי לשכב על צד שמאל

למה מומלץ לשכב על צד שמאל? היכנסו וגלו את הסיבות המפתיעות!
תזונה ובריאות הסבר על נקודת הלחיצה LI-4 לטיפול במיגרנות

האישה הזו גילתה שאפשר לטפל בכאב ראש ומיגרנה בקלות מפתיעה

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: כיצד אומרים את המילה הזו בעברית?
מבחני היסטוריה greeting-cat בחן את עצמך: מבחן על ההיסטוריה של המאה ה-18
מבחני אישיות greeting-cat מה הייתם יכולים לראות אם הייתה לכם תפיסה על חושית?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: טיפים, בריאות, מלח, תזונה, יעיל, יעילות, שימושים
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום