עונת הטיולים בשיאה ואנו שמחים להביא לכם את מסלולי הטיולים הכי יפים בארץ. בכל שבוע נפתיע אתכם עם מסלול חדש שיעזור לכם לגלות את הפינות הקסומות בארצנו היפה. אז קדימה הכינו את התרמיל והמקל וקומו להתהלך בארץ. |
מידע שימושי סוג המסלול : מסלול קווי, קצר בדגש טבע ונוף, פריחה, מים וארכאולוגיה :אופי הטיול צבע מפה ירוק/לבן, מספר מפה 1 סימון שבילים דמי כניסה : בתשלום בכניסה לגנים זהו מסלול הכולל תצפיות מרהיבות לכיוון עמק החולה, הגליל העליון, הגולן והחרמון ושזור בסיפורי תככים ומזימות מימי הביניים בתוך שרידי מבצר שהוא מהיפים במזרח התיכון כולו. מכביש 90 פונים מזרחה בצומת המצודות (הצומת הצפונית של קרית שמונה) לכביש 99. ממשיכים עם הכביש ועוברים את הבניאס עד שמגיעים לצומת המובילה לנווה אטיב ולחרמון (צומת מפל סער). פונים וממשיכים בנסיעה עד לגן לאומי מבצר נמרוד. מרק טווין כתב על המקום "שזהו כנראה תל החורבות הנהדר מסוגו בעולם". חוקרים רבים האמינו במשך שנים כי המבצר נבנה על ידי הצלבנים אך למקום סודות משלו. מבצר נמרוד הוא אחד המבצרים המרשימים ביותר שנשתמרו מימי הביניים. סיפורי הקרבות באזור ואזכורים תכופים של מצודת העיר בניאס גרמו לחוקרים לשייך את מבצר נמרוד לעיר בניאס הקרובה. בשנים האחרונות ולאור בדיקות מעמיקות בספרות הסתבר שהמצודה היא אמנם מצודה מימי הביניים אך בוניה היו המוסלמים אויבי הצלבנים באותה תקופה. למי שראה בעיני רוחו אבירים בשריונות נוצצים גבירות חצר ונערי ארווה והתאכזב מהגילוי החדש, פה המקום להבהיר כי סיפורי המוסלמים במקום והסיבות לבנית המצודה במקום אינם נופלים בתאורם מספורי הצלבנים בארץ ישראל. |
![]() |
לפני שנספר את סיפור המקום, כדאי להתחיל בתצפית מאחת ממרפסות התצפית הפזורות במצודה. נפנה את מבטינו לכיוון מערב ונקווה שמזג האויר מתאים לתצפית. העמק הגדול שנפרש למולנו הוא עמק החולה. בעמק אפשר להבחין במספר רב של ישובים כמו דן ודפנה. כדאי לשים לב לגבול בין ישראל ולבנון. אם נסתכל על אזור הגבול אפשר יהיה לראות את הכפר ע' גר, כפר עלוי שבנוי על שפת המצוק של נחל החצבני. הלאה לכיוון מערב אפשר לראות את הרי הגליל העליון ובמיוחד את רכס הרי נפתלי שנושק לעמק. העיר הגדולה (יחסית) שמתפרשת על קו התפר בין העמק להר היא קרית שמונה. על ההר אפשר לראות את הקיבוצים מנרה ומשגב עם. נסתכל לכיוון דרום ונוכל לראות את השולים המערבים של רמת הגולן. חדי העין יבחינו בשלוש קבוצות אקליפטוסים במורדות. אלו הם השרידים לשלושה מוצבים סורים מלפני מלחמת ששת הימים שהידוע מביניהם הוא תל פאחר. בקפיצה ענקית הישר לימי הביניים, אנו מגיעים לאחת התקופות הסוערות שידע האזור. ארץ ישראל נשלטת בחלקה על ידי הצלבנים ובחלקה על ידי המוסלמים וכולם רוצים לשלוט על ירושלים ועל צירי התנועה החשובים באזור כולו. סאלח א- דין, השליט האיובי הנודע, מצליח בשנת 1187 להפיל את ממלכת ירושלים הצלבנית בקרב המפורסם בקרני חיטין. כעבור כמה שנים במסע צלב נוסף מצליחים הצלבנים לכבוש את רצועת החוף ולייסד את ממלכת ירושלים השניה שבירתה עכו. כשרונו הגדול של סאלח א –דין לאחד את הכוחות המוסלמים הוא שמקנה להם את הכוח הרב בתקופה זו. עם מותו יורשים בניו את האימפריה הגדולה אך לא משכילים לשלוט בה, ואחיו של סאלח א –דין , משתלט על הממלכה ומחלק אותה בין בניו. על אזור הבניאס מתמנה אל עזיז עות'מן, אח צעיר שהיה כפוף לאחיו החזק ששלט בדמשק הוא אל – מועט'ם. גם בין השליטים החדשים מתגלעים סכסוכים ותככים ובריתות שונות ומשונות יוצאות לפועל על מנת לצמצם או להרחיב אזורי שליטה. אחת הבריתות המוזרות היא זו שנכרתה בין אל כאמל שליט מצרים והקיסר הגרמני פרידריך השני (שכונה גם הצלבן הסרבן בגלל סירוביו החוזרים ונשנים לצאת במסע צלב גדול לכבוש את ארץ הקודש) בשנת 1227. השליט המוסלמי מעניק לצלבנים שליטה על ירושלים בתמורה לעזרה נגד האח בצפון. אל מועט'ם ואל עזיז עות'מן נלחצים מברית זו ומחליטים לבנות מהר מצודה שתגן על הדרך לדמשק, בירת האזור. וכך בשנת 1127 בונים האיובים את מצודת נמרוד וממשיכים להרחיבה גם בשנים שלאחר מכן. הבניה הושלמה בשנת 1230. כמה שנים מאוחר יותר משתלט ביברס השליט הממלוכי הנודע על ארץ ישראל וממנה את סגנו ביליכ למפקד מצודת נמרוד. השליט החדש מרחיב את המצודה ומפאר אותה. את פועלו הוא מנציח בכתובת מרשימה משנת 1275. עם כניעת הצלבנים וגרושם הסופי מארץ ישראל בסוף המאה ה – 13, הצורך במבצר ירד והוא הפך במאה ה – 15 לבית כלא ואחר כך ניטש. בסיורכם במצודה כדאי ללכת בעקבות המסלול המוצע על ידי רשות הטבע והגנים ולבקר באולמות השונים, במעברי הסתרים, במגדלי השמירה ובורות המים ולנסות לחוש את אוירת הימים ההם, בזמן הזה. לאחר שביליתם במבצר בואו להשלים עוד פיסת היסטוריה באתר קרוב וחשוב המתקשר ישירות למצודת נמרוד אך מתהדר בפרק היסטורי קדום יותר וחשוב לא פחות- הבניאס. נחזור למכוניות וניסע חזרה לכיוון מערב לשמורת הבניאס. שמורת הבניאס שופעת מים זורמים, מפלים ומעינות המפכים בצל עצי דולב ענקים ואוצרת בתוכה שרידי ארכיאולוגיה המזכירים לנו תקופות קדומות עם סיפורים מרתקים על אלילים פאגנים, מקדשים וארמונות. כיבושי אלכסנדר הגדול בתקופה ההלניסטית הביאו את היונים לאזור זה. היוונים שראו את יופיו של המקום על שפעת המים שבו והמערה הגדולה הקדישו את המקום לאל פאן שהיה האל הממונה על אזורי הספר, היערות וההרים וקראו לו פניאון על שם האל פאן (פאניס או בהיגויו הערבי בניאס). בתקופה הרומית בונה המלך הורדוס מקדש גדול במקום ומקדישו לקיסר אוגוסטוס שנתן לו את השליטה בבניאס. ממשיכו של הורדוס פיליפוס מרחיב ומפאר את המקום ומקים את בירתו קיסריה פיליפי, היא פניאס. פניאס ממשיכה להיות בירת הממלכה גם בימי אגריפס השני והוא מקים בה ארמון גדול ומונומנטים מרשימים, מקדשים, מקומות פולחן לאל פאן והופך אותה לעיר יפה ומרשימה. במאה הרביעית עם עלית הנצרות משנה פאניס את פניה. המקדשים נהרסו ופולחן האל פאן מגיע לקצו. המקום זוכה לחשיבות גדולה בנצרות כי כאן המקום, לפי אמונתם, בו מוסר ישו את מפתחות השמים לפטרוס. לאחר הכיבוש המוסלמי במאה השביעית יורדת בניאס מגדולתה והופכת לכפר קטן. הצלבנים שמגיעים לאזור במאה 11 וה-12 רואים בבניאס מקום אסטרטגי וכגבול טבעי של ממלכתם ומנסים לכבוש אותו במשך תקופה ארוכה. רק בשנת 1143 עם עזרה של פלג מוסלמי מיוחד בשם החשאשין הם מצליחים להשתלט על העיר, לבצרה ולהחזיק במקום עד למפלתם הגדולה בקרב קרני חיטין ב- 1187. חשיבותה האסטרטגית של בניאס יורדת במאות 16-15 הביצורים ננטשים והעיר הופכת לכפר המתקיים באזור עד 1967. בסיורכם בשמורה אתם מוזמנים לבקר באזור הפולחני בו ממוקמים מספר מקדשים וחצרות פולחן יחודים לאתר זה. כמו כן לא כדאי לפסוח על שרידי הארמון המפואר מימי אגריפס ולחזות באחד מהבניינים היפים ביותר שנשתמרו בארץ מתקופה זו. לאלה שעדון יש כוח להמשיך בשבילים מומלץ להגיע לאזור טחנת הקמח המשוחזרת, ברכת הקצינים ואפילו להמשיך עד למפל הגדול שניראה שוצף וקוצף בימים אלה שלאחר שנה שופעת מים במיוחד. לאלה שיטילו במסלול זה , כדאי להשאיר רכב אחד בחנית המפל לפני תחילת המסלול. מקור: שבילים |
הזמר המדהים הזה עלה על הבמה בשביל להגשים לאימא שלו חלום...
ברגע שהזמר הזה מתחיל לבצע כיסוי מרגשת במיוחד לשיר Iris של להקת גו גו דולס, אי אפשר שלא להבין שתמיד צריך להקשיב לאימא!
מידע רפואי חשוב: קרדיולוג מסביר על אירועי לב ותהליך ההחלמה
אם אתם או מישהו שיקר לכם חווה בעבר אירוע לב, כדאי שתראו את הסרטון הבא ותקשיבו טוב לדבריו של הקרדיולוג המומחה הזה....
רוצה לחיות חיים טובים יותר? אלו הם 5 הדברים שעליך לשנות
מרגישים תקועים? לא מצליחים להשיג את המטרות שלכם? אלו הם 5 הדברים שאתם צריכים לשנות בחיים שלכם כדי להתפתח כאנשים ולחיות חיים טובים!
איך הסיוט הכי גדול של איראן התממש והפך לניצחון ישראלי ענק?
בשורה של מבצעים מדהימים ותקיפות נועזות, ישראל הצליחה לפרק את טבעת האש האיראנית ולנטרל את ציר הרשע. ככה זה קרה, שלב אחרי שלב.
טיפים לבחירת דיור מוגן שמבטיח איכות חיים, בטיחות ונוחות
מדריך זה יסייע לכם להבין מה לחפש בדיור מוגן מומלץ, תוך התמקדות בשירותים, מיקום ועלויות, כדי להבטיח החלטה שתשפר את החיים של יקיריכם.
עין ומצלמה – זה כל מה שצריך בשביל 15 התמונות היפהפיות האלה
הצבעוניות, הצורות, הפרספקטיבות והמרקמים שנחשפים בכל תמונה כאן הם מרשימים, ואתם מוזמנים לצפות ב-15 תמונות נבחרות מתחרות "פרסי 1839" לשנת 2025
רוצים לשמור על רכב נקי ומבריק? כדאי שתכירו את הטיפים האלה!
כדאי שתצפו בסרטון הבא שילמד אתכם טיפים חשובים לניקוי הרכב, כדי שהמכונית שלכם תמיד תראה נקייה וחדשה!
סובלים מקשיי עיכול? 9 המשקאות האלה יפתרו את הבעיה בטבעיות
כולנו נתקלים לעתים בקשיי עיכול שגורמים לנו לתסמינים לא נעימים כמו גזים וכאבי בטן, אך עם 9 המשקאות הטבעיים והנפלאים הללו, כבר לא תצטרכו לסבול
המשפחה המעופפת: מופע מקסים שבסופו הפתעה קטנה וחמודה...
כמו הרבה משפחות, גם לחברי הרכב Duo Turkeev יש מסורות ובילויים מיוחדים, אך במקרה שלהם כנראה שמדובר במשהו הרבה פחות שגרתי משאתם מדמיינים...
צפו במופע מרהיב בעקבות דרך המשי וגלו את המסר שעומד מאחוריו
צפו בריקוד הססגוני והנהדר שנערך בחגיגות השנה הסינית החדשה, אשר טומן בחובו מהלך אסטרטגי מבריק. צפייה מהנה!
תמיד פחדתם מחתולים שחורים? מתברר שהם הדבר הכי חמוד בעולם!
אם תמיד חששתם מחתולים שחורים, מבט אחד בסדרת התמונות הבאה ישנה את המצב. אחרי הכל, איך אפשר לפחד מבעלי חיים כל כך מתוקים ומצחיקים?
המדריך למיסים בישראל: על מה לוקחים לכם כסף ואיך לחסוך?
מיסים זה ככל הנראה אחת ההוצאות הגדולות שלכם, אבל על מה בעצם משלמים מיסים, כמה ואיך אפשר לחסוך ולשלם פחות? את כל זה תגלו במדריך למיסים בישראל
הגיע הזמן שתגלו את התשובות לכמה שאלות מסקרנות על חלומות...
יש כמה תיאוריות מעניינות וגם כמה עובדות שתרצו לדעת על חלומות, כמו גם כיצד לפרש את הסמלים הנפוצים שמופיעים בחלומות שלכם - הכול נמצא כאן!
15 החידות המחוכמות האלו יחדדו לכם את המחשבה ותשומת הלב
15 החידות הבאות מתחכמות במיוחד, ורק אם תשימו לב לפרטים הקטנים שבגוף השאלה תוכלו לעלות על התשובה. חושבים שתצליחו לענות על כולן?
היזכרו בתקופת הזוהר של הקיבוצים עם 17 תמונות נוסטלגיות
עוד לפני שהיינו אומת ההיי טק - הקיבוצים היו הרעיון הישראלי המוכר בעולם. הנה 17 תמונות נוסטלגיות שיזכירו לכם את הווי החיים הקיבוצי...
המטייל הישראלי הידען הזה ייקח אתכם למסע נפלא בחבל אנדלוסיה
אנדלוסיה היא אחד מהאזורים היפים ביותר ורחבי היד בספרד, והמטייל הישראלי דניאל לן תיעד את מסעו בחבל הארץ המדהים הזה בסרט מרתק בשני חלקים...
פסיכולוג קבע: אלו 12 דברים שבני זוג צריכים לדעת זה על זו
אלו הפרטים שבני זוג צריכים לדעת אחד על השני כדי לקיים זוגיות מאושרת ועמוקה, על פי הפסיכולוג האמריקאי המפורסם ד"ר פיל.
מה צריך לכתוב ל-ChatGPT כדי לשנות סגנון של כל תמונה בקלות
כולם הופכים את עצמם לדמויות אנימה ופיקסר או הופכים את התמונות המשפחתיות שלהם ליצירות אומנות של ואן גוך - גם אתם יכולים, בקלות ובחינם!
8 אפליקציות חינמיות של מיקרוסופט שאתם חייבים להוריד לטלפון
אמנם הורגלנו להשתמש בתוכנות של מיקרוסופט כדוגמת וורד, פאוורפוינט ואאוטלוק דרך המחשב, אך היום תגלו שניתן להשתמש בהן גם בטלפון הנייד!
המופע הזה כל כך הצחיק אותנו שהיינו חייבים לשתף אותו איתכם!
הצמד הקומי הזה מעלה מופע שבו משולבים תנועה וקול עם הומור סלפסטיק ופנטומימה משעשעים שילדים ומבוגרים יצחקו ממנו כאחד - תתכוננו ליפול מהכיסא!
הפלאים של סלובקיה: 10 אתרים מומלצים לכל סוג של טיול וביקור
כשחושבים על סלובקיה לרוב נזכרים רק בעיר הבירה ברטיסלאבה, אך למדינה הקסומה הזו יש עוד אתרים רבים שתרצו להגיע אליהם כשתכירו אותם...
המרצה הישראלי המבוקש בעולם חושף את האמת על התנהגות האדם...
הקשיבו לדבריו של דן אריאלי ותלמדו על ניסויים יוצאי דופן עם מסקנות מפתיעות ועל הדרך שבה אנו יכולים לשפר את החיים ואת יכולת קבלת ההחלטות שלנו.
הכנו לכם מסלול טיולים לשבוע באחת המדינות היפות באירופה
הכנו לכם את המסלול המושלם שייקח אתכם לטיול בלתי נשכח בן 7 ימים בהונגריה - מתאים לזוגות ומשפחות, וכל מי שרוצה לחוות את המדינה כמו שצריך.
האמריקאים שמפגינים נגד ישראל צריכים לראות את הסרטון הזה!
הפרופסור הזה מציג את הסטנדרט הכפול של המפגינים נגד ישראל בקמפוסים של ארה"ב ומזכיר לעולם את האמת על נסיבות המלחמה ומידת המוסריות של צה"ל!
10 טעויות שהורים חזקים לא עושים וגם לכם כדאי להימנע מהן
בכתבה הזו נחשוף אתכם ל-10 הרגלי הורות שכולנו מכירים וכדאי להימנע מהם, ונציע לכם את החלופות הראויות שיהפכו אתכם להורים למופת.
אספנו עבורך 24 דפי צביעה לחנוכה שיעסיקו את הילדים והנכדים
הילדים משתעממים בבית בחופש חנוכה? הדפיסו עבורם את דפי הצביעה האלה ותנו להם להעביר איתם את הזמן ביצירתיות ובהנאה!
הרגלי השינה של האנשים האלה עזרו להם לעשות דברים מדהימים
אתם אולי חושבים שיש להם יותר זמן משיש לכם, אבל זו לא הסיבה... היכנסו וגלו עד כמה שינה חשובה להצלחה של כל אותם אנשים עשירים שאתם מכירים.
היום אפשר לשחזר אתרים ארכיאולוגיים תוך שניות – צפו בתהליך!
עד היום הייתם צריכים לדמיין כיצד נראו האתרים האלה בעבר הרחוק, אולם בעזרת טכנולוגיה ממוחשבת תוכלו לראות כיצד נראו בדיוק תוך שניות ספורות.
18 דברים שלא ידעתם שאפשר לעשות עם לבנדר – נסו את מספר 4
צמח הלבנדר אהוב על רבים בשל יופיו, אולם 18 השימושים המפתיעים הבאים יוכיחו לכם שהוא גם אחד מהצמחים המועילים ביותר לביתכם ולבריאותכם.
זה אחד הדברים המוזרים ביותר שאתם עושים מדי יום – אבל למה?
מאחר שאין ממצאים ארכאולוגיים שיכולים להסביר לנו על מקורות הצחוק, אי אפשר לדעת איך בדיוק הוא התפתח, אך למדענים יש מספר תיאוריות...
חזקו את המוח שלכם בכל מקום וזמן בעזרת 8 האפליקציות האלה!
אנו מתאמנים כדי לשמור על הגוף, אבל מה לגבי הראש שלנו? הכירו את 8 האפליקציות היעילות שיהפכו אתכם לחכמים יותר, וישמרו על המוח בכושר שיא.
זה מה שעליכם לעשות ברגע שבו מתחילים לכם כאבים בגב התחתון!
אם סבלתם בעבר מכאבי גב תחתון או שאתם מכירים אדם שמתמודד איתם, כדאי מאוד לראות ולשתף את הסרטון הזה!
15 התמונות האלה לא נחשפו עד עתה ויש לכם הזדמנות לראות אותן
ספק שראיתם עד היום את 15 התמונות האלה, והן יראו לכם צד אחר של אנשים שאתם מכירים, כמו גם יכירו לכם אנשים ורגעים שלא הכרתם עם סיפורים מרתקים.
יכול להיות שזו המדינה הכי יפה במרכז אירופה? שפטו בעצמכם!
מיהי המדינה הכי יפה במרכז אירופה? אם לשפוט לפי הסרטון הבא, זוהי סלובקיה - פנינת חן אמיתית שאתם מוזמנים לראות את המקומות הכי מרהיבים בה...
האם יש קשר בין קפה לדיכאון? המומחים והמחקרים טוענים שכן...
יותר ויותר מחקרים מראים שקיים קשר בין שתיית קפה לבין רמות הדיכאון והחרדה שמהן אנחנו סובלים, אך האם הקפה מועיל או מזיק? היכנסו וגלו...
גדלתם בבית ספרדי? 13 הפתגמים האלה יחזירו אתכם 50 שנה אחורה
הלאדינו הייתה בשעתה שפה חיה שבה דיברו יהודים, וממנה יצאו הרבה מאוד אמרות חכמות ופתגמים שכדאי לכם להכיר - ואנחנו מביאים כאן בפניכם 14 מהם.
14 טיפים נהדרים לטיפוח קל ומהיר שיחסכו לכן זמן מדי בוקר!
נשים רבות משקיעות במוצרי הטיפוח לא מעט זמן וכסף באופן יומיומי. 14 הטיפים הבאים יעזרו לכן להפיק מהם את המרב ולחסוך בעלויות!
הטיול שלכם באירופה לא יהיה מושלם בלי ביקור במקומות האלה!
כל אחת מ-10 השכונות שתראו כאן הן עתיקות ובנויות מאותה האבן המקורית מלפני מאות שנים - זה ממש כמו להיכנס לתוך סיפור מהאגדות או מהעבר הרחוק.
מדריך מצולם: איך ולמה לנקות את המחשב מאבק, צעד אחרי צעד
לקראת ימי הקיץ החמים עכשיו זה הזמן המושלם לגלות למה צריך לנקות את המחשב מאבק ואיך עושים זאת בעזרת סרטון הדרכה שמסביר מה לעשות צעד אחרי צעד.
8 סימני אזהרה שעלולים להעיד על אהבה מזויפת במערכת יחסים
איזה סוג אהבה מגיע לכם לקבל? ברור שרק את העמוקה והכנה ביותר, אך יכול להיות שאתם לא זוכים לכך ובכלל לא יודעים לזהות את הבעיה...
אם אתם סובלים מחרדה, אלו הם 10 הדברים שאתם צריכים לעשות
זה לא עוזר שאומרים למישהו "תירגע" או "אל תדאג כל כך הרבה", כי חרדה משבשת את ההיגיון. אך יש דרכים אחרים להתמודד איתה ברוגע ולנצח אותה...
מה חשוב בחיים? שייקה לוי בסרטון מלא הומור ומעורר מחשבה
אם אתם רגילים בעיקר לקטר, להתלונן ולהתעצבן, אם שכחתם להגיד תודה ענקית על כל מה שיש לכם בחיים, הסרטון הבא של שייקה לוי בול בשבילכם!
אם הילד שלך יושב ככה, כדאי מאוד לקרוא את הכתבה הזאת...
כשאתם נותנים לילדיכם לשחק או לצייר בישיבה על הרצפה, מומלץ שתשימו לב שאינם יושבים בתנוחה המסוכנת הזו.
העתיד כבר כאן - ירי ללא כיוון
מפתחי הרובה הזה טוענים שגם מי שלא ירה בחייו יוכל תוך מספר דקות להגיע לירי מדויק ממרחק של 900 מטר! מפחיד כמה שזה קל! צפו ברובה הכי חכם שיש.
הכירו את 7 סוגי הכעסים והסיבות שמובילות לכל אחד מהם
אם שאלתם את עצמכם בעבר מהו כעס וממה הוא נובע, אתם מוזמנים לקרוא ולגלות פרטים מעניינים שישפכו אור על כעסים, מקורם ודרכי הטיפול וההתמודדות.
תנו לאבבא להרים את מצב רוחכם עם 24 משירי הלהקה הנהדרים
להקת הפופ השוודית אבבא נחשבת לאחת מהלהקות המצליחות ביותר בכל הזמנים, לכן זה לא פלא שזה תמיד תענוג לשמוע את הלהיטים הנפלאים שלה!
הכירו את המדריך השלם להיפטרות מלחץ וחיזוק תחושת האושר
במהלך חיי היומיום שלנו אנחנו מתמודדים הרבה עם לחץ ומתח - המדריך המפורט הבא נותן פרטים מעניינים על לחץ ועצות טובות כיצד לנצח אותו
סרטון חשוב: מה לעשות כשאתם מרגישים תקועים וחסרי מוטיבציה?
תקופות של חוסר מוטיבציה זה בעיה שרבים מתמודדים איתה, במיוחד בזמנים שיש בחיים שלנו הרבה חוסר ודאות וחרדה. גלו כיצד ניתן להתמודד איתן ביעילות.
9 טעויות שפת גוף שיוצרות רושם שלילי וחשוב שתימנעו מהן
הגוף שלנו משמש ככלי תקשורת חשוב במיוחד, וכדי להיות בטוחים שאתם לא מעבירים מסרים שליליים, חשוב שתימנעו מתנועות ותנוחות הגוף הללו.
רוצים לשפר את התקשורת בזוגיות? אלו השינויים שתצטרכו לעשות
האם באמת "גברים ממאדים ונשים מנוגה" והתקשורת בינינו לעולם תהיה שונה? האמת היא שכל אחד מהמינים יכול לעשות שינויים כדי לתקן זאת...
מתברר שיש שעה ביום שבה מומלץ יותר לאכול פחמימות מעובדות...
אביב גיל, מומחה לרפואה תזונתית על פי גישת הרמב״ם, מסביר בסרטון הבא מתי אפשר וכדאי לצרוך פחמימות מעובדות כדי לשמור על משקל יציב.
היסטוריה בצבע: 18 תמונות נהדרות של מפורסמים ואירועים מהעבר
בכתבה הבאה תוכלו לראות 18 יצירות של אמנית שמתמחה בשחזור תמונות היסטוריות, ואנחנו בטוחים בכך שאתם תסכימו איתנו שהעבר נראה הרבה יותר טוב בצבע!
עצות של סבתות: כך תרפאו עקיצות יתושים בצורה טבעית ופשוטה
יתושים גורמים לאי נוחות כל פעם שהם מופיעים, אך ניתן להקל על תופעות הלוואי של עקיצותיהם על ידי שימוש ב-14 תרופות סבתא יעילות במיוחד!
8 תרגילי הבריכה הקלים האלה מספקים פתרון לכאבי ברכיים וגב
למים סגולות מרפא אשר מסייעות בשחרור לחצים והפחתת כאבים וביצוע התרגילים יפחיתו את הלחץ והכאבים שאתם חשים בגב התחתון ובברכיים
12 מזונות העל שילדיכם צריכים לאכול כדי לחזק את הגוף והמוח
תזונה בריאה היא חשובה והכרחית בכל גיל, אך היא משמעותית במיוחד עבור מערכות הגוף המתפתחות של ילדיכם, ובעזרת המאכלים הבאים תוכלו לדאוג להן.
הכינו את המשקה הבריא והפשוט הזה כדי להילחם ביעילות באלרגיה
אלרגיה היא תופעה נפוצה בעונות מעבר, אך ניתן לשכך את התסמינים שלה ולמנוע אותה באמצעות הכנת משקה בריאות מיוחד ונוגד אלרגיות.
12 דברים נהדרים שסודה לשתייה יכולה לעשות עבור הגינה והחצר
מקפידים לטפח את הגינה שלכם, ולא רוצים להוציא הרבה כסף על תכשירים יקרים? מצאנו לכם 12 שימושים נהדרים לאבקת סודה לשתייה לגינה שלכם!
השיר המשעשע הזה מוכיח שגיל הזהב היא התקופה הכי עמוסה בחיים
כְּדַאי לָדַעַת, שֶׁבַּגִּיל הַשְּׁלִישִׁי, אֵין רֶגַע דַּל, מֵרִאשׁוֹן עַד שִׁשִּׁי. הלו"ז בְּגִיל זֶה הוּא כָּל כָּךְ עָמוּס, וְצָרִיךְ לִפְעָמִים, לִדְחוֹת אֲנָשִׁים בְּנִימוּס...
גלו 6 שימושים מפתיעים בקינמון שיכולים לשפר את חייכם בקלות
בארון התבלינים שלנו יש הרבה יותר מתערובות ואבקות מזינות שיכולות להוסיף טעם למזון שלנו, והיום תכירו 6 שימושים מפתיעים ויעילים לקינמון.
סיפור המבצע הבלתי יאמן של המוסד וחה"א ישאיר אתכם בהלם!
עלילתו של מבצע יהלום נשמעת כמו חלק מסרט הוליוודי, אך הוא התרחש במציאות בשנת 1966! צפו בסרטון הבא כדי ללמוד עוד על המבצע הישראלי המדהים הזה...
אל תשלחו תמונות בוואטסאפ בלי לקרוא את המדריך הבא קודם!
שליחת תמונות בוואטסאפ היא פעולה שכמעט כולנו עושים והיא אמנם נוחה וזמינה לשימוש, אבל גם פוגעת באיכותן... במדריך הבא נסביר לכם איך למנוע זאת.
בדיחה נהדרת: מה עשה השרת ששנא לנקות מראות בבית הספר?
לשרת בבית הספר הזה הייתה בעיה מעצבנות במיוחד שגרמה לו לעבוד שעות נוספות ללא שום הצדקה. בהתחלה הוא פשוט השלים עם המצב, אבל אז...
יתכן שצמח התבלין הזה הוא אחד מהחשובים ביותר למוח שלך!
יש דרכים שונות לחזק את המוח והזיכרון ולאורך השנים צמח הרוזמרין מצא את דרכו לרשימה הזאת. האם הוא קנה או מקומו בצדק? בואו נראה מה המדע חושף...
הילדים שלך ישמחו ללמוד את אותיות האלפבית עם הסרטונים האלו
רוצים שהילדים שלכם ילמדו על אותיות האלפבית בצורה מהנה ופשוטה שתהפוך את החוויה החינוכית לכיפית יותר מתמיד? מצאנו בדיוק את מה שאתם מחפשים!
אם אתם סובלים מאלרגיות, כדאי שתכירו את נקודות הלחיצה האלה...
אם אתם סובלים מתסמיני אלרגיה מעיקים, תוכלו להעלים אותם בדרך טבעית בעזרת נקודות הלחיצה שתכירו בכתבה הבאה.
מיקרוסופט וורד נסגר בלי ששמרתם? יש טיפ גאוני שיכול לעזור!
תקלה מתסכלת ביותר שיכולה לקרות במהלך עבודה על תוכנת הוורד היא שקובץ מסוים שעבדנו עליו לא נשמר, ובאמצעות הטיפ החשוב הבא תוכלו לתקן את הבעיה.
גאווה ישראלית: גלו למה אנו נחשבים למעצמה בתחום חשוב ומפתיע..
סת' סיגל כתב רב מכר שהציג בפני העולם את בשורת החדשנות הישראלית בתחום שאולי יפתיע חלק מכם, ובסרטון הבא הוא מסביר בדיוק מדוע אנו מעצמה מפתיעה.
את הדבר הזה ביטוח לאומי לא יספרו לילדיכם שהשתחררו מהצבא...
כל אזרח בן 18 מוכרח לשלם ביטוח לאומי, הבעיה היא שאזרחים רבים אינם יודעים זאת ולכן צוברים קנסות גבוהים. המדריך הבא יחסוך לילדיכם המון כסף!
מאז ועד היום - הסיפור המרגש והבלתי יאומן של העם היהודי
העם היהודי התגבר על אינספור מכשולים, הוגלה וחזר למולדתו, ושמר על זהותו במשך כל הזמן הזה. צפו בסרטון המתורגם שמתאר את ההיסטוריה המופלאה שלנו.
16 חידודי לשון שיחשפו בפניכם את הצד המצחיק של השפה העברית
תמיד כיף לשחק עם השפה בצורה משעשעת ומצחיקה, ו-16 חידודי הלשון האלה, או שמא נקרא להם "חידודי לצון", ללא ספק יעלו חיוך על פניכם!
כך תבצעו תרגילים ומתיחות שיפיגו את כל כאבי השרירים ביעילות
סובלים מכאבי שרירים שלא נותנים לכם מנוח? אספנו עבורכם 15 סרטוני הדרכה מצוינים שיסייעו לכם להפיג ביעילות את הכאבים.
התרגילים האלה יעזרו לך להיפטר משומן בטני בלי לקום מהכיסא
רובנו עובדים בעבודות שמאלצות אותנו לשבת למשך הרבה זמן, לכן היום אתם הולכים להכיר תרגילים שיעזרו לכם להרזות בלי שתצטרכו לקום מהכיסא...
נקו כתמי זקנה מציקים מהעור בעזרת 8 טיפים וטיפולים נהדרים
הפנים שלכם מלאים בפיגמנטציה, הלוא היא כתמי עור? נסו להעלים אותה בעזרת השיטות הביתיות הפשוטות הבאות.
מחיתולים לסיר בשבוע אחד - שיטת גמילה שכל הורה צריך להכיר
שלב הגמילה מחיתולים לא חייב להיות ארוך ומלחיץ, ולמעשה ניתן לסיים אותו תוך שבוע אחד, ואפילו פחות, בעזרת 9 הטיפים האלה שכדאי מאוד להכיר...
פלאי האשלגן: כך תכניסו את המינרל הבריא לתפריטכם השבועי!
כולנו יודעים שאשלגן הוא מינרל חיוני לתפקודים מרכזיים בגופנו, אבל האם אתם באמת יודעים מה תפקידו ומהם המזונות המומלצים ביותר לצריכתו?
כדאי לאכול מהירקות והפירות האלה יותר ואתם עומדים לגלות למה..
בכל אחת מהתמונות הבאות תיחשפו לכמות החומרים המזינים העיקריים והיתרונות הבריאותיים הבולטים של כל פרי וירק...
אכילת מזונות העל האלו ביחד הרבה יותר מומלצת מאשר בנפרד!
זה לא מספיק רק לאכול מזונות בריאים - אם תדעו איך לשלב אותם תגבירו את ספיגת הוויטמינים והמינרלים פי 2 לפחות! איך? הנה 12 הצעות לשילובים כאלה.
8 נקודות הלחיצה שיעניקו לכם עור חלק ובריא בשיטה טבעית
בין שאתם סובלים מאקזמה, פסוריאזיס, אקנה, שלבקת חוגרת, פטרת או סבוריאה דרמטיטיס, עיסוי נקודות הלחיצה האלה מדי יום עשוי לעזור לכם להיפטר מהם.
הדואט המיוחד הזה הוא יצירת מופת שהשאירה אותנו ללא מילים
כששני זמרים מופלאים כמו אנדראה בוצ'לי וקתרין מק'פי משלבים את קולותיהם בשיר התוצאה היא דואט מיוחד במינו שישאיר אתכם חסרי מילים.
מומלץ: 10 פעילויות חינוכיות ומהנות לילדים ברוח חג פורים
חג פורים הוא חגיגה של צחוק ושמחה וכדי לוודא שהילדים והנכדים הקטנים שלכם לא ישתעממו גם לא לרגע אחד, ריכזנו עבורכם מאגר נפלא של הפעלות!
עושים כבוד ללאונרד כהן: האזינו ל-24 שירים של הזמר האהוב
לאונרד כהן ז"ל היה אחראי לכמה מהשירים היפים והמרגשים ביותר ששמענו בחיינו, ואתם מוזמנים להאזין ל-24 מהנבחרים שבהם...
שטיפת המוח של ארגוני הטרור - ד"ר תאופיק חמיד חושף הכל!
ד"ר תאופיק חמיד, מומחה לאסלאם קיצוני מתאר לפרטי פרטים את שטיפת המוח של ארגוני הטרור. הצצה נדירה ומרתקת שכל אדם שחי כאן חייב לראות!
הבעל, האישה והמאהבת - סיפור מסע לא שגרתי שיגרום לך לצחוק!
כשחיים קוזניץ יצא לטיול בקרואטיה הוא לא תיאר לעצמו באיזו מערבולת משעשעת של שקרים הוא הולך להסתבך!
סדרת המופת הזאת תחזיר אתכם לימי השואה ומלחמת העולם השנייה
"אפוקליפסה - מלחמת העולם השנייה" היא סדרת מופת שמביאה תיעוד נדיר ובצבע מהחזית ומהעורף והופכת את ההיסטוריה המדממת למוחשית מתמיד
הכירו את סודות המדע שיכולים לעזור להיפטר מק"ג עודפים בקלות
מה ההבדל בין קלוריות ממזונות שונים, למה שתיית מים חיונית לירידה במשקל ועוד שאלות אחרות על הרזיה מקבלות תשובה מוכחת בהרצאה של הרופא הזה...
7 תרגילים לחיטוב וחיזוק שרירי הישבן והרגליים ללא מכשירים
7 התרגילים הבאים יכינו את גופכם לקראת עונת הרחצה בדרך הטובה והקלה ביותר שיש, על פי תוכנית האימונים של המאמנת האמריקאית המפורסמת בריטני פריל.