דברים שלמדתי מאחיי האוטיסטים

פסיכולוגים טוענים שאלו המנגנונים שגורמים לנו להתעלם מבעיות

המוח שלנו יודע איך להגן עלינו מפני מצבים לא נעימים או קשים, מבלי לשאול אותנו על כך, אך אדם עם חוזק מנטלי ידע כיצד להתעלם מהמנגנונים האלה...

8 אמיתות שכולנו צריכים לדעת בשביל להיות אנשים חזקים יותר

כשהחיים מציבים בפנינו מכשולים, עלינו לדעת כיצד להתמודד עמם ולהתגבר עליהם. בעזרת 8 התובנות הבאות גם אתם תהפכו לאנשים חזקים הרבה יותר.

18 דרכים מעשיות לעורר שוב את חייכם ולהתאהב בהם מחדש

כך תוכלו להתניע חזרה את חייכם ולהתאהב בהם מחדש תוך כדי שתתחילו לחוש הכרת תודה על הדברים הרבים בהם התברכתם ותשיבו את הנדיבות והסקרנות שבכם.

9 דברים שיעזרו לכם להתמודד עם כל דבר שהחיים יזרקו עליכם

הודות ל-9 הצעדים הפשוטים הבאים, גם אתם תזכו להיות אנשים בעלי חוזק נפשי שמאמינים בעצמם וביכולות שלהם.

סובלים מחרדה? הכירו את השיטה הפשוטה שתעזור לפתור את הבעיה

כולנו חווים חרדה לעתים, אך כשהתחושות הללו חוזרות ועולות, חשוב לעצור אותן. בעזרת שגרה פשוטה של 20 דקות בכל בוקר, תוכלו לחזור לאיזון ולהירגע.

עם המחמאות הקטנות הללו תוכלו לחזק את הקשרים החשובים בחייכם

היחסים עם האנשים סביבנו מושפעים באופן ניכר על ידי הקשר המילולי בינינו, ולכן זה חשוב לתת להם מחמאות שרק יכולות לשפר את הקשרים עמם.

הסיפור המרגש הזה עזר לי למצוא את הכוח להצליח למרות הקשיים...

הסיפור הזה מראה שלפעמים, כדי שנוכל להשיג את המטרות שלנו, עלינו רק ליצור שינוי מחשבתי קטן שיעזור לנו לקבל נקודת מבט שונה על הבחירות שלנו...

10 הדברים שמונעים מכם הצלחה ועליכם להוציא משגרת חייכם

הצלחה לא מגיע ברגע אחד, וכך גם כישלון. הצעדים שאתם עושים היום קובעים מה יקרה בעתידכם ואלו הם 10 הדברים שמונעים מכם הצלחה בכל יום מחדש.

8 העקרונות הפשוטים האלו עזרו לי לחיות חיים רגועים ומספקים

אלו הם 8 העקרונות של הבודהיזם אשר עוזרים למיליוני אנשים ברחבי העולם להגיע לשלווה ואושר אמיתיים - גם אתם יכולים!

אלו הם 5 המיתוסים הגדולים ביותר שמונעים מכם להצליח בחיים

כמה פעמים ניסיתם לעשות שינוי בחיים שלכם רק כדי לראות אותו מתפורר ובורח לכם מבין האצבעות? כנראה ש-5 המיתוסים הבאים אשמים בכך...

9 שינויים קטנים שיעשו מהפך ענק בחייכם ויובילו אתכם להצלחה

מרגישים שאתם מוכנים לעשות את המאמץ הנדרש כדי להצליח בחיים, אך אינכם מתקדמים? 9 השינויים הקטנים הבאים יסייעו לכם לזכות בחיים הרצויים.

רבים עם בני הזוג? מחקרים קובעים שזה דווקא טוב לקשר שלכם!

כשאנחנו בזוגיות, נמצא עצמנו רבים ומתווכחים לא פעם, אך אין צורך לחשוש שהריבים הללו יפגעו בקשר. הכתבה הבאה תוכיח לכם מדוע ריבים טובים לזוגיות.

שילמתם עליהם ותזדקקו להם - אלו הדברים שאי אפשר לקחת מכם

ניסיון, גישה ותקווה הם רק חלק מהדברים החשובים ביותר בחיים שאיש לא יכול לקחת מכם ושהרווחתם בניסיון חיים שהוא לא תמיד קל, אך בהחלט שווה הכל.