בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

מומחה מסביר: איך שינה משפיעה על המשקל שלנו?

א א

רבים יודעים ששינוי תזונתי לבדו אינו מספיק לצורך ירידה במשקל ושחשוב גם לבצע פעילות גופנית, אך מתברר שזו עדיין לא התמונה המלאה... מחקרים רפואיים רבים מצביעים על כ.. קרא עוד

אהבו: 60
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
צריכת סיבים - הטיפ המפתיע לשיפור שריפת השומנים ב-25% 4:02 ככה תשפרו את שריפת השומנים שלכם ב-25% - הסבר קצר וחשוב!
עד כמה אכילת בשר מעובד תורמת להתפתחות מחלת הסרטן? 6:09 המחקרים האלה מצאו קשר מדאיג בין מחלת הסרטן לבשר מעובד...
הצג תכנים נוספים

תזונה ובריאות

המיתוס שכולם מאמינים בו: 8 כוסות מים ביום - האם הוא נכון? 4:22

האם באמת צריך לשתות 8 כוסות מים ביום? התשובה תפתיע אתכם...
במחקר חדש נמצא: תשישות יתר בגיל מבוגר עלולה לנבא מוות מוקדם

חוקרים מצאו: אם אתם תמיד תשושים אתם עלולים להיות בסכנה!
6 נקודות לחיצה לטיפול בבעיות בלב ובזרימת הדם

הכירו את 6 הנקודות שיכולות לשפר את זרימת הדם בגוף שלכם
9 ה"טריקים" האלו לדיאטה לא באמת עובדים...

9 "טריקים" לירידה מהירה במשקל שלא עובדים וצריך להיזהר מהם
הכירו את המחקר שישנה את כל מה שחשבתם על דיאטה דלת סוכר 3:39

המחקר הישראלי הזה שינה את כל מה שחשבנו על דיאטה דלת סוכר
מה זה מזונות פונקציונליים ואיך לצרוך יותר מהם?

מזון פונקציונלי: איך ירק אחד יכול להחליף 5 תוספי תזונה?
4 תנוחות להקלה ושחרור כאבי גב עבור שינה טובה יותר

בזכות 4 התנוחות האלה הצלחתי לישון בלי לסבול מכאבי גב!
7 תרגילים מעולים למניעת כאבי ברכיים

7 התרגילים הקלים האלה יעזרו לך במניעת ושיכוך כאבי ברכיים
תרגיל פשוט לשיפור היציבה ויישור הגב

המטפל הזה מציג תרגיל לשיפור היציבה שכל אחד יכול לעשות!
מחקר חדש מוכיח: שעות עבודה מרובות מובילות למוות בטרם עת

הוכח: העבודה שלכם יכולה לגרום לכם למות 10 שנים לפני הזמן
12 סימנים שכיחים לסרטן שאתם עלולים להתעלם מהם

12 סימנים שעלולים לרמוז על מחלת הסרטן ואסור להתעלם מהם
כל מה שצריך לדעת על 9 עשבי התיבול הבריאים ביותר שיש

אלו הם 9 עשבי תיבול שכדאי לכם להשתמש בהם כמה שיותר!
כוח הריפוי הפלאי של האורגנו וחליטת התה שתעניק לכם אותו

התה הפשוט והטעים הזה מבוסס על כוח הריפוי של תבלין אהוב...
מנצחים ביחד: לשכת סוכני הביטוח בישראל למען חולי סרטן ונפגעי חרבות ברזל

חברת הביטוח מנסה להתחמק? אתם צריכים להכיר את המיזם הזה!
7 יתרונות בריאותיים מפתיעים של דג הסלמון ו-3 מתכונים פשוטים וטעימים

מה אכילת סלמון עושה לגוף ואיך מכינים ממנו מטעמים בקלות?
10 סיבות שמסבירות למה אתם עייפים כל כך

עייפים ללא סיבה? אולי אתם סובלים מאחת מ-10 הבעיות הבאות...
מחקרים מראים: מה צריך לאכול וממה להיזהר כדי למנוע את סרטן המעי?

החוקרים טוענים: זה המאכל הזול שיציל אתכם מסרטן המעי
סובלים מתסמינים גיל המעבר? הכירו את צמחי המרפא שמספקים טיפול טבעי! 4:10

הכירו את צמחי המרפא שישמרו על בריאות גופכם בזמן גיל המעבר
6 יתרונות של שינה ללא כרית

חושבים שהכרית שלכם מועילה לכם? הנה 6 סיבות לחשוב שנית...
מה הזמן הנכון ליטול ויטמינים שונים לאורך היום?

כל אחד שנוטל תוספי תזונה צריך להכיר את המידע החשוב הזה!
הדיאטה הטובה ביותר לטיפול בבעיות וכאבים בבטן העליונה 4:46

הרופא הזה בדק ומצא את הדיאטה הטובה ביותר לטיפול בכאבי בטן...
12 מאכלים שישפרו את זרימת הדם בגופכם

למאכלים הנפלאים האלה יש את הכוח לשפר את זרימת הדם והבריאות
מה קורה למוח בזמן מיגרנה? 4:50

הרבה יותר מכאב ראש: זה מה שקורה למוח שלך בזמן מיגרנה...
מהו סרטן בלוטת התריס ומה הם 5 הסימנים שלו שאתם צריכים לשים לב אליהם

5 סימנים שבעזרתם תוכלו לזהות סרטן בבלוטת התריס ולהציל חיים
יתרונות של שינה עם רגליים מורמות

מומלץ: התנוחה הזאת תעזור לכם לזכות באיכות שינה טובה יותר
מה מלמדים אותנו המחקרים על תזונה להזדקנות בריאה? 8:16

הרופא הזה נותן המלצות תזונה חשובות ומוכחות להזדקנות בריאה
6 שמנים אתריים להקלת תסמיני דלקת מפרקים

מצאנו פתרון טבעי נפלא שמסייע להקלה על כאבי דלקת מפרקים
אבץ - הסימנים שמעידים על חסרונו והמאכלים שיאזנו רמתו

6 סימנים ברורים למחסור חמור באבץ שכדאי לכם להכיר
מה חשוב לדעת על התפרצות קדחת הצ'יקונגוניה בסין?

דרום סין בסגר, אירופה בכוננות - זאת המחלה שמלחיצה את העולם
6 סוגי נעליים שכדאי לכם להפסיק לנעול

הידעתם? סוגי הנעליים הנפוצים האלו מזיקים וכדאי להיפטר מהם
האם ניתן להתחסן מפני מחלת האלצהיימר? 31:31

האם חיסון שפעת עשוי להיות המפתח להגנה מפני מחלת האלצהיימר?
כשהמטבח הבריא פוגש את הטעם המושלם

מתברר שבשביל לשמור על הבריאות לא חובה להפסיק לאכול עוגיות...
9 מאכלים בריאים שעוזרים לשיער לצמוח מהר ולהיראות נפלא

רוצים שיער ארוך מהר יותר? אלו 9 המאכלים המומלצים עבורכם!
איך להילחם בדילדול שרירים

אם עברתם את גיל 50, עליכם לדעת איך להתמודד עם הבעיה הזו...
10 סוגי צואה של כלב או חתול שמעידים על מצבו הבריאותי

גלו האם הכלב או החתול שלכם בריא בעזרת שיטה פשוטה ומפתיעה
נטורופתית מקצועית מסבירה על טיפול טבעי במערכת העיכול 8:41

זה הטיפול הטבעי שמערכת העיכול שלכם צריכה להקלה על נפיחות
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום