ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה > תזונה ובריאות

מידע שכדאי שתדעו אודות נשירת שיער

גודל גופן:

א א

מרבים להרים מהרצפה שיערות סוררות? בכל פעם כשאתם מסתכלים על עצמכם במראה אתם מגלים שהשיער שלכם דליל יותר ויותר? יתכן שאתם סובלים מנשירת שיער, כמו ישראלים רבים אחר.. קרא עוד

226

שמור למועדפים

הרשמה

נגן שוב

6:28 חשוב לדעת: האם רמת כולסטרול נורמלית באמת שומרת על הבריאות?

5:56 פרופ' רפי קרסו בדק ומצא: מה עושים נגד התקרחות גברית?

20:33 בעזרת הסרטון הזה תלמדו איך לזהות את סוגי הדיסלקסיה השונים

תזונה ובריאות

9 מזונות בריאים שיספקו לכם ויטמין E חשוב שאסור לוותר עליו

ויטמין E: למה צריך אותו ו-9 מאכלים בריאים שמכילים אותו

את הוויטמין הזה אתם בטח מכירים בהקשר של עולם הקוסמטיקה, אך יש חשיבות גדולה גם לצריכתו במזון, וכך תדאגו לקבל ממנו כמה שיותר...

פרופ' לאונקולוגיה מסביר: העתיד של הטיפול בסרטן העור

7:38

מומחה לאונקולוגיה מסביר: המהפכה המתקרבת לטיפול בסרטן העור

פרופ' יעקב שכטר, מומחה לאונקולוגיה, מספר בסרטון הבא על פיתוחי העתיד שיכולים לרפא מלנומות, סרטן עור ומחלות נוספות שמאיימות על החיים של כולנו.

כך תכינו ממרח שוקולד אגוזים טעים ובריא לבד בבית

5:26

במקום לקנות: ככה מכינים ממרח שוקולד-אגוזים בריא וטעים בבית

צפו בסרטון הקצר הבא ולימדו כיצד להכין ממרח שוקולד אגוזים טעים, בריא ומיוחד שישאיר את הילדים שלכם ואתכם עם טעם של עוד.

התחליפים הבריאים שיעזרו לכם להפסיק לצרוך סוכר מזיק

אלו הם תחליפי הסוכר המומלצים והבריאים ביותר שכדאי לנסות

כדי להפחית את צריכת הסוכר לא צריך להימנע ממתוק, אלא רק לדעת איך לצרוך אותו נכון. גלו את כל מה שאתם צריכים לדעת על תחליפי הסוכר הקיימים כיום.

5:05

יושבים הרבה במהלך היום? חשוב מאוד שתראו את הסרטון הזה...

כולנו יודעים שישיבה ממושכת מזיקה מאוד לגוף, אך הייתכן שגוף האדם בכלל אינו אמור לשבת? כך מציע הסרטון הבא, והוא מסביר ומפרט את הסיבות לכך.

7 תרגילים לשחרור הגוף לאחר ישיבה ממושכת בעבודה

7 התרגילים שיצילו את הגוף שלכם מהנזקים של ישיבה ממושכת

גם אתם מבלים את רוב שעות העבודה שלכם בישיבה? יש לנו 7 תרגילים פשוטים שישחררו את החלקים החשובים בגוף שלכם ויתנו לכם הרבה מאוד נחת!

למה אנחנו משהקים? סרטון הסבר קצר ופשוט מבית TED

4:50

אז למה אנחנו משהקים בעצם? צפו בסרטון הבא וגלו את התשובה...

כולנו לוקחים את השיהוקים בתור מובן מאליו אבל תופעה בה אוויר נכנס ונבלם בפתאומיות שוללת כל היגיון פיזיולוגי. מה הסוד? בואו לגלות בסרטון הבא!

10 גורמים שעשויים להעלות את הסיכון לחלות בסרטן הערמונית

גברים שימו לב: אלו 10 גורמי הסיכון המרכזיים לסרטן הערמונית

מלבד סרטן העור, סרטן הערמונית הוא הסוג הנפוץ ביותר בקרב גברים, ו-1 מכל 7 גברים יאובחנו בו במהלך חייהם. גלו אם אתם נמצאים בסכנה מוגברת בכתבה.

מחקר: שעות שינה נוספות בסופ"ש מפחיתות את הסיכון למחלות לב ב-20%

האם משתלם לישון יותר בסופ"ש? חוקרים בדקו ומצאו את התשובה!

האם אפשר להשלים שעות שינה בסופ"ש, ואם כן, עד כמה זה מועיל לגוף? זה בדיוק מה שהמחקר הזה בא לבדוק, והחוקרים חזרו עם תשובות מעניינות...

9 סימנים על העור שיכולים להעיד על כך שאתם חולים בסוכרת

סוכרת זו מחלה שיכולה להשפיע על כל הגוף, כולל העור. גלו איך לאתר, למנוע ולטפל בבעיות עור שקשורות לסוכרת.

סרטון הסבר לביצוע עיסוי רפלקסולוגיה קצר ומרגיע

4:35

סודות העיסוי הרפלקסולוגי - סרטון שיעניק לכם טיפים חשובים!

רוצים ליהנות מעיסוי רפלקסולוגיה מרגיע, או לפנק את האנשים שאתם אוהבים בחוויה שכזאת? הסרטון הזה יראה לכם בדיוק מה צריך לעשות בפחות מ-5 דקות!

חושבים שהכרית שלכם מועילה לכם? הנה 6 סיבות לחשוב שנית...

חושבים שהכרית שעליה אתם ישנים מועילה לכם ולגופכם? בכתבה הבאה תגלו 6 יתרונות מפתיעים של שינה בלעדיה...

הסבר חשוב: מסת שריר וצריכת חלבון נכונה בגילאים מבוגרים

6:10

חשיבות החלבונים בגיל הזהב: סרטון בריאות שכדאי לראות!

ככל שאנו מתבגרים מסת השריר שלנו פוחתת באופן טבעי, אך תשמחו לשמוע שניתן לעצור זאת בזכות תזונה נכונה. צפו בסרטו ההסבר המרתק של ד"ר מייקל גרגר

16 אימונים קצרים לחיטוב וחיזוק הגוף, מתוך תכנית הטלוויזיה הנוסטלגית "שעת כושר"

16 אימונים קצרים לחיטוב וחיזוק הגוף מתוכנית נוסטלגית מאוד...

זוכרים את תכנית הטלוויזיה "שעת כושר", ששודרה באמצע שנות ה-80'? היום אתם הולכים לערוך אימוני כושר קצרצרים בעזרתה!

הכינו את המשקה הבריא והפשוט הזה כדי להילחם ביעילות באלרגיה

אלרגיה היא תופעה נפוצה בעונות מעבר, אך ניתן לשכך את התסמינים שלה ולמנוע אותה באמצעות הכנת משקה בריאות מיוחד ונוגד אלרגיות.

אוסף מתיחות שתוכלו לבצע מכל מקום ובכל זמן

בצעו את 17 תרגילי המתיחה הבאים ותשמרו על גוף חזק ובריא

לא לכולנו יש את ה"פריבילגיה" לעבוד בעבודה שתפעיל את גופנו, אך בעזרת 17 המתיחות הבאות תוכלו להגן על עצמכם מהנזקים העתידיים של ישיבה ממושכת.

נוירולוגית מסבירה: מחלות שגורמות לתסמיני דמנציה

6:23

נוירולוגית בכירה מסבירה: אילו מחלות גורמות לתסמיני דמנציה?

יש הרבה סיבות לדמנציה, חלקן מוכרות יותר וחלקן פחות. כדי שתוכלו ללמוד עוד על הנושא, שחשוב במיוחד לבני גיל הזהב, כדאי להקשיב למומחית הזו!

שימו לב: כך תזהו שעומדת להתחיל מיגרנה לפני שהכאב מתחיל

התקף מיגרנה לא חייב להפתיע אתכם, כי תוכלו לזהות אותו עד 3 ימים לפני שהוא מתחיל - הכירו את 8 הסימנים שיעזרו לכם למנוע אותו מראש.

חדשנות בטיפול בחסימות כרוניות: צנתור CTO כפתרון מתקדם

קרדיולוג מסביר: מהי חסימה כרונית בעורקי הלב ואיך מטפלים בה

חסימה כרונית בעורקי הלב, או CTO, היא תופעה הרבה יותר נפוצה ממה שרבים חושבים. בכתבה הבאה תקבלו הסבר קצר עליה ועל הטיפול בה מקרדיולוג מוסמך.

עובדים בישיבה? מיקרו-הפסקות יכולות לשפר את הבריאות שלכם

הפסקה קטנה, תוצאה גדולה: טריק של 5 דקות שישנה לך את החיים

נעשו הרבה מחקרים בנושא, וכולם הראו: מיקרו הפסקות יכולות לשפר את החיים של כל מי שעובד בישיבה. איך עושים את זה ומה זה נותן? היכנסו וגלו הכול!

רופא מסביר על היתרונות הבריאותים המפתיעים של פעולה אהובה מאוד...

2:53

רופא מסביר: היתרונות המפתיעים לבריאות של פעולה אהובה מאוד...

אולי לא נעים לדבר על הנושא, אבל לפעולה שכולנו מכירים ואוהבים יש יתרונות בריאותיים שיפתיעו אתכם, וד"ר רותם צור לא מתבייש לספר לכם עליהם...

אוסף נקודות לחיצה בכל הגוף לכל בעיה - חובה לשמור ולזכור!

במפה האינטראקטיבית הבאה תמצאו קישורים למאמרים על נקודות לחיצה בכל רחבי הגוף שיוכלו לעזור לכם להיפטר מכאבים ולפתור בעיות בריאותיות...

יש דגים מסוכנים הרבה יותר מטונה - נחשפה רמת הכספית בכולם!

האם אפשר וצריך לאכול הרבה דגים או שכדאי להימנע מהם בגלל הכספית? ובכן, זה קצת מורכב, אבל אל דאגה, כי נפשט את הנושא ונענה לכם על השאלה!

שיטת בוטייקו – היתרונות שלה ואיך עושים אותה

20 דקות של טכניקת הנשימה הזו ביום יצילו לכם את השינה בלילה

סובלים מקוצר נשימה עקב אסתמה או חרדה? או אולי מדום נשימה בשינה? שיטת בוטייקו תוכל לסייע לכם לטפל בשני הבעיות האלה - זה הוכח מחקרית!

7:08

קמים בבוקר עם כאבי גב? הסרטון הזה יעזור לכם לטפל בהם!

כאבי גב שתוקפים אותנו 'על הבוקר' איך שאנחנו יוצאים מהמיטה עלולים לפגוע בכל היום שלנו. בסרטון הבא פיזיותרפיסט מומחה מסביר איך ניתן למנוע אותם...

5:11

מה אכילת פחמימות עושה לגוף? צפו בהסבר שיעשה לכם סדר בראש

במה יש יותר פחמימות, בפחית שתייה קלה, בקערת אורז או בכיכר לחם? אם אתם בטוחים שיש פתרון פשוט לשאלה הזאת, כדאי שתראו את הסרטון הזה!

המידע הזה יסייע לכם למנוע 80% מכאבי הגב שמהם אתם סובלים

80% מכאבי הגב שאתם סובלים מהם נובעים מיציבה לקויה. אז בואו ללמוד איך לתקן את הבעיה הזו בעזרת שמירה על יציבה נכונה בכל תנוחה!

מחקר חדש: האם יתכן שאכילת ביצים יכולה למנוע אלצהיימר?

המחקר הזה מעלה שאלה חשובה מאוד למי שחושש מפני אלצהיימר

במחקר שנערך למשך יותר מ-6 שנים נבדק הקשר בין אכילת ביצים לבין התפתחות אלצהיימר במוח, והחוקרים יצאו עם תוצאות מבטיחות וגם יודעים להסביר אותן...

מומחה לנוירוכירורגיה מסביר על בדיקה חדשה לזיהוי ירידה קוגניטיבית