בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > טכנולוגיה

איך משחקים בבוץ ובטבע מחזקים את מערכת החיסון של הילדים

מאת: שי אליאב
אהבו: 82
א א
שמור למועדפים
כל הורה מעוניין שהמערכת החיסונית של ילדיו תהיה חזקה ואיתנה, במיוחד לקראת עונת השפעת ובייחוד בתקופה הנוכחית שבה מגפת הקורונה עדיין איתנו. אז איך עושים את זה? האם צריך להכניס את הילדים למשטר אימונים רציני שיחזק את גופם? האם צריך להלביש אותם חם עד כדי מחנק על מנת שלא יתקררו? ובכן, התשובה אולי תפתיע אתכם! מחקר חדש גילה כי ילדים במעונות יום מפתחים מיקרוביוטה מגוונת יותר וסובלים פחות ממחלות דלקתיות כשמכניסים את הטבע לתוך רחבת המשחקים שלהם, ובעוד שההשפעות ארוכות הטווח עדיין נחקרות, הממצאים מראים כי משחק בטבע מועיל יותר לילדים מאשר משחק בפארק עירוני או שטח סטרילי, ואתם מוזמנים לגלות עד כמה.

מהלך המחקר על משחקים באדמת טבע

במחקר שפורסם ב-14 באוקטובר 2020, חוקרים מפינלנד יצאו לבדוק איך הוספת אלמנטים מן הטבע לרחבת המשחקים של הילדים משפיעה על מערכת החיסון והמיקרוביוטה שלהם. במחקר נבדקו 75 ילדים ב-10 מעונות שונים בשתי ערים שונות בפינלנד, כשבשלושה מהם שיחקו הילדים בסביבה טבעית לחלוטין, בשלושה אחרים שיחקו הילדים בסביבה עירונית לחלוטין, ובארבעת הנותרים שילבו אלמנטים מן הטבע ברחבת משחקים עירונית למען המחקר.
 
מחקר על משחק של ילדים באדמה ולכלוך: מגלשה
בארבעת המעונות שבהם נעשתה התערבות של החוקרים, כיסו את הרצפה שברחבת המשחקים באדמת יער וגושי אדמה עם עשב, והוסיפו גם צמחים שנתיים ובלוקים של כבול (חומר דחוס ורקוב חלקית של צמחים ותאית המצויים בטבע), עליהם הילדים היו יכולים לטפס ובהם גם לחפור. הילדים העבירו כ-90 דקות בממוצע במשחקים בחצר בכל יום למשך 28 ימי המחקר, ולאחר מכן נלקחו מהם דגימות, מפני שטח העור ומהדם.

תוצאות המחקר והיתרונות שהתגלו למשחקים באדמה

מהתוצאות עולה שהילדים ששיחקו בארבעת המעונות שבהם נעשתה התערבות עם אלמנטים מהטבע – היו בעלי יחס גבוה יותר של חלבונים נוגדי דלקות לעומת חלבונים שגורמים לדלקות במערכת החיסון. אותו יחס נמצא גם אצל הילדים ששיחקו במעונות שהיו בסביבה טבעית לחלוטין מלכתחילה, אלא שאצלם היה גם מגוון רחב יותר של מיקרואורגניזמים על גבי העור.
אולי יעניין אותך גם:
מחקר חדש חשף: הקשר שבין זיהום אור לסיכון מוגבר לחלות בסוכרת

התגלה זה עתה גורם מפתיע לסוכרת שלא קשור כלל לתזונה שלכם!
האם שפעת עונתית יכולה להגן מפני קורונה?

האם שפעת עונתית יכולה להגן מפני קורונה? התשובה תפתיע אתכם...
מחקר אודות נזק עתידי מפתיע שעלול להיגרם לילדים שחשופים לזיהום אוויר

לא רק אסתמה: מחקר חושף נזק מפתיע שעלול להיגרם מזיהום אוויר
אנדרה ריו וגאורגה זמפיר בנגינה יוצאת דופן ליצירה 5:40

כשאנדרה ריו והחלילן הזה סיימו לנגן לא נשארה עין יבשה בקהל...
המחקר הזה עזר לקדם את ההבנה שלנו בנוגע לאופן שבו משפיעה הסביבה על תגובת מערכת החיסון והמיקרוביוטה של האדם. זה בעצם היה מבחן להיפותזת המגוון הביולוגי שעל פיה אינטראקציה עם סביבה טבעית מעשירה את המיקרוביוטה של האדם, מסייעת באיזון מערכת החיסון ובסופו של דבר מובילה להגנה טובה יותר מפני מחלות דלקתיות ואלרגיות.
 
חוקרים רבים כבר הביעו חשש מפני המעבר של בני האדם לסביבה עירונית יותר ויותר, כשהם טוענו שמיקרובים מועילים שהתפתחו לצד האדם לאורך דורות רבים נעלמים כתוצאה מאורח החיים המודרני שלנו ושימוש באנטיביוטיקה. המחקר הנוכחי שמגיע אלינו מפינלנד הראה כי ייתכן שיש אמת בדבר.
מחקר על משחק של ילדים באדמה ולכלוך: ילד מטפס על תל אדמה

האם ילדים שמשחקים בלכלוך ובוץ באמת בריאים יותר?

כעת עם זאת נשאלת השאלה – האם המיקרוביוטה שבטבע אכן מועילה לאדם בטווח הארוך? התשובה לעת עתה היא לא, מכיוון שמיקרובים שחיים באדמה מורגלים לחיות באדמה, ובגוף האדם הם לא שורדים למשך זמן רב. עם זאת, החוקרים טוענים שמשחקים באדמת טבע מווסתים את מערכת החיסון ועוזרים לה להגיב בצורה טובה יותר לחיידקים בטווח המידי, אך נדרש עוד מחקר כדי להבין מהן ההשפעות לטווח הארוך.
 
ד"ר פורנה ס. קשייאפ, רופא גסטרו שמתמחה במיקרוביוטה, אומר: "זה עשוי להוביל לפחות מחלות גם בהמשך החיים, אך זו לא הנחה שקל לעשות. האתגר עם מחקרים מסוג זה הוא שצריך לעקוב אחרי הנבדקים לאורך 10, 20 ו-30 שנה ולראות איך גופם מגיב גם בטווח הארוך ולא רק בטווח הקצר". בעוד שאנחנו מחכים למחקר ארוך טווח שכזה, ההשפעה המידית עדיין הוכחה כחיובית, וחוקרים בהחלט ממליצים לתת לילדים לשחק יותר בחוץ ובעיקר בטבע. 
מחקר על משחק של ילדים באדמה ולכלוך: ילדים על דשא

ממחקרים אחרים שנערכו בתחום עולה כי ילדים שמשחקים בחוץ נהנים משלל יתרונות בריאותיים אחרים גם ללא קשר למיקרוביוטה שבגופם, כמו ניקוד נמוך במדד מסת גוף וסיכוי מופחת לסבול מבעיות בראייה. לכן גם אם אין לכם אפשרות לצאת עם הילדים לטבע ולשחק בבוץ וחול טבעיים, עדיין מומלץ לתת להם לשחק בחוץ יותר מאשר בתוך הבית, אך כמובן שיש לשמור על כללי הזהירות בתקופה זו של המגפה:

  • לשחק בפארקים שקרובים לביתכם
  • להימנע משהייה במקומות הומי אדם
  • לעטות מסיכה למשך כל זמן שהותכם בחוץ
  • לשטוף ידיים ולהימנע ממגע עם צעצועים של ילדים אחרים
  • לשמור מרחק של 2 מטר מאחרים
 
מקור התמונות: canva

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות מחקרים פורצי דרך אודות נוגדנים לקורונה בחלב אם

גם בישראל נבדק: האם עתיד הטיפול בקורונה טמון בחלב אם?
תזונה ובריאות אלקטרודה לגירוי שדרתי – ניתוח שצריך לחשוב פעמיים לפני שעושים

אי אפשר להאמין לכל רופא: הניתוח הזה עלול להיות מסוכן לכם
תזונה ובריאות מחקר חדש חשף: הקשר שבין זיהום אור לסיכון מוגבר לחלות בסוכרת

התגלה זה עתה גורם מפתיע לסוכרת שלא קשור כלל לתזונה שלכם!
מדע וטכנולוגיה תופעות הלוואי של חיסונים – עד כמה גבוה הסיכון? 10:56

תופעות הלוואי של חיסונים: הייתכן שהם מסוכנים יותר משחשבנו?
הורות ומשפחה 3 הרגלים שעליכם לאמץ כדי לעזור לילדכם להיפרד מכם כשצריך

אל תתמודדו לבד: 3 טיפים שעוזרים להקל על חרדת פרידה בילדים
מדע וטכנולוגיה מחקר חדש גילה שאנו לא היחידים שצוחקים כשטוב לנו – גם חיות!

מחקר חדש גילה 65 מינים של חיות עם יכולת שחשבתם שיש רק לכם
אקטואליה וביטחון אז למה אין שלום? 4:08

למה אין שלום בין ישראל לבין הפלסטינים? סרטון קצר וחשוב!
תזונה ובריאות 8 תרגילים ביתיים לחיזוק כפות הידיים

בצעו את 8 התרגילים האלו ותשמרו על כפות ידיים חזקות בכל גיל

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: האם תדע איזו צורה של המשפטים תקינה בעברית?
מבחני עברית greeting-cat מבחן לשון הקודש – האם אתם מבינים עברית מקראית?
מבחני אישיות greeting-cat מה הסמלים בחלומות שלכם חושפים על מי שאתם?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: טבע, מדע וטכנולוגיה, מחקר, גן ילדים, אדמה, פינלנד, מעון, הורות ומשפחה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום