בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

מהו מנח הראש והצוואר הנכון על כרית?

א א

אם מדי לילה אתם נאבקים למצוא תנוחה נוחה על הכרית ובבוקר אתם קמים עם כאבי צוואר, כדאי שתראו את הסרטון הבא... שתי הסיבות העיקריות שלרוב אחראיות לבעיה הן הכרית עצמ.. קרא עוד

אהבו: 92
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
כללי הזהב לשינה טובה יותר בתוך 7 ימים 15:05 מתקשים להירדם בלילה? הכירו את כללי הזהב לשיפור איכות השינה
סרטון: איך לקום משכיבה לישיבה בדרך נכונה וללא כאבים? 5:58 איך כדאי לקום משכיבה לישיבה ואיך מומלץ לשכב כשיש כאבי גב?
הצג תכנים נוספים

תזונה ובריאות

8 יתרונות בריאותיים של תמצית הרודיולה

כדאי שתכירו את יתרונותיו הרבים של הצמח נוגד הדיכאון הזה...
למה אני תמיד צמא ואיך להרוות את הצמא?

סובלים מתחושת צמא מוגברת? יתכן שזו הסיבה המפתיעה לכך...
על הלענה - שימושיה השונים ורשימת 8 יתרונות בריאותיים מרכזיים שלה

מרגיעה את הבטן ונלחמת בסרטן: הכירו את 8 היתרונות של הלענה
טיפ ותרגיל לטיפול בכאבים באצבעות ושורש כף היד ממדריך צ'י קונג מוסמך 8:34

בזכות הסרטון הזה גיליתי איך להפחית כאבים בידיים ובאצבעות!
8 יתרונות בריאותיים של חלב עיזים ומתכון ללאבנה פשוטה וטעימה

גם אנחנו הופתענו לגלות כמה החלב הזה בריא ומומלץ לגופנו!
המרכז לסוכרת: מדריך מקיף לניהול וטיפול בסוכרת

מדריך מקיף: מהי סוכרת, כיצד מאבחנים אותה ואיך יש לטפל בה?
הרצאה מרתקת של קרדיולוג ישראלי על בריאות הלב 18:18

הקרדיולוג הישראלי הזה יסביר לכם מידע חשוב על בריאות הלב
חשוב לדעת: חוות דעת שנייה עשויה להציל את חייכם

חוקרים בדקו ומצאו: האם כדאי לבקש חוות דעת רפואית נוספת?
7 סימנים נפוצים לכך שאתם אוכלים יותר מדי לחם

בעזרת 7 הסימנים האלו תגלו האם אתם אוכלים יותר מדי לחם...
סקירה היסטורית מרתקת של המחלות ששינו את האנושות 5:44

המחלות ששינו את האנושות לנצח - סרטון מרתק ומפתיע!
איך גיל המעבר משפיע על רמות הכולסטרול שלך?

נשים מעל גיל 45: עליכן להכיר את המידע הזה כדי להגן על הלב!
מניעת כאבי שרירים בגלל שינה עם מאוורר או מזגן

הולכים לישון עם מזגן או מאוורר? חשוב שתקראו את הכתבה הזאת!
כל מה שצריך לדעת על התסמינים והטיפול בדלקת תוספתן 5:38

כל מה שצריך לדעת על התסמינים והטיפול בדלקת תוספתן ב-5 דקות
מיכל לוין מסבירה: איך מטפלים בקצוות מפוצלים בעזרת אלוורה 2:57

טיפ פשוט וטבעי: ככה מטפלים בקצוות מפוצלים בשיער תוך שניות!
הכירו את היתרונות של שמרי אורז אדום שהוכחו כיעילים לטיפול בכולסטרול גבוה

הכירו את התוסף הסיני המסורתי לטיפול בבעיות לב וכולסטרול
7 תרופות שגורמות לכם להיות רגישים למזג אוויר חם

7 התרופות האלה גורמות לקיץ להפוך למסוכן עבור מי שנוטל אותן
4 טיפים להקלה על גב תפוס מפי מורה בכיר לצ'י קונג 4:13

חוכמת המזרח: 4 דברים שעוזרים להתמודד עם גב תפוס וכאבי גב
הגוף והנפש: יחידה אחת שאין להפריד - פרופ' רפי קרסו

פרופ' רפי קרסו מסביר: מהי חשיבות החיבור בין הגוף לנפש?
10 סיבות שמסבירות למה אתם עייפים כל כך

עייפים ללא סיבה? אולי אתם סובלים מאחת מ-10 הבעיות הבאות...
8 חומרים שמסוכנים לכבד בצריכה מרובה

זהירות: צריכה מוגזמת של 8 המאכלים האלה עלולה להזיק לכבד!
חשיבות המעקב הרפואי במהלך ההריון

רופא מסביר: אילו בדיקות כדאי לעשות בזמן ההריון ומתי?
שיעור פילאטיס מלא לכל הרמות בהדרכה אישית 34:21

התחילו לתרגל פילאטיס בחינם בעזרת המאמנת המקצועית הזו!
9 דגנים דלי פחמימות שמומלצים לשמירה על המשקל

האם יש דבר כזה דגנים דלי פחמימות, ואם כן אילו מהם מומלצים?
השפעת מזון חריף על בריאות הגוף

נזקים מול יתרונות: מה אוכל חריף עושה לגוף שלנו?
תרגיל פשוט לשיפור היציבה ויישור הגב

המטפל הזה מציג תרגיל לשיפור היציבה שכל אחד יכול לעשות!
אלו המאכלים שעליכם לצרוך בעת נטילת אנטיביוטיקה ואחריה

נוטלים אנטיביוטיקה? אלו המאכלים שחשוב לשלב במהלך הטיפול
כך תטפלו בנזקים שנגרמים לגופכם מישיבה או עמידה ממושכת

ישיבה או עמידה ממושכת עלולה להזיק לגוף - למדו כיצד לטפל בו
המשקה הירוק והבריא שעשיר בוויטימנים ומינרלים חשובים

אחרי ששתיתי את השייק הזה, הרגשתי בריא וחזק יותר מאי פעם!
האם טבילת כפות הרגליים במים חמים עוזרת לטפל במיגרנות?

שמעתם על הטריק החדש לטיפול במיגרנות? נראה שהוא באמת עובד...
9 דרכים נהדרות לשמור על כושר כשלא אוהבים להתאמן

איך שומרים על כושר כשלא אוהבים להתאמן? הנה 9 רעיונות טובים
רופא שיניים מסביר: טיפול הרמת סינוס עם שתלים חכמים 5:49

רופא שיניים מסביר: השתלים החכמים שמונעים ניתוחים וכאבים
6 מתיחות יוגה להקלה על נפיחות בבטן

6 המתיחות הפשוטות האלה עוזרות להקל ביעילות על נפיחות בבטן
10 מזונות על למניעת אלצהיימר

אלו הם 10 מזונות העל המומלצים ביותר למניעת אלצהיימר
מנצחים ביחד: לשכת סוכני הביטוח בישראל למען חולי סרטן ונפגעי חרבות ברזל

חברת הביטוח מנסה להתחמק? אתם צריכים להכיר את המיזם הזה!
5 מאכלים שגורמים לנפיחות בעיניים, ו-5 שמורידים אותה

בעזרת מאכלים אלו תוכלו להוריד נפיחות בעיניים ולהיראות נפלא
ד"ר גרגר מסביר: האמת על הסיכונים והתועלות של סטטינים להורדת כולסטרול 7:04

נוטלים תרופות נגד כולסטרול? חשוב מאוד שתראו את הסרטון הזה!
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום