צריכים מנת אנרגיה מהירה? חכו רק רגע לפני שאתם שולחים יד לפחמימות המשמינות, כי יש לנו מתכון מושלם עבורכם שיוכל לשרת אתכם נאמנה מעתה ועד עולם. אתם עומדים ללמוד כיצד להכין כדורי אנרגיה טבעיים שיהפכו לחטיף האולטימטיבי שלכם לשעות הקשות של היום – נסו ולא תצטערו!
רכיבים לכדורי אנרגיה בננה ספליט:
אופן הכנת כדורי אנרגיה בננה ספליט:
-
הכניסו לבלנדר ½ כוס אגוזי קשיו, 2 תמרים ואת כל כמות התות המיובש. ערבלו היטב, הוסיפו ½ כף חלב שקדים, ערבלו שוב והניחו את התערובת בקערה בצד.
-
נקו את הבלנדר ואז הכניסו אליו ½ כוס אגוזי קשיו, 2 תמרים ואת כל כמות הבוטנים. ערבלו היטב, הוסיפו ½ כף חלב שקדים, ערבלו שוב והניחו את התערובת בקערה נפרדת בצד.
-
נקו את הבלנדר, ואז הכניסו אליו ½ כוס אגוזי קשיו, 2 תמרים ואת כל כמות הבננה המיובשת והקקאו. ערבלו היטב, הוסיפו ½ כף חלב שקדים, ערבלו שוב והניחו את התערובת בקערה נפרדת בצד.
-
כעת קחו כפית מכל תערובת וערבבו ליצירת כדור – עשו זאת עד שתסיימו את כל התערובות ותייצרו מספר כדורים כרצונכם.
-
שמרו את כדורי האנרגיה במקרר.
עבור לבא-במייל
