דור שלישי- תערוכת כרזות בנושא מעמדם ומצבם של הקשישים בישראל. הכרזות עוצבו על ידי סטודנטים במחלקה לתקשורת אינטראקטיבית בביה"ס להנדסאים, מכללת ספיר |
איך עובד מבחן כתמי הדיו והאם באמת אפשר להסתמך עליו?
האם באמת אפשר ללמוד דבר מה על אדם על פי מה שהוא רוצה בדמיונו ואיך בכלל עובד מבחן כתמי הדיו של רורשאך? הסרטון הזה עונה על השאלות האלה.
המחקר הזה הוביל להפתעה שלא ציפינו לה – ככה מזדקנים בריא!
מחקר חדש הראה שחלבון משחק תפקיד מפתח בהזדקנות בריאה, ובמיוחד חלבון מן הצומח, שהראה סיכוי גבוה במניעת מחלות לב, כלי דם, דמנציה ועוד.
די עם זה: 7 משפטים שאין להם מקום במכון הכושר!
מכון הכושר יכול להיות רווי בתרבות של שפה שלילית, שמשפיעה לרעה על המוטיבציה שלכם ושל האנשים שאיתם אתם מתאמנים. למדו מאילו משפטים כדאי להימנע.
תובנות של גיל 50: סטנדאפ של דודו ארז שעשה לנו את היום!
הקומיקאי דודו ארז גילה לאחרונה שגיל 50 נותן לך נקודת מבט חדשה וקצת משונה על החיים, והוא משתף תובנות על מגוון נושאים בקטע קצר וקורע!
בעיירה האיטלקית הקטנה הזו יש קסם שאי אפשר להסביר במילים...
מטרה היא עיירה שגורמת לכל מי שמבקר בה להרגיש שהוא חזר אחורה בזמן, וזה משתקף לא רק בארכיטקטורה המרהיבה שלה אלא גם באתרים המרהיבים שבה...
בשביל הכיף והבטיחות בקיץ: איך ללמד את הילדים לשחות בכל גיל
אתם יכולים ללמד את הילד שלכם לשחות בכל גיל, אך חשוב שתעשו זאת נכון לגילו. המדריך הזה יראה לכם איך מלמדים ילדים לשחות מגיל שנה ועד 6 ומעלה!
מישהו חשב עליך: צפה בסרטון הברכה המושקע שקיבלת לחג הפסח
את הברכה הנהדרת הזו אפשר לשלוח לכל מי שתרצו כדי לאחל לו חג פסח שמח וחירות אמיתית. אם קיבלתם אותה בעצמכם, שתפו אותה עם חבריכם!
חזרו לילדות עם תיעוד מימיו הראשונים של גן החיות התנכ"י
אם ביקרתם בגן החיות התנכ"י בשנות ה-50, ה-60 או ה-70, אתם בטוח תזדהו עם הסיפורים והזיכרונות המתוקים שמעלים בסרטון הזה...
הסרטון הזה לימד אותי טיפים וטריקים לשמירה על מטבח מבריק!
רצינו לשתף אתכם בסרטון עם 29 טיפים ורעיונות מבריקים שיעזרו לכם לשמור על סדר וניקיון במטבח בקלות הרבה יותר גדולה מבעבר!
הגיע הזמן שתכירו את הוויטמין מקבוצת B שיעשה פלאים בגופכם!
כנראה שמעתם על ויטמין B6, אך כיצד הוא מועיל לגוף, ואילו מאכלים מכילים אותו? כל הפרטים, לרבות תופעות לוואי מצריכה מוגזמת שלו, במדריך הזה.
לא צריך לחשוב פעמיים: מי שמבקר בווייטנאם חייב להגיע לפה!
הניחו לרגע את כל הדאגות שלכם בצד, וצאו לטיול אל אחת מהערים הקטנות והקסומות ביותר בווייטנאם - הוי אן...
5 הסכסוכים הישראלים המפורסמים האלו הסתיימו בדרך מרגשת מאוד...
5 הסיפורים הבאים, שמערבים אישי ציבור ישראליים שהסתכסכו זה עם זה ולבסוף התפייסו בדרך כזאת או אחרת, תיתן לכם השראה להשלים ולהתפייס גם כן.
הפעלולים שהאנשים האלו מצליחים לעשות פשוט מטריפי חושים!
מה מרוויח מי שיוצא לעשות פעלול אתגרי? הרבה אדרנלין, רגשי התעלות וקהל מפרגן - ממש כמו האנשים שבאוסף הסרטונים הבא, שעשו פעלולים בלתי ייאמנים.
עוף פריך מושלם ועוד 15 טיפים לבישול ואפייה שכדאי להכיר
כדי לבשל בצורה טעימה ולהתנהל במטבח באופן חכם, לא חייבים להיות שפים, אלא לנסות את 16 הטיפים הגאוניים הללו שיעזרו לכם במשימה!
הדרקונים המעופפים: מופע אקרובטיקה סיני שלא תרצו לפספס!
האקרובטים האלה מבצעים מופע מיוחד ומרהיב לעין עם מוטות ענקיים ומקושטים המשמשים אותם למגוון אדיר של פעלולים...
התפתחות חסרת תקדים בחקר האלצהיימר: התגלו 5 תת-סוגים חדשים!
חוקרים גילו 5 תתי-סוגים חדשים של מחלת האלצהיימר, והתגלית חסרת התקדים הזו עשויה להאיץ את קצב פיתוח התרופות למחלה ואף את הזיהוי המוקדם שלה!
האם זה הפתרון לבעיית הפקקים בארץ? צפו בפיתוח ישראלי מיוחד!
יש הרבה פיתוחים שמנסים לפתור את בעיית הפקקים העולמית, וכאן בישראל צומחים שניים מסקרנים במיוחד שאולי נראה על הכביש בעתיד הלא רחוק...
הנהג הזה חנה בחניית נכים וקיבל עונש מקורי וקורע מצחוק!
כולנו יכולים להסכים שחנייה שלא כחוק בחניית נכים היא עבירה בלתי נסלחת, והתושבים בברזיל מצאו דרך יצירתית במיוחד להעניש את הנהג החוצפן שעשה זאת
אוסף התמונות היפהפה הזה מציג את קסמו הייחודי של החורף
גם אם אינכם נמנים עם חובבי החורף, בוודאי תסכימו שהוא מספק עבורנו כמה מחזות מרהיבים הייחודיים רק לו, ואוסף התמונות שלפניכם מוכיח זאת!
28 שירי החורף האלה יכניסו אתכם לאווירה של העונה הקרירה...
החורף הוא עונה מלאה בחוויות עבור ילדינו, ואוסף שירי החורף החינמי שבכתבה הבאה יעזור לכל בני המשפחה להיכנס ביחד לאווירה החורפית.
האמת על ישראל: ראיון עם עיתונאי פלסטיני שהעולם צריך לשמוע!
באסם עיד הוא עיתונאי ופעיל חברתי שהתראיין לאחרונה וחשף בדיבורו הרהוט וטיעוניו המנומקים את נקודות מבטו על המצב בארץ. סרטון הסברה מעולה!
הטייס הזה מצלם את מה שהוא רואה בזמן טיסות, והתוצאה מדהימה!
הטייס הזה החליט לשתף את הדברים המדהימים שהוא רואה בעבודתו עם כל מי שנאלץ להידחק במחלקת תיירים - פשוט מדהים!
מתי כאבי גב עלולים להיות סימן לפריצת דיסק ומה יש לעשות?
אם אתם חושדים שאתם סובלים מפריצת דיסק או שכבר מודעים לכך שיש לכם את הבעיה, כאן תמצאו את המידע שאתם צריכים בנושא, כולל דרכי הטיפול ללא ניתוח.
האישה האמיצה הזאת יכולה ללמד כל גבר איך רוכבים על אופנוע!
בעולם האופנועים רוב האנשים שאנחנו רואים הם גברים, אבל אישה מוכשרת מצרפת משנה את המצב הזה בעזרת הפעלולים המדהימים שהיא מבצעת...
14 ציטוטים על הקשר ביננו לבין חיות מחמד שיחממו לכם את הלב
יש לא מעט דברים שאפשר להגיד על חיות מחמד, ו-14 הציטוטים הבאים בהחלט מסכמים את החשיבות שלהם לחיינו.
צפו ב-14 מהרגעים המרשימים ביותר שמדענים תיעדו בעדשת המצלמה
מאחורי כל אחת מ-14 התמונות האלה יש סיפור מרתק שהופך אותן לעוד יותר עוצמתיות ממה שהן, וכל מטרתן היא לפאר את המדע.
סובלים מיובש או קשקשים בקרקפת? נסו את טיפ הפלאים הבא...
סובלים מקרקפת יבשה ומגרדת? צבעי שיער וכימיקלים הרסו את מראה שיערכם? למה שלא תנסו להוסיף כף של סוכר לשמפו שלכם ולגלות את הפלא שיתחולל בשיערכם.
10 עצות זהב שיעזרו לכם להתמודד עם חרדה במהירות וביעילות
כולנו מושפעים מלחץ וחרדה באופן תדיר מאוד, וכתוצאה מכך סובלים מפגיעה משמעותית באיכות החיים שלנו. בעזרת 10 העצות הבאות תוכלו לשים סוף לבעיה!
כל הורה צריך להכיר את 7 הסימנים שמעידים על ילד שסובל
בגיל ההתבגרות עוברים ילדכם שינויים רציניים, ויכולה לתקוף אותם חרדת התבגרות. אז כיצד תשימו לב שהם סובלים ואיך תוכלו לעזור להם? הכל במדריך הבא
8 יצירות מלאכה מכפתורים שאפשר להכין לבד או עם הילדים
יצירות עשה זאת בעצמך מתאימות לכל גיל, וישנם חומרים רבים מהם ניתן ליצור אין סוף עבודות יד מרשימות ומגוונות כמו אלה שתראו בכתבה הבאה...
צפו בסרטון מחמם לב שיראה לכם מי אחראי לחלומות של ילדיכם
בסרטון האנימציה המקסים ומחמם הלב הבא תראו עד כמה כוח והשפעה יש להורים על הרצון והיכולת של ילדיהם להגשים את חלומותיהם.
גיליתי שימושים מפתיעים מאוד למוצרים המוכרים והנגישים האלו!
יש לכם את המוצרים האלו בבית ואתם כנראה צורכים אותם באופן תדיר, אך ניתן להשתמש בהם בדרכים שכנראה לא הכרתם, כמו אלו שאספנו עבורכם היום...
16 תמונות של חתולים חמודים שלא ממש מבינים מה הם עושים...
איך נראה חתול שהחליט להפוך לווילון מקלחת? איך הגיבה חתולה כשמישהו תפס לה את הכיסא? התשובות מחכות לכם באוסף נהדר של תמונות חתולים מצחיקות!
רוצה לתפור ולסרוג במקצועיות? הטיפים הבאים מיועדים עבורך!
כולנו שמענו שמה שנחוץ כדי להתמקצע בתפירה או בסריגה הם תרגול וסבלנות, אך בנוסף מומלץ להכיר גם את 13 העצות הנהדרות הבאות.
יוסי בנאי הולך למסעדה: סטנדאפ נוסטלגי שעשה לי את היום!
כשיוסי בנאי ז"ל יצא לאכול מסעדה חדשה ויוקרתית הוא לא תיאר לעצמו איזו מסכת ייסורים משעשעת הוא עומד לעבור...
שדרגו את הטיול בברצלונה בעזרת ביקור ב-10 המוזיאונים האלה
אם אתם מתכננים להגיע לברצלונה לבד, עם בן או בת זוג או עם הילדים, יש לנו כמה וכמה המלצות למוזיאונים שכדאי לכם לבקר בהם...
19 תמונות שיעזרו לכם לחוות את אחד מהטיולים היפים בסלובניה
רוב התיירים שטסים לחופשה או לטיול בסלובניה כנראה לא יכירו את שביל ההרים המפורסם שלה אך התמונות האלו יציגו בפניכם את מיטב פלאיו והאתרים שבו!
האם כדאי להמשיך לצרוך את הממתיק אריתריטול? לד"ר יש עדכון...
מחקרים עדכניים שופכים אור חדש על בטיחות השימוש בממתיק אריתריטול, חלקם בצדק ואחרים פחות, אז כדאי להקשיב לד"ר מייקל גרגר שיעשה לכם סדר בנושא.
20 דפי צביעה לילדים שאפשר להדפיס ושיעזרו לכם להעסיק אותם
אנחנו מציעים לכם ולילדיכם הפוגה קטנה בעזרת כמה דפי צביעה. הדפיסו אותם לעצמכם ולילדיכם, שבו יחד איתם והסיחו את הדעת בדרך יצירתית ומועילה לנפש
כך תשמרו על הקבצים במחשב מגובים ותשחזרו אותם דרך Windows
אם גם לכם נמאס להעתיק את כל הקבצים החשובים לכם מהמחשב למקורות שונים, אתם חייבים להכיר את המדריך הפשוט לגיבוי ושחזור קבצים של Windows...
13 אטרקציות מומלצות בעיר צרפתית קסומה ומלאת הפתעות
בלב חבל אוקסיטניה הצרפתי נמצאת מונפלייה, עיר בעלת קסם ממגנט שמושך אליה תיירים מכל רחבי העולם. בואו לגלות מה יש לראות ולעשות כאן.
20 משפטים מקסימים שיזכירו לכם את הדברים החשובים שבחיים
החיים הם מלאי עומק, מרהיבים, מדהימים ובה בעת מאתגרים, מוזרים וקשים. 20 המשפטים הבאים יאפשרו לכם להיזכר במהות ובמשמעות שלהם.
העלו את הביטחון העצמי שלכם בעזרת 10 העצות הטובות הבאות
בטחון עצמי נמוך זה בעיה חמורה, ויכול להיות שאף אתם או הסובבים אתכם סובלים מכך. המדריך הבא ייתן בידיכם 10 עצות טובות שיחזקו לכם אותו.
זו הסיבה המפתיעה להרגשה הרעה שתוקפת אותנו בעת מחלה...
השפעת תקפה את גופכם ואתם בטוחים שהתסמינים המעיקים נגרמים כתוצאה מהזיהום? צפו בסרטון הבא ותתוודעו לסיבה המפתיעה להרגשה הרעה בעת המחלה...
לסגור את הספר: מופע ריקוד מרגש שהצליח לכבוש מדינה שלמה!
ההופעה הזו ממש הרשימה וריגשה אותנו, ואנחנו בטוחים שגם אתם תתרשמו ממנה כמונו וכמו השופטים והקהל שבאולם. צפו במופע הריקוד ״לסגור את הספר״!
18 תמונות יפות ומופלאות שמראות כמה חן יש בכל מקום בו נביט
לעתים אנחנו מחפשים יופי במקומות רחוקים אבל אם נפקח את עינינו, נגלה אותו גם מסביבנו, כמו בסדרת התמונות הזאת שמוכיחה כמה יופי יש בכל מקום...
8 אתרים שזכו בתואר כבוד נחשק בשנת 2023 וכדאי לכם להכיר...
מדי שנה מתווספים עשרות מקומות מכל רחבי העולם לרשימת אתרי המורשת העולמית של אונסק״ו, והחלטנו להראות לכם כמה מאלה שהתווספו לרשימה שלהם השנה.
מצאנו תיעוד של החיות המצחיקות בעולם – והוא פשוט קורע!
חיות יכולות להיות מצחיקות ביותר ולעיתים גם להמחיש מצבים אנושיים – אם רק תופסים אותן בזמן. מצאנו עבורכם 17 תמונות קורעות מצחוק שמוכיחות זאת.
האמא היהודייה מוכנה לעשות הכל למן הבת שלה, אבל יש בעיה אחת..
אין עוד אמא בעולם כמו האמא היהודייה, שתעשה הכל בשביל ילדיה ולא תתלונן יותר מ-10 פעמים. האזינו לשיחת הטלפון המשעשעת הזו וחכו לסוף המפתיע...
בעזרת 9 הטיפים האלו תעברו את צום יום כיפור בדרך הנכונה
יתכן שחלק מהדברים שאתם רגילים לעשות כדי להקל על עצמכם בכיפור בעצם מקשים עליכם. הכירו את 9 הטיפים שיעשו סדר בבלגן ויעבירו לכם את הצום בקלות.
שאבו השראה וידע מציטוטי המדען הדגול שגילה את כוח המשיכה
סר אייזיק ניוטון היה אחד מן המדענים הגדולים והמשפיעים בכל הזמנים, ומ-13 מציטוטיו הגדולים הבאים תוכלו לשאוב הרבה דעת והשראה
טבע במרחק נגיעה: צפו ב-15 תמונות מאקרו מרהיבות ושובות עין
תמונות המאקרו הנבחרות מתחרות צילומי הגינה לשנת עשירות בכל כך הרבה פרטים, צבעים ומרקמים של טבע, שהן ישבו את עיניכם בן רגע...
14 מלגות לסטודנטים שיכולות לעזור לילדיכם, לחבריכם וגם לכם!
לימודים אקדמאים בארץ הם הוצאה גדולה מאוד, אך למרבה המזל קיים מגוון גדול של מלגות המוצעות לכלל הסטודנטים. מידע חשוב שיחסוך לכם כסף רב!
זה מה שקרה כש-4 כוכבות אהובות החלו לשיר מחרוזת שירי יידיש...
רבים נהנים להקשיב לשירים ביידיש, ומחרוזת השירים הבאה בביצוען של חני נחמיאס, מיכל ינאי, רמה מסינגר ז"ל ויעל בר זוהר, תגרום גם לכם לחייך.
ככה אפשר לצלם תמונות ישנות עם הסמארטפון ולשמר אותן בקלות
תצלומים ישנים נוטים להיפגע ממעבר הזמן, אז אם אתם רוצים לשמר את הזיכרונות היקרים שלכם מפעם, כדאי שתלמדו כיצד לצלם ולשמור אותם באופן דיגיטלי.
יושבים כל היום? אתם חייבים לעשות את 9 המתיחות האלה!
את התרגילים האלה מומלץ לבצע לאחר כל יום של ישיבה ממושכת כדי למנוע כאבים בשרירי הגוף השונים, והיתרון הוא שהם לא יגזלו מכם זמן או כוחות רבים....
שדרגו את חדר השירותים והמקלחת בביתכם עם 30 טיפים מקוריים!
השירותים והמלקחת בביתנו הם 2 חדרים שכדאי לטפח, לא רק עבור אורחים אלא גם עבור ההרגשה שלנו בהם. בסרטון הבא ישנם 30 טיפים כיצד לעשות זו בקלות.
למוסלמים ולכל העולם: מסר של צעיר מצרי שאומר סוף סוף את האמת
הצעיר המצרי שריף ג'אבר העלה לאחרונה לרשת סרטון הסברה מעולה שבו הוא עונה על שאלה פשוטה אחת: למה הערבים שונאים את ישראל?
כדי להימנע מהרגשת דיכאון אתם צריכים רק להשתמש באצבעות...
לא מעט אנשים סובלים מדיכאון בשלב כלשהו בחייהם, ובעוד שיש צורך לקבל טיפול מתאים לבעיה מאיש מקצוע ניתן לסייע להקלה עליה עם נקודות הלחיצה האלה...
בני 40 ומעלה שימו לב: עליכם לצרוך יותר מ-6 המאכלים הבאים
אם עברתם את גיל 40 ואתם ממשיכים לאכול כמו פעם, מומלץ שתעצרו לרגע ותצפו בסרטון הבא, אשר יציג בפניכם את 6 המאכלים שעליכם להוסיף לתזונה שלכם.
כך תוכלו ליהנות במשך שבועיים באחת המדינות המרתקות באירופה
אם תמיד רציתם לראות את כל מה שיש לספרד להציע, זהו מסלול הטיול המומלץ שיספק לכם נופש מרתק ומהנה שיחקוק בראשכם זכרונות רבים וטובים.
אותו הירק במספר צבעים? כך תדעו איזה זן הוא הכי בריא
מה בריא יותר? גמבה אדומה או צהובה? בצל סגול או צהוב? שום לבן או סגול? את התשובה המוחלטת תוכלו למצוא בכתבה הבאה...
הכירו 18 דרכים לטפל בריח רע שנובע ממקורות שונים בבית
הכירו את 18 הפריטים שיעזרו לכם להעלים, לנטרל, למנוע ולטשטש ריחות רעים בכל אזור וחפץ שמצוי בביתכם, ואפילו מכם!
אם תיתקלו בשלטים שכאלו ברחוב, כנראה שגם אתם תצחקו בקול!
משגיאות כתיב ועד לתרגום כושל, אספנו עבורכם 20 דוגמאות משעשעות במיוחד לכמה מהשלטים הטובים (או הגרועים) ביותר שתוכלו למצוא בכל רחבי ישראל.
שיטות מקצועיות וטיפים לחיזוק הזיכרון שכדאי לכולם להכיר!
רבים מאיתנו נוטים לשכוח דברים לא מעטים, וכדי לעזור לכם להפסיק לשכוח, אספנו עבורכם 4 שיטות מיוחדות ו-5 טיפים לחיזוק הזיכרון מפי מומחים בתחום.
למדו כיצד ניתן להילחם במיגרנה ביעילות ולשפר את החיים
מיגרנה יכולה להיות לא נעימה בלשון המעטה, אך בעזרת 7 המדריכים הבאים תדעו כיצד להתמודד איתה עד לרמה שלא תצטרכו לסבול ממנה עוד יותר בחיים.
7 טריקים מגניבים ומועילים שיכולים לשדרג את השימוש בוואטסאפ
אפליקציית הוואטסאפ נמצאת איתנו כבר מתחילת העשור הנוכחי ושינתה את צורת התקשורת שלנו. הנה 7 אפשרויות נהדרות בה שכדאי לכם להכיר...
גאווה ישראלית: גלו למה אנו נחשבים למעצמה בתחום חשוב ומפתיע..
סת' סיגל כתב רב מכר שהציג בפני העולם את בשורת החדשנות הישראלית בתחום שאולי יפתיע חלק מכם, ובסרטון הבא הוא מסביר בדיוק מדוע אנו מעצמה מפתיעה.
הממתיק הטבעי הבריא הזה מחזק את הגוף בהמון דרכים!
יותר ויותר אנשים מגלים אט אט את הממתיק הטבעי הפלאי שמסייע לתהליך ההרזיה, ועכשיו גם לכם יש הזדמנות להכיר אותו ואת יתרונותיו לגוף ולדיאטה.
כל מה שצריך לדעת כדי להשתמש נכון במכונת הכביסה ובמייבש
אנחנו בטוחים שאתם נוהגים להפריד בין כביסה לבנה וצבעונית, אך יש שלל טעויות שאתם עושים עם מכונת הכביסה ושניתן להימנע מהן בעזרת המידע החשוב הבא...
מדריך הוויטמינים: מידע שימושי שיעזור לכם להישאר בריאים
הגיע הזמן לעשות סדר במזונות אותם אנו צורכים, ולהבין אילו ויטמינים נמצאים בכל אחד מהם, ואת התועלת שלהם למראה ולבריאות שלנו.
אחלו לחבריכם ״סוכות שמח״ עם ברכת חג מיוחדת שהכנו בשבילכם!
הברכה הזו נשלחה אליך על ידי מישהו שרצה לאחל לך חג סוכות שמח, וגם אתה תוכל לשלוח אותה לחבריך לכבוד חג הסוכות הזה.
סרטון ההסברה שהעולם צריך לראות - מה קרה ב-7 באוקטובר?
סרטון ההסברה שלפניכם אמנם כולל מראות לא קלים, אבל חשוב לראות ולשתף אותו כדי שכל העולם יבין מה ארגון חמאס עשה ולמה ישראל יצאה למלחמה.
חוויה חינוכית לכל המשפחה: אוסף של 24 סיפורים מרתקים מהתנ"ך
צפו בהנאה בסרטונים היפים והמאוירים שמציגים 24 קטעים נבחרים מספר הספרים - התנ"ך, ובהם תוכלו ללמוד פרקים בתולדות עם ישראל מתקופות שונות.
כך תתגברו בדרך טבעית על החיידק הנפוץ והמסוכן שגורם לאולקוס
קל מאוד להתעלם מהתסמינים של ההליקובקטר פילורי עד שהמצב מחמיר ומתפתח לאולקוס ואף סרטן בקיבה. כך תזהו אותו ותטפלו בו בדרכים טבעיות.
לא מכינים צוואה לפני שמכירים את הטעויות הנפוצות האלה!
כולנו רוצים לדאוג לעתיד היקרים לנו ואפילו אחרי שנלך לעולמנו ולכן חשוב להבין את חשיבותה של הצוואה ולדעת כיצד לנסחה על פי הכללים הבאים.
10 טיפים לניקיון בעזרת מלח - את מספר 8 כדאי לעשות מדי שבוע
מלח הוא מוצר בסיסי בכל בית, אך מלבד הבישולים, הוא יעיל ושימושי גם לניקיונות. הכירו 10 דרכים יעילות בהן הוא יכול להקל על מטלות הבית שלכם.
כדאי לדעת: 14 טיפים לשמיר על עצמות חזקות ובריאות לאורך זמן
עם השנים העצמות בגופנו מאבדות מצפיפותן וחוזקן, מה שעלול להוביל לפציעות שונות, 14 הטיפים האלה ילמדו אתכם כיצד לחזק אותן לאורך זמן ולהימנע מכך
אחרי שתגלו מה היא עושה, תעסו את הנקודה הזו ברגל בכל לילה!
יש מספר רב של נקודות לחיצה בכל רחבי הגוף, אך הנקודה הזו היא אחת היעילות ביותר, במיוחד אם אתם מתקשים לישון בלילה!
הפולנייה הזאת תסביר לכם על הדברים הכי מעצבנים בטיול מאורגן..
אם אתם מתגעגעים לטיולים בעולם, קטע הסטנד אפ האדיר הזה יוכיח לכם שיש אנשים שימצאו על מה להתלונן גם במצבים הטובים ביותר...
7 המתיחות האלה עוזרות להיפטר מכאבי גב תחתון וגם למנוע אותן
לא רק ש-7 מתיחות היוגה האלה יעזרו לכם להיפטר מכאבי הגב, הם גם יחזקו אותו וישפרו את גמישותו, כך שיותר לא תצטרכו לדאוג לכאבים ולאי נוחות בגב.
עיסוי הפנים הפשוט הזה יקנה לעור שלכם מראה צעיר ורענן
רבים נעזרים בתכשירים ובטיפולים קוסמטיים כדי להשיג מראה צעיר יותר, בלי לדעת שהם יכולים להיעזר בשיטה חינמית וביתית בשם "עיסוי קורוגי".
הכירו 14 מאכלים נהדרים שנאבקים בדלקות בגוף ומשככים כאבים
דלקות בגופנו גורמות לכאבים וחוסר נוחות, אך לא תמיד צריך לפנות לארון התרופות כדי לפתור אותן, אלא לנסות את המאכלים הנפלאים הבאים שיטפלו בבעיה.
בעזרת טבלת התחליפים השימושית הזו אפשר להכין מאפים נפלאים!
מארוחת בוקר ועד לקינוח, זה לא סוד שאנו מעדיפים את האוכל שלנו בריא יותר. גלו את התחליפים הבריאים למרכיבי האפייה שיהפכו כל מאפה לבריא ומזין.
כולם צחקו על הנגן הזה, אבל הם הפסיקו ברגע שהוא התחיל לנגן...
כשאדריאנו פרננדז בן ה-22 התיישב באומץ מול השופטים והקהל של תוכנית הכישרונות הספרדית והחל לנגן על כלי הנגינה הייחודי שלו, אף אחד לא נשאר אדיש...
שינה זה לחלשים? לא תאמינו כמה השפעה יש לה על הגוף והנפש!
לא מקפידים על שעות השינה? שותים קפה כדי להישאר ערניים? צפו בסרטון הבא ותגלו מה קורה לגוף שלכם כשאתם לא ישנים מספיק.