לפניכם 50 שאלות שיעניקו לכם את הפריבילגיה לנהל "שיחה עם עצמכם", ביקורת עצמית, הערכה עצמית מחודשת על החיים שלכם. אנחנו ממליצים לכם לשמור אותן ולחזור אליהן מידי פעם, הן מייצרות דיון פנימי חשוב שיניב "שחרור עצמי" ויספק לכם פרופורציות נכונות יותר לגבי החיים שלכם. בריא מאוד לניהול אורח חיים מספק ותקין.
לשאלות שלפניכם אין תשובה נכונה או לא נכונה. לעיתים מה שלא נכון הוא דווקא הדבר הנכון עבורכם, את הציון הסופי אתם תקבעו לעצמכם, אתם תעריכו מה נתון לשינוי ומה יזכה אתכם בטפיחה על השכם...
1. מה היה גילך אילו לא ידעת מהו גילך האמיתי?
2. מה גרוע יותר בשבילך - 'נכשל' או 'לא מנסה'?
3. אם החיים קצרים כל כך, מדוע אנחנו עושים הרבה דברים שאנחנו לא אוהבים, ונמנעים מכל כך הרבה דברים שאנחנו כן אוהבים?
4. לאחר שהכל נאמר ונעשה, האם אמרת יותר ממה שעשית?
5. לו יכולת לבחור דבר יחיד שבכוחך לשנות, מה היית משנה בעולם?
6. אם אושר היה המטבע הלאומי, איזה סוג של פרנסה היה עושה אותך עשיר לדעתך?
7. בשגרת היומיום שלך, אתה נוטה לעשות דברים שאתה מאמין בהם או דברים שאתה מסתפק בהם?
8. אם תוחלת חייו של אדם הייתה 40 שנים בממוצע, האם היית חי את חייך אחרת?
9. באיזו מידה שלטת במסלול החיים שעשית עד כה?
10. אתה אדם שדואג לגבי דברים שיעשו נכון או אחד שעושה את הדברים נכון?
11. אתה יושב בחברת אנשים שמרכלים על אדם קרוב ואהוב עלייך, מבלי שהם יודעים שהוא קשור אלייך. מה תעשה?
12. לו יכולת לתת עצה כנה לתינוק שזה עתה נולד, מה היית אומר לו?
13. האם היית עובר על החוק ומסתכן באיבוד החופש שלך, כדי להציל אדם אהוב?
14. האם אי פעם התבלבלת בין תחושה של טירוף לתחושה של יצירתיות?
15. האם יש משהו שאתה יודע לעשות בצורה שונה מרוב האנשים?
16. מהם הדברים שעושים אותך מאושר ולא עושים כלום לרוב האנשים?
17. האם יש דבר שאתה רוצה לעשות ולא עושה? מה עוצר אותך?
18. האם אתה מחזיק חזק במשהו שאתה מפחד להרפות ממנו?
19. אם היית יכול להגר למדינה אחרת, לאן היית עובר? ולמה?
20. אתה באמת חושב שלחיצות רבות על כפתור המעלית יביאו את המעלית מהר יותר?
21. היית מעדיף להיות גאון מודאג או טיפש מאושר?
22. מהי המילה שמגדירה אותך הכי טוב?
23. האם אתה סוג החבר שהיית רוצה לעצמך?
24. מה יותר גרוע בעינייך - לאבד קשר עם חבר שגר קרוב או חבר שנוסע לגור רחוק מאוד?
25. מהו הדבר שאתה אסיר תודה עליו ביותר?
26. מה היית מעדיף - לאבד את כל זיכרונותך מהעבר או לא להיות מסוגל לזכור דברים בעתיד?
27. האם זה ייתכן לדעת את האמת מבלי לאתגר אותה?
28. האם הפחד הגדול שלך כבר התגשם בחייך?
29. אתה זוכר את הדברים שהכעיסו ועיצבנו אותך לפני 5 שנים? האם זה משנה עכשיו?
30. מהו זכרון הילדות המאושר ביותר שלך? מה עושה אותו כל כך מיוחד?
31. באיזו שעה ביום אתה מרגיש הכי אנרגטי? הכי רענן? מהי לדעתך הסיבה לכך?
32. אם לא עכשיו? אז מתי?
33. אם לא השגת עדיין מה שרצית, מה יש לך להפסיד אם תנסה?
34. האם אי פעם ישבת בדממה עם אדם, מבלי להחליף מילה, והרגשת שזו השיחה הכי טובה שהייתה לך?
35. מדוע דתות שנוצרו מאהבה וקבלה הן הגורם למלחמות הגדולות בעולם?
36. האם ניתן לדעת באופן מוחלט מתי דבר הוא טוב ומתי הוא רע?
37. במידה ואתה זוכה לפתע במיליון דולר, האם תתפטר ותעזוב את מקום עבודתך?
38. האם תעדיף לעבוד פחות שעות בעבודה שאינך אוהב או לעבוד יותר שעות בעבודה מהנה עבורך?
39. האם אתה מרגיש שכבר חיית את היום הנוכחי יותר מ-100 פעמים?
40. האם יצא לך ללכת בלב שלם ובעיניים עצומות אחר רעיון פתאומי שהיה לך?
41. אם הייתם יודעים שכל מי שאתם מכירים הולך למות מחר, את מי היית הולכים לראות עכשיו?
42. האם היית מוכן להוריד מתוחלת החיים שלך 10 שנים כדי לחיות חיים אטרקטיביים של מפורסם?
43. ההחלטות שהחלטת בימים האחרונים הם למענך או למען אחרים?
44. אם אנחנו באמת לומדים מהטעויות שלנו, מדוע אנחנו כל כך מפחדים לטעות?
45. מתי יגיע הזמן בחייך בו תוכל להפסיק לחשב סיכונים ופשוט תלך בעקבות הלב שלך?
46. מה היית עושה אחרת אילו ידעת שאף אחד לא ישפוט אותך?
47. מתי בפעם האחרונה הקשבת לנשימות שלך?
48. מה אתה הכי אוהב? האם הפעולות שלך בימים האחרונים עשו משהו למען זה?
49. האם אתה זוכר מה עשית בתאריך של היום 5 שנים אחורה, וביום לפניו? והיום שאחריו?
50. מה ההבדל בין להיות בחיים ובין לחיות?
ותחשוב על זה...
כתבה וערכה: חן שאול.
בחן את עצמך: האם תענה בזמן על כל שאלות הידע הכללי האלה?
כולנו יודעים פרטים שונים על העולם ומידע על כל מני נושאים שמעניינים אותנו, אך האם באמת יש לנו ידע כללי רחב? בחנו את עצמכם מול השעון וגלו!
20 שאלות שיעזרו לכם להבין איך ילדיכם מרגישים בבית הספר
בעזרת 20 השאלות האלו תוכלו לגלות מה באמת קורה לילדים שלכם בזמן הלימודים, ואיך הם מתמודדים עם החזרה לבית הספר.
התחילו כל בוקר עם 13 הבטחות שיעניקו לכם כוח ברגעי משבר
כל אחד מתעורר לפעמים עם ספקות, פחדים או חששות, ושינון המשפטים הללו מדי בוקר יעזור לכם להתגבר על רגעי משבר ולהמשיך בדרככם מחוזקים יותר.
אלו הם 10 הדברים שצריך לדעת על השאלות החשובות בחיים
לא משנה מהו גילכם או מעמדכם, יש 10 תובנות חשובות בנוגע לשאלות של החיים שחשוב שכל אחד ואחת מכם יכירו....
בוקר של הודיה - החלק המלא של הכוס!
להתחיל את הבוקר בתחושה חיובית מרוממת הנו דבר חשוב להמשכו של כל היום! פתחו את הבוקר כמו שצריך ושיהיה לכם יום טוב!
האושר נמצא בדברים הקטנים: מצגת עם מסר חשוב ומרגש על זוגיות
רבים תוהים כיצד ניתן לשפר את הזוגיות ולחיות באושר עם האנשים שיקרים ללבם - המילים הבאות יזכירו לכם שאהבה מתבטאת לעתים ברגעים הכי קטנים...
9 דברים שיעזרו לכם להתמודד עם כל דבר שהחיים יזרקו עליכם
הודות ל-9 הצעדים הפשוטים הבאים, גם אתם תזכו להיות אנשים בעלי חוזק נפשי שמאמינים בעצמם וביכולות שלהם.
זה לא הגיל, זה התרגיל: סיפורו של האיש הזה ימלא אתכם השראה
בגיל 96 עסק צ'ארלס אאוגסטר בפיתוח גוף, גלישה, ריצה וחתירה, החזיק במספר שיאים לא מבוטל. בואו לגלות איך הוא עשה את זה ומה המלצותיו...
5 צעדים שיעזרו לכם לחשוב ולקבל החלטות בצורה הטובה ביותר
הסרטון שלפניכם מציג תהליך פשוט של 5 צעדים שבהחלט יכולים לשפר את חייכם, אם רק תפעלו לפיהם בכל מצב שבו עליכם לבצע החלטה קשה.
מחקרים מוכיחים: 7 דרכים לשיפור בריאות הגוף בכוח המחשבה
תמיד אמרו לכם ש"מחשבה יוצרת מציאות"? הדרכים המוכחות הבאות לריפוי הגוף יראו לכם עד כמה המשפט הזה נכון...
10 החוקים הבדוקים לזוגיות מהנה ויציבה, מספר 5 חשוב במיוחד...
אם אתם רוצים לשמור על מערכת יחסים מאושרת ויציבה, אתם חייבים לפעול על פי 10 החוקים הבאים, שתקפים לכל זוג באשר הוא...
חיים ללא כעס: זה אפשרי, והאיש החכם הזה מוכיח שזה גם פשוט
אף אחד לא נהנה להרגיש כעס, אך בכל זאת קשה מאוד להימנע מהרגש הזה לחלוטין. יחד עם זאת, לאיש החכם הזה יש מסר מרגש שיכול לעזור לכם להילחם בתופעה
הכוח בידיכם: כך תשלטו בכימיקלים שבמוח ותעוררו תחושת אושר
יש דרך לצמצם את התחושות השליליות שאנחנו חווים ולהעצים את החיוביות וזאת על ידי חיווט מחדש של המוח ולקיחת שליטה על הכימיקלים שמשפיעים על רגשות
8 דברים יעילים שפסיכולוגים עושים נגד מתח, לחץ וחרדה
גם הפסיכולוגים בעצמם נוטים להיקלע לתחושות של לחץ, מתח וחרדה, אך יש להם שיטות להתמודד איתן, וכעת הגיע הזמן שגם אתם תלמדו אותן...
יותר ויותר מחקרים מראים שזה מה שבאמת יעשה אתכם מאושרים...
אדם שיודע להתענג על החיים גורם לתחושת האושר שנובעת מחוויות חיוביות להימשך זמן רב יותר, וכך תנצלו את זה – אפילו עם חוויות שטרם עברתם!
האיש המדהים הזה יגלה לכם איך להתגבר על המחסום הכי קשה שלכם
הרופאים נתנו לו רק שעות ספורות לחיות, אבל שון סטפנסון הצליח להתגבר על כל המכשולים שהחיים הציבו בפניו, ויש לו הרבה מה לספר לכם על התהליך הזה...
המדע מסביר: כך תשקיעו בעצמכם כמו שצריך ותשפרו את חייכם
האם אתם משקיעים בעצמכם מספיק? אם לא, הגיע הזמן שתלמדו כיצד מומלץ לעשות זאת נכון כדי לדאוג לעתיד שלכם מכל הבחינות האפשריות.
קבלו מתנה נהדרת: אוסף כתבות הזוגיות הטובות ביותר שלנו!
מחפשים טיפים טובים לשמירה על זוגיות, אבל הולכים לאיבוד בין ים הכתבות? במדריך הבא נעשה לכם סדר בדברים, עם 10 כתבות נהדרות שעוסקות בתחום.
20 עובדות על החיים שאנו לא רוצים להודות בהן, אבל צריכים...
יש מספר רב של דברים שאיננו יכולים לשנות בחיינו, ולא משנה עד כמה ננסה. הכירו אותם ולמדו כיצד לחיות איתם בהרמוניה.
אהבה עצמית – המתנה הטובה ביותר שתוכלו לתת לעצמכם
7 ציטוטים אלה ינחו אתכם בדרככם לאהוב את עצמכם, להתחבר לאני האמיתי שלכם, להגשים מטרות ולא לסמוך רק על אהבתם והכרתם של הסובבים אתכם.
בעזרת 6 הטיפים היעילים האלה לא תצטרכו לחוות עוד לחץ בחיים
כולנו חווים לחץ משתק ומעיק בחיינו, חלקנו לעתים נדירות וחלקנו באופן יומיומי, אך בעזרת 6 הדרכים הבאות לא תצטרכו עוד לחוות לחץ באותה הדרך לעולם
אפקט זייגרניק: טריק פסיכולוגי שיעזור לכם להפסיק להתעצל
גם אתם לא מצליחים למצוא מוטיבציה לעשות דברים שאתם צריכים או רוצים? בעזרת האפקט הפסיכולוגי הזה תיפטרו מהדחיינות אחת ולתמיד!
כולנו צריכים לקחת קצת השראה מ-8 האנשים המדהימים האלה...
מגבלות גופניות גורמות לתחושת ייאוש בקרב אנשים רבים, אך 8 המופלאים שלפניכם החליטו לחיות חיים מלאים והגיעו להישגים מדהימים ומעוררי השראה.
כשאחד מעשירי העולם חושף את סוד ההצלחה שלו, שווה להקשיב...
וורן באפט הוא איל הון אמריקאי ואדם שאנשים צמאים לשמוע את פילוסופיית החיים שלו. אחד מהעקרונות לפיהם הוא פועל הוא חוק 5/25 שעוסק בהתמקדות
16 משפטים לחיים מכל רחבי העולם שכולנו צריכים להכיר
לפעמים די במשפט אחד קטן כדי לספק לנו השראה לחיים, לכן אספנו עבורכם 16 פתגמים מעוררי השראה מכל רחבי העולם שאתם פשוט חייבים להכיר!
בחרו חיה שעליה חלמתם וגלו מה זה אומר על מה שקורה בחייכם
לחלומות יש לעיתים משמעות ומסרים חבויים, ולכן רבים מנסים להבין אותם ומחפשים אחר פרשנויות, כמו אלו שאספנו לכם ושקשורות ל-12 בעלי חיים.
בעזרת השיטה היעילה הזו הפסקתי לשפוט אחרים והתחלתי לקבלם
מרבים לשפוט אחרים? בפעם הבאה שאתם עושים זאת - ענו על השאלות הבאות, וראו כיצד הן עשויות לגרום לכם להפסיק עם ההרגל המגונה הזה.
אתם לא תאמינו עד כמה הגוף והנפש שלכם משתנים כל 7 שנים!
הפילוסוף רודולף שטיינר הצליח לחלק את החיים לפי שלבים באורך 7 שנים, ואלו הן המסקנות שאליהן הגיע ושמהן תוכלו ללמוד רבות על עברכם ועתידכם.
הכירו את 5 התיאוריות הפסיכולוגיות שישנו לכם את החיים!
5 התיאוריות הפסיכולוגיות האלה נחשבות לפורצות דרך בהבנת המוח והנפש, והכרתן בהחלט יכולה לשנות לכם את החיים לטובה, אם תעשו במידע הזה שימוש נכון
אנשים שבאמת אוהבים את עצמם, עושים את 10 הדברים האלה...
ייתכן שאתם האנשים המדהימים בעולם, אך אם אינכם יודעים זאת לא תהיו מאושרים. את 10 הדברים הבאים עושים רק אנשים שאוהבים את עצמם באמת.
האם מתמטיקה יכולה לשפר את חיי האהבה והזוגיות? מתברר שכן!
זה אולי יישמע לכם מוזר, אבל מתברר שבזכות המתמטיקה אנחנו יכולים לקבל החלטות הרבה יותר חכמות בכל מה שנוגע לחיי המין והזוגיות שלנו...
הרצאתו של תא"ל קרייס תגלה לכם למה צה"ל הוא הצבא הטוב בעולם
תא"ל יצחק קרייס עמד בראש מספר רב של משלחות סיוע לכל רחבי העולם. סיפורי הגבורה והתושייה שלו מוכחים מעבר לכל ספק את כוחו של צה"ל בלחימה ובסיוע
17 משפטי חכמה מיוון העתיקה שיעזרו לכם לחיות חיים מאושרים
הפילוסופים היוונים הקלאסיים הגדולים היו מהראשונים להבין את כוח החשיבה האנושית, והכרת תבונותיהם תספק לכם הרבה השראה וכיוון לחיים
המשל הנהדר הזה הזכיר לי למה אף פעם אסור לאבד את התקווה!
פעמים רבות אנחנו מרגישים שהמצב קשה ושכבר אין תקווה, אבל בדיוק ברגעים האלה חשוב לזכור את הסיפור המקסים הזה שתמיד נותן לי כוח.
החיים קצרים מדי: 13 סימנים לכך שאתם מבזבזים את זמנכם
אם עוד לא הגשמתם את החלום הגדול ביותר שלכם, מומלץ שתעברו על 13 הסימנים הבאים ותבדקו האם אתם מבזבזים את זמנכם היקר.
10 דרכים חיוביות להתמודד עם שליליות של אנשים אחרים
כולנו נתקלים מדי יום באנשים שליליים ולעיתים נפגעים מהם בעצמנו. 10 העצות הבאות יאפשרו לכם להתמודד עם שליליות בדרכים מועילות, פשוטות וחיוביות!
הסרטן הנעלם: סיפור בלתי ייאמן על אישה ששרדה למרות הסיכויים..
כשתרז דאוד אובחנה עם סרטן אלים במיוחד היא עברה סדרה של עיכובים וסיבוכים עד לניתוח, עד שלבסוף היא החליטה שלא לבצע אותו. ואז קרה משהו מדהים..
זה נשמע כזה פשוט, וזה באמת פשוט - תקשיבו למה שיש לו להגיד...
כולנו חווים פחד בשלב כזה או אחר של החיים ושואלים את עצמנו איך ניתן להתמודד איתו. המורה הרוחני סאדגורו מספק תשובה מפתיעה מאוד בנושא הזה...
ניצבים בפני החלטה קשה? 6 השלבים האלו יעזרו לכם להחליט נכון
שאלות כמו "האם להתפטר?" או "האם להישאר ביחסים עם חבר לא תומך?" מותירות רבים מבולבלים. כך תקבלו נכון החלטות גדולות בחייכם.
המדע חושף: זהו הקשר המפתיע בין רגשות ומחלות מדבקות
מדוע רגשות כמו שמחה ועצב מדבקים וכיצד הם עוברים אלינו מחברים, עמיתים לעבודה ואפילו דרך אנשים זרים, במפגש פנים מול פנים וברשתות החברתיות?
לא מפחדים ולא מוותרים : 9 עצות שיעזרו לכם לעבור משבר בחיים
בתקופות של חיפוש עבודה, סיום מערכת יחסים או התנתקות מחברים, אנו עלולים לחוש בשבר - העצות הבאות להתמודדות עמו יאירו את ההזדמנויות לצמוח מכך.
אמרו תודה - מצגת מרגשת שתזכיר לכם את הדברים הטובים בחייכם
לכל רגע בחיים יש מטרה, והשביל שבו אנו הולכים יוביל אותנו למחוז חפצנו אם רק נדע כיצד לראות את הטוב שברע, ולהגיד עליו תודה...
המזל שלכם יחשוף איך אתם נראים ברגעים הטובים והרעים שלכם
כל אחד נולד עם מאפיינים שונים בהתאם למזל שבו הוא נולד, והיום אתם תגלו כיצד הם באים לידי ביטוי בחיים שלכם ומה קורה אם לא תשלטו בהם כמו שצריך.
9 שיטות ודברים שכדאי לדעת כדי לנצח את הלחץ ולחיות בנחת
נראה שלחץ הוא פשוט משהו שעלינו ללמוד לקבל בחיים המודרניים, אך זה לא אומר שעליו להשתלט עלינו. אפשר להפחית את השפעתו עלינו בעזרת השיטות הבאות...
היזם הזה ילמד אתכם איך להפוך חיסרון פסיכולוגי ליתרון ענקי!
תסמונת המתחזה היא בעיה פסיכולוגית שמשפיעה לרעה על רבים, אבל אם תצפו בהרצאה הנהדרת הזאת תגלו איך להפוך אותה ליתרון ענק שיעזור לכם להצליח!
בלי לחץ, בלי דחיינות ובלי נוקשות – החיים ללא שאיפה לשלמות
אלו השינויים המדהימים שיתרחשו בחיים שלכם ברגע שתחליטו להרפות מהשאיפה לשלמות ולמה כל זה קשור גם ליציאה לחופשות...
14 הציטוטים הנפלאים האלה ייחרטו בלבו של כל יהודי-ישראלי
לארצנו הקטנטונת יש היסטוריה עשירה ועתיקה, והיא הייתה מושא כתיבתם, מחקרם והערצתם של יהודים וחכמים רבים. הציטוטים האלה מראים את האהבתם לישראל...
מחקר חדש: גברים ונשים זקוקים לסיוע שונה בהתמודדות עם לחץ
קבוצת חוקרים מגרמניה יצאה לבדוק האם גברים ונשים מגיבים אחרת ללחץ והאם יש הבדל בין הסיוע שעליהם לקבל להתמודדות איתו - התוצאות הראו שכן...
13 הטיפים המעצימים האלה יעזרו לכם להתגבר על מכשולי החיים
לא כולם נולדים עם בטחון עצמי ועם והיכולת לחזק את עצמם. לכן, אנו מביאים לכם 13 טיפים כיצד תוכלו להעצים את עצמכם ולהתחזק ברגים קשים.
9 ההתנהגויות האלו מזיקות לביטחון העצמי שלכם ועליכם להפסיקן
יש כמה וכמה התנהגויות שמנסות לשדר ביטחון עצמי אך למעשה פוגעות בתחושה הזו ומובילות לחוסר. אלו הן 9 ההתנהגויות הללו שעליכם להפסיק לעשות...
נופל וקם: 5 עצות שיעזרו לכם לקום כשהחיים מפילים אתכם לרצפה
לא משנה כמה פעמים תיפלו, אלא העיקר שתצליחו לקום בחזרה. לכן, החלטתי לשתף אתכם ב-5 דרכים יעילות שיעזרו לכם בכך ועל הדרך יפתחו בכם חוסן נפשי...
6 דברים שכדאי לעשות כדי להפסיק עם אכילה רגשית מזיקה
אכילה רגשית גורמת לאנשים רבים להכניס לגופם מזון מזיק שהם לא זקוקים לו, ובאמצעות הטיפים הבאים תוכלו לטפל בבעיה ולהיות עם נפש בריאה בגוף בריא.
חיים ללא כעס: זה אפשרי, והאיש החכם הזה מוכיח שזה גם פשוט
אף אחד לא נהנה להרגיש כעס, אך בכל זאת קשה מאוד להימנע מהרגש הזה לחלוטין. יחד עם זאת, לאיש החכם הזה יש מסר מרגש שיכול לעזור לכם להילחם בתופעה
ככה נראה המקום הקדוש אליו היהודים עלו לרגל לפני אלפי שנים...
כיצד נראה היה בית המקדש? משילוב של מידע היסטורי ותוכנות גרפיקה מודרניות אפשר ליצור שחזור מדיוק להפליא של המבנה הקדוש. צאו לסיור מודרך במקדש.
9 עצות חכמות מפי נזיר לשעבר שעוזרות להגיע לשלווה נפשית
9 הטיפים שתכירו כאן הגיעו מאדם שהיה בעברו נזיר, וכיום בחר לעזור לאחרים להגיע לשלוות הנפש שהוא זכה לה – כך תוכלו להגיע לשלווה אמיתית.
בעזרת 9 הטיפים האלו תוכלו לעצור חשיבת יתר ולזכות בשלווה
אם אתם מוצאים את עצמכם חושבים בלי הפסקה על הדברים שמטרידים אתכם, אתם אולי לוקים בחשיבת יתר - כך תוכלו לזהות אותה ולטפל בה...
האזינו לשיר הצרפתי המקסים שיפיג מכם את כל החששות והחרטות
שירה של הזמרת האגדית אדית פיאף "לא, איני מתחרטת על דבר" יעזור לכם להתנתק מהפחדים והחששות, להשליך הצידה את כל החרטות, ולעשות צעד חשוב קדימה.
10 סוגי אנשים שהנפש שלכם זקוקה להם ואיפה אפשר למצוא אותם
יתכן שכבר יש לכם כמה מהם בחייכם, ויכול להיות שתגלו שחסרים לכם כמה, אז גלו כבר עכשיו מי האנשים שעליכם להקיף את עצמכם בהם ואיך לדעת מי הם.
לא יודעים על מה אפשר לדבר עם הפסיכולוג? הנה כמה הצעות...
מרגישים שאין לכם על מה לדבר עם הפסיכולוג שלכם? או שאולי אתם חוששים לפתוח נושא מסוים? הנה 12 דברים שכדאי לכם לשקול לדבר עליהם עם הפסיכולוג.
17 משפטי חכמה מיוון העתיקה שיעזרו לכם לחיות חיים מאושרים
הפילוסופים היוונים הקלאסיים הגדולים היו מהראשונים להבין את כוח החשיבה האנושית, והכרת תבונותיהם תספק לכם הרבה השראה וכיוון לחיים
גם בתקופות הקשות ביותר, הזכירו לעצמכם את 20 הציטוטים הבאים
אם אתם חווים תקופה קשה, זכרו שגם היא תחלוף ושאבו את האנרגיה להתמודד עמה בהצלחה דרך 20 הציטוטים מעוררי ההשראה הבאים...
המשל הקצר הזה לימד אותי לקח חשוב על התמודדות עם קושי בחיים
לפעמים נדמה לנו שיש ימים בהם העולם כולו נלחם בנו, אבל רגע לפני שאתם מתעצבנים, צפו בסרטון הבא וגלו דרך מקסימה להתמודד עם בעיות...
9 עצות שעוזרות להשתחרר ממחשבות רעות ולחיות את הרגע
לפעמים המפתח לאושר הוא לנסות לחשוב כמה שפחות, להימנע מדאגות ולהיות מודעים למי שאתם, היכנסו כדי לקרוא איך להגיע לזה.
רוצים לשפר את התקשורת בזוגיות? אלו השינויים שתצטרכו לעשות
האם באמת "גברים ממאדים ונשים מנוגה" והתקשורת בינינו לעולם תהיה שונה? האמת היא שכל אחד מהמינים יכול לעשות שינויים כדי לתקן זאת...
למתנות הנפלאות והקסומות האלה אין מחיר והן במיוחד בשבילך...
לא קל למצוא מתנה שמתאימה לכל אירוע, אבל היום מישהו שלח לך כמה מתנות מרגשות ומיוחדות במינן שמגיעות מכל הלב...
השעה שבה אתם מתעוררים באמצע הלילה יכולה לחשוף דברים חשובים
אם ניסיתם כל פיתרון אפשרי ואתם עדיין סובלים מנדודי שינה, מומלץ שתכירו את הגישה של הרפואה הסינית לבעיה - יתכן שכאן תמצאו את התשובה עבורכם.
הטריק הפשוט הזה יעזור לכם לזהות מחשבות שליליות כבר בתחילתן
אם אתם מוצאים את עצמכם נשאבים אל תוך מערבולת של מחשבות שליליות, מומלץ שתכירו את המילים הבאות שיסייעו לכם לזהות אותן ולהימנע מהן מבעוד מועד.
50 הטיפים האלה יעזרו לך לחיות ברוגע בלי להוציא על זה אגורה
רמת הלחץ שלנו יכולה להשפיע לרעה על איכות העבודה שלנו, ועקב כך על המשך מסלול הקריירה, ואפשר להפחית אותה בקלות ובעזרת 50 טיפים חסכוניים!
עכשיו יותר מתמיד צריך לחקוק בראש את הציטוטים האלה על אחדות
מצגת נפלאה של תמונות יפה וחשובה עם ציטוטים יפים על אחדות ועבודת צוות. שלחו ציטוטים על אחדות לכל האנשים שאתם אוהבים ושנותנים לכם כוח!
10 עצות זהב שיעזרו לכם להתמודד עם חרדה במהירות וביעילות
כולנו מושפעים מלחץ וחרדה באופן תדיר מאוד, וכתוצאה מכך סובלים מפגיעה משמעותית באיכות החיים שלנו. בעזרת 10 העצות הבאות תוכלו לשים סוף לבעיה!
שלחתי לך ברכה ליום האישה שתזכיר לך מה הופך אותך ליפה כל כך..
בשביל להיות יפה, אישה לא צריכה להתאפר או אפילו לשנות את עצמה, אלא פשוט להיות מי שהיא...
המחיר הנפשי של חיילי הרבנות הצבאית - סרטון אקטואלי מרגש
כיצד התמודדו חיילי הרבנות הצבאית עם הנטל הקשה של ימי מלחמת חרבות ברזל ומה כולנו יכולים ללמוד מהם על החשיבות של הטיפול בבריאות הנפש?
10 דרכים חיוביות להתמודד עם שליליות של אנשים אחרים
כולנו נתקלים מדי יום באנשים שליליים ולעיתים נפגעים מהם בעצמנו. 10 העצות הבאות יאפשרו לכם להתמודד עם שליליות בדרכים מועילות, פשוטות וחיוביות!
למורה הרוחנית הזאת יש תפיסת עולם מעוררת השראה שכדאי להכיר...
פמה צ'ודרון היא בודהיסטית מפורסמת שספריה נחשבים לבין הטובים בעולם בתחום העזרה העצמית. העצות שלה לחיים יעוררו אתכם להפסיק לפחד ולהתחיל לחיות
הכוח שברוגע: 15 משפטים מעצימים שמומלץ לחקוק בזיכרון
15 המשפטים הבאים יראו לכם עד כמה רוגע יכול להיות כוח על יעיל במיוחד, ומומלץ שתחקקו אותם בראשכם ותפעלו על פיהם כבר מהיום.
איך נבנה בית המקדש השני - הסיפור הזה עומד להפתיע אתכם
אנו מכירים אותו כאחד מן האתרים הקדושים ביותר בעולם, אך עבור חוקרים, בית המקדש השני ורחבתו הם גם פלא אדריכלי ראשון במעלה...
הסרטון הזה נתן לי כוח לעשות את השינוי המנטלי הכי קשה בעולם..
אחד מהדברים שהכי קשה לשנות העולם הוא דרך החשיבה שלנו, אך בעזרת המסרים מעוררי ההשראה שבסרטון המרגש הזה אתם תצליחו לעשות זאת!
אין ישראלי שלא יתרגש לראות את הביצוע המיוחד לשיר האהוב הזה..
השיר הבא הוא למעשה בלדת אהבה לעיר ירושלים שכנראה כולכם מכירים, אך מעולם לא שמעתם אותו בביצוע מיוחד ומרגש כל כך... מומלץ בחום!
אבינו מלכנו: ביצוע עוצמתי מומלץ לתפילה מרגשת שנוגעת בלב...
לקראת יום כיפור המתקרב או פשוט כדי למלא את הלב בנחת ואת הבית בצלילים נפלאים, אתם מוזמנים לצפות בביצוע בלתי נשכח לתפילת "אבינו מלכנו"...
העכבר שחלם לעוף: סרטון מקסים עם מוסר השכל חשוב על חברות
סרטון האנימציה המקסים הזה מתאר את הקשר בין עכבר לציפור שאמנם מתחיל ברגל שמאל, אבל בסופו של דבר הוא הופך למשהו מדהים ורב עוצמה...
משבר המנהיגות: מסר מעורר השראה ומחזק מהרבי יונתן זקס
להגדיר במדויק מהי מנהיגות זה לא משימה קלה, אך מדבריו של האיש החכם הזה אפשר לשאוב השראה רבה וגם כוחות שיעזרו לנו לעבור את הימים הקשים האלה...
20 משפטים מקסימים שיזכירו לכם את הדברים החשובים שבחיים
החיים הם מלאי עומק, מרהיבים, מדהימים ובה בעת מאתגרים, מוזרים וקשים. 20 המשפטים הבאים יאפשרו לכם להיזכר במהות ובמשמעות שלהם.
אנשים שבאמת מכבדים את עצמם לא עושים את 9 הדברים האלה...
אם האושר שלכם חשוב עליכם, עליכם להתחיל ללמוד כיצד לכבד את עצמכם ולעשות החלטות שעומדות בקנה אחד עם רצונותיכם. אלו 9 הדברים שתרצו להימנע מהם.
בגיל 64 האיש הזה פוטר מהתפקיד שלו והחליט להקים חברה משלו...
האם יש גיל שבו האדם צריך לוותר על רצונו להיות יזם או בעל עסק עצמאי? התשובה לשאלה זו היא לא, ופול טסנר בן ה-66 הוא הוכחה לכך!
סיור בבית המקדש השני בירושלים - סרטון מרתק עם מבט אל העבר
בעזרת הסרטון הבא תוכלו לצאת לסיור במודל משוחזר של בית המקדש השני, ללמוד עליו פרטים מרתקים ולקבל הצצה קטנה לפאר הרב שוודאי היה ניתן לחזות בו...
זוגות מאושרים מעידים שהם לא פותחים את היום בלי הטקסים האלה
זוגיות מאושרת תלויה בגורמים רבים, וכדי להתחיל כל יום יחדיו בנימה חיובית, מומלץ לאמת את 9 טקסי הבוקר הללו של זוגות מאושרים.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: