בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

8 דברים שכדאי לכם להפסיק לעשות אם אתם רוצים לקום מוקדם ולהיות מאושרים

עורך: עופר בר אל
אהבו: 117
א א
שמור למועדפים

הימים של רובנו הגדול מתחילים במאבק קבוע בשעון המעורר שמוביל לשגרת בוקר מנומנמת ומלאת תלונות, לכן זה לא מפתיע שכולנו מנסים למצוא את הטיפים והשיטות שיעזרו לנו לצאת מהמיטה ברגל ימין וליהנות מהמשך יום חיובי. יש הרבה מאוד עצות ומדריכים שמתמקדים בעיקר בדברים שצריך לעשות כדי להגיע למצב הזה, אבל בסרטון הבא ההתמקדות היא דווקא שונה - במקום להסביר לכם מה אתם צריכים לעשות, יוצר הסרטונים תומס פרנק יבהיר לכם מה עליכם להפסיק לעשות. אחרי שתצפו בסרטון הבא שלו תבינו לעומק את הדרך שבה המוח שלכם פועל וכיצד ניתן לכוון אותו לבוקר רגוע, כדי שהיום שלכם יהיה מלא בחיוביות וריכוז שיאפשרו לכם לעמוד ביעדים שלכם וליהנות מהחיים הרבה יותר. גם אם תבחרו ליישם רק חלק מהעצות שלו, מובטח לכם שהבקרים שלכם יהיו הרבה יותר טובים בזכות זאת... 

אם כתוביות בעברית לא מופיעות באופן אוטומטי,
יש ללחוץ על גלגל השיניים שבפינת הנגן, לבחור ב"כתוביות" ואז בעברית

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

דברים שכדאי לדעת מה קורה כשמשלימים שעות שינה בסוף השבוע? 6:40

משלימים שעות שינה בסוף השבוע? חשוב שתראו את הסרטון הזה!
תזונה ובריאות איך תנוחת השינה שלך משפיעה על איכות השינה שלך?

שינוי קטן בתנוחת השינה שלך יכול לשפר את הבריאות שלך פלאים!
דברים שכדאי לדעת למה האנשים העשירים והמצליחים בעולם דואגים לישון לילה שלם

הרגלי השינה של האנשים האלה עזרו להם לעשות דברים מדהימים
תזונה ובריאות האם יתכן שהנודניק של השעון המעורר לא מזיק כמו שחשבנו?

מחקר חדש: יתכן שהנודניק שבשעון המעורר לא מזיק כמו שחשבתם
תזונה ובריאות איך הגוף יודע שהוא שבע? 4:34

אכלתם ואתם שוב רעבים? נסביר למה זה קורה ומה עשיתם לא נכון
הורות ומשפחה מחקר חדש קובע: אסור לילדיכם לאבד יותר מחצי שעת שינה

39 דקות שינה: זה מה שחסר לילדיכם כדי שיהיו בריאים ומוצלחים
בדיחות ומצחיקים סָבְתָא וְסַבְתּוּשׁ - שיר משעשע על הסבתא המודרנית

נפלאות הסבתות והסבים - שיר משעשע שיגרום לכם לחייך כל היום
הורות ומשפחה אימא אחת מחליפה בגדים בהצלחה לארבעה תינוקות קטנטנים 2:14

מתקשים לארגן ילד אחד בבוקר? אתם חייבים לראות את האימא הזאת..

מבחנים שאולי תאהב:

מבחנים על זמן greeting-cat אתגר השמות המשובשים - מבחן לעיניים ולמוח!
מבחני טריוויה greeting-cat מבחן מדעי: מה אתם יודעים על גנטיקה?
מבחני אישיות greeting-cat איזה סוג של מקבל החלטות אתה?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: שינה, בוקר, דברים שכדאי לדעת, הרגלים רעים, מתורגם, לקום מוקדם, שגרת חיים, סרטון הסבר, שגרת שינה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום