שפות אהבה שונות
ממש כמו בתחום הבלשנות בתקשורת האנושית - אנשים מדברים בשפות אהבה שונות. לכל אחד יש את שפת האהבה הטבעית שלו שאותה הוא דובר ומבין הכי טוב, ולצידה את השפה (או השפות) המשנית שלו שאיתה הוא מרגיש בנוח, אבל הוא לא בקיא בה ברמה גבוהה. ייתכן מצב ובו בני הזוג יאהבו אחד את השני, אבל באותה נשימה כל אחד מהם ירגיש לא אהוב, מפני שנתינה וקבלה של אהבה באה לידי ביטוי בצורה שונה אצל כל אחד מהם. כלומר, הם לא חולקים את אותה שפת אהבה רגשית וטבעית. כאשר אנו מקבלים את שפת האהבה הטבעית שלנו, "מכל האהבה" שלנו מתמלא ואנחנו מרגישים נאהבים, לעומת זאת כשאנחנו מקבלים שפת אהבה אחרת, אז אותו מכל מתרוקן בהדרגה ואנחנו מרגישים לא נאהבים – מצב בעייתי שעלול לעורר מתחים בזוגיות. כדי לקיים מערכת יחסים מתמשכת ואוהבת, עלינו ללמוד את שפת האהבה הטבעית של בני זוגנו ולדעת לדבר בה. כאשר "מכלי האהבה" שלהם יהיו מלאים, הם יוכלו לגמול לנו בחזרה באהבה גדולה.
1. מילות חיזוק
ד"ר צ'פמן טוען בספרו כי אחת מהדרכים להביע אהבה היא להשתמש במילים שמעודדות ומעצימות, לכן מילות החיזוק הן אחת מחמש שפות האהבה הבסיסיות והטבעיות. המשפט שרובנו מכירים: "חיים ומוות ביד הלשון" מעגן גם הוא את הטענה הזו, אך עדיין ישנם זוגות רבים אשר לא למדו להעריך את כוחן האדיר של המילים. מחמאות מילוליות, מילות הערכה וכדומה, הן דרכי תקשורת מעולות הבאות לידי ביטוי בהצהרות פשוטות של חיזוק כגון: "את נראית נהדר בשמלה הזו", "אני מאוד אוהבת איך שאתה תמיד מגיע בזמן לאסוף אותי", "אתה תמיד יכול לגרום לי לצחוק" ועוד. בשפה זו יש מגוון רחב של "ניבים" אך המשותף לכולם הוא השימוש במילים כדי לחזק את בן או בת הזוג, כך מסופק הצורך האנושי העמוק להרגיש מוערך. אם בן הזוג שלכם מדבר בשפת אהבה זו, אתם יכולים לבצע מחוות קטנות כמו השארת פתק קטן על השידה עם מילות תמיכה ואהבה, תמונה של שניכם עם מסר מעודד מאחורה, בלון אדום בצורת לב שיחכה בכניסה לבית ועוד.
2. זמן איכות
בספר "חמש שפות לאהבה" ממשיך ומסביר לנו ד"ר צ'פמן כי משמעות זמן האיכות היא לתת לבני זוגנו את תשומת הלב המלאה שלנו. עוד מסביר צ'פמן ונותן דוגמה למצב בו שני בני הזוג יושבים יחד וצופים בטלוויזיה - במקרה זה זמן האיכות לא בא לידי ביטוי מפני שתשומת הלב של אחד מהצדדים, או שניהם, מופנית למסך. לכן, עליכם לשבת על הספה, עם הטלוויזיה כבויה, להרחיק כל מכשיר מסיח דעת, להסתכל על בן או בת הזוג ופשוט לדבר - להעניק את תשומת הלב המלאה זה לזאת. אפשרות נוספת היא לצאת לטיול ו\או ללכת למסעדה, להתבונן האחד בשנייה ורק לשוחח. הזמן הוא מצרך יקר מאוד ולכולנו יש דרישות רבות ממנו, למרות שכולנו חולקים את אותן השעות ביום. אנחנו יכולים להוציא את המיטב מניצול זמנינו על ידי כך שנקדיש חלק מהן לבני זוגנו. אם שפת האהבה של בני זוגכם היא "זמן איכות", זה אומר שהם פשוט רוצים אתכם, שתהיו איתם ותבלו את הזמן שלכם יחד.
3. קבלת מתנות
רוב הדברים שנכתבו על נושא האהבה טוענים שליבתה היא רוח הנתינה. בזמן שכל שפות האהבה מאתגרות אותנו להעניק אהבה בדרכים שונות לבני זוגנו, עבור חלקם קבלת מתנות וסמלים גלויים של אהבה היא דבר משמעותי עוד יותר - וכנראה שזו שפת האהבה הטבעית שלהם. מתנה היא משהו שאתה יכול להחזיק ביד ולהגיד "תראו, מישהו חשב עלי" – כשהתשורה עצמה היא למעשה רק הסמל של המחשבה הזו. ד"ר צ'פמן מסביר שערכו של השי הוא לא כספי, אלא מחשבתי, כשהדגש הוא על הבטחת מתנה מוחשית ונתינתה כביטוי לאהבה. לכל מי מכם שיגיד כי הוא לא מצטיין בבחירת מתנות וביצוע מעשה שכזה הוא לא חלק מהאופי שלו - ברכות! עשיתם את התגלית הראשונה שלכם: מצאתם שאתם לא דוברים את "לשון" קבלת המתנות ועליכם להתחזק בה. אם בני זוגכם דוברים את שפת האהבה הזו, עכשיו אתם יכולים ללמוד אותה ועם הזמן להיות המאהבים המושלמים.
4. מעשי שירות
לפי הספר "5 שפות לאהבה", מעשי שירות היא אחת מהשפות המוחשיות, אשר באה לידי ביטוי בכך שאנחנו עושים דברים שאנו יודעים שבני זוגנו רוצים שנעשה. אנחנו מבקשים לרצות אותם על ידי מעשה, כדי להביע את אהבתנו אליהם בצורת ביצוע פעולות ומשימות מיוחדות רק בשבילם. חשבו על פעולות פשוטות כגון: בישול ארוחה, סידור השולחן, ריקון המדיח, הוצאת הזבל, שאיבת אבק, החלפת חיתול לתינוק, שטיפה של הרכב ועוד – כל אלו עשויים להיות מעשי שירות. דברים אלו לפעמים אפילו לא דורשים מחשבה, תכנון, זמן, מאמץ ואנרגיה, ואם הם נעשים ברוח חיובית, הם אכן ביטויים לאהבה. קיימים יתרונות עצומים ורבים כאשר אתם עומדים בדרישות הרגשיות של בני זוגכם, ואם הם מדברים בשפת האהבה של מעשי שירות, אז הפעולות נשמעות חזק יותר ממילים.
5. מגע פיזי
המגע הפיזי הוא כלי רב עוצמה לתקשורת בין בני זוג – החזקת ידיים, נישוק, חיבוק וקיום יחסי מין הם חלק מהדרכים הנפוצות ביותר להביע אהבה לבן הזוג עבור מי ש"דובר את השפה" הזו. אצל אנשים מסוימים, מגע פיזי הוא שפת האהבה הטבעית שלהם ובהיעדרו הם מרגישים לא נאהבים. אך כשהם מקבלים זאת, "מכל האהבה" שלהם מתמלא והם מרגישים בטוחים באהבת בן זוגם. ד"ר צ'פמן מסביר שכדי להביע אהבה במגע יש צורך בזמן ומחשבה, במיוחד אם זו לא השפה הטבעית שלכם ולא גדלתם בסביבה שמביעה חיבה כך. אתם יכולים להתחיל בפעולות פשוטות שלא דורשות זמן ומאמץ כגון: לשבת צמוד זה לזה כשאתם רואים טלוויזיה, או ללטף את בני זוגכם כשאתם עוברים לידם בחדר בו הם יושבים.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: