בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

9 סיבות לפתוח כל בוקר עם כוס מי דבש

עורך: שי אליאב
אהבו: 1101
א א
שמור למועדפים

מי דבש הם משקה מנצח, מלא ביתרונות תזונתיים, שיעניק לכם אנרגיה ובריאות ישר על הבוקר. כדי להכין אותו, כל מה שאתם צריכים זה כף דבש טבעי וכוס מים פושרים. המשקה הזה מרענן בקיץ ומפנק בחורף, והוא תרופת פלא אמיתית למגוון בעיות. אם עדיין לא השתכנעתם, הנה 9 סיבות לכך שכדאי לכם להתחיל לשתות כוס מי דבש בכל בוקר.


Emily
 

1. צפו במחוג המשקל צונח מטה

שתיית מי דבש יכולה לסייע לכם לרדת במשקל, למרות המתיקות שבו. הסוכר הטבעי שבמי הדבש עדיף על הסוכר המעובד שבמשקאות הקלים, ומספק מקור בריא יותר לקלוריות. אם מתחשק לכם משהו מתוק לשתות, תוכלו להחליף את המשקאות המוגזים במי דבש, אולי זה לא יקרה בין לילה, אך מחוג המשקל בהחלט יראה תוצאות.
 

2. שמירה על פעילות מעיים תקינה

הנושא הזה יכול להיות לפעמים טאבו, אבל אין בושה בלדבר עליו. שתיית כוס מי דבש ביום תסייע לפעילות מערכת העיכול ותשמור על פעילות המעיים סדירה. התכונות המחטאות שבדבש עוזרות למנוע כאבים ואי נוחות בקיבה, ומגבירות את ייצור הרקמה הרירית.
 

3. שמירה על המערכת החיסונית

לדבש תכונות אנטי בקטריאליות טבעיות, והוא מלא באנזימים, ויטמינים ומינרלים העומדים בחזית ההגנה נגד חיידקים, בייחוד דבש אורגני וטהור שמומלץ אף יותר להשתמש בו. מחקרים אף מצאו כי דבש המאנוקה, דבש ייחודי המופק מצמח בר ניו זילנדי, אף יכול להפוך את תהליך העמידות לאנטיביוטיקה שפיתחו החיידקים ומשמש כתרופה טבעית נגד חיידק ההליקובקטר. לכן, שתיית מי דבש מדי יום תשמור על המערכת החיסונית שלכם בריאה וחזקה.
 
 
 

4. הפחתת תסמיני אלרגיה 

מחקרים מצאו כי צריכת דבש מתוצרת מקומית מסייעת לגוף להתרגל לאבקנים המצויים במקום ולהקטין את תסמיני האלרגיה הנובעים מפריחה ואבקנים. אם אתם נוטים לסבול מאלרגיות בתקופת האביב, או כשאתם נוסעים למדינה זרה, נסו לשתות כוס מי דבש עם דבש גולמי מתוצרת מקומית. עם זאת, לא כדאי לזרוק את הכדורים נוגדי האלרגיה שלכם. 
 

5. פצצה של אנרגיה 

אפילו מחסור קל בנוזלים יכול לגרום לכם להרגיש עייפים, אז תארו לעצמכם מה כוס מים המכילה גם דבש, מקור מיידי לסוכרים עושה לאנרגיה שלכם. בניגוד לקפה, שלאחר מכת האנרגיה גורם לתחושת עייפות כבדה, מי הדבש שומרים על תחושת העירנות לאורך זמן רב יותר, ולאחריהם אין "נפילה". 
 

6. להתראות גרון כואב 

כל סבתא תגיד לכם שדבש הוא התרופה המושלמת לכאבי גרון ושיעול. שתיית מי דבש תיצור מעין ציפוי מסכך בתוך הגרון שלכם, שמרגיע את השיעול והכאבים ויוצר תחושה חלקלקה ונעימה בגרון שלכם.
 
 
 

7. ניקוי רעלים

מי הדבש מסייעים לשטיפת הרעלים מגופכם, בין אם בעזרה לפעילות המעיים ובין אם בעזרת התכונות האנטי בקטריאליות שלהם. ניקוי סדיר של הגוף מרעלים מסייע לו להרגיש טוב יותר, ומונע מחלות. כדי לשפר את ניקוי הרעלים, הוסיפו למי הדבש מעט מיץ לימון סחוט טרי. הלימון מכיל גם הוא תכונות אנטי בקטריאליות, מזרז את מתן השתן ומסייע לפעילות הכבד, שמפרק את הרעלים בגוף.
 

8. פחות גזים

חשים אי נוחות בבטן וסובלים מגזים? כוס של מי דבש ביום יסייעו לנטרל את הגזים ולהפחית את התחושה. מומלץ לנסות את המשקה אחרי ארוחה גדולה ודשנה, הוא יעזור לכם להרגיש קלים יותר.
 

9. שמירה על בריאות הלב 

בנוסף לכל היתרונות שנמנו, מי הדבש עוזרים להעלות את רמות הכולסטרול הטוב ׁ(HDL) בדם, ולהפחית את העומס המופעל על הלב וכלי הדם על ידי מניעת שחרור הורמוני הלחץ בגוף והשארתו במצב של רגיעה.
 
מקור: רועי מנשה
שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות 11 המשקאות הטובים ביותר לירידה במשקל

11 המשקאות הטובים ביותר לירידה במשקל - מספר 6 מומלץ במיוחד
תזונה ובריאות 8 יתרונות בריאותיים של אבוקדו ו-5 טיפים שכדאי לדעת

אם אתם אוהבים לאכול אבוקדו תשמחו לגלות את הדברים האלה...
דברים שכדאי לדעת 12 תרופות ביתיות להפסקת ומניעת נחירות

12 תרופות טבעיות להפסקה ומניעה של נחירות בזמן השינה
תזונה ובריאות המדריך השלם לגידול נבטים בבית

למדו כיצד לגדל את מזונות הפלא הקטנים והבריאים של הטבע
תזונה ובריאות פרוייקט מיוחד: כל היתרונות הבריאותיים

פרוייקט מיוחד: אוסף מעוצב של יתרונות בריאותיים ותרופות סבתא
תזונה ובריאות חלבון: כל מה שאתם צריכים לדעת

עושים סדר: המדריך המלא לצריכה יומית נכונה של חלבון!
בדיחות ומצחיקים למה אני יהודי ומה הקשר שלי לאברהם אבינו - מופע סטנד-אפ מעולה! 5:43

אף אחד לא מאמין לו שהוא יהודי, ויש לזה סיבה מצחיקה מאוד!
הורות ומשפחה איך מציירים בעלי חיים – מדריך בשלבים פשוטים

צעד אחר צעד: 10 מדריכים לציור חיות מקסימים עבור כל גיל

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: מה המקבילה העברית למילים הלועזיות האלו?
מבחני גיאוגרפיה וטיולים greeting-cat בחן את עצמך: האם יש לך ידע של גורו בגיאוגרפיה?
מבחני אהבה ומשפחה greeting-cat בחן את עצמך: מה המתנה הכי גדולה שאתה נותן למשפחתך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: בריאות, תזונה, טבעי, תרופות סבתא, יתרונות בריאותיים, דבש, בריא, תזונה נכונה, מזין, תרופות טבעיות, מי דבש, יתרונות של דבש
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום