די עם זה: 7 משפטים שאין להם מקום במכון הכושר!
מכון הכושר יכול להיות רווי בתרבות של שפה שלילית, שמשפיעה לרעה על המוטיבציה שלכם ושל האנשים שאיתם אתם מתאמנים. למדו מאילו משפטים כדאי להימנע.
עוד לא שלחתם ברכות לפסח? בחרו אחת מהאוסף הנפלא הזה!
כל חג מתחיל קודם כל בברכות שאנחנו מאחלים לחברים ולבני המשפחה, וכבר עכשיו אפשר לשלוח ברכות לחברים ולבני משפחה לחג הפסח שקרב ובא!
בעיירה האיטלקית הקטנה הזו יש קסם שאי אפשר להסביר במילים...
מטרה היא עיירה שגורמת לכל מי שמבקר בה להרגיש שהוא חזר אחורה בזמן, וזה משתקף לא רק בארכיטקטורה המרהיבה שלה אלא גם באתרים המרהיבים שבה...
ככה אתם הורסים אט אט את המחשב שלכם – וכך גם תימנעו מזה!
המחשב עובד לאט והדבר הראשון שאתם עושים זה להאשים את היצרן, אך האם יתכן שאתם גרמתם לבעיה? אלו הם 7 הטעויות שמהן כדאי לכם להימנע...
האם זאת הקונספציה החדשה? נקודה חשובה למחשבה על המצב בצפון
האם המצב בצפון עומד להוביל לקונספציה חדשה ומסוכנת? רועי קייס, ראש הדסק לענייני ערבים בערוץ כאן 11, מנסה לספק תשובה וכדאי מאוד לשמוע אותה...
בצל נגד עגבנייה: מה מומלץ לאכול כדי למנוע בריחת סידן?
מחקרים רבים בוצעו על פירות וירקות שעוזרים להגן על עצמות הגוף מבריחת סידן ולמנוע שברים, אך אילו מאכלים נמצאו כטובים ביותר? צפו בסרטון וגלו...
פראג כפי שטרם ראיתם - מסלול טיול של 10 ימים בעיר הקסומה
פראג היא יעד אהוב לטיולים, ורבים חוזרים אליה כדי לראות חלקים נוספים ממנה. המסלול הבא, ל- 10 ימים בעיר, יעזור לכם ליהנות מכל מה שיש לה להציע.
למה מומלץ לשכב על צד שמאל? היכנסו וגלו את הסיבות המפתיעות!
שינה טובה היא הכרחית עבור שמירה על בריאותנו הפיזית והנפשית, ומתברר שיש תנוחת שכיבה אחת שנחשבת לטובה ביותר. כל הסיבות הבריאותיות בכתבה הבאה.
איזה מקצוע מהאגדות והדמיון מתאים לנפש שלך?
בעולם פנטזיה לא הייתם עורכי דין, אנשי מחשבים, עובדים בחנות או רואי חשבון - אז איזה מקצוע מרתק ואגדי היה לכם? ענו על 15 השאלות הבאות ותגלו...
בחן את עצמך: מה אתה יודע על מדבריות העולם
בין אם אתה בקיא בגיאוגרפיה או פשוט מחפש ללמוד משהו חדש, אתגר המדבר עומד להיות מבחן מפתיע ומהנה שרק מומחים אמיתיים יעברו בהצלחה!
מה המשפט שעליך לשמוע ושיוביל אותך להצלחה?
מטרת המבחן הבא היא בראש ובראשונה לתת לך מוטיבציה להצליח, והוא יעשה זאת על ידי כך שייתן לך בדיוק את המשפט שעליך לשמוע כדי להגיע להצלחה!
הליצן היהודי שלא הולך לו - מופע בידור נוסטלגי!
"אבנר המוזר" הוא מופע יחיד של קומיקאי יהודי אמריקאי, אשר מציג דמות מצחיקה של ליצן כושל שכלום לא הולך לו. מופע בידור נוסטלגי מלא הומור!
הד"ר הזאת מציגה פיתוח חדשני ויעיל במיוחד לטיפול בכאב כרוני
עולם הרפואה לא מפסיק להתקדם, וכל מי שסובל מכאב כרוני צריך להכיר את הטיפול שהד"ר הזאת מציגה ולשמוע מה מספר אדם שחייו כבר השתנו בזכותו...
בקבוקי הפלסטיק מצטברים? נצלו אותם ב-12 דרכים ייחודיות!
לכולנו יש בקבוקי פלסטיק שאנו משתמשים בתכולתם במהלך השבוע, וכל מה שצריך כדי למחזר אותם הוא לנסות את 12 השימושים המקוריים הללו לבקבוקים.
יכול להיות שזה האודישן המצחיק והגרוע ביותר בהיסטוריה?
תוכניות שירה וגילוי כישרונות הכניסו לחיינו כוכבים רבים, אבל לפעמים הן גם חושפות אנשים שאסור להם לשיר, ובסרטון המצחיק הזה תכירו מישהו כזאת..
לא צריך לחפש בכוכב האחר, התגלו בעלי חיים חדשים בכדור הארץ!
יש אנשים שהיו רוצים למצוא חיים חדשים מחוץ לגבולות כדור הארץ, אך האמת היא שלא חסרים חיים חדשים גם בכוכב שלנו - הנה 11 מינים חדשים שהתגלו...
12 ערים צבעוניות ומדהימות מרחבי העולם - יש גם אחת מישראל!
הכירו את הערים עם המבנים הצבעוניים ביותר בעולם שיגרמו לכם לרצות לשנות את הצבע של ביתכם ולהפוך אותו ליפה ביותר בעיר.
עידן אלתרמן נזכר בסבתא שלו במופע משעשע שיגרום לך לחייך
במופע הבא עידן אלתרמן נזכר בסבתא שלו שנפטרה בגיל 107, חולק זכרונות ואפילו מבצע שיר מיוחד שהוא "כתב" לזכרה...
על טרום סוכרת כבר שמעתם? אלו הם סימני האזהרה שמצריכים מעקב
עוד לפני שמתחילה הסוכרת, הגוף נמצא במצב שנקרא "טרום סוכרת". בואו ללמוד איך מזהים ומגלים את זה ומה אפשר לעשות כדי שהמצב לא יחמיר לכדי סוכרת.
צאו לסיור מצולם בכפר האוסטרי שנראה כאילו יצא מתוך גלויה...
אוסטריה מלאה בכפרים מדהימים, אך אחד מהם שזכה לתהילת עולם הוא האשלטאט. אתם מוזמנים לצפות ב-15 תמונות שלו, ולקרוא 5 עובדות מרתקות אודותיו.
שדרגו את ארוחת ה-10 של הילדים עם 4 הצעות פשוטות ובריאות!
אם הילד שלכם נכנס לגן עירייה או לומד בבית ספר, מחכות לכם פה 4 הצעות למנות בריאות ופשוטות שכל ילד ישמח לקחת איתו למסגרת ולהזין איתן את הגוף.
10 הטיפים האלו יסייעו לך ביצירת רושם ראשוני חיובי בכל מצב
אם התדמית שלכם חשובה לכם, כדאי מאוד שתשימו לב ותקדישו זמן ליצירת רושם ראשוני חיובי - 10 הטיפים המעולים הבאים יעזרו לכם לעשות זאת...
נמאס לכם מהצפיפות במטוס? הגיע הזמן שתכירו את הסיבה לבעיה...
אנשים רבים שרוצים לצאת לחופשה בחו"ל ובוחרים לטוס במחלקת תיירים, נאלצים להתמודד עם מושב קטנטן ומעט מרווח לרגליים, והסרטון הבא מסביר למה...
5 תוכנות מיותרות שכדאי לכם להסיר מהמחשב שלכם כבר עכשיו
ככל שאתם משתמשים במחשב שלכם יותר זמן, כך סביר להניח שצצו בו יותר ויותר תוכנות שאתם לא צריכים – מבין כולם, את 5 האלו כדאי מאוד להסיר.
12 פלאי אדריכלות מודרנית מדהימה שכמותם מעולם עוד לא ראיתם!
אספנו עבורכם 12 מפלאי האדריכלות המודרנית המרשימים ביותר מרחבי העולם ואמנם כולם שונים זה מזה, אבל הם לא דומים לשום מבנה אחר שראיתם עד היום!
אני הגבר שלך: שיר שכל בעל ירצה לשתף וכל אישה לקבל
אהבה וזוגיות דורשים לעיתים הקרבה גדולה ואת היכולת להתמסר לבני זוגנו באופן מוחלט - ושירו של לאונרד כהן "אני הגבר שלך" מציג זאת בבירור...
הסדרה הזו תציג בפניכם את הנופים המרהיבים של ישראל מלמעלה
כולנו יודעים שישראל היא מדינה שבורכה ביופי רב, אך לא תמיד אנו זוכים לראות אותו - הסדרה הנפלאה הזו תשנה את המצב ותיקח אתכם לטיול מופלא בארץ.
זה לא מאדים: חצי אי עם 300 הרי געש שכמה עשרות מהם פעילים!
בחצי האי קמצ׳טה יש 300 הרי געש, שעשרות מהם פעילים, מה שהקנה לה מראה זר ונדיר שנראה כאילו הגיע מעולם אחר - זה לא מאדים, זה כאן בכדור הארץ!
אוסף סרטוני הפנתר הוורוד - נוסטלגיה להורים וחגיגה לילדים!
אין לנו ספק בכך שצעירים וגדולים כאחד ייהנו מאוסף הסרטונים הנפלא הזה של עלילות הפנתר הוורוד השובב והאהוב!
10 דברים שיעזרו לך לשפר ולשמר את היציבה כדי למנוע כאבי גב
לרבים מאיתנו יש הרגל של ישיבה או עמידה כפופה, אך מהיום והלאה תוכלו לשפר את המצב עם 10 תרגילים וטיפים לשיפור ושמירה על יציבה נכונה.
12 המצאות מדליקות שיכולות לחסוך לנו הרבה זמן, כסף ומאמץ
לא ברור אם 12 ההמצאות המדליקות שבכתבה הבאה יישנו את העולם מקצה לקצה, אך מה שבטוח הוא שהן יכולות לחסוך לכם הרבה זמן, כסף ומאמץ...
15 טיפים לניקיון שיגרמו לבית להבריק - מספר 10 נהדר לרצפה!
ככל שעוברות השנים, לא רק אנו מראים את סימני הזקנה, אלא גם הבית שלנו. בעזרת 15 הטיפים הבאים תוכלו להחזיר את הנעורים לבית שלכם בקלות וביעילות.
זוגיות פרק ב': כך תגרמו לנישואים השניים להיות מוצלחים יותר
איך צולחים את הנישואים השניים? האם יש בכלל תקווה שזוגיות אחרת תעבוד בעוד שהאחת נכשלה? אספנו לכם 5 טיפים ממומחים שיעזרו לכם להצליח בפרק ב'.
למדו כיצד להכין 10 רטבים מפורסמים שישדרגו כל מנה שתגישו!
יש רטבים שכולם אוהבים, אבל הם עולים לא מעט בחנויות, ויתכן שנחשפתם אליהם רק אצל חברים או במסעדות. בואו ללמוד איך להכין 10 מהם בעצמכם!
טיפ בדקה: שיטה מומלצת לניקוי בטוח, פשוט ויעיל של כיריים גז
איך מנקים כיריים גז במהירות וביעילות תוך הקפדה על שימוש רק בחומרי ניקוי עדינים ואף טבעיים? הקדיש לסרטון הזה דקה ותכירו שיטה מנצחת!
אתם חייבים לבקר באחד מ-17 המקומות הצבעוניים והמדהימים האלה
העולם שלנו מלא במקומות מדהימים וצבעוניים שבהם הטבע מוצג במלוא הדרו, אבל כמו בכל דבר בחיים, תמיד יש כמה יוצאי דופן שבולטים מעל השאר...
עם 11 שאלות נגלה לך איך היחסים שלך עם משפחתך משפיעים עליך
המשפחה שלנו משפיעה רבות על האנשים שהפכנו להיות - אתם מוזמנים לענות על השאלות הבאות ולגלות מהי התכונה הדומיננטית שלכם על פי יחסיכם עם משפחתכם
האם המיקרוביום משפיע על הבריאות? למומחה הזה יש תשובה מרתקת...
המיקרוביולוג דן נייט חושף את כמה מהתגליות הבולטות בתחום חקר חיידקי מערכת העיכול, ואת ההשפעה האדירה שיש להם על הגוף והבריאות שלנו.
לא סתם הוא אחד היעדים המבוקשים בעולם - מקום פשוט מדהים!
ב-5 הדקות הבאות אתם תכירו את אחד היעדים המבוקשים ביותר בעולם - ליסבון, עיר הבירה והחוף ההררית של פורטוגל. בואו להיחשף לכל מה שטוב בה!
מדהים מה שאפשר לעשות עם מצלמה וקצת כישרון – תראו בעצמכם
למזלנו ולמזלם של צלמים מרחבי העולם, יש מי שנותן להם במה, ובעוד שהם זוכים בפרסים נחשקים, אנחנו זוכים לראות את התמונות המדהימות שלהם...
דקה אחר דקה: צפו בעדויות שחושפות את טבח חמאס במסיבה ברעים
הסרט שלפניכם מכיל מראות קשים, אך חשוב לראות אותו ולהפיץ,שכולם ידעו מה קרה באחת מהזירות הקשות ביותר של מתקפת ה-7 באוקטובר - מסיבת הטבע ברעים.
כך תוכלו להימנע ממשברי הזוגיות שמגיעים אחרי התרחבות המשפחה
מעבר לשמחה, כניסת תינוק למערכת הזוגית מעלה הרבה שאלות ובעיות. בכתבה הבאה נעלה כמה מהן, וניתן טיפים איך להיות הורים ולשמור על זוגיות טובה.
זכרו את 9 הדברים האלה ותראו איך החיים שלכם משתפרים אט אט...
רוצים לזכות בחיים מאושרים ומספקים? הגיע הזמן שתכירו את 9 האמיתות הבאות, שהן אולי לא הכי קלות לשמיעה, אך כדאי שתזכרו אותן לכל החיים.
12 היתרונות הבריאותיים של המנדרינה הנפלאה שחייבים להכיר
החורף מביא איתו לא רק גשם, אלא גם פירות נהדרים עם תכונות בריאותיות רבות, כמו המנדרינות הטעימות שאכילתן יכולה אפילו להציל חיים!
הכירו את האמן הייחודי שמפסל אוקיינוסים שלמים במו ידיו...
בן יאנג משלב בפסליו המיוחדים בין יריעות זכוכית, בטון ומתכת ליצירת פסלים מרהיבים ביופיים שמעידים על כישרונו של האמן הייחודי הזה...
רוצים להכין תכשיטים וקישוטים מקוריים בעצמכם? כך תעשו זאת!
תמיד רציתם להכין לעצמכם תכשיטים וקישוטים מקוריים שלא ניתן למצוא בשום מקום אחר? זה אפשרי והרבה יותר קל ממה שאתם חושבים - רק תראו ותיווכחו!
הבחור הזה מכין את הקינוחים היפים ביותר שראיתם בחייכם!
הבחור הזה רק בן 24, אבל הוא מכין קינוחים שמתעלים על אלו של הקונדיטורים המפורסמים בעולם - אנחנו עוד נשמע עליו הרבה...
אוכל של חיות: צפו ב-21 יצירות אומנות שאת כולן תרצו לאכול
נראה שאין גבול למה שהיא יכולה לעשות עם אוכל, והתיאור של כל מנה נשמע מגרה בדיוק כמו שהיא יפה, על אף פשטותה.
צללו למעמקי האוקיינוס והכירו את היצורים המדהימים שחיים שם
71% מהעולם שלנו הוא מים, מה שאומר שאנחנו - האנשים שחיים על היבשה - ממש לא שולטים בכוכב. צפו בחיים שמתחת למים ב-8 הסרטונים המדהימים הבאים...
לסגנון ההורות שלכם יש השפעה על בריאותכם שכדאי להכיר...
אנחנו לרוב חושבים על ההשפעה שהורים יוצרים על הילדים שלהם, אך ישנה גם השלכה נוספת הנוגעת לבריאות ההורים ונובעת מסגנון החינוך שלהם
20 עובדות על החיים שאנו לא רוצים להודות בהן, אבל צריכים...
יש מספר רב של דברים שאיננו יכולים לשנות בחיינו, ולא משנה עד כמה ננסה. הכירו אותם ולמדו כיצד לחיות איתם בהרמוניה.
6 משברים שעלולים לצוץ בגינת המשחקים ואיך להתמודד איתם נכון
מה אתם עושים כשהילד שלכם סופג עלבונות מבריון בגינת המשחקים ואיך אתם מגיבים כשהורה אחר גוער בילדכם? בכתבה הבאה תלמדו מה עליכם לעשות להבא...
12 הרגעים המקסימים האלה מראים את הקשר העמוק בין האדם לכלב
אנחנו תמיד אוהבים לראות כלבים בזמן פעולה מרשימה או ברגעים יפים שמציגים את הקשר בינם לבין האדם, והתחרות הזו בהחלט מספקת לנו את המנה שדרשנו.
כדאי לכם מאוד ללמוד מהאנשים האלה את הרגלי השינה שלהם...
אתם אולי חושבים שיש להם יותר זמן משיש לכם, אבל זו לא הסיבה... היכנסו וגלו עד כמה שינה חשובה להצלחה של כל אותם אנשים עשירים שאתם מכירים.
אתם או ילדיכם סובלים מהפרעות קשב? היעזרו ב-23 הטיפים האלו
הפרעות קשב וריכוז יכולות להיות מאתגרות, אך קיימים פתרונות רבים שיכולים להקל עליכם או על ילדיכם. 25 הטיפים המקוריים הבאים יעשו לכם סדר בבלגן.
המדריך שכל אב צריך להכיר: כך ניתן לחזק את הקשר עם הילדים
לאבות יש כיום תפקיד משמעותי בגידול ילדים, ולכן חשוב שכל אבא ידע כיצד לחזק את עם בנו ובתו את הקשר - בעזרת הטיפים היעילים הבאים.
ב-12 העיירות האלו נחשף הקסם והיופי של ימי הביניים בגרמניה...
לגרמניה יש מוניטין של מדינה קרירה, ויתכן שזה נכון כשמתייחסים לערים הגדולות שבה, אך לא כשמדובר ב-12 העיירות הקטנות והעתיקות האלה שסביבן...
עזרו לגוף לעבור בשלום את החורף והכינו לעצמכם את התה הזה...
רבים רגילים להשתמש בצמח האורגנו כתבלין שמשמש בעיקר כתוספת לפיצה, אך צמח המרפא הזה הוא הרבה יותר מזה... כך תצרכו את כל הבריאות שבו בחליטת תה.
תרשים הזרימה הבא יגלה לכם מה סגנון הלמידה האישי שלכם
ישנם 5 סגנונות למידה שונים שמתאימים לאנשים מסוגים שונים, ובעזרת תרשים הזרימה הבא אתם תגלו איזה סגנון מתאים לאופי ולדרך החשיבה שלכם...
הד"ר מסבירה: ככה אפשר לשלוט במחשבות שלכם ולהישאר ממוקדים
תנו תשומת לב לחוסר תשומת הלב - הרצאה מרתקת שמלמדת כיצד ניתן לשלוט במחשבות הצצות ועולות ולהישאר ממוקדים גם בזמן לחץ וחרדה.
דוני אוסמונד וחברים: 20 שירים נוסטלגיים נהדרים שכיף לשמוע
דוני אוסמונד היה כוכב מגיל צעיר, ולאורך השנים הוא הפך לאליל נוער וגם לזמר מוערך שחוגג בימים אלה יום הולדת, ואתם מוזמנים ליהנות ממיטב שיריו!
מה שקורה כשאינגלה פוגש מיידלה? ביצוע מקסים לשיר ביידיש
מה קורה כאשר אינגלה ומיידלה נפגשים ומתאהבים? את התשובה המקסימה תמצאו בשיר של "האחיות ברי" מתוך הדרמה המוסיקלית "ביי מיר ביסטו שיין".
6 טיפים וכלים שיעזרו לכם ולילדיכם להתכונן לחזרה ללימודים
על מנת שתוכלו אתם וילדיכם לעבור את המעבר בין החופש הגדול לבין שגרת הלימודים בצורה חלקה, מומלץ שתכירו את הטיפים והכלים הבאים...
בזכות המתיחות והתרגילים האלה נפטרתי סוף סוף מכאבי הברכיים
כאבי ברכיים הם לא גזירה משמים, ואפשר להיפטר מהם בקלות בעזרת 10 מתיחות ותרגילים יעילים, כמו אלו שתכירו בכתבה הבאה...
נגינת כינור שכזו לא שומעים בכל יום - מדובר בכישרון של ממש!
נגנית הכינור הנפלאה הזאת עלתה על הבמה וסיפקה לקהל מופע מדהים שהם לא ישכחו לעולם... מומלץ בחום!
היזהרו בטיול הבא: 12 דרכים מתוחכמות בהן כייסים גונבים רכוש
גניבה של ארנקים ופריטים אחרים במהלך חופשות במדינות זרות הם מכה של ממש, וחשוב להכיר את הדרכים המתוחכמות בהן גנבים מכייסים כדי להימנע מהן.
טוב שיש לפחות מישהו אחד בדרום אפריקה שמודה באמת על ישראל...
ישראל סובלת מתדמית שלילית ברחבי העולם ופעמים רבות אף מכונה מדינת אפרטהייד. מדובר בשקר גס ורחוק מהמציאות, והסרטון הבא מוכיח זאת מעבר לכל ספק!
מתכון קסם למשקה שעוזר לרדת במשקל בזמן שישנים - זה עובד!
בעזרת המיץ הטבעי הנפלא הבא, אותו תוכלו להכין בבית בקלות, תשרפו שומנים מיותרים ותשפרו את תפקוד מערכת העיכול שלכם - הכל תוך כדי שינה!
7 המתיחות האלה עוזרות להיפטר מכאבי גב תחתון וגם למנוע אותן
לא רק ש-7 מתיחות היוגה האלה יעזרו לכם להיפטר מכאבי הגב, הם גם יחזקו אותו וישפרו את גמישותו, כך שיותר לא תצטרכו לדאוג לכאבים ולאי נוחות בגב.
בעזרת הפעולות האלה כל אחד מאיתנו מסוגל לשנות את המוח שלו!
אחד מהדברים המורכבים ביותר שמוכרים לאנושות הוא המוח, ובזכות ההרצאה הזאת תוכלו לגלות איך פעילות גופנית מסוגלת להשפיע עליו בצורה חיובית ומהירה
אחלו לחבריכם ״סוכות שמח״ עם ברכת חג מיוחדת שהכנו בשבילכם!
הברכה הזו נשלחה אליך על ידי מישהו שרצה לאחל לך חג סוכות שמח, וגם אתה תוכל לשלוח אותה לחבריך לכבוד חג הסוכות הזה.
זמר הרחוב הזה מבצע שיר נפלא בכישרון שאי אפשר להתעלם ממנו!
זמרים רבים רוצים לזכות בתהילה, אבל מרטין הורקנס פשוט רצה לשיר. הזמר שניצח בתחרות כישרונות החליט לשיר כזמר רחוב, והשיר הבא ירגש אתכם עד דמעות
הכינו את המשקה הבריא והפשוט הזה כדי להילחם ביעילות באלרגיה
אלרגיה היא תופעה נפוצה בעונות מעבר, אך ניתן לשכך את התסמינים שלה ולמנוע אותה באמצעות הכנת משקה בריאות מיוחד ונוגד אלרגיות.
צפו בילדה שביצועה לשיר של אנדראה בוצ'לי הדהים את השופטים!
איש מהשופטים בתחרות הבאה לא חשב שילדה תוכל לבצע את השיר "זמן לומר שלום" של אנדראה בוצ'לי, עד שהם פגשו בזמרת בת 13 שגרמה להם לבכות מהתרגשות.
ככה אפשר לצלם תמונות ישנות עם הסמארטפון ולשמר אותן בקלות
תצלומים ישנים נוטים להיפגע ממעבר הזמן, אז אם אתם רוצים לשמר את הזיכרונות היקרים שלכם מפעם, כדאי שתלמדו כיצד לצלם ולשמור אותם באופן דיגיטלי.
מהם המאכלים שחשוב לשטוף לפני האוכל ובאילו מקרים זה מסוכן?
האם מותר לשטוף פירות וירקות במים עם סבון או להרטיב חזה עוף בטרם הבישול? המדריך הזה יעשה לכם סדר ויגלה אילו מוצרי מזון חובה לשטוף ואילו אסור.
5 חוקי החשיבה השלילית - הרצאה מצחיקה על גישה פולנית לאושר
בהרצאה הקורעת מצחוק הזו, המומחית הבינלאומית לחשיבה שלילית, גיציה כוחנה הפולניה (השחקנית דורית פלד הרפז) תיתן לכם שיעור חשוב ומצחיק לחיים!
6 משקאות טבעיים ובריאים שעוזרים לגוף להוריד לחץ דם גבוה
לחץ דם גבוה עלול לגרום לבעיות בריאותיות רבות אחרות. לכן חשוב לדאוג להוריד אותו, ותוכלו לעשות זאת בעזרת 6 המשקאות הבריאים והטעימים האלה.
למדו איך ניתן לשלוט על תחושת הרעב שלכם בטבעיות וביעילות
אחרי שתכירו את 5 נקודות הלחיצה האלה לשליטה על תחושת הרעב, הדיאטה שלכם תהפוך להרבה יותר קלה!
משהו בריקוד העממי המיוחד של הרקדניות האלה פשוט מהפנט!
הרקדניות הרוסיות של הרכב Birch התפרסמו בכל רחבי העולם בזכות התיאום המושלם והחינניות שלהן, אשר יוצרים מופע שממלא את הלב בפליאה ונחת גם יחד...
אם תאכלו את המאכלים האלה אתם תשמרו על שיער בריא לאורך שנים
לא משנה מה הגיל, המין או הגנים שלכם, בריאות השיער קשורה בעיקר למזון שאתם אוכלים. אלו הם 15 המזונות שמונעים נשירה ושומרים על בריאות השיער.
הכירו את התרגיל מספר 1 לשיפור היציבה ששומר על גב זקוף
כולם כל הזמן מעירים לכם שהגב שלכם עקום? הגיע הזמן לעשות משהו בקשר לזה, והתרגיל מספר 1 לשיפור היציבה של הפיזיותרפיסטית הזאת יעזור לכם!
מחפשים תרגילי כושר לבית? נסו את אימון הקרדיו המלא הזה
תרגילי קרדיו לשיפור סיבולת הלב-ריאה הם חלק חשוב מאוד מכל שגרת אימונים, והיום אתם תכירו אימון מפורט שיעזור לכם לבצע אותם.
פיזיותרפיסטית מדגימה: תרגילי כושר בישיבה לבני הגיל השלישי
בסרטון הבא תוכלו לראות את הפיזיותרפיסטית נוגה מוסמן מדגימה ומסבירה דגשים חשובים לביצוע 8 תרגילים שונים בישיבה במיוחד לבני הגיל השלישי.
הבעל, האישה והמאהבת - סיפור מסע לא שגרתי שיגרום לך לצחוק!
כשחיים קוזניץ יצא לטיול בקרואטיה הוא לא תיאר לעצמו באיזו מערבולת משעשעת של שקרים הוא הולך להסתבך!
10 חוקים לניהול שיחות טובות, מפי מי שיודעת איך לעשות זאת
בחיים המודרניים, רובנו ובעיקר ילדינו מתקשרים באמצעות הודעות, ויתכן שכבר שכחנו איך לנהל שיחה. האישה בסרטון הבא תלמד אתכם איך לדבר ולהקשיב.
אחרי שתצפו בהסבר המרגש הזה תבינו מהי המשמעות של אהבת אמת...
בסרטון הבא תוכלו לראות את תשובתו המחכימה ומאירת העיניים של הרב ד"ר אברהם טברסקי לשאלה "מהי אהבה?", תשובה שתזכיר לכם את מהותה האמיתית...
הממתיק הטבעי הבריא הזה מחזק את הגוף בהמון דרכים!
יותר ויותר אנשים מגלים אט אט את הממתיק הטבעי הפלאי שמסייע לתהליך ההרזיה, ועכשיו גם לכם יש הזדמנות להכיר אותו ואת יתרונותיו לגוף ולדיאטה.
מתקשה ליישר את הגב ולמנוע גיבנת? 7 התרגילים האלו יעזור לך!
ככל שחולפות השנים, גופנו עובר שינויים רבים שאחד מהבולטים שבהם הוא היווצרות של גיבנת. התרגילים הללו יעזרו לכם לשפר מצב של גבנון בפשטות!
כדי לשמור על אורח חיים בריא מומלץ שתכירו את המזונות הבאים
ידוע שגופנו זקוק לוויטמינים ומינרלים בכדי שיהיה חזק, אך אם ברצונכם לדעת בדיוק מה עליכם לצרוך יותר, המצגת האינפוגרפית הזו בשבילכם...
הילד סובל מהתפרצויות זעם? כך תעזרו לו להתמודד איתן בקלות
מרגישים אובדי עצות מול התפרצויות הזעם של ילדיכם? אתם לא לבד. הכירו 9 טיפים יעילים שיאפשרו לכם לעזור לילדיכם לשלוט בכעס.
כך תתגברו בדרך טבעית על החיידק הנפוץ והמסוכן שגורם לאולקוס
קל מאוד להתעלם מהתסמינים של ההליקובקטר פילורי עד שהמצב מחמיר ומתפתח לאולקוס ואף סרטן בקיבה. כך תזהו אותו ותטפלו בו בדרכים טבעיות.
יש הרבה דברים שלא ידעת על כוסמת, כמו למשל מה היא עושה לגוף..
הכוסמת מומלצת לצריכה עבור הסובלים מגלוטן ומסוכרת, יש לה איכויות שנוגדות סרטן והיא אף יכולה להועיל בטיפול בבצקות - הכירו את 10 היתרונות שלה!
8 נורות אזהרה חשובות להונאה טלפונית, את מספר 6 חשוב להכיר!
הונאות טלפוניות הן בעיה נפוצה שנוכלים רבים מנצלים כדי להוציא סכומי כסף מאזרחים תמימים. הנה 8 סימנים לזהות הונאות שכאלו והדרכים למנוע אותן...
אזהרה: הממתיק המלאכותי הזה מעלה את הסיכוי לחלות בסרטן!
אחרי ניתוח של מחקרים שנערכו במשך עשרות שנים, נמצאה ההשפעה המזיקה האמתית של הממתיק המלאכותי אספרטם, אשר עדיין מצוי במאכלים ומשקאות רבים.
שיעור היסטוריה לעולם - סרטון הסברה מרתק על המצב שחשוב לשתף
הסרטון שלפניכם זכה כבר ללמעלה מ-4.5 מיליון צפיות, וחשוב מאוד לצפות בו ולשתף אותו כדי להציג לעולם את ההיסטוריה המלאה של הסכסוך בישראל.
הדיאטה המהפכנית הזו עשויה לסייע לכם להימנע מאלצהיימר
נכון להיום, אין לרפואה המודרנית יכולת לרפא את מחלת האלצהיימר, לכן מוטב להכיר דרכים יעילות למניעתה מלכתחילה - ממש כמו הדיאטה היעילה הבאה...
צפו בשיטה של הרופא הזה לטיפול בכאב גרון תוך 2 דקות בלבד!
מרבים לסבול מכאבי גרון, ומחפשים דרך טבעית ונטולת כדורים כדי להיפטר מהם? נסו את שיטתו של ד"ר ברג, שמתבססת על נקודות לחיצה ומוצגת בכתבה הבאה.
הידעתם שבננה מזיקה לארוחת בוקר? גלו את חשיבות תזמון המזון
ככל שהמודעות שלנו לתזונה עולה כך אנחנו יותר בודקים מה נכנס לנו לפה, אך לגבי 10 המאכלים הללו כדאי לבדוק גם באיזה זמן של היום אנו צורכים אותם..
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.