בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

איך לשחרר את הגב באופן טבעי ומהיר

א א

מפעם לפעם כל אחד סובל מנוקשות בגב, כשזה קורה הרבה יותר ככל שאנחנו מתבגרים ובעונות הקרות. לכן הבאנו לכם את הסרטון הבא, בו דניאל סמלסון, מורה בכיר לצ'י קונג וטאי .. קרא עוד

אהבו: 169
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
אימון אינטרנטי מקיף עבור טיפול בכאבי גב ומניעת גב תפוס בליווי פיזיותרפיסטית מוסמכת 30:27 הפיזיותרפיסטית הזו תסביר לכם איך אומרים ביי ביי לכאבי הגב!
מתיחות מומלצות למניעת כאבי גב בבוקר 7:08 קמים בבוקר עם כאבי גב? הסרטון הזה יעזור לכם לטפל בהם!
הצג תכנים נוספים

תזונה ובריאות

בדיקות חשובות שכל אישה צריכה לערוך

שמרו על בריאותכן והקפידו לערוך את הבדיקות החשובות האלה
14 טיפים בריאים שישפרו את איכות חייכם

14 עובדות וטיפים מדהימים על בריאות שיכולים להאריך את חייכם
צנתור מוח – כל מה שצריך לדעת על הטיפול המהפכני 4:23

הכירו את הטיפול החדשני והמהפכני לשבץ ולבעיות נוספות במוח
7 אמבטיות לניקוי רעלים מהגוף בצורה טבעית

7 אמבטיות נפלאות שינקו את גופכם מרעלים מזיקים בצורה טבעית
10 תופעות לוואי שמתרחשות בהריון ואיך כדאי להתמודד איתן

10 תופעות לוואי שמתרחשות בזמן ההריון ואיך כדאי לטפל בהן
10 יתרונותיה הבריאותיים של האפונה

לאפונה הקטנה יש שפע גדול של יתרונות בריאותיים שכדאי להכיר!
10 מאכלים שמשבשים את חילוף החומרים בגופכם

10 המאכלים האלה גורמים להאטת קצב חילוף החומרים ולהשמנה
מה לאכול וממה להימנע כדי לשמור על מערכת עיכול בריאה – טיפים ממומחה למיקרוביוטה

מומחה חושף: מה לאכול וממה להימנע כדי לשמור על מערכת העיכול
4 טיפים להקלה על גב תפוס מפי מורה בכיר לצ'י קונג 4:13

חוכמת המזרח: 4 דברים שעוזרים להתמודד עם גב תפוס וכאבי גב
סחרחורות - הסבר מקצועי של רופא על גורמים ודרכי טיפול 3:56

ההסבר הקצר של הרופא הזה שופך אור על בעיות של סחרחורות
למה אני תמיד צמא ואיך להרוות את הצמא?

סובלים מתחושת צמא מוגברת? יתכן שזו הסיבה המפתיעה לכך...
5 מאכלים שגורמים לנפיחות בעיניים, ו-5 שמורידים אותה

בעזרת מאכלים אלו תוכלו להוריד נפיחות בעיניים ולהיראות נפלא
רופאת נשים מסבירה על פטרת הנרתיק 3:08

רופאת נשים מסבירה על הבעיה שמשפיעה על 70% מהאוכלוסייה!
מחלות לב וכלי דם: סוגים, גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

מהן מחלות הלב הנפוצות ואיך יודעים שסובלים מהן? היכנסו וגלו..
9 דברים שיקרו לכם כשתאכלו 4 אגוזי קשיו ביום

4 אגוזי קשיו ביום יכולים להועיל מאוד לגוף ב-9 דרכים שונות!
עיסוי עצמי פשוט עם כדור למניעת קמטים בעור הפנים

בעזרת העיסוי הקצר הזה עור הפנים יכול להיראות צעיר יותר
איך הטלוויזיה משפיעה על הזדקנות בריאה?

מי היה מאמין שההרגל הזה משפיע לרעה על ההזדקנות שלכם?
פרופסור עודד שוסיוב מציג: כך הטבע יכול לסייע לבריאות האדם 13:22

פיתוח ישראלי מדהים: כך הטבע יכול לסייע לבריאות האדם
7 סיבות נפוצות לכאבים בצד הפנימי של הברך

כואב לך בצד הפנימי של הברך? הנה 7 סיבות שיכולות לגרום לזה
למה אנחנו משהקים? סרטון הסבר קצר ופשוט מבית TED 4:50

אז למה אנחנו משהקים בעצם? צפו בסרטון הבא וגלו את התשובה...
6 תרגילי יוגה לשיפור בריאות העור

אם תבצעו את 6 תנוחות היוגה האלו העור שלכם ייראה טוב יותר!
8 סימנים למחסור בסידן ו-2 מתכונים נפלאים להשלמת החסר

8 סימנים לכך שגופכם רומז לכם על מחסור בסידן והדרך להשלמתו
תזונה נכונה בהיריון: בריאות האם והעובר והקלת תסמינים

עקרונות תזונה נכונה בהיריון לשמירה על בריאות האם והעובר
6 סוגי נעליים שכדאי לכם להפסיק לנעול

הידעתם? סוגי הנעליים הנפוצים האלו מזיקים וכדאי להיפטר מהם
המשקה הטבעי שיעלים את כאב הראש שלכם

גלו את המשקה הבריא שיעילים את כאבי הראש שלכם במהירות
6 תופעות שקורות בבית השחי ושמעידות על בעיות בריאותיות

6 דברים חשובים שבית השחי שלכם מנסה להגיד לכם על בריאותכם
10 מאכלים מומלצים במיוחד לבניית שרירים

אכילת 10 המאכלים האלה תעזור לכם לזכות בשרירים שאתם רוצים
האמת על 9 מיתוסים בריאותיים שהתרגלנו להאמין בהם

המדענית הזו חושפת את כל השקרים שהאמנתם להם בנוגע לבריאות!
5 טיפים חשובים לירידה במשקל

5 פעולות ושינויים שיעזרו לכם לרדת במשקל בדרך יעילה ובריאה
10 סוגי האנשים שנמצאים בסיכון למחסור בוויטמין D

10 דברים שמעלים את הסיכון למחסור בוויטמין D וחשוב להכיר
18 תרופות טבעיות לנדודי שינה והמדע שעומד מאחוריהן

18 תרופות טבעיות שיכולות לעזור לך לישון טוב יותר כבר הלילה
ההשפעות של אלכוהול וקפאין על איכות השינה

חוקר מסביר: ל-2 הגורמים האלה יש השפעה אדירה על איכות השינה..
7 תרגילים יעילים שיעזרו לכם לחטב זרועות רפויות

אמרו שלום לעור הרפוי וחזקו את הזרועות עם 7 תרגילים יעילים
כל מה שצריך לדעת על התסמינים והטיפול בדלקת תוספתן 5:38

כל מה שצריך לדעת על התסמינים והטיפול בדלקת תוספתן ב-5 דקות
9 ה"טריקים" האלו לדיאטה לא באמת עובדים...

9 "טריקים" לירידה מהירה במשקל שלא עובדים וצריך להיזהר מהם
תרסיס גלעין אבוקדו נגד כאבים – איך מכינים והאם זה באמת עובד?

טרנד בריאות חדש חושף שלא כדאי לזרוק את גלעין האבוקדו לפח!
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום