ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה > תזונה ובריאות

מהי רמת הכולסטרול הרע הבריאה ביותר?

גודל גופן:

א א

רמת כולסטרול גבוהה מסוג LDL, "הסוג הרע", מהווה סכנה חמורה לבריאותכם, והיא עלולה להוביל לסיבוכים רבים כגון מחלות לב וטרשת עורקים. בשל כך אנשים רבים שואפים לשמור .. קרא עוד

243

שמור למועדפים

הרשמה

נגן שוב

18:18 הקרדיולוג הישראלי הזה יסביר לכם מידע חשוב על בריאות הלב

13:11 ככה מונעים התקפי לב - צפו בתחקיר שיוכל להציל את חייכם!

10:37 המומחים מסבירים: ככה תטפלו באופן טבעי בכולסטרול גבוה

תזונה ובריאות

מדריך צ'י קונג מציג: תרגיל פשוט להפחתת כאבי גב ועמוד שדרה

4:55

משתחררים מכאב הגב: המורה הזה מדגים תרגיל פשוט עם יתרון ענק

אמנות הגוף ההוליסטית צ'י קונג יכולה לעזור לגוף שלנו להתמודד עם בעיות טורדניות שמקורן בציר עמוד השדרה, בראשן כאבי גב, בעזרת תרגיל פשוט וקל...

על מלח אנגלי כבר שמעת? מתברר שמדובר במוצר חובה בכל בית!

גם אם שמעתם עליו וגם אם לא - אתם מוכרחים להכיר את 10 השימושים הקסומים במלח אנגלי שישפרו את חייכם ויקלו עליכם

הכירו את שיטת העיסוי שתעזור לכם להיפטר מצלוליט תוך 30 יום

הצלוליט גורם למראה עור לא מחמיא ויכול להוביל להימנעות מחשיפת הגוף ולבישת בגדים קצרים בפומבי. בזכות העיסוי הבא לא תאלצו להתמודד עוד עם קיומו!

מחקר: האם אימון גופני קל וקבוע יעיל לבני גיל הזהב

עברתם את 65? אתם לא חייבים ללכת לחדר כושר כדי להיות בריאים

חוקרים גילו מידע שיערער את כל מה שחשבתם על שמירה על הגוף בריא בגיל השלישי - מתברר שאימון בחדר הכושר יכול להזיק לגוף שלכם!

הריטלין לא עוזר? כדאי להכיר את הטיפול החלופי הזה

סובלים מהפרעות קשב וריכוז וריטלין לא עוזר? יתכן שזה הפתרון

ריטלין לא עובד עליכם? יכול להיות שהמוח שלכם זקוק לפיתרון אחר, ולמזלכם יש אחד כזה. גלו כיצד אטנט שונה מריטלין ומה כדאי לדעת על נטילת התרופה.

סרטון המסביר מהו התקף לב וכיצד מזהים, מטפלים ומונעים אותו

4:54

הסרטון הזה יכול להציל את החיים שלכם ואת יקירכם מהתקף לב...

התקף לב הוא אחד הגורמים המובילים ביותר למוות בכל רחבי העולם. הסרטון הבא יסביר לכם בבהירות את הגורמים לו, וכיצד מזהים, מטפלים ומונעים אותו.

3:38

גם לכם יש כתמי שמש? גלו מידע נחוץ על התופעה בסרטון קצרצר

גם לכם יש כתמי שמש או כאלו שנוצרו לאחר ניתוח או בעת היריון? הם סוגים של תופעה בשם היפר-פיגמנטציה, ועל כל זאת ועוד תשמעו מהמומחית שבסרטון הבא

רפלקסולוגית מדגימה עיסוי עצמי לטיפול בכאב דורבן

3:05

סובלים מדורבן? הרפלקסולוגית הזו מראה עיסוי שחובה להכיר!

הקדישו לסרטון הזה 3 דקות בלבד, והרפלקסולוגית רונית זילברמן תלמד אתכם איך עושים טיפול עצמי לכאבי דורבן שיקל על כפות הרגליים שלכם.

ארוחת בוקר שלמה בשייק מיוחד שישמור אתכם שבעים ובריאים

שייק הבוקר הנהדר הזה ישמור אתכם שבעים ויעזור לרדת במשקל

הכירו את השייק שיספק לכם את כל הצרכים התזונתיים לארוחת הבוקר ויגרום לכם להרגיש שבעים, לשרוף קלוריות ולרדת במשקל - והוא גם קל מאוד להכנה.

9 עצות שגויות בנוגע לירידה במשקל שגורמות ליותר נזק מתועלת

9 עצות שגויות שכל מי שמנסה לרדת במשקל צריך להימנע מהן

לכולם יש טיפים לחלק בנוגע לירידה במשקל, אבל חשוב להכיר את העצות השגויות שעלולות להשיג את התוצאות ההפוכות...

אבץ - הסימנים שמעידים על חסרונו והמאכלים שיאזנו רמתו

6 סימנים ברורים למחסור חמור באבץ שכדאי לכם להכיר

חוסר באבץ עלול לגרום למספר בעיות בתפקודי הגוף השונים. והכתבה הבאה תעזור לכם לגלות אם חסר לכם אבץ ומהם המאכלים שיוכלו לסייע באיזון רמתו בגוף.

הגודל לא קובע: הכירו את היתרונות של אכילת הדגן הקטן בעולם...

בדרכו השקטה הגיע לארצנו קמח הטף - טעמו אגוזי, והוא אוצר בתוכו סגולות בריאותיות מדהימות. למדו על הדגן העתיק שמכיל יותר ברזל וסידן מכל דגן אחר

דיאטנית מסבירה: ככה תוכלו לבחור בלחם הכי בריא בחנות

הולכים לאיבוד במחלקת הלחמים ולא יודעים איזה מהם הוא בריא? בסרטון הבא תכירו כמה קריטריונים שיסייעו לכם לדעת מהו הלחם הבריא ביותר.

עיסוי עצמי פשוט עם כדור למניעת קמטים בעור הפנים

בעזרת העיסוי הקצר הזה עור הפנים יכול להיראות צעיר יותר

כדי למנוע קמטים אנשים מוכנים לשלם מאות שקלים על קרמים, טיפולים, זריקות וכדומה, אבל הם שוכחים את אחד מהדברים הכי חשובים ופשוטים שניתן לעשות...

אכילת הפרי הכתום והאהוב הזה משפרת את הבריאות במגוון דרכים!

תשכחו מלשכוח: השסק הוא הפרי שישפר לכם את הזיכרון, ישמור לכם על הלב ויעזור לכם לרדת במשקל - אז בואו לגלות כמה הוא נפלא ומה תוכלו להכין ממנו.

10 סימנים לצריכת סוכר מוגזמת שעלולה לפגוע בבריאותכם

10 תמרורי אזהרה לצריכת סוכר מוגזמת שמזיקה לבריאות שלך

בדומה לחומרים אחרים שאנו אוכלים, צריכת סוכר מוגזמת עלולה לגרום ליותר נזק מתועלת ולהשפיע עלינו בדרכים לא רצויות שחלקן ברורות יותר וחלקן פחות...

10 דברים שאתם חייבים להפסיק לעשות כדי לשמור על תפקוד המוח

גם האנשים שמקפידים במיוחד על הבריאות עושים את 10 השגיאות האלה ועלולים להזיק למוח שלהם - ולכן, חשוב שכולכם תכירו אותן ותדעו להימנע!

נוירולוגית מסבירה: מחלות שגורמות לתסמיני דמנציה

6:23

נוירולוגית בכירה מסבירה: אילו מחלות גורמות לתסמיני דמנציה?

יש הרבה סיבות לדמנציה, חלקן מוכרות יותר וחלקן פחות. כדי שתוכלו ללמוד עוד על הנושא, שחשוב במיוחד לבני גיל הזהב, כדאי להקשיב למומחית הזו!

בעזרת אוסף הכתבות הזה תוכלו לחזק את ליבכם ולהגן על בריאותו

בריאות הלב היא אחד הדברים הכי חשובים שאנחנו צריכים להקפיד עליו - ובעזרת אוסף הכתבות הבא תוכלו ללמוד על כך רבות.

7 תמציות צמחי המרפא האקזוטיים המומלצות ביותר להעלאת האנרגיה

בעזרת 7 תמציות הצמחים האלו תמלאו את היום שלכם באנרגיה!

אם גם אתם תשושים מלוח הזמנים הצפוף ורוצים להשיב את האנרגיה והריכוז לחייכם - אלו הן 9 תמציות צמחי המרפא האקזוטיים שהוכחו כיעילות עבור כך...

10 סיבות לאכול נקטרינה כדי לחזק את הגוף ולשפר את הבריאות

נקטרינה הוא אינו סתם פרי קיצי חלקלק ועסיסי, הוא טומן בחובו סגולות בריאותיות רבות שאתם חייבים להכיר - והנה 10 מהן

הכירו את מחלת הכבד השומני ואיך ניתן להימנע ממנה

3:02

צפו: רופא מסביר איך להתגונן ממחלה שמשפיעה על 30% מאיתנו

בסרטון הבא תקבלו הסבר מפורט מפי פרופסור אורן שבולת, מנהל המכון לדרכי העיכול והכבד באיכילוב, על הדרכים והאמצעים לשמירה על כבד בריא...

הרצאה מרתקת על הווירוס שעתיד לשנות לטובה את העתיד הרפואי

11:14

הרצאה מרתקת על הווירוס הקטן שמנצח היכן שהאנטיביוטיקה נכשלת

העתיד בו יש מחלות וחיידקים העמידים לאנטיביוטיקה כבר ממש כאן, אך לאחרונה גילו וירוס מיוחד המסוגל לתת מענה יעיל במקומות בהם האנטיביוטיקה נכשלת

הטכנולוגיה הישראלית שמלמדת את המוח לישון 8 שעות

7:34

בקרוב אפשר יהיה לאמן את המוח לישון 8 שעות עם טיפול מהפכני!

בקרוב יתחיל ניסוי מתקדם עם טכנולוגיה מהפכנית כחול-לבן ש"מלמדת" את המוח לישון ובהחלט עשויה להיות הפתרון לבעיות השינה שרבים מאיתנו סובלים מהן.

מומלץ: המחקרים האלו מוכיחים ש-4 הדיאטות הבאות אכן עובדות!

רוצים לרדת במשקל? מומלץ שתבחרו לעצמכם את אחת מ-4 הדיאטות הבאות, שהוכחו במחקרים כיעילות ביותר ויספקו לכם תפריטים שונים ומגוונים והדרכה ברורה.

התשובה של המדע: מה מסוכן יותר – משקאות או מאכלים מתוקים?

אם אתם נמצאים בסיכון לחלות בסוכרת, כדאי שתדעו שמקור הסוכר שלכם משנה מאוד את רמת הסיכון שלכם. מה מסוכן יותר - מאכלים מתוקים או שתייה מתוקה?

רופא מסביר על היתרונות הבריאותים המפתיעים של פעולה אהובה מאוד...

2:53

רופא מסביר: היתרונות המפתיעים לבריאות של פעולה אהובה מאוד...

אולי לא נעים לדבר על הנושא, אבל לפעולה שכולנו מכירים ואוהבים יש יתרונות בריאותיים שיפתיעו אתכם, וד"ר רותם צור לא מתבייש לספר לכם עליהם...

מה זה בעצם שומנים? סוגים, יתרונות, חסרונות והמלצות

כדאי לדעת: אלו המאכלים השומניים שיעזרו לשמור על בריאותכם

אלו כל הדברים שאתם צריכים לדעת על סוגי השומנים המזיקים באוכל שלנו ועל סוגי השומנים שחובה לצרוך למען בריאותנו התקינה.

מצאנו פתרון טבעי נפלא שמסייע להקלה על כאבי דלקת מפרקים

סובלים מדלקת מפרקים? אולי כדאי לכם לתת הזדמנות לאחד או יותר מ-6 השמנים האתריים האלו, שנמצאו יעילים בהקלת תסמיני קבוצת המחלות הזו.

מחקרים חושפים: היתרונות והסיכונים של תוספי פרוביוטיקה

5:04

כדאי לדעת: מה מחקרים חושפים על ההשפעות של תוספי פרוביוטיקה?

האם נטילת תוספי פרוביוטיקה מועילה לבריאות או פוגעת בה? האם יש סיכונים לנטילת תוספי פרוביוטיקה? צפו בסרטון הבא וגלו את התשובות...

מהי ההשפעה של מטהרי אוויר וחומרי ניקוי על הריאות?

4:57

הקשיבו לד"ר: בארונות הבית שלכם מסתתרת סכנה לבריאות הריאות

אם אתם משתמשים בתרסיסי ניקוי או במטהרי אוויר כדאי שתדעו שאתם כנראה מסכנים את בריאות הריאות שלכם וחשוב שתראו את ההסבר של הד"ר הזה.

הטיפים והטיפולים שיכולים להעלים קמטים ללא ניתוח

חשבת שקמטים בעור זו גזירת גורל? השיטה הזאת מוכיחה שלא!

בעוד שפעם ניתוח פלסטי היה הפתרון היחיד לעור נפול וקמטים, היום המדע מציע לנו דרכים חדשניות להילחם בסימני הגיל עם טיפול בקמטים ללא ניתוח.

אם אתם סובלים מאלרגיות, כדאי שתכירו את נקודות הלחיצה האלה...

אם אתם סובלים מתסמיני אלרגיה מעיקים, תוכלו להעלים אותם בדרך טבעית בעזרת נקודות הלחיצה שתכירו בכתבה הבאה.

סרטון הסבר על תזונה דלת פחמימות לירידה במשקל וטיפול בסוכר גבוה

6:49

מהי תזונה דלת פחמימות ואיך היא עוזרת למי שרוצה לרדת במשקל?

רוצים לרדת במשקל? אולי להוריד את רמות הסוכר בדם? המומחית הזאת תסביר לכם מהם עקרונות התזונה דלת הפחמימות שכנראה כדאי לכם לאמץ.

פיתוח ישראלי מהפכני מביא לנו תפוח אדמה בריא מתמיד

6:53

הכירו את הפיתוח הישראלי שהופך תפוחי אדמה להרבה יותר בריאים

אוהבים תפוחי אדמה ולא רוצים להתפשר על הבריאות? פיתוח ישראלי מהפכני עתיד לספק לנו תפוחי אדמה עם תכולת חלבון משולשת בהשוואה לעבר!

סודות הרפואה הסינית: 2 נקודות לחיצה להתמודדות עם כאבי כתף

מי שסובל מכאבי כתפיים לפעמים מתקשה לבצע פעולות רבות שנחוצות לשם שמירה על שגרת החיים, ולא מודע לכך שהפתרון לבעיה אולי מסתתר ממש מתחת לאף שלו...

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

בריאות ומשפחה

כדאי לדעת

הומור ופנאי

רץ ברשת