בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

פיזיותרפיסטית מציגה: תרגיל קל ומומלץ לשיפור היציבה

א א

אנשים תמיד מעירים לכם שהגב שלכם עקום? אתם רואים את עצמכם במראה ולא מבינים למה עמידתכם כל כך שפופה? הגיע הזמן לעשות משהו בקשר לזה, והתרגיל מספר 1 לשיפור היציבה ש.. קרא עוד

אהבו: 3221
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
תרגול קל ויעיל לשחרור כאבים לאנשים מעל 60 5:03 פזיותרפיסט מדגים: תרגול קל ויעיל לשחרור כאבים בגיל 60+
5 דברים שחשוב לדעת על כאבי גב והטיפול בהם 4:34 רופאה מסבירה: 5 דברים שחשוב לדעת על כאבי גב והטיפול בהם
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות רופא מסביר: היתרונות של תה היביסקוס בחסימת שומן וירידה במשקל 4:41

לא רק שמועות - התה הזה באמת עוזר לרדת במשקל וזה מוכח!
תזונה ובריאות מחקרים עדכניים על בטיחות השימוש בממתיק אריתריטול 5:28

האם כדאי להמשיך לצרוך את הממתיק אריתריטול? לד"ר יש עדכון...
תזונה ובריאות מה גורם להתכווצות שרירי הרגליים בלילה ואיך מונעים אותם? 2:09

צפו בסרטון הזה 2 דקות ותגלו איך למנוע שרירים תפוסים בלילה!
תזונה ובריאות 8 מזונות מומלצים לשמירה על הבריאות והמשקל התקין 9:00

מומחה תזונה מציג: 8 מזונות מומלצים לשיפור הבריאות והמשקל
תזונה ובריאות ד"ר מייקל גרגר מסביר: איך תזונה משפיעה על ירידה בתפקוד הקוגנטיבי? 5:13

הד"ר מסביר: איך תזונה נכונה יכולה למנוע ירידה קוגניטיבית?
תזונה ובריאות רופא עור מסביר: מה חשוב לדעת על נשירת שיער והטיפול בה? 3:50

הרופא הזה יסביר לכם דברים חשובים על נשירת שיער והטיפול בה
תזונה ובריאות 5 מתיחות לחיזוק הגב ומניעת כאבים שכל אחד יכול לבצע

הגב שלכם יגיד לכם תודה ענקית אם תבצעו את 5 המתיחות האלה!
דברים שכדאי לדעת המדריך המלא לכביסה וקריאת תוויות בגדים

כל מה שצריך לדעת כדי להשתמש נכון במכונת הכביסה ובמייבש
תכנים קשורים: תרגיל, מומחה מתארח, כאבי גב, יציבה נכונה, פיזיותרפיה, סרטון בריאות, גב ישר, אביגיל לווי יעבץ

תזונה ובריאות

מטיפול בהתקררות ועד למניעת סרטן: יתרונות בריאותיים של אכילת שום 6:51

לא תאמינו כמה דברים מדהימים אכילת שום עושה לגוף שלנו...
כל מה שצריך לדעת על צריכת סוכר וסיכון מוגבר לחלות בסוכרת

מה הקשר בין צריכת סוכר גבוהה לסוכרת? שאלה חשובה לבריאות!
7 טעויות שאתם עושים על המנגל ושמסכנות את בריאותכם

חשוב לדעת: 7 טעויות שאתם עושים על מנגל ושמסכנות את הבריאות
8 תרגילי גמישות לטיפול בכאבי שרירים

8 תרגילי הגמישות האלה יעזרו לכם להתמודד עם כל כאב בקלות
7 תרגילי יוגה להקלה על כאבי מחזור

די לכאבי המחזור! 7 תנוחות יוגה שיסייעו לכן להפחית אותם
הכירו את הממתיק הטבעי החדש סירופ יאקון ויתרונותיו הבריאותיים

הממתיק הטבעי הבריא הזה מחזק את הגוף בהמון דרכים!
הסבר מרתק של פרופסור שמעון אפרת: האם ניתן לרפא סוכרת? 12:54

לנצח את המגיפה: הפרופסור שמעון אפרת בהרצאה מרתקת על סוכרת
ד"ר מייקל גרגר מסביר: זאת ההשפעה המדהימה של סלק על המוח 4:44

זה מדהים לגלות מה הרכיבים הפשוטים האלה מסוגלים לעשות למוח...
מחקר הראה: התזונה הים תיכונית מאטה את הזדקנות המוח

מחקר עדכני בדק ומצא: זו התזונה הבריאה ביותר למוח שלכם!
הכירו את תרגיל הגוף הכולל שיעשה לכם רק טוב

הכירו אימון קצר ומומלץ: 10 דקות, 10 יתרונות ותרגיל 1 בלבד!
10 חפצים ממלאים בחיידקים ואתם לא מודעים לכך...

10 חפצים מפתיעים שמלאים בחיידקים שעלולים לסכן את בריאותכם
המדריך השלם לצריכת ויטמין B6

הגיע הזמן שתכירו את הוויטמין מקבוצת B שיעשה פלאים בגופכם!
8 יתרונות בריאותיים של הבצל הירוק

8 יתרונות בריאותיים של בצל ירוק - מספר 7 חשוב במיוחד!
האם יתכן שהנודניק של השעון המעורר לא מזיק כמו שחשבנו?

מחקר חדש: יתכן שהנודניק שבשעון המעורר לא מזיק כמו שחשבתם
איך גלולות למניעת הריון משפיעות על המוח?

מה שהרופא לא מספר: איך גלולות למניעת הריון משפיעות על המוח
6 תרגילים למניעת כאבי דורבן מטעם אורתופדים מאוניברסיטת וושינגטון

סובלים מכאבי דורבן? היפטרו מהם בעזרת התרגילים הפשוטים האלו
5 תשובות מפי מומחית מובילה לשאלות חשובות על טיפולים אסתטיים

מומחית לטיפולים אסתטיים עונה על 5 שאלות שרציתם לשאול
כמה חלבון יש לצרוך למען הבריאות והאם יש כזה דבר יותר מדי חלבון?

צורכים הרבה חלבון בשביל האימונים? היזהרו, זה עלול להזיק...
כמה קלוריות אתם שורפים בזמן ביצוע 20 פעולות יומיומיות

משינה ועד עלייה במדרגות - כמה קלוריות הפעולות האלה שורפות?
6 משקאות לטיפול יעיל בגזים

סובלים מגזים? שתו את 6 החליטות הבאות ותחוו שיפור ניכר!
8 סכנות בריאותיות של שעות שינה מרובות

זהירות: שעות שינה רבות מדי עלולות לגרום ל-8 סכנות בריאות
7 טעויות שאנו עושים בשמירה על היגיינת הפה ודרכים לתיקונן

7 דברים שאסור לעשות כי הם מזיקים לבריאות השיניים והפה
גלו מהי הדרך הבריאה ביותר להכין מנות דגים

הגיע הזמן שתגלו מהי שיטת הבישול הטובה והבריאה ביותר לדגים
הסבר של רופא עור על סימני פסים שמופיעים על הציפורניים 3:25

רופא עור מסביר: מתי צריך לגשת לבדוק סימנים על הציפורניים?
האם תוספי מזון יכולים למנוע שיער אפור?

האם תוספי תזונה יכולים למנוע שיער אפור? התשובה קצת מורכבת...
כל מה שאתם צריכים לדעת על עיסוי ראש הודי וכיצד לבצע אותו

למדו איך לבצע עיסוי ראש הודי - דרך נהדרת להרגעת הגוף והנפש
נקודות לחיצה שמפיגות כאבי גרון בקלות ובמהירות

צפו בשיטה של הרופא הזה לטיפול בכאב גרון תוך 2 דקות בלבד!
אלקטרודה לגירוי שדרתי – ניתוח שצריך לחשוב פעמיים לפני שעושים

אי אפשר להאמין לכל רופא: הניתוח הזה עלול להיות מסוכן לכם
תמר מג׳הול: מה מיוחד בו ו-6 יתרונות בריאותיים נהדרים שיש לו

מה מיוחד בתמר מג׳הול? הנה 6 סיבות לכך שהוא בריא ומומלץ!
מידע רפואי עדכני על טיפולים נגד התקרחות ונשירת שיער 5:56

פרופ' רפי קרסו בדק ומצא: מה עושים נגד התקרחות גברית?
סדרת תרגילים בת 7 שלבים לשחרור הצוואר והעברת כאבים

7 תרגילים, תרגול של 5 דקות ואפשר להגיד לכאב הצוואר להתראות
10 תועלות בריאותיות של תבלין הפפריקה ומתכון אחד נפלא!

הכירו 10 יתרונות בריאותיים של תבלין פפריקה ומתכון מנצח 1!
10 דברים חיוביים שיקרו לגופכם כשתפסיקו לשתות משקאות קלים

10 דברים נהדרים שקורים לגוף כשמפסיקים לשתות משקאות קלים
כל מה שצריך לדעת על תופעת הערפול המוחי וכיצד ניתן לטפל בה

"הערפול המוחי" היא תופעה רווחת - למדו עליה וכיצד לטפל בה
10 תועלות בריאותיות של צמח האורגנו

מתברר שלתבלין הפיצה הזה יש יתרונות בריאותיים שתשמחו להכיר...
5 טיפים מעולים להקלה על כאבי גב

5 הטיפים הפשוטים האלה באמת יעזרו להקל על כאב הגב שלכם
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום