header

מתכון למילקשייק קקאו, שקדים וזרעי צ'יה

המתכון הזה הוא למעשה הכלאה בין פודינג למילקשייק, אך כאשר הטעם טוב כל כך והמשקה מספק לגוף כל כך הרבה רכיבים עשירים ביתרונות בריאותיים, ההגדרה לא ממש משנה... בנוסף לכל, זהו גם משקה טבעוני לחלוטין וללא חלב, אז גם מי שמקפיד על הימנעות מרכיבים מסוימים יכול ליהנות מטעמו ולשדרג את הקיץ שלו עם משקה נהדר שמקרר את הגוף ועושה שמח בפה!

זמן הכנה: 6 דקות
כמות סועדים: 2
רמת קושי: קל
מתכון למילקשייק קקאו, שקדים וזרעי צ'יה מקור תמונה: theendlessmeal.com
רכיבים למתכון למילקשייק שקדים וקקאו:
מים - ¼1 כוסות (קרים)
זרעי צ'יה - 1 כף
שקלים קלויים - ½ כוס ועוד קצת לקישוט
אבקת קקאו טבעית - 2 כפות ועוד קצת לקישוט
תמרי מג'הול - 4 (ללא הגלעין)
בננה - 1 (בשלה, מקופלת וקפואה)
אופן הכנת המתכון למילקשייק שקדים וקקאו:
  1. הכניסו את זרעי הצ'יה לבלנדר יחד עם המים והמתינו כ-5 דקות, ללא ערבול.
  2. לאחר ההשרייה הוסיפו את כל שאר הרכיבים וערבלו עד לקבלת מילקשייק חלק במקרם אחיד.
  3. העבירו לכוסות הגשה מקוררות וקשטו במעט שקדים מרוסקים ואבקת קקאו.
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל: