header

מתכון למילקשייק קייל וג'ינג'ר פשוט ובריא

כרוב הקייל ושורש הג'ינג'ר (זנגוויל) הם לא רכיבים שאנחנו בדרך כלל מקשרים לקינוחים או למשקאות, אך בעזרת המתכון שלפניכם תוכלו לייצר בעזרתם מילקשייק נפלא ובריא לימי הקיץ, ובכלל. כל מה שצריך זה להכין מראש את כל הרכיבים הדרושים ואת הבלנדר שלכם ואז תזדקקו רק ל-2 דקות עבודה, לפני שיהיה אפשר לשבת בנחת ולהתפנק עם כוס מילקשייק טעים ועשיר שיעזור לכם לשמור על הבריאות והגזרה.

זמן הכנה: 2 דקות
כמות סועדים: 1
רמת קושי: קל
מתכון למילקשייק קייל וג'ינג'ר פשוט ובריא מקור תמונה: deliciousbydre.com
רכיבים למתכון למילקשייק קייל וג'ינג'ר:
בננה - 1 (בשלה, קלופה וקפואה)
פירות יער - ½ כוס (קפואים; פטל, אוכמניות, תערובות וכדומה)
עלי קייל - 2 כוסות (לא דחוסות מדי)
חלב שקדים - 1 כוס (ללא תוספות)
זרעי צ'יה - 1 כף (לא חובה)
קינמון - ⅛ כפית
דבש - 2 כפיות
שורש ג'ינג'ר - 2 כפות (מקולף ומגורר)
אופן הכנת המתכון למילקשייק קייל וג'ינג'ר:
  1. הכניסו את כל הרכיבים לבלנדר וערבלו עד לקבלת מילקשייק סמיך - אם יש צורך הוסיפו עוד קצת חלב שקדים, והעבירו לכוס הגשה גבוהה.
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל: