maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
header

מתכון לשייק מענבים ותה ירוק

הרבה אנשים אוהבים תה ירוק, כנראה שחלק מהסיבות הם בגלל המחקרים שמראים כי הוספת תה ירוק לתזונה יכולה לעזור לחולי סוכרת, לטיפול בעששת, הגנה מפני קרינת UV, זיהומים ויראליים, והפגת מתח וחרדה. בעזרת המתכון שלפניכם תוכלו גם לשמור על הבריאות וגם להנות ממשקה טעים ומפנק.

זמן הכנה: 2 דקות
רמת קושי: קל
מתכון לשייק מענבים ותה ירוק
רכיבים לשייק ירוק:
ענבים - 3 כוסות (ירוקים, קפואים)
תרד - 2 כוסות (עלי בייבי)
תה ירוק - ½1 כוסות (חזק, מקורר)
אבוקדו - 1 (בינוני, בשל)
דבש - 2 כפיות
אופן הכנת השייק ירוק:
  1. הכניסו לבלנדר את הענבים, התרד, התה הירוק, הדבש והאבוקדו וערבלו יחד עד לקבלת תערובת אחידה וסמיכה.
טיפ השף:
כדי לחלוט תה ירוק חזק, השתמשו בשתי שקיות תה או בכמות כפולה של תערובת חליטה. השרו את התה הירוק במים חמים עד 3 דקות כדי שטעמו לא יהיה מריר.
מקור: רונית שפר
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל: