maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
header

מתכון לשייק אגס, גזר וזרעי צ'יה

מתכון לשייק בריאותי עם מנה מרעננת של אגס, תרד, ג'ינג'ר וגרעיני צ'יה.

זמן הכנה: 2 דקות
כמות סועדים: 1
רמת קושי: קל
מתכון לשייק אגס, גזר וזרעי צ'יה
רכיבים לשייק בריאות:
קייל - 2 (עלים טריים)
סלרי - 2 (גבעולים)
ג'ינג'ר - 1 (בגודל אצבע)
אגס - 1 (פרוס)
תרד - 2 כוסות (עלים טריים)
זרעי צ'יה - 1 כף
קוביות קרח - 6-8 יחידות
אופן הכנת השייק בריאות:
  1. הכניסו לבלנדר או למסחטה החשמלית: תרד, אגס, זרעי צ'יה וקרח. גרסו בעוצמה נמוכה.
  2. הוסיפו בהדרגה: סלרי, גזר וג'ינג'ר והגבירו את העוצמה.
  3. ערבבו כ-30 שניות או עד לקבלת תערובת אחידה וחלקה.
מקור: רגינה ד.
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל:
App Logo
באפליקציה נוח יותר