עצה לחיים שנתן אב לבנו וכולנו יכולים ללמוד ממנה
ההסבר הזה על החיים הועבר מאב לבנו בדרך מאוד מקורית וחכמה, וכולנו יכולים ללמוד ממנה משהו. מקסים!
האיכר הסקוטי שכולנו חייבים לו תודה - סיפור על נפלאות הגורל
סיפור מדהים על דרכי הגורל הפתלתלות והאופן בו מעשים טובים חוזרים אל אלו שמבצעים אותם...
חידת הסנסאיי - משל עתיק עם מוסר השכל חשוב שצריך לזכור
מאסטר אמניות לחימה רצה להעניק לתלמיד המצטיין שלו את העיטור הנכסף ביותר, אך היה עליו לענות רק על עוד שאלה קטנה, שהתשובה עליה היא המפתח לחיים.
מה מסתתר מאחורי 10 סיפורי הילדות האהובים?
10 סיפורים מעניינים שמסתתרים בספרי הילדות האהובים. למי שייך הכלב מ"איה פלוטו", למה נכתב "מיץ פטל", מדוע נבחר גזר ב"אליעזר והגזר" ואיזה ספר גרר תלונות מטעם המשרד להגנת הסביבה?
הרועה, הגדי ובאר המים - סיפור עם מוסר השכל חשוב
רועה צאן פשוט היה נוהג לצאת לרעות את עדריו באחו. באחת הפעמים גדי קטן שהתרחק מהעדר, שינה את גורלו לנצח. סיפור עם מסר חשוב לחיים.
אשתי הציעה לי לצאת עם אישה אחרת - סיפור מקסים ומרגש
הכל התחיל כשאשתי הציעה שאני אצא עם אישה אחרת. בהתחלה לא הבנתי אותה, אבל בסופו של דבר גיליתי שהיא צודקת. סיפור מרגש על אהבה ומשפחה.
כל זוג צריך להכיר ולזכור את 20 העצות הקצרצרות האלה...
לעתים דווקא העצות הקצרות ביותר הן בעלות ההשפעה הרבה ביותר, ו-20 העצות הבאות בנושא יחסים וזוגיות הן בדיוק מה שאתם צריכים לזכור בלבכם.
לשנות את העבר: איך להתגבר על הטראומה ולהפוך אותה לכוח
המוח שלכם מספר לכם סיפור על העבר שלכם ועל הטראומה שחוויתם, אך אתם יכולים לשנות את הסיפור הזה ולצאת מחוזקים - כך תעשו את זה...
הקשיים והפתרונות: 7 הבעיות שמונעות מכם לפתח זוגיות פרק ב׳
פחד, ספקות עצמיות ושלל בעיות שנותרו לא פתורות מונעים מכם לפתח זוגיות חדשה אחרי הגירושין, אך הטיפים שלנו יעזרו לכם לפתוח את הדלת לפרק ב׳.
הכירו את 11 תכונות האופי שמאפיינות אנשים שנועדו לגדולות
רוצים להצליח בחיים ולהגיע לגדולות, אך לא יודעים איך לעשות זאת? כדאי שתאמצו את 11 התכונות הבאות, שסייעו למצליחנים לכבוש יעדים חשובים בחיים.
122 שנים של ניסיון: 14 טיפים מעצימים לחיים מאושרים ומהנים
ככל הנראה שמעתם את המשפט "אין חכם כבעל ניסיון" לא פעם בחייכם, ו-14 הטיפים השנונים הבאים הגיעו מאישה שחיה כ-122 שנים מאושרות ונהדרות.
11 פעולות שמומלץ לעשות מדי בוקר כדי לשמור על מוח חזק ובריא
לג'ים קוויק יש שגרת בוקר מיוחדת שעוזרת לו להמריץ את המוח שלו, צפו בסרטון וגלו את הסודות שיכולים לעזור גם לכם...
אחרי שתצפו במשל המרגש הזה תבינו כמה אתם שווים באמת!
כשילד קטן רצה לדעת מה בדיוק הערך שלו בעולם, לאביו הייתה דרך יצירתית ונפלאה להראות לו כיצד לגלות את התשובה, שתראה גם לכם מה הערך שלכם.
האזינו לשיר הצרפתי המקסים שיפיג מכם את כל החששות והחרטות
שירה של הזמרת האגדית אדית פיאף "לא, איני מתחרטת על דבר" יעזור לכם להתנתק מהפחדים והחששות, להשליך הצידה את כל החרטות, ולעשות צעד חשוב קדימה.
ציטוטים על הצלחה: 14 משפטים שיעזרו לכם לנצח את החיים
הציטוטים הבאים הגיעו מאנשים שהבינו את דרכם להצלחה, ותוכלו ללמוד מהם רבות על חייכם, כך שגם דרככם להצלחה תהיה מוארת וברורה יותר.
הטבע הוא מורה נפלא, ואלו הם 9 השיעורים לחיים שהוא מלמד...
מאז ומתמיד מצאתי את עצמי מהופנט מן הטבע, אולם לא היה זה עד שערכתי תצפית ארוכה וממושכת שהבנתי איזה מדריך נפלא הוא עשוי להיות...
סוד האושר הסתתר בספר בן 2,000 שנה - הנה 10 עצות מתוכו
הספר הזה נכתב לפני 2,000 שנה על ידי קיסר רומי בזמן מלחמה, והוא משקף בדרך הטובה ביותר את הדרך האמיתית לאושר ושלווה נפשית - הכירו את עקרונותיו
אל תתעלמו מהם: 25 דברים קטנים ומושלמים שרובנו לא מעריכים
כולנו שואפים לחיות חיים מושלמים, אך אלה מורכבים מרגעים קטנים ונהדרים שרובנו לא מעריכים. לפניכם 25 מהרגעים הללו שתרצו להקדיש להם יותר משמעות...
אושר מגיע בשלל צורות ועוצמות ואלו 8 הסוגים שביכולתכם לחוות
כולנו רוצים להיות מאושרים, ויש לא מעט דרכים להשיג את התחושה הזו, ולמעשה גם היא מתחלקת למספר סוגים. היכנסו וגלו אותם ואיך לזכות בהם.
אלו הדברים שכדאי לעשות בבוקר כדי לחוות יום נקי מחרדות
כולנו חווים חרדה לעתים, אך כשהתחושות הללו חוזרות ועולות, חשוב לעצור אותן. בעזרת שגרה פשוטה של 20 דקות בכל בוקר, תוכלו לחזור לאיזון ולהירגע.
למורה הרוחנית הזאת יש תפיסת עולם מעוררת השראה שכדאי להכיר...
פמה צ'ודרון היא בודהיסטית מפורסמת שספריה נחשבים לבין הטובים בעולם בתחום העזרה העצמית. העצות שלה לחיים יעוררו אתכם להפסיק לפחד ולהתחיל לחיות
כולנו צריכים לקחת קצת השראה מ-8 האנשים המדהימים האלה...
מגבלות גופניות גורמות לתחושת ייאוש בקרב אנשים רבים, אך 8 המופלאים שלפניכם החליטו לחיות חיים מלאים והגיעו להישגים מדהימים ומעוררי השראה.
התוכי של המלך: משל עם מסר חשוב שיעזור לכם להתקדם בחיים
פעם היה מלך עשיר ואהוב במיוחד, שנהג לבקר את הממלכות השכנות באופן קבוע כדי לשמור על יחסים טובים בינו לבין בני המלוכה האחרים...
18 שיעורים חשובים לחיים שכל אחד מאיתנו חייב להכיר ולזכור
לאחר שנים של הצלחות, כישלונות, אהבות ואכזבות אני נרגשת לשתף אתכם ב-18 תובנות שהייתי שמחה לאמץ כבר לפני שנים רבות...
מחקרים חושפים: אלו הדברים שמעניקים חיים מאושרים לפי המדע
כולנו רוצים להיות מאושרים, אך לא תמיד יודעים כיצד לעשות זאת. בשביל לעזור לכם בכך, אספנו עבורכם שלל דרכים לעשות זאת על פי המדע!
חיים ללא כעס: זה אפשרי, והאיש החכם הזה מוכיח שזה גם פשוט
אף אחד לא נהנה להרגיש כעס, אך בכל זאת קשה מאוד להימנע מהרגש הזה לחלוטין. יחד עם זאת, לאיש החכם הזה יש מסר מרגש שיכול לעזור לכם להילחם בתופעה
עייפים ועצובים? כנראה שאינכם צורכים מספיק את הדברים הבאים...
רבים מאתנו משתדלים לאכול מזון בריא כדי לשמור על בריאותנו, אך את 10 הדברים החשובים הבאים לא תוכלו להשיג מאף מוצר מזון...
בעזרת הטכניקה הפשוטה הזו אתם תהיו בשליטה על המוח שלכם
טכניקת המיינדפולנס הגיעה מהמזרח הרחוק, כשבשנות ה-70 התחילו להשתמש בה פסיכולוגים והיום משתמשים בה אפילו במוסדות חינוך. כך היא תועיל גם לכם.
הסרטן הנעלם: סיפור בלתי ייאמן על אישה ששרדה למרות הסיכויים..
כשתרז דאוד אובחנה עם סרטן אלים במיוחד היא עברה סדרה של עיכובים וסיבוכים עד לניתוח, עד שלבסוף היא החליטה שלא לבצע אותו. ואז קרה משהו מדהים..
הנזיר הזה חושף את סודות המודעות והמדיטציה לשיפור החיים
בעזרת ההרצאה הנפלאה של הנזיר החכם הזה גם אתם תוכלו להבין איך להתחבר למודעות שלכם ולמה מדיטציה היא פעילות מומלצת וקלה במיוחד לביצוע.
10 טיפים מנצחים להצלחה שכולנו צריכים לדעת ממאמנים לחיים
כולנו זקוקים לעתים להדרכה בחיים, ואם גם אתם רוצים להגיע להצלחה, 10 העצות הבאות מפי מאמנים לחיים יעזרו לכם לעשות זאת על הצד הטוב ביותר.
לא מפחדים ולא מוותרים : 9 עצות שיעזרו לכם לעבור משבר בחיים
בתקופות של חיפוש עבודה, סיום מערכת יחסים או התנתקות מחברים, אנו עלולים לחוש בשבר - העצות הבאות להתמודדות עמו יאירו את ההזדמנויות לצמוח מכך.
למשפט הפשוט הזה יש את הכוח לשנות את דרך המחשבה שלכם
בכל פעם שתוקפת אתכם מחשבה שלילית או שאתם נתקלים במצב שמרגיז או מבלבל אתכם, זכרו את המשפט הזה ואמרו אותו בראשכם...
הרצאתו של תא"ל קרייס תגלה לכם למה צה"ל הוא הצבא הטוב בעולם
תא"ל יצחק קרייס עמד בראש מספר רב של משלחות סיוע לכל רחבי העולם. סיפורי הגבורה והתושייה שלו מוכחים מעבר לכל ספק את כוחו של צה"ל בלחימה ובסיוע
פירמידת קבלת ההחלטות: שיטה חכמה שעוזרת לשפר את החיים!
ישנן 2 בעיות עיקריות בתהליכי קבלת החלטות: האחת היא קבלת החלטות שאינן נכונות והשנייה היא חוסר יכולת לקבל החלטות. כך תיפטרו משתיהן יחדיו!
12 ההרגלים המזיקים האלו גורמים לתחושת האושר לחמוק מחייכם...
בכתבה הבאה תגלו 12 הרגלים שיתכן כי שייכים גם לכם, כמו לרבים מאיתנו, וכדאי שתשנו אותם אם ברצונכם לשמור על האושר לצדכם.
איך לדבר עם אדם שסובל מדיכאון: מדריך מפורט עם חוקים ברורים
1 מכל 5 אנשים סובלים מדיכאון, לכן סביר להניח שאתם בעצמכם מכירים אדם שכזה. איך ניגשים אליו כדי לדבר איתו ולעזור לו? בעזרת המדריך הבא תדעו...
מעורר השראה: חולה הפרקינסון הזה נלחם במחלה בדרך מפתיעה...
הרופאים אמרו לו שאם הוא לא יתחיל לקחת תרופות הוא ימצא את עצמו בכיסא גלגלים, אך לרוני גלבוע הייתה תוכנית אחרת בשביל להתמודד עם מחלת הפרקינסון...
הכירו את הרשימה שהופכת את החיים לרגועים ולמספקים יותר
פעמים רבות אנו נוטים לסבך את חיינו ולהפוך אותם לקשים יותר, והרשימה הבאה תסייע לכם לפשט את הפעולות, המחשבות, החפצים ומערכות היחסים שלכם.
השיר המרגש הזה יזכיר ליקיריכם שהם לא צריכים להשתנות...
אם ברצונכם שאהוביכם יבינו עד כמה אתם אוהבים אותם ועד כמה אתם רוצים שיישארו כפי שהם ולא ישתנו בשום צורה - שלחו להם את מצגת השיר הרומנטית הבאה
8 החרטות הנפוצות עמן מתמודדים אנשים בשנות ה-60 לחייהם
אנשים רבים מתמודדים בשנות ה-60 לחייהם עם לא מעט חרטות בנוגע להחלטות או מעשים אותם ביצעו, ואלה הן 8 המובילות שבהן והדרכים כיצד להימנע מהן.
כך תתמודדו עם דיכאון ביעילות לפי המזל האסטרולוגי שלכם
אסטרולוגיה יכולה להגיד לנו הרבה יותר מאשר איך שיראה היום שלנו, ובעזרת המידע הבא תגלו כיצד אתם וחבריכם מתמודדים עם דיכאון, ואיך להיפטר ממנו.
מרגישים שהטיפול לא עובד? ייתכן שאתם צריכים להחליף פסיכולוג
לפעמים אנו מרגישים כאילו שהטיפול הפסיכולוגי או הפסיכיאטרי לא מתקדם ולעיתים זה פשוט כי אין כימיה עם המטפל. כך תדעו האם זה המצב אצלכם....
האם מתמטיקה יכולה לשפר את חיי האהבה והזוגיות? מתברר שכן!
זה אולי יישמע לכם מוזר, אבל מתברר שבזכות המתמטיקה אנחנו יכולים לקבל החלטות הרבה יותר חכמות בכל מה שנוגע לחיי המין והזוגיות שלנו...
המשל החכם הזה הזכיר לי כמה חושב לקבל החלטות נכונות בשלווה...
כשאנחנו לחוצים ודאגות רבות מציפות את ראשנו, קשה לנו לעשות החלטות שקולות. המשל הבא יראה לכם מה הדבר הפשוט שצריך לעשות כדי לזכות בראש צלול.
בלי לחץ, בלי דחיינות ובלי נוקשות – החיים ללא שאיפה לשלמות
אלו השינויים המדהימים שיתרחשו בחיים שלכם ברגע שתחליטו להרפות מהשאיפה לשלמות ולמה כל זה קשור גם ליציאה לחופשות...
המחקר הכי ארוך בעולם על אושר ממשיך - ויש לו מסקנות חשובות!
אחרי שמחקרו המפורסם נכנס לעשור ה-8, פרופסור וולדינגר עומד לחלוק איתכם את הסודות לחיים מאושרים פעם נוספת, ודבריו חשובים ומרתקים יותר מתמיד!
אחרי שתצפו בהסבר המרגש הזה תבינו מהי המשמעות של אהבת אמת...
בסרטון הבא תוכלו לראות את תשובתו המחכימה ומאירת העיניים של הרב ד"ר אברהם טברסקי לשאלה "מהי אהבה?", תשובה שתזכיר לכם את מהותה האמיתית...
בזכות הסיבות האלו הפסקתי לשתוק והתחלתי להביע את דעתי
מפחדים להשמיע את דעתכם ומעדיפים לשתוק? הגיע הזמן שתפתחו את הפה, והנה 9 סיבות נהדרות לכך שגם יהפכו אתכם לאנשים מאושרים יותר.
איש העסקים הכושל: סיפור מרגש שיגלה לכם את הכוח הפנימי שלכם
הסיפור הזה מראה שלפעמים, כדי שנוכל להשיג את המטרות שלנו, עלינו רק ליצור שינוי מחשבתי קטן שיעזור לנו לקבל נקודת מבט שונה על הבחירות שלנו...
6 כלים פשוטים ויעילים להעצמה עצמית שישפרו את החיים שלכם
לכולנו יש את הכוח לשנות את חיינו לטובה אם רק נעשה כמה פעולות פשוטות ביומיום שיעזרו לנו להשיג את המטרה הזו, כמו אלו בכתבה שנהגו על ידי מומחים
הצלחה, כישלון וכל מה שביניהם - הרצאה מרתקת של ינקי מרגלית
האם כישלון הוא טוב או רע? מה הערך הממשי של הרעיונות שלנו? מהו כלל ה-15 ומה הקשר של כל זה למחשבים ולקוביות?
המתנה המיוחדת הזאת מחכה ליד המיטה שלכם בכל בוקר מחדש...
כולנו אוהבים לקבל מתנות בימי הולדת, אבל רק לעתים נדירות מעריכים את המתנות שניתנות לנו מדי יום בחינם. המצגת הזו נועדה להזכיר לכם את חשיבותן.
בחירתו של האיש הזקן - סיפור קצר עם מסר מרגש שכדאי לזכור...
לכל אחד מאתנו יש השקפת עולם אחרת, ורובנו לא בוחרים אותה, אך הסיפור של האיש הזקן הזה יזכיר לכם שהבחירה היא תמיד בידיים שלכם.
6 טריקים שהוכחו מדעית ושיכולים להפוך אתכם למאושרים יותר
לפעמים דיכאון הוא הדבר שמונע מכם להיות מאושרים, אך המדע מראה לנו שיש לא מעט דרכים לחמם את הלב, להפיג את הדיכאון ולהגביר את האושר.
הסרטן הנעלם: סיפור בלתי ייאמן על אישה ששרדה למרות הסיכויים..
כשתרז דאוד אובחנה עם סרטן אלים במיוחד היא עברה סדרה של עיכובים וסיבוכים עד לניתוח, עד שלבסוף היא החליטה שלא לבצע אותו. ואז קרה משהו מדהים..
14 עצות להתמודדות יעילה עם חרדה ולחץ ששינו לאנשים את החיים
בכתבה הבאה תמצאו 14 טיפים חכמים שאנשים אנונימיים שסבלו מלחץ וחרדה קיבלו ממטפלים שונים - אלו הן העצות שעזרו לאחרים, ויכולות לעזור גם לכם.
17 ציטוטים לחיים מאושרים וטובים מספרי הילדים האהובים ביותר
הציטוטים מעוררי ההשראה שלפניכם מוכיחים שספרי ילדים רבים שהיו אהובים עלינו בילדותינו, יכולים ללמד אותנו לא מעט, ואולי אפילו יותר, גם כמבוגרים
אחרי שתצפו בהסבר המרגש הזה תבינו מהי המשמעות של אהבת אמת...
בסרטון הבא תוכלו לראות את תשובתו המחכימה ומאירת העיניים של הרב ד"ר אברהם טברסקי לשאלה "מהי אהבה?", תשובה שתזכיר לכם את מהותה האמיתית...
מתברר שיש כמה טריקים פשוטים להשגת מטרות – המדע מוכיח את זה
נערכו כבר אינספור מחקרים בנושא של הצבת והשגת מטרות, והממצאים מראים שיש כמה וכמה טריקים שמסייעים להגביר את סיכויי ההצלחה שלכם. הכירו אותם כאן...
הכירו את שיטת 4 הצעדים הפשוטים לפתירת כל בעיה בחיים שלכם
כמו כל יכולת אחרת בחיים, גם את יכולת פתירת הבעיות יש ללמוד ולשפר עם הזמן, ושיטת 4 הצעדים שתכירו בכתבה הבאה היא הדרך היעילה ביותר לעשות זאת.
אלו הם הדברים החשובים ש-30 שנות נישואים לימדו אותי על אהבה..
כאשר התחתנתי עם אשתי, האמנו שחיי הנישואים שלנו יהיו קלים ופשוטים. אלה 30 הדברים החשובים שלמדנו במהלך השנים מכל משבר ושמלווים אותנו עד היום...
מומחה מסביר: כיצד לדבר כדי שאנשים אחרים באמת יקשיבו לכם?
החל משבעת חטאי הדיבור ועד ל-4 הכלים שיעזרו לדבריכם להיקלט בצורה הטובה ביותר, ג'וליאן טרז'ור מסביר איך להשפיע על אנשים ולגרום להם להקשיב לכם.
מה אומרים המחקרים: האם תוספי תזונה יכולים לסייע לטפל בדיכאון?
הטיפול המסורתי בדיכאון הוא תרופתי ו/או פסיכולוגי, אך האם לתוספי תזונה יש גם תפקיד מסוים בהפחתת תסמיני הדיכאון? פנינו למדע ומצאנו את התשובות...
10 החוקים הבדוקים לזוגיות מהנה ויציבה, מספר 5 חשוב במיוחד...
אם אתם רוצים לשמור על מערכת יחסים מאושרת ויציבה, אתם חייבים לפעול על פי 10 החוקים הבאים, שתקפים לכל זוג באשר הוא...
שורד השואה הזה מסביר איך לראות את האור גם ברגעים החשוכים...
אדי ג'קו היה יהודי צעיר כשהנאצים תפסו אותו ואת משפחתו ושלחו אותם לאושוויץ. היום הוא מספר את סיפור הישרדותו ופורש את משנת חייו בהרצאה הבאה...
משבר המנהיגות: מסר מעורר השראה ומחזק מהרבי יונתן זקס
להגדיר במדויק מהי מנהיגות זה לא משימה קלה, אך מדבריו של האיש החכם הזה אפשר לשאוב השראה רבה וגם כוחות שיעזרו לנו לעבור את הימים הקשים האלה...
בזכות המשל החכם הזה נקודת המבט שלכם על החיים תשתנה לחלוטין
לאב שבסיפור הבא יש עצה טובה עבור הבת שלו, אשר יכולה לעזור לכל אחד מכם להתמודד עם קשיים בחיים.
מתברר שיש דברים מפתיעים מאוד שמשפיעים על הבריאות שלנו...
יכול להיות שבריאות גופינו מושפעת יותר ממערכות היחסים שלנו מאשר מהתזונה והפעילות הגופנית שלנו? בהרצאת הטד הבאה תגלו מה באמת משפיע על בריאותכם
עם השיטה הזו צריך רק דקות ספורות כדי לטפל בחרדות ביעילות!
אם אפשר לשנות את הדרך שבה אנו חושבים, אפשר לשנות את מה שאנחנו מרגישים - והיום אני רוצה לתת לכם את הידע והכלי היעיל שיעזרו לכם לעשות זאת...
איך לדבר עם אדם שסובל מדיכאון: מדריך מפורט עם חוקים ברורים
1 מכל 5 אנשים סובלים מדיכאון, לכן סביר להניח שאתם בעצמכם מכירים אדם שכזה. איך ניגשים אליו כדי לדבר איתו ולעזור לו? בעזרת המדריך הבא תדעו...
למען השלווה הנפשית: איך להישאר רגוע כשאחרים מאבדים שליטה
לפעמים האנשים שסביבנו מאבדים שליטה ומוציאים עלינו את הכעסים ואת הלחצים שלהם. אז איך נשארים רגועים כשכולם מאבדים שליטה? הנה 8 דרכים...
הטריק הפשוט הזה יעזור לכם לזהות מחשבות שליליות כבר בתחילתן
אם אתם מוצאים את עצמכם נשאבים אל תוך מערבולת של מחשבות שליליות, מומלץ שתכירו את המילים הבאות שיסייעו לכם לזהות אותן ולהימנע מהן מבעוד מועד.
20 איחולים ו-20 פרחים שרציתי לחלוק עם האנשים החשובים בחיי
רבות מהמחשבות שלנו דומות לפרחים. אם נטפח אותן נזכה לחיות חיים מלאים בצבע ועשירים באופטימיות. 20 האיחולים הפרחוניים הבאים יעזרו לכם לעשות זאת
8 דברים קשים שמומלץ שתעשו בשביל עצמכם לפני שנהיה מאוחר מדי
החיים שלכם יכולים להיות מוצלחים אם רק תבחרו לעשות את הדברים הנכונים. זה לא יהיה קל, וזה ידרוש מכם מאמץ, אולם לא רב כמו שאתם אולי מדמיינים...
הכוכב האמריקאי הזה יסביר לכם איך תוכלו לשלוט על עתידכם
הרצל אמר ״אם תרצו, אין זו אגדה״, אך סטיב הארווי, קומיקאי ומנחה טלוויזיה אמריקאי, יסביר לכם למה ״אם תדמיינו, אין זו אגדה״. סרטון מעורר השראה!
למה ואיך כדאי לכם להתחיל לבצע מדיטציית בוקר ליום מושלם
אם עוד לא ניסיתם מדיטציית בוקר, אתם לא יודעים איזה שינוי זה יכול לחולל במהלך יומכם - נסו ותגלו עד כמה הימים שלכם יכולים להיות טובים יותר.
בעזרת הטכניקה הזאת אפשר לספק רגיעה מידית לגוף באופן טבעי
אנחנו נושמים בצורה אוטומטית עוד מרגע לידתנו, אך לפעמים כדאי לעצור לרגע ולהיות מודעים לנשימה. למה? התשובות המפתיעות בכתבה הבאה...
הרצאתו של תא"ל קרייס תגלה לכם למה צה"ל הוא הצבא הטוב בעולם
תא"ל יצחק קרייס עמד בראש מספר רב של משלחות סיוע לכל רחבי העולם. סיפורי הגבורה והתושייה שלו מוכחים מעבר לכל ספק את כוחו של צה"ל בלחימה ובסיוע
תפסיקו לדאוג: 8 דברים שאתם צריכים להפסיק להיות מוטרדים מהם
החיים מלאים בדאגות, וחבל לבזבז את הזמן על דאגות מיותרות. כשמזדקנים לומדים לזהות את הדאגות האלה, אך תוכלו להכיר ולנטרל אותן כבר עכשיו!
אושר אמיתי מגיע למי שמשקיע בו - 11 דברים ששווים את המאמץ
הרבה פעמים יש פער בין מה שאנו אומרים לבין מה שאנו עושים כדי לקדם את האושר שלנו, ולכן עליכם להתחיל לבצע את 11 הפעולות הלא פשוטות הבאות...
10 עצות זהב שיעזרו לכם להתמודד עם חרדה במהירות וביעילות
כולנו מושפעים מלחץ וחרדה באופן תדיר מאוד, וכתוצאה מכך סובלים מפגיעה משמעותית באיכות החיים שלנו. בעזרת 10 העצות הבאות תוכלו לשים סוף לבעיה!
10 אמירות ומשפטים שיעזרו לכם לנטרל כל ריב וויכוח בזוגיות
ריבים - כמעט כולנו חווים אותם במסגרת כזו או אחרת. לא משנה אם אתם יזמתם את המצב הזה או לא, רק חשוב שתזכרו כיצד ניתן לנטרל אותו ביעילות...
אלו הדברים שכדאי לעשות בבוקר כדי לחוות יום נקי מחרדות
כולנו חווים חרדה לעתים, אך כשהתחושות הללו חוזרות ועולות, חשוב לעצור אותן. בעזרת שגרה פשוטה של 20 דקות בכל בוקר, תוכלו לחזור לאיזון ולהירגע.
נופל וקם: 5 עצות שיעזרו לכם לקום כשהחיים מפילים אתכם לרצפה
לא משנה כמה פעמים תיפלו, אלא העיקר שתצליחו לקום בחזרה. לכן, החלטתי לשתף אתכם ב-5 דרכים יעילות שיעזרו לכם בכך ועל הדרך יפתחו בכם חוסן נפשי...
5 דברים שאתם חייבים להפסיק לעשות מפי מומחה בהתפתחות אישית
המרדף אחרי האושר הוא אחד מהמניעים החזקים בחיים, אך יכול להיות שהוא מתנהל אחרי הדבר הלא נכון או במקביל לביצוע טעויות שרק מרחיקות אותו מאיתנו...
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: