אתם מרגישים לפעמים שקשה לכם ליצור קשר עם אנשים אחרים? בכל פעם שאתם מדברים עם בני זוגכם השיחה מתפתחת לריב? או שלעיתים אתם תוהים: למה ואיך ניתן לקבל אהבה מהסביבה?.. קרא עוד
הישראלי הצעיר הזה הפך את פציעתו לתחילתה של דרך חדשה...
שי רלר נותר משותק לחלוטין לאחר שנפצע בטיול שאחרי הצבא. עם זאת, בסיפורו המדהים ומעורר ההשראה הוא מציג כיצד פציעתו הייתה רק תחילתה של דרך חדשה
גלו מה בני הזוג שלכם צריכים מכם על פי המזל האסטרולוגי שלהם
האסטרולוגיה שפענחה את התנהגותו של כל מזל בתוך מערכת יחסים, תעזור לכם להבין מהו הדבר שהאדם הקרוב אליכם באמת צריך מכם בתוך זוגיות תומכת.
כשהחיים מפילים אתכם, זכרו לעשות את 8 הדברים החשובים האלה...
בין שמדובר בפרידה, כישלון, אכזבה או כל דבר אחר שגוזל מכם מוטיבציה לפעולה אלו הן 8 הפעולות שיעזרו לכם להמשיך הלאה ולחזור לחיים מלאים ומאושרים
הסיפור המדהים של ג'ים מוריס, האיש שממשיך להתאמן גם בגיל 79
צפו בסיפור המדהים של ג'ים מוריס, מפתח גוף מעורר השראה בן 79, ואולי תלמדו ממנו דבר או שניים שיוכלו לשפר את חייכם...
הדבר שהכי לא כדאי להכניס למיטה - עצות חשובות לכל זוג!
גם אתכם לימדו שלא הולכים לישון כשכועסים? מתברר שלטיפ הזה יש לא מעט סיבות טובות שקשורות לא רק לזוגיות שלנו - הכירו אותן ולמדו איך לישון ברוגע...
אם אתם מרגישים תקועים במקום, זכרו את 10 הדברים האלה...
החיים של כולנו רצופוים במהמורות, וגם אם לעתים נראה שאנחנו יודעים הכל, זה לא תמיד נכון. לכן חשוב לזכור את 10 הלקחים האלה לחיים.
איבדתם את המוטיבציה? כדאי שתזכרו את 9 הדברים האלה...
מוטיבציה מגיעה במהירות כשאנו מתחילים פרויקט חדש ומלהיב, אך גם עלולה לברוח ברגע שבו אנו נתקלים בקשיים. כדי לשמור עליה, זכרו את 9 הנקודות האלה
8 הסימנים המעידים על רגשי נחיתות - מידע שכדאי להכיר!
תסביך נחיתות הוא דבר שמונע מאיתנו להתקדם בחיים. תוכלו לזהות אם גם אתם לקיתם בו באמצעות 8 המאפיינים הבאים, וללמוד כיצד להתמודד איתו.
בעזרת ההרגלים הפשוטים והמעולים האלו תמלאו את חייכם באושר!
איך תוכלו לזכות באושר שאתם כה מייחלים לו? התחילו מאימוץ כמה מ-11 ההרגלים היומיומיים האלו, שאת חלקם כבר אימצנו...
המילים החכמות של הפסיכיאטר הידוע הזה הצליחו לשנות את חיי...
רובנו בטוחים שהתבגרנו כבר בסוף גיל הנעורים שלנו, אך הציטוטים האלה של הפסיכיאטר ד"ר מיכאל ליטבק יראו לכם מה המשמעות האמיתית של "להתבגר"...
נשים שימו לב: הטריק הסודי למשא ומתן מוצלח שיעניק לכן קידום
הרבה עצות לניהול משא ומתן נכתבו על ידי גברים ומיועדות לגברים, אך הם לא תמיד יעילות עבור נשים ולפעמים אף מזיקות - וכאן נכנס לתמונה השיטה הזאת...
מה מסמלים 10 החלומות הנפוצים ביותר ומה תת המודע משדר לכם?
חלמתם שאתם נופלים, עפים, מאחרים או ערומים? כל חלום שכזה מסמל משהו עליכם ועל חייכם – היכנסו וגלו מה זה בדיוק.
העיקר להיות מאושרים: 7 הבדלים בין מערכת יחסים רעילה לבריאה
כולנו חפצים במערכת יחסים נפלאה וארוכה, אך חשוב גם שלא להתעלם מתמרורי האזהרה השונים שעשויים לאותת לנו על כך שאנו שוכחים את האמת הפנימית שלנו.
כך אפשר להשתיק את שצף המחשבות בראש ולזכות בנחת ושלווה
בעזרת 10 הכללים הפשוטים האלו תוכלו להימנע מהרגעים הקשים בהם אי הסדר שבראש שלכם מונע מכם שלווה ואושר, ולקחת שליטה על המחשבות שלכם.
קבלו השראה ותובנה רבה מ-21 פתגמיה של תרבות עתיקה ומכובדת
לעמים הילידים של יבשת אמריקה, אלו שאנו מכנים ״אינדיאנים״, יש חוכמת חיים מסורתית ארוכת שנים. הנה 21 פתגמים ואימרות חוכמה שמקורם בשבטים אלו...
15 עצות נבונות לחיים מהסרטים שהילדים שלכם רואים ואוהבים
הסרטים המצויירים שהילדים שלכם אוהבים מלמדים אותם שיעורים חשובים לחייהם הבוגרים, ואפילו אתם יכולים לקבל מהם כמה עצות חכמות לאושר והצלחה.
האישה הזאת עזרה לאינספור אנשים, אז כדאי להקשיב לעצות שלה...
פמה צ'ודרון היא בודהיסטית מפורסמת שספריה נחשבים לבין הטובים בעולם בתחום העזרה העצמית. העצות שלה לחיים יעוררו אתכם להפסיק לפחד ולהתחיל לחיות
8 העקרונות הפשוטים האלו עזרו לי לחיות חיים רגועים ומספקים
אלו הם 8 העקרונות של הבודהיזם אשר עוזרים למיליוני אנשים ברחבי העולם להגיע לשלווה ואושר אמיתיים - גם אתם יכולים!
רקדנית הבלט הזו תשנה את כל מה שחשבתם על גופן של רקדניות
ליזי האוול אינה רקדנית בלט טיפוסית ודקיקה, אך זה לא מונע ממנה ללכת אחר התשוקה שלה לריקוד ולהוות השראה לנשים צעירות בכל רחבי העולם.
איך להכניס הומור וצחוק לימי משבר ומלחמה ולמה זה חשוב כל כך
הימים ימי מלחמה ומצב הרוח לא בשמיים אצל כולנו, אז איך בכל הטירוף מערכות מכניסים קצת צחוק והומור לחיים, ולמה זה חשוב כל כך?
הנגר החכם: משל מרגש על סכסוך ופיוס עם מוסר השכל חשוב לחיים
סכסוכים ומריבות הם דברים שיכולים לקרות לנו כבני אדם, אך חשוב שהם לא יגרמו לנו לנתק קשרים עם יקירנו. זה מה שלמדו צמד האחים שמופיע במשל הבא...
12 הרגלים קטנים שהפכו אותי לאדם חזק מנטלי הרבה יותר...
חוזק מנטלי אינו מופיע משום מקום ולא נבנה ביום אחד, אך 12 ההרגלים הבאים ילמדו אתכם איך לאמן ולפתח אותו כדי להפוך לאנשים עוצמתיים ואמיצים יותר
פרופ' יורם יובל בסרטון חשוב על לחץ והגיל השלישי במצב מלחמה
מאז פרוץ מבצע שאגת הארי רבים מאיתנו מרגישים לחץ רב ופחד שמשפיע על חיי היומיום שלנו, והמצב הזה מסוכן במיוחד עבור בני הגיל השלישי...
הגיע הזמן לגלות מה התכונה הכי טובה שלך לפי גלגל המזלות...
ישנם גורמים רבים שמשפיעים על האופי שלנו, כשאחד מהם הוא המזל האסטרולוגי שאיתו נולדנו. גלו מה התכונה הטובה ביותר שלכם על פי המזל שלכם!
לאישה הזאת יש מסר קצר וחשוב לכל אדם שמתמודד עם דחיינות
אם לפעמים נדמה לך שהמוח שלך מוותר לעצמו בקלות רבה ושיש לך זמן והזדמנות לעשות הרבה יותר, כדאי לטפל בדחיינות, והאישה החכמה הזאת תסביר לך איך!
למשפט הפשוט הזה יש את הכוח לשנות את דרך המחשבה שלכם
בכל פעם שתוקפת אתכם מחשבה שלילית או שאתם נתקלים במצב שמרגיז או מבלבל אתכם, זכרו את המשפט הזה ואמרו אותו בראשכם...
סוד האושר התגלה בספר בן 2,000 שנה - הנה 10 עצות מתוכו
הספר הזה נכתב לפני 2,000 שנה על ידי קיסר רומי בזמן מלחמה, והוא משקף בדרך הטובה ביותר את הדרך האמיתית לאושר ושלווה נפשית - הכירו את עקרונותיו
9 טיפים שיעזרו לכם להציב גבולות ולשים את עצמכם במקום ה-1
נספר לכם כבר עכשיו שזה לא יהיה קל, אך בעזרת 9 הטיפים האלה תוכלו להציב גבולות לאחרים בלי להרגיש רע וגם תבינו עד כמה זה חשוב בשביל הנפש שלכם.
99 משפטים לכל הזדמנות: הדברים שחשוב שתאמרו לאנשים שבחייכם
מילים יכולות להשפיע באופן ניכר על חיינו ועל היחסים שלנו עם אחרים, והאוסף הבא כולל 99 משפטים חשובים שעליכם לומר לאנשים סביבכם.
האמת על החיים מפי אישה בת 90: תנו לחכמה שלה להיחקק בראשכם
זלדה חלתה בסרטן בגיל 90, ולאורך העשור האחרון של חייה היא כתבה יומן שבו הרהרה בכל מסע חייה. היא הורישה את היומן לנכדה, וזה מה שהיה כתוב בו...
אפקט זייגרניק: טריק פסיכולוגי שיעזור לך להילחם בדחיינות
גם אתם לא מצליחים למצוא מוטיבציה לעשות דברים שאתם צריכים או רוצים? בעזרת האפקט הפסיכולוגי הזה תיפטרו מהדחיינות אחת ולתמיד!
רגע של חכמה: האם אתם מנצלים נכון את הזמן שנשאר לכם בחיים?
כדי להימנע מחרטות קשות ותחושת פספוס בחיים, אתם מוזמנים להאזין לדבריו של הסופר והיזם בוב פרוקטור, שיסביר לכם איך להשקיע את זמנכם בחכמה.
8 טיפים מגובים מדעית שיכולים לעזור להגברת הביטחון העצמי
לכולנו יש רגעים בהם אנו לא מרגישים בטוחים בעצמנו, אך למדע יש כמה טריקים שיכולים לעזור לכם להרגיש בטוחים בעצמכם ברגעים בהם אתם זקוקים לכך.
שיטת 3 ההצעות - דרך קלה ויעילה לסייע לאנשים במצב רוח רע
שיטת 3 ההצעות היא דרך פשוטה אך יעילה לתמוך באנשים שיקרים לכם כשהם עוברים רגעים קשים, וניתן גם לעשות בה שימוש עצמי שיעשה לכם סדר במחשבות.
לחצו על הצבע של הבגד שלכם כעת והבינו מיד מה הוא מעיד עליכם
הבגד עושה את הבן אדם, כך אומרים, וגם הצבע של הבגד שלכם יכול להעיד על אופייכם - אז סמנו מה צבע הבגד שאתם לובשים כעת וגלו מה זה אומר לגביכם...
הימנעו מ-8 הטעויות האלה ותיהנו מחיים עם הרבה פחות לחץ
רוב הלחץ שאנחנו מרגישים במהלך היום נגרם באופן מפתיע על ידינו. כדי להימנע מכך, חשוב לשים לב ל-8 טעויות שרובנו עושים והפתרונות הפשוטים להן.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.