בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > בריאות ומשפחה

איך לקרר את הגוף בעזרת נקודות לחיצה ושיטות טבעיות אחרות

עורך: שי אליאב
אהבו: 107
א א
שמור למועדפים
אוטוטו אנחנו מגיעים לתקופה בקיץ שכנראה לא ממש התגעגענו אליה. התקופה שבה השמש מאיימת עלינו מדי יום בהתייבשות, כוויות ובאופן כללי עם חום מייגע. לכל אחת מהבעיות האלה יש פתרון, אך החום הכבד הוא עדיין משהו שאי אפשר לברוח ממנו, כי בשלב כזה או אחר צריך לצאת מהמזגן אל האוויר הפתוח. כמובן שגם צריך להגיד שלהפעיל את המזגן כל הזמן זה לא רצוי מהרבה סיבות, החל מהעלות הכספית ועד לסיכון בבעיות בריאותיות כאלה ואחרות. למזלכם יש מספר נקודות לחיצה שיכולות לסייע בקירור הגוף גם כשהמזגן כבוי או כשאתם בחוץ, ואחרי שתכירו אותן ניתן לכם עוד כמה טיפים לטריקים טבעיים שיוכלו לסייע לכם להתקרר לאורך הקיץ.
 

1. נקודת לחיצה LI11 – בריכה בעיקול

הנקודה הזו נמצאת בחלק החיצוני של כפל המרפק – כופפו את המרפק ולחצו עם האגודל עד שתמצאו את השקע שנמצא בין המפרק לשריר. באופן כללי הנקודה הזו מסייעת לטפל בפריחה וחום גוף גבוה עקב מחלה, אך משתמשים בה גם על אנשים שמראים סימנים למכת חום, מכיוון שהיא מקררת את הדם ומנקה חום מהגוף. מומלץ לשלב מספר לחיצות בעוצמה מתונה על המקום עם הנקודה הבאה כדי להשיג השפעה מלאה.
נקודות לחיצה לקירור הגוף ושיטות טבעיות אחרות: LI11

2. נקודת לחיצה LI4 – מפגש העמקים

הנקודה הזו נמצאת על השריר שבין האגודל לאצבע. כדי למצוא אותה, הצמידו את האגודל לאצבע, לחצו על הנקודה הגבוהה ביותר בגבעה שנוצרה והרחיקו את האגודל. היא תסייע לווסת את הזיעה שלכם – בין אם אתם מזיעים יותר מדי ובין אם פחות מדי, ובשילוב עם LI11 היא יכולה גם להוריד חום גוף גבוה. חשוב עם זאת לציין שאסור להשתמש בנקודה זו אם אתן נשים בהיריון.
נקודות לחיצה לקירור הגוף ושיטות טבעיות אחרות: LI4

3. נקודת לחיצה PC3 – ביצה בעיקול

הנקודה הזו נמצאת מעל החלק הפנימי של המרפק, בשקע שבצד הפנימי של הזרוע, ליד המרכז. יעזור לכם לכופף את המרפק במעט כדי להבליט את הגיד שעובר במרכז החלק הפנימי של המרפק – הנקודה נמצאת לצדו. הפעילו לחיצות עדינות על הנקודה הזו למשך כמה רגעים, והיא תסייע להפחית חום במחזור הדם ומעטפת הלב. 
נקודות לחיצה לקירור הגוף ושיטות טבעיות אחרות: PC3

4. נקודת לחיצה HT8 – ארמון קטן

הנקודה הזו נמצאת בכף היד, בין העצמות של הזרת והקמיצה. כדי למצוא אותה, כופפו את כף היד לאגרוף. המקום שבו קצה הזרת נוגעת בכף היד זה הנקודה. היא נחשבת לאחת החשובות ביותר ב"ניקוי" חום מהגוף, אולם חשוב לציין שהיא גם מעודדת הפרשת שתן, לכן מומלץ לשתות הרבה כאשר משתמשים בה.
נקודות לחיצה לקירור הגוף ושיטות טבעיות אחרות: HT8
אולי יעניין אותך גם:
כל מה שצריך לדעת על קדחת ים תיכונית משפחתית 5:13

הכירו את המחלה החמקמקה שתוקפת ילדים ושרופאים רבים מפספסים
11 נקודות לחיצה שמשפרות את יכולת הפוריות אצל נשים

אלו הן 11 נקודות הלחיצה שמשפרות בדרך טבעית את רמת הפוריות
איך הזיעה מקררת את הגוף ומה החשיבות שלה? 3:59

אחרי שתראו את זה תגידו תודה על הזיעה שלכם - זה מציל חיים!
11 פריטים מסרטנים המצויים ברוב הבתים שיש להיזהר מהם

11 חפצים מסרטנים שמסתתרים בביתכם וכדאי לכם להיזהר מהם

5. נקודת פנג פו 

היום הטריק הזה כבר די ידוע, אך אם לא נחשפתם אליו עד עתה, הקיץ הוא יהיה המושיע שלכם. על אף שמטרת הנקודה היא לא לקרר את הגוף, אלא לאזן את כל התהליכים הפיזיולוגיים שמתרחשים בו, הטריק שצריך ליישם כדי להפעיל אותה בהחלט יהיה נעים וצונן. הניחו קוביית קרח על העורף למשך כמה דקות, ופרט לקירור מרענן שיורגש בכל הגוף, תוכלו לזכות גם ביתרונות שעליהם תוכלו לקרוא בהרחבה כאן.
נקודות לחיצה לקירור הגוף ושיטות טבעיות אחרות: פנג פו

6. תזונה מקררת לקיץ

הגוף שלנו משקיע הרבה אנרגיה בעיכול מזונות מסוימים, בעיקר מאכלים שומניים ופחמימות מורכבות כמו אורז חום, תפוחי אדמה, פסטה וכדומה. זאת ועוד, משקאות עתירי סוכר, משקאות אנרגיה ואלכוהול עלולים לחמם את הדם, לכן אם אתם בחוף הים למשל, עדיף שתקררו את גופכם ותעשירו אותו בנוזלים בעזרת אבטיח קר וטעים. מאכלים אחרים שיכולים לקרר לכם את הגוף הם תירס ומלפפון, ואם אתם מעוניינים להקל על העיכול ולמנוע מהגוף לחמם את עצמו כדי לספוג חלבון, תוכלו להשתמש גם בטופו במתכונים שלכם במקום בבשר.
 
מקור התמונות: מרחבי הרשת
 

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

הורות ומשפחה 15 כללים לחופשת קיץ בטוחה

15 הכללים שיבטיחו לילדים שלכם קיץ בטוח ומהנה
מדע וטכנולוגיה איך הזיעה מקררת את הגוף ומה החשיבות שלה? 3:59

אחרי שתראו את זה תגידו תודה על הזיעה שלכם - זה מציל חיים!
דברים שכדאי לדעת איך לבחור את קרם ההגנה הנכון עבורכם?

לפני שתבזבזו כסף: כך תבחרו את קרם ההגנה שבאמת מתאים לכם
תזונה ובריאות כל מה שצריך לדעת על קדחת ים תיכונית משפחתית 5:13

הכירו את המחלה החמקמקה שתוקפת ילדים ושרופאים רבים מפספסים
דברים שכדאי לדעת 20 צמחי מרפא מהשדה ליד הבית

את 20 צמחי המרפא האלה אתם יכולים למצוא בשדה שליד ביתכם
תזונה ובריאות 7 תרופות שגורמות לכם להיות רגישים למזג אוויר חם

7 התרופות האלה גורמות לקיץ להפוך למסוכן עבור מי שנוטל אותן
תזונה ובריאות 10 תרגילי יוגה שישיגו לכם בטן שטוחה

כל מי שרוצה בטן שטוחה צריך להכיר את 10 תנוחות היוגה האלה!
דברים שכדאי לדעת 38 רעיונות וטיפים גאוניים לשימוש בבקבוקי פלסטיק 12:03

במקום לזרוק לפח, גלו את השימושים הגאוניים שאפשר לעשות איתם..

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat טריוויה: ראשי תיבות צה״ליות
מבחני גיאוגרפיה וטיולים greeting-cat בחן את עצמך: עד כמה אתה מכיר את ארצות הים התיכון?
מבחני אישיות greeting-cat מה התשוקה של הנפש שלך?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: קיץ, טבעי, רפואה אלטרנטיבית, חום, דברים שכדאי לדעת, תזונה ובריאות, נקודות לחיצה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום