נגישות

בן עליזה ומשה, נולד ביום כ"ה בתשרי תרצ"א (17.10.1930) בעיר ברצלונה, ספרד. בעירו למד בבית-ספר יסודי ובהיותו בן 14 עלה לארץ עם עולי "ניאסה", שנשלחו בעזרת הג'וינט והגיעו ביום 1.2.1944.
הצטרף למחתרת הלח"י והיה פעיל בה. עם התגייסות חברי ארגונו לצבא שירת בגדוד הקומנדו של חטיבה 8 והשתתף בכיבוש לוד ורמלה, בקרב על עיראק-סואידן ועוד.
נסים נפל בעוג'ה אל-חפיר ביום כ"ד בכסלו תש"ט (26.12.1948). הוא ישב בטנק שנפגע, קפץ מתוכו כשעיניו פגועות ורץ, בטעות, לעבר עמדת הערבים, שהרגוהו. נקבר בחלוצה.
לזכרו

מנציחה: חנה זברונסקי
יהי זכרו ברוך
ניתוחי מוח בלי סכינים? 8 חידושים שמשנים את עולם רפואת המוח
עולם רפואת המוח עובר מהפכה ומצבים שבעבר נחשבו קשים לטיפול, החל מרעד עקשני ועד גידולים מסוימים, מקבלים כיום פתרונות חדשניים שכדאי להכיר!
קיצורי המקשים הכי שימושיים לגלישה באינטרנט - מדריך מעודכן!
לפניכם כמה מקיצורי המקלדת השימושיים ביותר לדפדפני אינטרנט ב-2026, עם הסבר פשוט וברור, כדי שתוכלו לגלוש ברשת בצורה קלה חכמה ומהירה יותר.
2:48
במקום כובעים וקלפים, הקוסם הזה החליט להתמקד דווקא בנעליים...
בעולם הקסמים יש אביזרים שהפכו לקלאסיים ואפילו אייקוניים, אבל אף פעם עוד לא ראינו קוסם שהחליט לבסס מופע סוחף ומלא בהפתעות על קסמים עם נעליים...
6:08
משה להב והטיש הגדול מציגים: מחרוזת להיטי הלהקות הצבאיות
בסרטון שלפניכם תוכלו לראות ביצוע סוחף למחרוזת שירים נוסטלגיים ואהובים, ולהיזכר במיטב הזמר העברי שהגיע לעולם בזכות הלהקות הצבאיות.
20:59
כלבים, חתולים ויהודים מאיראן - סטנדאפ פרוע של שחר חסון
הקהל הוא חלק מכל הופעת סטנדאפ של שחר חסון, ובסרטון הבא תראו מה היה לו להגיד לבעלת הפנסיון שמגדלת 16 כלבים וליהודי מאיראן שלא מבין עברית...
14 ציורים פשוטים שמציגים את ההורות והחיים בדרך מקסימה
הצייר הספרדי הזה לקח רגעים עם הילדים והמשפחה שכולנו מכירים מהחיים, ונתן לצל שלהם שדרוג יצירתי שחושף מסרים חשובים ואמיתות מרגשות.
7:35
וואו! זה סרטון הטבע המדהים ביותר שראינו על האזור הארקטי!
בין שתבחרו בספינה, מסוק או טיול רגלי, מסע באזור הארקטי של כדור הארץ הוא חוויה ששום מקום אחר בעולם לא יכולה להעביר. צפו בו בסרטון הבא.
תופתעו לגלות ממה יוצר האמן הדיגיטלי הזה את הפסיפסים שלו...
אמנם פעם לא היה פשוט לייצר פסיפסים, אך כיום ניתן לעשות זאת בצורה דיגיטלית - והאמן חאריס צביס אכן יוצר פסיפסים דיגיטליים מרהיבים שכדאי לראות.
שבועות בפתח: המתכונים המומלצים שיהפכו את החג לטעים יותר
הכנו לכם 6 אוספי מתכונים מיוחדים לשבועות שיתאימו לכל חך ומטרה, בין אם אתם מעוניינים להתמיד בדיאטה ובין אם אתם רוצים להכין את הפשטידה המושלמת
4:58
עורך דין מסביר מושג חשוב: מהי השפעה לא הוגנת על הירושה?
החוק בארץ מכיר במקרים בהם גורמים עלולים להפעיל לחץ חריג על אדם כדי להשפיע על צוואתו, ולפיכך אין חובה לקיים אותה. צפו בהסבר קצר וחשוב של עו"ד
משל העורב: הסיפור שיעזור לכם להבין עד כמה אתם מיוחדים
לפעמים אנו בטוחים שהאנשים שסביבנו מוכשרים ומאושרים יותר מאתנו, אך הסיפור הזה מוכיח שאפילו העורב השחור קיבל מתנה שאין לאף ציפור צבעונית אחרת.
9:19
אופטימיות ישראלית: דניאל כהן בסטנדאפ על המצב בהווה ובעתיד
לישראלים רבים לא ממש ברור בימים האלה לאן המצב הביטחוני מתקדם, אבל לפי הסטנדאפיסט דניאל כהן, זה ממש לא פגע באופטימיות שלנו...
16 התמונות היפות ביותר שזכו בתחרות הצילום של אייפון ב-2026
אספנו עבורכם 16 תמונות יפות וזוכות פרסים מתחרות הצילום הפופולרית שמוכיחה שוב ושוב שהמצלמה הטובה ביותר, היא זו שנמצאת איתנו ברגע האמת.
צפו ב-17 תמונות שיקחו אתכם למסע קסום בהרי הרוקי המרהיבים
אין הרבה מקומות בעולם שיכולים להתחרות מול הפסגות החשופות והמחודדות של הרי הרוקי והנוף הנגלה למרגלותיהן והתמונות האלה ללא ספק יוכיחו זאת.
4:18
קול השקט: האזינו לביצוע מפתיע של קלאסיקת שנות ה-70 האהובה
אתם אולי מכירים אותו בתור כורה זהב מגודל וקשוח, אבל לטוד הופמן יש גם כישרון שירה מדהים וקול עוצמתי שפשוט חובה לשמוע...
לצלם הזה יש כישרון מיוחד למצוא את המקומות היפים ביותר בטבע
לצלם גאבור נאגי (Gábor Nagy) יש כישרון מיוחד למצוא מקומות מבודדים ולצלם אותם באופן שפשוט מעורר פליאה – אתם חייבים לראות את זה בעצמכם!
חריף לכם בפה וחשבתם לשתות כוס מים? אתם עושים טעות גדולה!
כדי להקל על הלשון והגרון הנשרפים מאוכל חריף רוב האנשים יחפשו את כוס המים הקרובה ביותר, אבל למעשה מדובר בטעות חמורה...
17 משפטים שיעזרו לך לשפר את מצב הרוח אחרי יום ארוך ומתסכל
מימים רעים לא ניתן להימנע, אך בידינו נמצאת השליטה בנוגע לדרך שבה הם יגרמו לנו להרגיש. המשפטים הבאים יעזרו לכם להפוך כל מחשבה שלילית לחיובית.
15:22
החתולים החמודים האלה מגנים על תינוקות כאילו הם הילדים שלהם
בסרטון החמוד הבא תראו בדיוק איך זה נראה כשחתול מרגיש שהוא צריך לשמור על הילדים הקטנים שבבית ועושה זאת בצורה מרגשת וגם משעשעת!
הדברים שכל נהג חייב לדעת על תיבת הילוכים אוטומטית - חשוב!
תפעול שגוי של תיבת הילוכים אוטומטית עלול לגרום לבלאי מואץ, להוצאות תיקון גבוהות ואפילו לסכנת בטיחות ממשית - גלו מה כדאי ולא כדאי לעשות.
1:48:58
נגן הצ'לו שכבש את איטליה: קונצרט בלתי נשכח באורך מלא!
שבו בנוחות, הגבירו מעט את עוצמת הקול, דמיינו לרגע שאתם באיטליה ותנו לעצמכם להיסחף עם קונצרט מלא בהפתעות בהובלת נגן צ'לו מוכשר במיוחד!
1:37
העתיד כבר כאן - ירי ללא כיוון
מפתחי הרובה הזה טוענים שגם מי שלא ירה בחייו יוכל תוך מספר דקות להגיע לירי מדויק ממרחק של 900 מטר! מפחיד כמה שזה קל! צפו ברובה הכי חכם שיש.
טיפול בצרבות ללא תרופות: 11 טיפים ושיטות שכדאי להכיר
אנשים רבים סובלים מצרבות מסיבות שונות ונוטלים תרופות כדי לטפל בבעיה, אך 11 השיטות הללו יאפשרו לכם להיפטר מצרבת בטבעיות וליהנות מהקלה מבורכת.
על מה הכלב שלכם חולם כשהוא ישן? התשובה המרגשת תפתיע אתכם!
על מה חולמים כלבים מדי לילה כשהם נרדמים? פסיכולוגים מהרווארד חיפשו אחר התשובה לשאלה, וגילו ממצאים מפתיעים שירגשו אתכם...
הסתכלו למטה ובדקו מה הרגליים שלכם יכולות לחשוף על אישיותכם..
האם יש משמעות לצורת כף הרגל שלנו ולאופן שבו האצבעות ממוקמות? מתברר שכן! היכנסו לכתבה הבאה וגלו מה כפות הרגליים שלכם אומרות על אישיותכם...
לא כל הפחמימות רעות: גלו מה כדאי לאכול כדי לרדת במשקל
דיאטות רבות ממליצות על הימנעות מפחמימות, אך אי אכילתן כלל עלולה להיות מסוכנת לגוף. גלו כיצד ניתן לשלב פחמימות בתזונתכם ובמקביל גם לרדת במשקל
5 הכלים האלו יעזרו לכם להתמודד עם הרגעים הקשים של החיים
לא משנה כמה פעמים תיפלו, אלא העיקר שתצליחו לקום בחזרה. לכן, החלטתי לשתף אתכם ב-5 דרכים יעילות שיעזרו לכם בכך ועל הדרך יפתחו בכם חוסן נפשי...
8:36
סיפורה המדהים של העיר עכו נחשף בסרטון מרתק ומלא סודות...
העיר עכו בעלת העבר העשיר והמפואר מתעוררת לחיים חדשים עם גילויים היסטוריים יפים ומעניינים, בואו לגלות את סוד קיסמה של העיר בסרטון מיוחד ומרתק
7:42
לא יודעים מה לעשות עם השיער של הילדה שלכם? צפו בסרטון הזה!
לדאוג שהילדה שלכם תחזור עם אותה תסרוקת שאיתה היא יצאה מהבית היא משימה כמעט בלתי אפשרית. אך אנחנו מצאנו את הדרך לעשות זאת!
8:24
4 השלבים שעוזרים לשנות הרגלים ולהפוך את החיים לטובים יותר
בהרצאה הקצרה הזאת הסופר המצליח ג׳יימס קליר מסביר על 4 שלבים פשוטים שעוזרים להכניס לחיים הרגלים חדשים, ולשנות הרגלים מזיקים שפוגעים בנו.
7:34
בקרוב אפשר יהיה לאמן את המוח לישון 8 שעות עם טיפול מהפכני!
בקרוב יתחיל ניסוי מתקדם עם טכנולוגיה מהפכנית כחול-לבן ש"מלמדת" את המוח לישון ובהחלט עשויה להיות הפתרון לבעיות השינה שרבים מאיתנו סובלים מהן.
7:36
סרטון הטיולים המרהיב הזה עושה כבוד ל-10 יעדים אהובים בארץ
מהר חרמון ועד ים המלח, מחכים לכם כאן צילומי רחפן מרהיבים של 10 מהאתרים והערים הכי יפים, מגוונים ומומלצים בישראל שיעשו לכם חשק לצאת לטיול!
15 נושאים לשיחות חשובות ומשמעותיות עם ילדים בכל גיל
כולנו רוצים לשוחח עם הילדים כמעט שיותר, אך מעטות הן השיחות שמאפשרות לנו להעביר את אשר על לבנו. אלה 15 השיחות שיאפשרו לכם לדבר על כל מה שחשוב
אוסף במיוחד לילדים: 19 שירים וסיפורים אהובים של ביאליק
גם אתם אוהבים להשמיע לילדיכם שירים וסיפורים של ביאליק? אספנו לכם 16 שירים אהובים ו-3 סיפורים נהדרים שתוכלו להשמיע להם.
רוצים לחבר את הילדים לסיפורי התורה? כדאי שתראו להם את זה...
רוצים לעזור לילדים שלכם להכיר את התורה בדרך קלילה שתעזור להם בלימודים ותרחיב להם אופקים? הסרטונים האלו יעזרו לכם ואולי גם ילמדו אתכם משהו...
9 רכיבים מזיקים שחברות מכניסות לוויטמינים ותוספי המזון שלך
ויטמינים ותוספי מזון אמורים להיטיב עם גופנו, אך למרבה הצער משלבים בהם פעמים רבות רכיבים רבים שמזיקים לבריאותנו ומומלץ להימנע מהם...
3:13
טבע פראי ונדיר באיכות עוצרת נשימה יתגלה בפניכם בסרטון הבא...
בעולמנו יש פלאים ומסתורים רבים, אך אחד הדברים הידועים והברורים הוא שאם רוצים לראות טבע פראי וחיות בר - ניתן למצוא זאת ביבשת אפריקה המלהיבה...
עוד מעט מגיע הזמן המושלם להתחיל לגדל את התבלין היקר בעולם...
זעפרן נחשב לתבלין היקר ביותר בעולם, אבל למרות המוניטין האקזוטי והמחיר, גידול זעפרן ביתי הוא דווקא פשוט למדי. בואו לגלות את כל מה שצריך לדעת!
5:41
אתם פשוט חייבים לראות את החומה הגדולה של סין מהזווית הזו!
החומה הסינית הוכרזה כאתר מורשת על ידי אונסק"ו בזכות חשיבותה ההיסטורית ונופיה המדהימים, ואתם מוזמנים להתרשם מיופיים עוצר הנשימה בסרטון הבא.
אלו הן 15 הציפורים הנדירות ביותר בעולם שרק מעטים זכו לראות
15 הציפורים המיוחדות שתכירו בכתבה הבאה נמצאות בסכנת הכחדה, וככל הנראה שייעלמו מן העולם בעשרות השנים הבאות...
6:05
בתוך ארון הבגדים שלכם מסתתר פריט עם שימושים רבים ומפתיעים!
בקולבים אנחנו משתמשים לתליית בגדים, אך אפשר לתלות עליהם עוד דברים רבים אם רק משקיעים קצת בשינוי צורתם. למדו את הכל בסרטון הקצר הבא...
עור פצוע או אדמומי אחרי גילוח? זה מה שכדאי לכם לעשות...
כמעט כל מי שמסיר שיער מיותר בגילוח, נתקל לא פעם באדמומיות ונפיחות על גבי העור המגולח, ואוסף הטיפים הבא יעזור לכם לטפל בנזקים הללו בקלות!
5:10
איך חמצן עובר בגוף ומה הוא בכלל עושה? הסבר פשוט ומרתק!
חמצן נכנס לגופנו ונע לכל הרקמות במאמץ קבוצתי משותף ומופלא של איברים שונים - גלו את קסם החיים שמתרחש בתוכנו בסרטון המרתק הזה.
10 הטיפים האלה יעזרו לכם לעודד חשיבה יצירתית אצל ילדיכם
אם אתם רוצים שילדיכם יגדלו להיות אנשים יצירתיים שיודעים לפתור בעיות מסוגים שונים ללא כל בעיה, מומלץ מאוד שתכירו את 10 העצות הבאות...
29:21
הסרטון הזה יראה לכם את העתיד שמצופה לעולמנו וליקום כולו
אתם מוזמנים לצאת למסע מרתק אל עבר העתיד הרחוק, בו תראו סימולציה מדהימה של החיים הצפויים ליקום שלנו מימינו אנו ועד סוף הזמן.
4:46
החומר הזה מצוי כמעט בכל דבר שאתם אוכלים וכדאי להכיר אותו...
האוכל שלנו מורכב מרכיבים שלא בהכרח מוכרים לנו, אך יש אחד שמצוי כמעט בכולם ושאתם כנראה לא מודעים אליו ולחשיבותו או השפעתו על הגוף והעולם...
גן עדן לחתולים: הכירו את המקום המתוק ביותר שתרצו לבקר בו
האם הייתם נוסעים עד להוואי כדי לצפות בכמה חתולים? אחרי שתכירו את המקום הבא, התשובה שלכם בהחלט תהייה חיובית!
8 דברים שגויים שאתם מלמדים את ילדיכם ושיזיקו להם בעתיד
אתם אולי מלמדים את הילדים שלכם ערכים מסוימים שפעם היו מקובלים אך היום אינם תקפים כלל וכלל - גלו אותם והימנעו מהם בעזרת המידע שבכתבה הבאה...
8 רכיבי מזון שכל מי שקשה לו לישון בלילה צריך לספק לגוף שלו
מתקשים להירדם בלילה? ובכן, אתם לא צריכים לחפש כדורי שינה שיעזרו לכם בכך, אלא לאכול את המאכלים שכוללים את מרכיבי המזון הטבעיים הבאים!
5:14
מומחה ברפואת עור מסביר את כל מה שצריך לדעת על השתלות שיער
ד"ר ירון זנתי הוא מומחה ברפואת עור ובהשתלות שיער. אם אתם מוצאים על כרית המיטה או הכיור במקלחת יותר ויותר שיערות לאחרונה, כדאי להקשיב לו.
4:22
כחול כמו בגן עדן: צפו בחופים ובנופים שמסתתרים באי זנזיבר
תעצמו עיניים לרגע ותדמיינו איך נראה גן עדן על אי קטן - עכשיו תפקחו אותן והתרשמו מכמה שהמציאות עולה על כל דמיון באחד מהאיים היפים בעולם...
הכירו 12 עצים יפים ומפתיעים שאפשר למצוא ברחבי ארצנו הקטנה
ארצנו הקטנה התברכה בשלל צמחים מרהיבים שמעטרים את כל רחביה, ואתם מוזמנים להתענג על התמונות של כמה מהעצים הנהדרים שאפשר למצוא בשטחה.
הסרטון המצחיק הזה מתחיל באישה שמתקשרת לאמא שלה בשביל עזרה...
אין עוד אמא בעולם כמו האמא היהודייה, שתעשה הכל בשביל ילדיה ולא תתלונן יותר מ-10 פעמים. האזינו לשיחת הטלפון המשעשעת הזו וחכו לסוף המפתיע...
גלו את הסוד לשנת לילה טובה ואיכותית: 8 מתיחות קלות לביצוע
גלו את הסוד לשנת לילה טובה ואיכותית - 8 מתיחות קלות ופשוטות שישחררו את השרירים והמחשבה שלכם ויעזרו לכם להירדם ולישון הרבה יותר טוב!
1:11
נמאס לכם לסבול מאף סתום? בעוד דקה תכירו 2 פתרונות מעולים...
סובלים מגודש באף שאינו עוזב גם לאחר שאתם מקנחים אותו שוב ושוב? תופתעו לגלות שתוכלו לפתור את הבעיה בקלות תוך 20 שניות בלבד!
9 תבלינים וצמחים עם השפעה חיובית מוכחת על תפקודי המוח שלכם
המכנה המשותף בין כל הצמחים הבאים הוא שכולם יכולים לשפר את התפקוד של האיבר הכי חשוב בגופכם – המוח.
16 מזונות מסוכנים שאנשים שחווים מיגרנות צריכים להיזהר מהם
כיום לא מוכר טיפול יעיל נגד התקפי מיגרנה, אך הימנעות ממאכלים מסויימים יכולה להקל משמעותית על הסובלים מהן. למדו מאילו מאכלים כדאי לכם להיזהר.
10 טיפים לניקיון בעזרת מלח - את מספר 8 כדאי לעשות מדי שבוע
מלח הוא מוצר בסיסי בכל בית, אך מלבד הבישולים, הוא יעיל ושימושי גם לניקיונות. הכירו 10 דרכים יעילות בהן הוא יכול להקל על מטלות הבית שלכם.
7:49
סודות החיים המאושרים לפי הפולנים - שיעור חשוב ומצחיק לחיים
בהרצאה הקורעת מצחוק הזו, המומחית הבינלאומית לחשיבה שלילית, גיציה כוחנה הפולניה (השחקנית דורית פלד הרפז) תיתן לכם שיעור חשוב ומצחיק לחיים!
1:00:38
מסע לישראל בשנת 1913 - סרט היסטורי נדיר ומרגש לצפייה בחינם
צאו למסע היסטורי מרתק אל ארץ ישראל בשנת 1913 וגלו כיצד נראו החיים של החלוצים הראשונים שחיו כאן לפני יותר ממאה שנים. סרט מרתק ומומלץ בחום!
6:01
למה חשוב לסדר את המיטה ואיך זה יעזור לכם להצליח בחיים?
אדמיראל וויליאם ה. מקרייבן עבר קשיים רבים במהלך שירותו בחיל הים האמריקאי, וכעת הוא משתף איתכם כמה לקחים חשובים שהוא למד על החיים.
8:44
הזמר המוכשר הזה הפתיע את הקהל עם מחרוזת שירי יידיש נפלאה...
יפים אלכסנדרוב ידוע בזכות הרבה מאוד דברים: הוא קומיקאי, מבצע שירה מדוברת וגם כותב שירים, אך יותר מהכל הוא מוכר בשל שירי היידיש הנפלאים שלו!
9 דברים שעלולים לקרות לילדים שמשתמשים בטלפון החכם כל הזמן...
למרות היתרונות הרבים שיש לטלפונים החכמים, הם עלולים גם לגרום לבעיות בקרב היקרים לנו מכל - ילדינו. לכן מוטב לדעת אילו בעיות עלולות להתפתח...
7 תרגילים למתיחת פנים והחלקת קמטים שניתן לבצע בבית בכל זמן
מתיחת פנים לא חייבת להתבצע בניתוח כפי שיוכיחו לכם התרגילים הבאים שיחזירו לפניכם את המראה שהיה להם בצעירותכם ויעזרו להחליק קמטים שנוצרו עליהם
למדו כיצד לגבות את המידע שלכם בוואטסאפ בקלות ובמהירות
אם גם אתם שייכים למיליוני האנשים ברחבי העולם שמשתמשים בוואטסאפ באופן יומיומי, כך תדעו כיצד לא לאבד את המידע הרב המצטבר עם גיבוי מהיר וקל!
12 שימושים לפלפל שחור שהפכו את החיים שלי לקלים וטובים יותר
אין כמו טעמו של הפלפל השחור כדי "להקפיץ" טעם של תבשילים תפלים, אך לתבלין הנהדר הזה יש עוד שימושים רבים מחוץ למטבח, כמו 12 המיוחדים שכתבה הזו...
זוכרים את אריק איינשטיין: 28 שירים יפים של הזמר האהוב
לרגל שנה לפטירתו של אריק איינשטיין, אספנו 28 מהשירים המרגשים ביותר של היוצר הגדול. האזינו לשירים היפים והעלו יחד איתנו זיכרונות נוסטלגיים.
אכלו את 8 מזונות העל האלו בכל יום ותעשו פלאים לבריאותכם!
כדי לדאוג שהגוף שלכם ישאר כמה שיותר צעיר ובריא, עכשיו ובעתיד, מומלץ שתתחילו לצרוך את 8 מאכלי העל האלה מדי יום.
25 "משפטים פולניים" מצחיקים שכולנו שמענו וכנראה גם אמרנו...
25 המשפטים המצחיקים הבאים יזכירו לכם לא לשכוח לכבות את דוד החימום, ואת צירופי המילים ששמעתם ללא הרף בילדותכם...
מ-A ועד K: המדריך הקצר שיעזור לכם לשמור על גוף חזק ובריא
הגיע הזמן לעשות סדר במזונות אותם אנו צורכים, ולהבין אילו ויטמינים נמצאים בכל אחד מהם, ואת התועלת שלהם למראה ולבריאות שלנו.
16:52
ככה מקבלים החלטות חכמות: הרצאה מרתקת של פרופסור יוסי יסעור
התהליך שמוביל אותנו לקבלת החלטות מוצלחת הוא מורכב ומסתורי, אך בזכות ההרצאה הבאה תגלו את הדרך החכמה והיעילה לנהל אותו...
שמים סוף לכאב הגב: 10 דברים שיעזרו לך לשפר ולשמר את היציבה
לרבים מאיתנו יש הרגל של ישיבה או עמידה כפופה, אך מהיום והלאה תוכלו לשפר את המצב עם 10 תרגילים וטיפים לשיפור ושמירה על יציבה נכונה.
3:51
המופע המפתיע של 3 האחיות האלה יחזיר אתכם לשנות ה-40'...
האחיות רוז היו שלישיית זמרות, אך זוהי לא היכולת המרשימה ביותר שלהן. האחיות הן אקרובטיות ונערות גומי מרשימות במיוחד שישאירו אתכם בפה פעור!
8 תרגילים שעוזרים לעצב בטן שטוחה בלי לבצע כפיפת בטן אחת
כשאנשים חושבים על אימון לשרירי הבטן, התמונה שקופצת לראשם היא לרוב של תרגילי כפיפות בטן בשכיבה. כך תחטבו את גופכם בדרך חדשה ומרעננת.
6:15
הסרטון הזה לימד אותי איך לגדל צמחים בבית או בגינה בקלות
כל מי שעוסק בגינון או תמיד רצה להתחיל לעשות זאת, ישמח לצפות בסרטון הבא ולהכיר 12 טיפים שעוזרים לגדל צמחים ולטפל בהם בקלות ובלי לשבור את הראש
הפסיכולוגית הזו חקרה את סוגי ההורות שהכי מזיקים לילדים...
מערכת היחסים שלנו עם הורינו משפיעה עלינו לאורך כל החיים ומעצבת את אישיותנו, אך לעתים יש לה השפעות שליליות. אלו הם 5 סוגים של הורות מזיקה.
מחסור ב-10 הרכיבים האלה עלול להגביר את הסיכון לדיכאון...
כ-5% מאוכלוסיית כל העולם סובלים מדיכאון ומספר החולים רק ממשיך לעלות משנה לשנה. אם אתם סובלים ממנו, אלו הם 10 המינרלים והוויטמינים שחסרים לכם
היררכיית הפחמימות: מה לאכול כדי לשמור על המשקל והבריאות?
תמיד אומרים שצריך להפחית בצריכת הפחמימות כדי לרדת במשקל, אך זוהי רק חצי אמת. גלו את התמונה המלאה והפשוטה להבנה בעזרת הטבלה הבאה...
10 סיבות מצוינות לאכול יותר מהירק הסגול והבריא הזה...
הסלק משמש להכנת תבשילים רבים וגם שייקים ומיצי בריאות, ומתברר שהוא בריא הרבה יותר ממה שרבים יודעים, ויכול להיות רכיב מפתח במתכונים טעימים.
3:22
מזל גדול שיהודים חוגגים את חנוכה ולא את חג המולד...
האם אי פעם עצרתם וחשבתם איזה מזל גדול יש לנו שאנחנו לא צריכים לחגוג את חג המולד? הקומיקאי אילון גולד מסביר למה בצורה קורעת מצחוק!
10 שילובים מזיקים ומסוכנים של מזון שחשוב להכיר ולהימנע מהם
כשאנו צורכים את מזוננו, אנחנו רוצים לדעת שגופנו מפיק ממנו את המיטב, אך 10 שילובי המזונות הבאים גורמים לו לעשות בדיוק את ההפך.
לתרגל חשבון ולהעביר את הזמן בקלות - אתר מומלץ לילדי היסודי
חשבון הוא מקצוע שמאתגר רבים מילדי בית הספר היסודי, אך בזכות דפי התרגול הנפלאים של אתר תרגולון, תוכלו כההורים לעזור להם להתמודד איתו.
נפלאות הסבתות והסבים - שיר משעשע שיגרום לכם לחייך כל היום
אם אי פעם תהיתם מה ההבדלים בין הסבתות בנות ה-70 של היום לאלו של העבר, השיר המקסים והמשעשע הזה ייתן לכם את התשובה הטובה ביותר בעולם!
מצאנו 18 שימושים נהדרים לבקבוקון הקטן שמסתתר במקלחת שלכם...
מי החמצן מוכרים בעיקר כחומר המלבין את השיער, אך האמת היא שיש להם שימושים רבים ומגוונים. הכירו 18 מהשימושים המפתיעים ביותר למי החמצן!
רגעים של קסם: 24 להיטים נוסטלגיים מהשנים היפות של המוזיקה
הישענו לאחור, עצמו עיניים, והתרפקו על רגעי הקסם של מיטב הלהיטים משנות ה-50 וה-60 עם האוסף המצויין הבא של כל השירים הטובים שאהבנו כל כך...
9 עצות זהב להורים שעוזרת להתמודד עם התפרצויות זעם של ילדים
מרגישים אובדי עצות מול התפרצויות הזעם של ילדיכם? אתם לא לבד. הכירו 9 טיפים יעילים שיאפשרו לכם לעזור לילדיכם לשלוט בכעס.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: